身体素质有多重要

经过这一次的体育课，我又一次发觉自己的身体素质太差！

跑跑步一会儿还可以，时间太长就不行了，而且距离还不能太长，太长的距离就会使我觉得气喘吁吁，似乎空气无法供足自己的呼吸，所以跑两圈就是极限了！

体育课玩游戏也不行，做俯卧撑也不能做几个，因为我的手臂没有力量，支撑不住身体的重量，我的手臂也需要锻炼！

我的身体素质需要许许多多的锻炼，这样才会有一个健康的体魄，才会在运动中有一个好的表现！

假如踢足球赛，我估计连半场也坚持不下去，如果中国足球人就像我这样，估计一辈子也不可能进入世界杯，中国足球靠我这样的人就更加不可能有希望了！

努力提高身体素质，让孱弱的自己变成过去，让我的未来成为一个运动超人，这或许不现实，那么让我可以轻轻松松坚持一个足球赛吧！

蹉跎莫遗韵光老，人生惟有读书好。

——题记

书有多重要？我想，人与书就犹如鱼和水一样，是不可分割的，是人生中必不可少的东西。

清晨，阳光暖洋洋的洒在人们身上，湛蓝的天空中，白云悠悠的飘着，小鸟在枝头欢快的唱着歌儿。我在大街上闲逛着，心里空落落的，突然我在一家书店门前停下了脚步，站了半晌，才拖着沉重的步伐走进了书店，书店里安静的只听得到书页翻动的声音。角落里一个小女孩轻轻的捧着书，津津有味的看着，仿佛已融入了书的世界。走到书架前，书架上的书琳琅满目，让我的心微微的触动，目光扫过书架的书，最终停驻在一本《成语故事》上，将它轻轻的拿出，小心翼翼的翻开，恍若翻开了我的书之记忆，依稀记得我的第一本书就是《成语故事》，空落的心被瞬间填满，我急匆匆的回到了家。

在书架上的角落里找到了被尘封已久的《成语故事》书面上布满了灰尘，书本有些泛黄和破损。在我擦净书本上的灰尘后，急切的翻开了《成语故事》。一个下午我都沉浸在《成语故事》中，负荆请罪让我懂得了知错就改；越王勾践，让我不禁感叹越王坚定的意志，使我懂得了做事要有毅力；三顾茅庐，让我看到了刘备的诚心，使我明白做事要诚心诚意。直到最后一抹余晖洒在桌面上，太阳落山，夕阳无边时，我才合上书，轻轻一嗅，

虽然时隔已久，但我依然忘不了第一次住院的情景。

在四年级下期即将进入期末复习的时候，一天早上起来我的大腿一阵酸痛，刚开始我和父母都以为是生长痛，结果没想到两天过去了还是不见好转，反而发展得更疼了。

第二天上午妈妈帮我向苏老师请假和外婆一起带我去医院，我怀着忐忑不安的心情来到诊室，医生叫我脱下外裤看了我的大腿根部，细致而专业的一遍讲解一边告诉我和外婆，这种病腿上是不会有明显的肿大，只是一边腿有皮肤的纹路，另一边疼痛的腿却没有纹路，在宣布结果是滑膜炎并立即要求住院治疗。当听见这个消息之后，我的脑袋好像暗中被人敲了一下，我是悲喜交加，悲就是需要住院，肯定会要打针，肉体上的疼痛是少不了的。喜呢是很期待在医院里睡觉会是什么感觉？在做了核酸检测、预约床位等一系列事项之后我在骨科27床安定下来，病房里并非我想象的那么好，那张床太小只能容下我一人。 刚刚安顿下来，护士就来测血压，完了就躺在床上无所事事地玩起了手表，可是这样惬意的时光没过多久就被打破了，一位护士阿姨拿着一个推车来到了我旁边，看她把旁边的杆子立到我床边我就预感到事情不妙，而当她在推车里拿出针管的时候我已经知道了，我非常害怕可为了腿上的疼痛消除我也只能听之任之，只见护士拿起一根针，仔细寻找我这瘦小手上

今天我们村里要检查，我们的身体没有一种细菌。

医生是我的姑姑，我看到了他拿着一个针过来了，写的我非常的害怕，姑姑过来了，说：“躲什么多啊！一个大男子汉，你弟弟都没有事情。”我还是非常的害怕，看着姑姑在一步步的想我做来，不仅头上冒出来了汗，姑姑拿起来我的手，一个很小很小的针，扎进了我的中拇指的最上面，我不由自主的大喊了一声，一时间我的手上出来了一地的血，姑姑拿来了一个，一个小纸片，姑姑让我等5分钟，一会就出来结果了，我非常的害怕，害怕自己会不会有这种不好的细菌，我一直进看着这个小纸片，我看着他在一点一点出来一个横杆。我以为自己没有病，我喊来了姑姑，姑姑说我有病，要去大医院验血，写了我一大跳，后来听姑姑的讲些，没有什么大事。

在这里，我也知道了现在都医术的多么的发达，不用上大医院，再村里面就知道自己有没有病，怎是太神奇了。

我和我的妈妈是一样的，我的姐姐和我的爸爸是一样的，怪不得别人说我想我妈，我姐像我爸，真是的。

每个人都应有自己的素质。不管你是贫穷还是富有，都跟有没有素质没有关系。素质，也可以是衡量一个人的标准。

今天下午，我放学回家，天上下着绵绵的小雨，妈妈意外地开车来接我。我很开心，也很感动。是的，母亲总是这样“溺爱”着自己的孩子，爱子之心人人皆有。我谢过妈妈，但也不忘道一句：“妈，我已经长大了，可以自己回家，一点雨不算什么。”妈妈笑笑说：“你这孩子，现在我来接你，照顾你，以后说不定就不要我了呢。”我无奈地笑笑，她也笑了。我说：“但愿不会如此吧。”

我想起小学时，妈妈每天都来接我。虽然爸爸和我都说我已经长大了，又是男孩子，应该独立起来，但妈妈依然不放心，每天都来接我。我也以为这是理所当然的事，偶尔一两次，妈妈因为工作太忙没来接我，我还耍了脾气。现在想想，那是可真是“任性”！没错，就是任性。但我已经从这一天天风风雨雨中成长起来，渐渐独立，也不怎么让爸妈伤心了……

“请往前开一点。”妈妈已经把车开到小区了，可前面一辆豪车乱停在马路边上，车主在旁边吃烧烤。旁边玩耍的小孩听到我妈妈的呼喊，赶

对于那是的我来说，分别的感觉是陌生的，因此也不会太过在意。

那时的他，几乎是全班同学的厌恶对象，当然也包括我在内。其实我也不是真的讨厌他，大概只是为了随大流吧。、

至于其他人为何对他如此反感，我并不清楚，或许是因为他身上那股天生的臭味。

可想而知，他在我们班的地位该有多低。可没心没肺的他貌似并不仇视我们，仍然一如既往的在考试时玩玩蟑螂，上课在教室后面打滚，疯疯癫癫。但我还挺欣赏他这一性格的。

按理说，像这种五年级身高就已突破一米八的人，应该是班中的顶梁柱，而他的存在几乎可以说是零。

我至今还印象深刻。放学时我们几个男生在学校里打球，他想加入我们，却被拒绝了。但按学校的规定，放学以后是不能留校的。我们本抱着侥幸的心理想去试试看，却看到他走了过来。该死，他竟然打小报告。那还是我第一次发自内心的对他感到鄙视。

万圣节那天，班中几个同学正在讨论一会儿该怎么整老师，却突然飘来一股恶臭。我的潜意识告诉我，他来了。我们赶紧闭上嘴，防止再次被他出卖。本想赶紧回避，却被他叫住，“你们等一下，我有事要和你么说。”本不大情愿，却还是将耳朵竖了起来，“明天我要到西班牙去上学了。”这引起了我们的一阵嘲笑，这牛吹得，小朋友都不信。但在

当今社会，人们普遍追求高学历，而忽略了素质的培养。当走入社会时才发现，一纸文凭根本不能敲开要求“高素质、高学历”的企业的大门。原因就在于当前的“素质教育”恰恰忽视了素质的培养。

以我的理解，素质包括个人素质和个人品质，它代表了一个人的外在气质和内在涵养。当我们看到某些人乱扔纸屑时，也许我们会嗤之以鼻地说：“真没素质！”但是在吐槽别人素质低的同时，我们可曾弯下腰捡起纸屑，扔进垃圾箱。否则，我们和他们有什么区别。

素质和教育密不可分，一样都要从小培养。不客气的说，中国一直以来实行的是“伪素质教育”，以为少留点作业，上课多提问几次就是“素质教育”，实际上最后还是为应试打基础。我认为，真正的素质教育应该加强素质的培养，让孩子从小树立“有素质”的观念，做一个“高素质”“高学历”的“双高”人才。

在这一方面，很多国家走在我们的前面。在日本，街道干净整洁，没有人乱扔垃圾，这里没有“中国式过马路”，一切都那么井然有序。这是因为日

在读《第56号教室的故事》雷夫老师中国讲演录时，在中国名师话雷夫中，于永正老师说了一句话：什么是素质教育？就是教师素质的教育。

其实教师的素质都是很高的，要不是这样，为什么能考上教师这一行业，为什么能当上教师。我在刚大学毕业时，就有自己的理想，当一个好老师，让学生喜欢的老师，能拥有许多各行各业的学生，做到桃李满天下。我认为，每一个教师都和我一样，有同样的想法。为什么现在我们许多教师都变成了被认为素质不高，对学生学不学无所谓，做一天教师教一天学，我只要尽到我做教师的责任就行了。造成现在的这种现象，与教育机制、教育管理、教育评价有相当大的关系。

“没有教不好的学生，只有不会教的老师”这句话像魔咒一样困扰着许多中小学教师。但有“美国最佳教师”之誉的雷夫并不认同这一观点。他说：“我不认为我能才好所有的学生。我们应当努力去教好每个学生，但有些学生是教不好的，就像大夫拯救不了每个人的生命一样。”我比较赞同雷夫的意见，教育不是万能的，我们教师的职责是给学生机会，让他们挽救自己的灵魂，让他们在学习中来改变自己的一生。我们应该让学生知道，教师的教育只是短暂的，教师只能是让你怎样去学习知识，怎样

有些人的素质堪忧，今天我就遇上了两次。

一大早我和小杨就要去上课，我俩走到公交车站站点等车，除了我俩还有一个男，车来的很快，正常情况下都是前门上车，后门下车，而那个男的可能懒得走，就从后门上了，正好后面也有人下车，两个人相撞，如果这种情况发生，应该让那个男的道歉，而那个男的做法让我非常不理解，张口就骂人，连他妈的都带上了，司机见吵的没完，关上车门就开走了，车里的人都在用异样的眼光看着他，也不知道看到没有。

过了一会儿，终于到站了，我和小杨一下车就开始讨论那个男的所作所为，这时从我在后面驶过一辆自行车，没错也是个男的，他在骑的过程中吐了个痰，他骑的很快，那个痰的飞沫就从我面前飞了过去，有一点挂在了我的脸上，当时我就想找个盆洗洗我的脸，没办法，啥也没有，就拿湿巾擦了擦，一下课回到家第一件事就是洗脸。

有些人素质是真的差，希望每个人的素质能提上来，不要随地吐痰，让这个空气变得更清晰一些吧！

在科学技术飞速发展的年代，越来越多的共享资源正与我们每个人产生密切关联，那么什么是共享呢？

一、有某机构提供资源（或个人），是他人以相较于自给方式花销少的方式来达成目的的行为叫做共享。这是绝大部分人所了解的。

二、以互相帮助为目的的一种行为。

三、通过建立人与人之间的信任，使社会人更便捷的行为。

大家对于“共享”的了解，只停留在第一层，人们在达到自己目的，获得便利后，便不会去考虑它的第二层及第三层意思了。

如今在大时代的背景下，共享资源层出不穷，从共享单车，共享书店，共向篮球，到共向厨房共享卧室，共享玩具，人们惊呼：“难不成还会有共享家庭厕所吗？”好吧，这会儿又有了共享家庭厕所了，公共厕所是不是都没有人用了。

然而，人们可曾意识到共享的初衷是为了让人们互相帮助，在获得便利的同时建立人与人之间的信任。而在这个越加冷漠的时代，这无疑是黑暗中的一颗火种。然而人们又将它无情的泼灭了。

不断有报道这样那样的“噩耗”：摩拜单车被大卸八块后丢弃在河道，ofo面目全非，篮球变得像极了瓜皮帽儿，书店里的书多有破损，还有的不翼而飞，玩具们缺了胳膊少了腿，模样惨不忍睹……诸如此类