跑鞋踩鞋教程视频大全

现在的跑鞋，玩儿一会儿就会出一脚的汉，又脏又臭还不舒服，别烦恼，我会为大家发明一种未来的高科技跑鞋。

跑鞋可分为提供减震性、提供稳定性、提供运动控制三大类。提供减震性的跑鞋，通常有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震，鞋体通常较轻，稳定性会相对较差。提供稳定性的跑鞋，鞋底通常具有受力均匀的柱子或内侧具有夹层结构。提供运动控制的跑鞋，通常比较坚硬，能减小或控制足部的过度内翻，防止脚踝受伤，这种跑鞋的重量通常要比其他跑鞋重。而我设计的这双就是专门提供稳定性的一双高科技跑鞋。

这种跑鞋是由压缩而成的鞋子主体和一些具有特殊功能的机器组成成。如果你买了这双鞋，可能会担心随着角码的增大而穿不上了，不用担心，这双鞋的外侧有一个凸出的小圆片，上面标着鞋的号码。只要转动小圆片，鞋就可以变大变小。是不是很贴心方便？

如果你担心鞋会把你的脚捂出汗，那你的担心更是多余的，挨着圆片的有八个按钮，上面写着各自作用，其中第六个按钮上面写着“洗脚”，只要按一下，你的鞋就会先扩大，鞋内两侧就会张起喷水管，往你的脚上喷香皂水（喷的水要自己注入，只需一次注水），而且不用脱袜子，还会有小毛巾擦洗。洗好之后，鞋会自动吸收所有的水分，并且自动过滤致

转眼间到了2040年，这时我已经是一名优秀的科学家，发明了一双智能跑鞋。

这双智能跑鞋的功能有很多，它有两个大功能。第一，鞋后面有个像火箭炮一样的加速器。第二个功能是鞋子会飞起来，而且不用担心会掉下来，这双鞋可以长途飞行二十四小时呢。如果这些还不能打动你的话那它还有绝活呢！这双鞋可以在水面行走让你再也不用担心挡路的东西了，而且它还能自动清洗呢。

另外这双鞋可以照明，鞋的前面偶一个小圆洞，从里面可以照射光亮晚上行走就方便多了。别着急还有更棒的呢。鞋子里面有个微型空调，让你凉爽无比。鞋的外表还可以变换颜色和图案，方法很简单你只要说出自己喜欢的颜色就可以实现了。

更神奇的是鞋里含有导航功能，只要用遥控器设定始发地和目的地鞋子就可以自动带你到达你想要到的地方。

我发明智能跑鞋是不是很棒，快来订购一双吧！

有一天晚上，我站在阳台上，看到流星划过，我就闭起眼睛，对着流星说：“流星啊，流星啊，我明天有跑步比赛，请给我一双神奇的跑鞋吧。”我一睁开眼睛，就看到一双跑鞋在我面前，它是深蓝色的。

今天，上体育课了，老师叫我们跑步。我最怕跑步了，因为我跑得像蜗牛一样慢。但是，“我穿着神奇跑鞋，应该跑得很快吧。”我想。准备的时候，我感到一股力量如血液一般在我身体里流淌。开始跑了，我的速度像箭一样快，一眨眼，我就跑到终点，而其他同学才跑了一点点，连体育老师的眼镜都要掉下来了。于是，体育老师就把我带到学校里去比赛跑步。我还是一样，一眨眼就跑到终点。然后，体育老师把我带到省里比赛，又是一眨眼，我就跑到终点。于是，我就参加了奥运会，还是一眨眼的时间就跑到终点，我得了冠军。

现在老师叫我们跳高，我依然感觉到了一股神奇的力量，我感觉自己变得很轻。开始跳了，我一跳，就跳很高很高，一直跳到了云朵上面，又轻轻飘下来，而其他同学才跳一点点，体育老师吓得目瞪口呆。

这双鞋子还有一个功能，就是会变颜色。我拍一下鞋子，鞋子就变成各种颜色，有红、黄、绿、黑……其中我最喜欢黑色，因为男孩子喜欢呀。

这双神奇的跑鞋我太喜欢了

我在路上走的时候，看见一颗星从天上飞过，那明亮的一闪，我马上许愿，在心里默默地说：“赐我一双跑鞋吧，明天就跑步比赛了。”我睁开眼睛，面前真出现了一双跑鞋，它的颜色是蓝的，闪闪发亮，形状跟普通鞋子一样。

比赛时，我穿着鞋子来到操场，觉得自己的脚上充满了无限的力量。体育老师的口哨一响，我不知不觉飞快地跑到了终点，我看见他们才跑一点。以前，我都跑很慢，今天，却跑得跟哪吒的风火轮一样快。我不敢相信自己的跑鞋跑这么快，老师也不敢相信自己的眼睛，就揉了揉自己的眼睛，看见我还在终点，就打电话给全国最有名的跑步教练，叫他把我接过去。

到了全国比赛现场，我看见有很多参赛选手，还看见很多观众。我想让自己跑得最快，我发现每一只跑鞋左边有一个按钮，我一按，跑鞋就成了黄色，我听见教练说：“准备。”我就准备好了，教练说：“开跑。”我立刻跑了起来，没想到我跑得比风还快，一下子就到了终点，他们只跑了一半，教练就打电话给奥运会教练，叫他来接我。

又到了奥运会比赛现场，我又按了左边的按钮，想让自己跑更快，教练说：“开跑。”我跑得比哪吒还要快，几秒就到了，他们才跑到一半多一点，我就得了金牌，

我们不断的努力付出，为的也都是那最后一刻的成果。很荣幸这次我们也亲身体验了一次，经历了两个星期的准备，练习，虽然成果未定，但我们也还是相信努力一定不会白付的，至少锻炼了自己。

这天上午只上了两节课就开始准备了，班主任买的衣服很漂亮，红色的长裙显得很有精神气，男生的西装也很帅气。再化了一个精致的妆容格外的完美。在临近两点我们去了金鸣录视频，天气虽然很冷但在舞台上好像很暖和，（也许是开了暖气空调吧！）我们在场地上练习了几遍又尝试了几遍，总的好像搞了六七遍，在几遍之后也逐渐的有些烦了，但班主任说了“台下十年功，台上一刻钟。”要想做得更好，怎么能不付出呢？渐渐的我们也更加努力认真的去完成了这次录视频。效果还是很好的，也希望我们能够取得一个优异的成绩吧！

很喜欢班主任的那句“台下十年功，台上一刻钟。”我们的努力，现在也不都是为了以后能有一个好大学，好人生吗？相信努力是一定不会白付出，就算没有你想要的结果，但也一定有所收获。

今天下午，我在学校观看了一部叫“面对困难的方法”的视频。看完后，我为视频里的父亲的睿智感到佩服，同时也为他处理事情的方式感到赞赏。

这个视频主要讲了一个女孩遇到了挫折，父亲为了开导她，就拿了三样物品：马铃薯、鸡蛋和咖啡豆。将这些东西放入沸腾的开水后，观察发生的变化，女孩由此得到启发，知道如何去应对困难。

在视频中我看到了，在马铃薯、鸡蛋和咖啡豆分别被放进沸水里后，经过一段时间再把它们拿出来，我惊讶地发现：原先马铃薯是很坚硬的，现在变得柔软了；鸡蛋原先很脆弱，只有一层薄膜，但经过沸水的考验后变得坚硬了；而咖啡豆却很独特，在经过沸水的考验后它变成了咖啡，形成了一种全新的样貌。在生活中困难就像“沸腾的水”，我们要像马铃薯、鸡蛋和咖啡豆一样勇敢面对困境，而不能倒在某一个地方，再也站不起来，布朗曾说过：“一个人如果没有任何阻碍，将永远保持其满足和平庸的状态，那么他将又愚蠢又糊涂，像母牛一样的逸然自得。”这更加说明了挫折并不是一件坏事，当挫折来临时，要以乐观的心态去面对，积极向上地迎接新生活。

看了这个视频，我不禁回想起了去年10月份我参加的大队委竞选，我一开始演讲很顺利，但在表演吹号才艺

周末的作文课上，我们玩了了踩气球。

游戏规则是：目标是气球，不准踩脚，不能用手推对方。气球被踩爆的出退出。

比赛马上开始！我方队员：小霸王叶宇晨和淑女郑淑慧。对方队员：王者张俊杰和萌萌哒陆诗琪。

比赛开始对方选手气势如虹，好像在说：“你们过来来一场堂堂正正的决斗。”一步一步的向我方逼近。我方队员假装不敌，直往后退。淑女郑淑慧躲在墙角，小王者张俊杰得意了，来踩我们的淑女的气球。我害怕气球被踩爆，如果被踩爆，那还不得给我们一个三英战吕布？可是躲在墙角根本踩不到，这时“小霸王”发功了，一个箭步冲向“小王者”，“小王者”吓得直往后退。萌萌哒却不知道如何是好，还是老师提醒了一下，萌萌哒就去帮忙了，可是萌萌哒挡住了“小王者”的走位。只听“啪”一声小王者只能下场，唉，真是“不怕神对手，就怕猪队友。”现在是一个二打一的局面“萌萌哒”开始着急了，眼皮颤了起来，开始乱走位，只见“小霸王”一脚下去，又是啪的一声，“萌萌哒”也是无奈的下

夜晚天色已经暗了，月亮出来了，路灯也亮了，大家身后都会出现一个长长的影子。

我和妈妈来到了小区，我发现妈妈和我的背后都有一个影子。我就想出来个游戏，名叫踩影子，谁踩到对方的影子谁就获胜了！游戏开始啦，妈妈慢慢地朝着我的影子走来，马上就要踩到了，我一边后退一边想对策，突然我往左前方猛得一个加速，我就踩到了妈妈的影子，这局我获胜啦！

我追着妈妈的影子跑，妈妈追着我的影子跑。我们俩都玩的很开心！妈妈跑得上气不接下气，眼看着妈妈就要跑不动了，我就让妈妈先跑五秒。妈妈跑完五秒后我就立马追了上去，看着马上就要追到妈妈的影子啦，结果妈妈蹲在了车屁股后面，刚刚好跟车的影子重叠啦，看不到妈妈的影子，我只好等妈妈出来。（小朋友们，不可以躲在车后，这是很危险的，我已经批评了妈妈）突然一辆车开过来了，我说：“妈妈车来了。”妈妈只好出来了，我看到了妈妈的影子就立刻跑了上去，踩到了影子，这局我又赢啦！

今天我们玩得真开心，还知道在不同的位置，影子的方向也是不同的！

在我的家乡，黄豆几乎是从春天吃到秋天的，青豆瓣、毛豆节、青豆炒茭白、黄豆烧肉……到了深秋，黄豆连同枝干都会被晒得金黄，等着人们脱掉他那厚实的大衣。每年的这个时刻，我就会兴冲冲地跟着奶奶去干有趣的农活――踩黄豆。

走在村上，家家户户的水泥地板上会铺满了一层又一层“黄地毯”，数不清的黄豆树躺在地上享受着阳光的沐浴，十分安静！为秋天添了一道亮丽的风景。

奶奶把分散的黄豆树聚在一起，我撸起袖子，给自己鼓了鼓气，深吸一口气，跳了上去。奶奶在一旁给我指点说：“踩黄豆的时候，双脚动作要快，就像跑步一样。”邻居看见了，说：“加油踩噢！真是奶奶的好帮手欧！”这时，我忽然有个想法，我对奶奶说：“不如我们俩手拉手一起踩吧。”说干就干，我们两个一起用力踩起豆子来，只见听见豆荚“劈哩啪啦”作响，我们看见黄豆宝宝一个个从豆荚里蹦了出来，还有一些黄豆宝宝很调皮，躲在妈妈的怀里，不管我们怎么用力踩，他们就是不出来，于是我就蹲下来用手去搓他们。

听着“咔、咔，啪、啪”的声响，我突然之间感觉踩黄豆树还真像一首小曲儿

朋友，秋天到了，水果丰收，特别是又大有黄的桔子，让人忍不住垂涎三尺。但是，别光顾着吃哦，用小桔子做一个可爱的小桔灯，和伙伴们在月夜下打着自己的小桔灯，不失为一个很浪漫的想法哦。下面，我来提供一套小桔灯制作教程，希望能帮得上你。

制作材料和工具必不可少。首先，要准备一个桔子或者橙子，其次，还要准备锯齿刀、勺子、打火机等工具。此外，不要忘记另外一个很重要的配套材料——蜡烛哦。

制作过程如下：

第一步：制作灯身。这个过程首先要把桔子在桌子上滚一滚，聪明的你应该明白这样做的目的。对了，就是更好的让果肉分离，便于把果肉从桔皮上挖下来。接着，就需要用到刀子。在外皮上方切下一个圆形的桔皮，就像给桔子切出一个帽子似的。最后，用勺子沿着果肉交界的地方，小心翼翼地把果肉挖出来。这个步骤做完，你应该做出一个完好无损的灯罩啦，对吧。

第二步：绘制美化灯身。相信有创意的你会根据自己的喜好，在小桔灯的外面画上一些漂亮的图案作为装饰。或者是用剪刀在桔皮上剪出一些漂亮的小图形，这样灯身会更加靓丽。注意：使用刀具时一定要注意安全。因为桔子身比较圆滑，一不小心会让刀子划到手。

第三步：点燃蜡烛。这个步骤需要使用最好平底的蜡烛，把蜡烛端平，慢慢放入灯身底部，保证放平