跳水比赛过程作文300字

“三！二！一！跳！”

“跳啊！今天游泳池刚换的水，可干净了！喝几口水没关系的。哈哈！”

站在跳台上的我，正犹豫不决，突然背后有人将我一推，扑通！我手足无措地一头栽进水里。

咕噜咕噜喝了好几口水，好不容易划拉着爬到游泳池边。抹掉眼前的水雾，只见幕后黑手老王甩着大长腿在池边笑得肆无忌惮。好友宇也毫无同情之意，一边捂着肚子笑一边指着我，前仰后合。

对于他俩这样的突然袭击，我个人觉得：来而不往非礼也。暗下决心：我要让你们跳得更好看！

我假装继续练习游泳，全不理会他们的嘲笑。趁他们闲聊时，偷偷溜到他们身后，猛地在老王身后一推，大喊一声：“翻滚吧，牛宝宝！”只见他乱舞着双手滚入水中，也不知翻了几个跟头终于爬了起来。

宇怕我又搞突然袭击，赶快跳入水中。老王爬起来后提议：“咱们来场花式跳水大赛吧！你们肯定没见过‘托马斯空中转体两周半’，今天本牛宝表演给你们看看，让你们开开眼界。”说罢，退后几步，一阵助跑，纵身一跃。BOOM！天哪！还空中转体两周半！人体倒是蜷曲成了球状，不过还没开始转体，人就重重摔进水去。

哈哈哈哈！待他在水中冒出头来，我和宇肚子都笑疼了

小时候学游泳时不敢跳水，游泳学会了，也不敢跳。伙伴们笑话我胆小，说比我小的都敢跳，就我一个特殊。我心里很想给他们露一手，可还是克服不了心中的恐惧。

一天，伙伴们又拿这事儿笑话了，而且还变本加厉，把我的头摁到水里。我实在忍受不了他们了，于是冲他们吼道：“我这就跳给你们几个看！”说罢，我立即爬上跳台。

当我站在跳台上往下望时，心里却后悔了。虽然跳台不高，但是游泳池的水很深，大概能没过我的下巴。这么一跳，万一位置不好，就会呛水。呛水的感觉特别不好，像是鼻子里着了一团火，比生病还难受。

看到我不敢跳，他们又开始嘲笑我胆子小。看到他们蔑视我的样子，我决定豁出去了！于是，我深吸一口气，闭上眼睛，往下一跳。

结果虽然还是呛了水，但我却不觉得有那么难受。我有勇气去跳了，这是我成功的第一步。我又尝试了几次，终于成功了！

我高兴地围着泳池跑了一圈，嘴里喊着：我成功了，我成功了！我还对嘲笑我的伙伴们瞪了一眼，仿佛是对他们自以为是的一个回击。不过我知道，现在他们脸上露出的，是善意的笑。

有件事虽然发生在去年暑假，可每当我想起来当时的情形仍就历历在目！究竟是什么事情让我这么印象深刻呢？让我从头说起吧。

去年暑假，爸爸妈妈给我们姐妹俩报名参加了海埂体育中心举办的游泳夏令营。想让我们姐妹借此机会学会游泳，在离家后的这两个星期也学会自己照顾自己。就这样，我们不得不拖着行李箱，离开了温馨的小窝，前往海埂基地的运动员公寓。

那是参加夏令营的第四天。我本以为今天会像过去的三天那样，开开心心带着背漂在水里游泳，降降这炎炎夏日的暑气。可是，今天教练要求我们跳水。跳水！不不不，我要是浮不起来，岂不是淹死在这游泳池里啦；就算教练有施救的本领，我还不是也会被呛着？我把我的担心告诉教练，谁知他不但没有安抚我不安的心情，反而“哈哈哈”笑了又笑，就像什么事也没发生过一样组织大家排队去了。真叫人生气！但和生气比起来，更叫我难受的是紧张，因为我已经被排队伍里了，排在第10个。

随后，游泳馆里就不停听见“扑通”“扑通”的落水声。水花不停地被溅起，一个、两个、三个……越来越近了，快要到我了，我越来越不安，越来越紧张。教练点到我的名字，可我脚上就像涂了胶水，站在那里没有挪

在我的记忆中，零星的小事像海边的细沙一样多。其中就有一件小事对我影响很深。它发生在我11岁的那年夏天。

夏天是最炎热的季节，也是最适合游泳的季节。趁着暑假，我来到人声鼎沸的游泳馆学习跳水。今天是第一节跳水课。学跳水和学游泳不同，对我来说可不容易。我站在池边，双腿发抖，牙齿紧紧地咬着嘴唇，一时不知所措。眼前那深蓝色的池水在我面前晃来晃去，如同一只饥饿的巨兽，仿佛要把我一口吞入腹中。

这时，一位才六、七岁的小男孩走到我旁边的泳道上，也准备跳水。我向他瞥了一眼。这小孩怎么瘦得跟柴火棒似的，还没到我肩膀高，风一吹不会就倒了吧？我打心底里瞧不起他。当心啊，你要是滑下去我可救不了你。可出乎我意料的，“小身板”用力一蹬地，一个漂亮的鱼跃轻盈地窜入水中。什么！跳下去了？怎么可能？我这位大姐姐竟然还在池子边犹豫，真是连小孩都不如！不行，说什么我也要试试。

想到这，我鼓起勇气，挪近泳池边，向池水望去。深蓝的池水仍然散发着魔力，让我犯晕，接着一阵腿软。哎，刚才的勇气呢？我赶紧闭了闭眼，深吸一口气，脑中回忆着“小身板”的跳水动作。对，脚趾抓住池边，这才不会滑下去，再将双手伸直，手掌相对并贴放在后脑勺，上半身向前倾，双脚弯曲，

她身着艳丽的朱雀红，站在东京奥运十米跳台上，处之泰然，飞鸟为她而驻足，白云为她徘徊。十米高台上凝聚着全世界的目光，屏息凝神地期待着这个年仅十四岁姑娘的发挥。

助跑，举臂，双腿轻轻一蹬，随之腾空。双臂交叉抱膝，全身的肌肉力量从手指绷到脚尖。她犹如一条身线优美的鱼，从十米高台，陶醉于下面的湛蓝，在跳板与水面之间，描画出从容的曲线。接着伸手，双臂与耳朵紧紧贴合，“哧”地扎进一片蔚蓝，几串白色的气泡亲吻了这个天才少女，四面的水花在水下为她暗暗欣喜。

最后一跳以满分收尾。她的教练激动地将她举了起来，喜悦溢于言表，甚至其他国家的教练争先恐后的与她握手。全场的观众为她欢呼贺彩，高举中国国旗，那一抹红因这个年仅十四跳水姑娘飘荡在奥运上空。

郭晶晶面对这位跳水小将也是自愧不如。埋藏在奖牌背后的，是更多的枯燥训练，全红婵坚忍吃苦的品格为她未来的比赛提供了无限可能！

我的童年里有很多快乐的故事，当我想起往事，最有趣的，还是那次学习跳水。

有一次，游泳教练要教我跳水。我看见教练腾空而起，然后落入水中，一时间，水花四溅，我看了感觉很好玩就跃跃欲试。我走到水区的台子边上，我向下一看，水里有波纹，好像很深的样子，我一看，怕水的心理又上来了。

我感觉水很深，不敢往下跳，教练又给我示范了一遍，并且告诉我水不深，但我一往下看还是很害怕。我一闭眼，把心一横，一跳，当我把眼睛睁开时，我发现我并不在水里。我怔住了，原来我一着急，没有往前跳，而是下意识地往后跳了，引得周围的学员哄堂大笑，我一看教练哭笑不得的样子，我也不好意思地笑了。

我继续练习跳水，教练告诉我，他数3、2、1我就跳，我再次做好了心理准备，这次教练和我一起跳，我心里踏实多了。教练数了“3、2、1跳”！说时迟，那时快，我飞身跳入水中，一时间只感觉水花四溅，我慌忙站起来，发现那水才到我的胸口，根本不深，恐惧也烟消云散，真心不知道刚才我在害怕什么。教练在水里给我竖起了大拇指，我又多练了几次，就根本不害怕跳水了，我很高兴。

教练又告诉我，还得在深水区里跳水，我一想：深水区水深，平时都不敢在这里游泳，怎么敢这里跳水呢？我站在深水区犹犹豫豫间，不知是谁在后面

每天早晚都要做的事，早上起床后，晚上睡觉前。没错，就是刷牙。

刷牙前，拿出杯子。还没有睡醒的我像魂一样“飘来飘去”。可爱的小杯子也似乎跟我做游戏，滑滑的，拿了半天才到手。不知为什么，水出来得有点慢。睁开眼睛，一看，原来没开水龙头。我笑了，拧开水龙头，随着杯子越来越重，水已经装满了。

拿起牙膏，“扑通”一声，牙膏掉在了地上，不知道去哪里了。找了好一会儿，才找到，可以挤牙膏了。

挤好牙膏，“洗刷刷，洗刷刷”，刷牙是个好玩的事。泡沫像一个个调皮的小精灵，总喜欢跑来跑去。这不，跑到了我的衣服上。我连忙用手蘸水去洗。谁知，妈妈来了，给我来了个狮子吼：“刷牙都不好好刷刷，给我认真点。”没办法，我只好拿出十二分精神对待。

终于，刷完了，不容易啊！

下雨啦！下雨啦！小朋友在楼下撑着一把把五颜六色的，蘑菇般的雨伞，欢快的在一个大水坑里跳来跳去。

我趴在窗户看着他们跳来跳去，就像一只只小白兔活蹦乱跳，那样淘气！那样可爱！看着他们愉快的样子，我也不由自主的拿起一把雨伞，冲下楼去跟他们一起玩耍。

我跳了一下，溅起的水花溅到了他们的身上。小伙伴们，你跳一下，我跳一下，大家玩的很开心。

不知道谁提议说“我们来举行一场跳水坑大赛吧，比比谁溅起的水花大。”我们各自找到自己喜欢的水坑，大家同时跨进水坑里，我们准备比赛的时候，雨变小了，但是水坑里的水依然没有变化。我选的大水坑水照样可以淹没我的脚背。“跳水坑比赛开始啦！”大家同时跳起，我使劲跳，跳出了一个大水花，把我自己全身都湿透了。小伙伴们你看看我，我看看你，看到大家都湿漉漉的，都哈哈大笑。

雨过天晴，天空中出现了一道美丽的彩虹，晶莹的露珠在叶片上滚动，在微微的阳光照耀下，就像一颗美丽的珍珠在闪光。

对我们来说，即使下雨天也挺好玩的，跳跳水坑也能愉快的玩一天。

【我养蚕了】

宋锦

前天，我从学校旁的门市里买回来五只可爱的小蚕。看着可爱的小蚕我暗下决心：一定要精心照顾好这些蚕。

回到家，我找来一个小空盒子，放上一些桑叶，小蚕在上面一扭一晃的。一会儿工夫，一片桑叶就被贪吃的小蚕们吃得一干二净。忽然，我不经意间发现了几个黑色的小东西，认为是小蚕们生的卵，便把这些东西也养了起来。

几天后，我发现那些小东西不见了，便大叫起来：“谁拿了我的蚕卵？”

妈妈闻声赶来疑惑地说：“这么小的蚕，哪有什么蚕卵？”

我焦急地说：“谁说没有？就是蚕盒里那些黑色的小东西。”

妈妈边笑边说：“傻孩子，什么卵呀？那是小蚕们拉的便便。我倒掉了。”

哦，我一下子明白过来了。

【我养蚕了】

石佳瑜

听说美丽又轻薄的丝绸是用蚕丝织成的，我很好奇，于是我兴致勃勃地买了几只蚕拿回来养。

妈妈说蚕是吃桑叶的，于是，我一有空就去小区后面的桑树上摘桑叶给我的蚕宝宝吃。选桑叶是有讲究的，一定要摘刚发芽的嫩叶，蚕宝宝才吃的香。

摘了桑叶后，要把他们铺满蚕宝宝的家，一个废旧的鞋盒子里。蚕宝宝在碧绿的“叶子毛毯”上扭动着雪白的身躯，就像一个绿翡翠盘子上放了一颗颗白珍

台上一分钟，台下十年功。我为了比赛舍弃了早读，为了比赛舍弃了秋游……

大家细心练着，都是为了为学校争光，为班级争光。一天又一天，一天又一天，比赛的时间终于来了，大家一早就起床到学校换衣服，换完之后大约一小时的时间里，我们都在排练。有人脚红了，有人腿麻了，还有人脚都磨出了水泡呢！练好之后大家就去吃饭了，一路上我们陆陆续续地边走边玩。吃完饭，又陆陆续续地回舞蹈教室。你们知道我们急急忙忙地要干嘛吗？我们是要化妆。然后呢？我们出发前往胜利小学去比赛。我们先是找到观摩教室

坐了一会儿，没过多久，就轮到我们上台表演了。一上台，我们的心里非常紧张，可是随着音乐翩翩起舞地跳起来的时候，大家的心里就变得一阵轻松。到最后一个亮相时，我想，终于比完啦。

最后，大家一起回到了学校。我希望有个好成绩！