辽宁舰完成40天实战化训练

我的课外生活丰富多彩，跆拳道是其中之一，特别是有次实战训练，让我难以忘记。

“刘一漫、李沐阳、实战对抗！”黄教练为了提高我们的竞技水平，准备让我和李沐阳来一场实战。

我在这个班中跆拳道水平是数一数二的，所以有必胜的信心，我穿好保护自身的护具，便载着红方的希望走上了“战场”。

但我一看到对手后，就怕了。因为对手比我大一岁，还比我高好多，所以我有些害怕。

“双方就位，戴好头盔，开打！”

“呀——”我大喊着向对手发起了进攻，我左边一个横踢，右边再来个腿攻，然后来个漂亮的侧踢，踢到对手的头了。厉害！我一下子得了4分。

对手不会就此甘拜下风，这次，他主动对我发起了进攻，使用左右横踢，反超回来了3分，他还觉得不够，又继续猛攻。我只好一直后退。NO！要退到场外去了，退出界了是要扣分的！唉！只好靠蛮力了，我冲上去，跟对手左一腿右一腿，近距离交手了无数次。

“上半场比分9：7，各方选手休息！”我一定要好好休息，下半场好好发挥，因为我只比对手高了2分而已。

下半场开始了，大概对手取胜心切吧！对手毫不留情地向我扑来，使出浑身解数踢我，我想

今天熊老师带我们班到中山舰博物馆参观。到达那里后，我和爸爸还有班里的同学一起用身份证进了博物馆。哇，我一进门就看见了很大很大的中山舰！

中山舰长度是62。1米，宽度8。9米，吃水深度2。4米，排水量780吨，航速是16海里每小时。中山舰当时是很大的船，随着我国的发展，我们国家制造了更大的船，如“辽宁号”航空母舰，“辽宁号”航空母舰比中山舰大得多，它长304。5米，宽度75米，吃水深度10。5米，排水量60900吨，航速29海里每小时。

之后我和爸爸又看了一些展览的东西，这些东西都是随中山舰一起打捞出来的，比如：茶壶，有红色灯罩直角式油灯，舰尾舵云盘，还有水烟枪，铜制旱烟斗，光华牌香烟盒，铜质烟灰缸，海军专用银制口哨，军士长口哨等。从这些物品我们可以想象当时在中山舰上的战士的生活样子。

后来我和爸爸去看孙中山雕像。孙中山先生生于1866年11月12日，死于1925年3月12日，原名孙文，字载之，号逸仙，广东省香山县（今中山市人）。孙中山是我国革命先驱，非常了不起的人，我们又看了很多展品。

参观完以后，爸爸说我今天很听话，于是给我买了一把玩具手枪奖励我，我本来就喜欢枪，这下我更加高兴了，后来我恋恋不舍地离开

说一件让我又爱又恨的事情，那就是每个星期四跆拳道的实战课了。相信学跆拳道的同学都知道，只要到了较高的级别，我们就会多了一节具有挑战性的实战课了！实战给我留下的印象特别深刻。

还记得我们第一次打实战时，我们都穿上了各种护具，看上去就像一个胖胖的卡通人物——“大白”。我的搭档是我的好朋友周沝凝。我们一开始都不知所措，一脸茫然的我们都呆呆地站在原地。后来在教练的指导下，我们才学会了一点点的基础动作。等到越来越熟练的时候，我们就开始尝试进行30秒的对打。“嘟——”教练吹响了哨子，我开始快速地进攻。周沝凝也不甘示弱，完美地防御和反击，看上去甚是轻松。我用尽全力，加快进攻速度，提高防御能力想获得胜利。短暂的三十秒飞快流逝，比赛就结束了。我们两个满头大汗，教练说，我们两个踢得都不错，我还比周沝凝高了三分。我高兴极了，但也在心里告诉自己：虽然这次赢了，但也不能骄傲，要继续努力！

实战虽然让我得到了许许多多的快乐与欢笑，但有时我却不怎么喜欢上实战课。

“五一”小长假后，我们又开始上实战课了。这次，教练让我们配合练习高位横踢。我们一个个都戴上了普通头

我由于最晚的时候宿舍里有很多人以及许多事情，麻烦了很多时间，导致作业没有完成！

在临近睡觉的时候我的宿舍才渐渐变得平静下来，没有什么机会去写作业，然而我们知道明天早上起来有一节英语课，所以一致认为这是一个写作业的好机会！我们一行人比平时早走了将近十五分钟，就是为了在教室里写作业！

当我们三个人作为先锋队来到这个教室的时候，看见这里面只有一个人，而且还是在写这个作业，看来不止我一个人没有完成，吾道不孤！

我们直接去了一个自己觉得不错的位置，就在这里开始完成作业，作业题只有三个而已，只是我们学习的知识不精，使得完成作业有一些困难，不过前两个还是容易的，只是需要我们用两种方法，所以我们需要仿制前面的例题，这样也可以开始动手了！但是也需要注意的是灵活运用，可是我有的时候就是难以理解，我就会问一下我的同学，看一看他们有什么见解值得学习。不过就这样两道题就在一节课左右的时候完成了！

不过让我觉得有困难的是最后一个，因为我现在还没有学习过这些，舍友提议说我们只能抄别人的作业了！也就是通过这种方法把今天需要交的作业完成了！

今天，我们四年级同学将开始一周的生存训练。

早上，我和同学们都带着一颗好奇又兴奋的心，一起乘上大巴。一路上，我们就在猜想，今天我们的目的地到底会是哪里呢？不一会儿，大巴车缓缓地驶进了一所学校，我们下车一看，啊，原来是“娃哈哈小学”。早就听说娃哈哈小学的游泳池很漂亮，没想到我们这一周就在这里展开我们的生存训练了。

在老师们的带领下，我们简单参观了校园，经过了体育馆，我们来到花坛，在老师的规定下，我们脱下鞋子和袜子，穿上拖鞋，来到了更衣室。在更衣室我们迅速换好泳装，戴上泳帽，然后又迅速地来到泳池边集合。等我们多有的同学都到齐之后，老师教我们做泳前热身，我们全班同学在老师“1，2，3，4，2，2，3，4……”的口号中认认真真地做着。热身运动结束后，我们戴上泳镜，正式进入泳池。教练先让我们泳给他看看我们的基础怎样，我潜到水中，两腿用力一蹬，迅速向前游去，教练看我游得又快又好，忍不住开始表扬我了：“这位同学游的不错，动作很标准！你已经是高手了！”于是，他把我分到了高手区（高手区就是有游泳基础，动作标准，至少能游一口气游完50米的孩子）其实，我学游泳已经两年了

今年得病以后，住院，手术，化疗。原本忙碌的学习生活。也戛然而止。有了大把的时间自由自在的生活。无意中读到了于娟的书《此生未完成》。

先是网络里的部分章节，有了强烈的阅读欲望，于是在当当网上买下了这本书。书一到，手不释卷的读了起来。

《此生未完成》讲的是于娟与病魔斗争的事，尽管最后主人公还是带着遗憾离开了这个可爱的世界。书中的文字真切朴实，读起来很多的章节感同身受。亲情，友情，我们活下来的勇气。

“哪怕让我蓬头垢面，站在街角，任千人踩，万人唾，只要能看到我的妈妈拉着土豆从我的面前走过，送土豆去幼儿园——”读到这，我泪如雨下。是的，爱才能使我们能顽强的生活下去的支柱。“在我得病以后，一些平日里不走动的亲戚也是前来问候，善意也好，恶意也罢，都不重要。日久见人心”。是的，在治疗的过程中，亲人们尽己所能，出钱的出力的。没人抱怨，没有人来比较，有的就是同心协力，挽救濒临在走生命终点的我。

我是幸福的，我的病可以在短期内没有威胁生命的危险。活着就是王道。活着才有机会去欣赏这个美丽的世界，活着才有机会去爱着家人，孝顺父母，才有机会去苟且的生活的同时，梦一下诗和远方的生活。

《此生未完成》我是流着泪

一句普通的话与一个信誓旦旦的诺言，或许在别人的眼里有着天壤之别。可是在我的心里，我们说出的一句话就是一个必须全力去实现的诺言。

爱，有时是那么简单，简单得如同没有一片云朵的蓝天；有时又那么复杂，复杂得犹如充满奥秘的宇宙。我从小得到的爱多如繁星，唯有外公，给我爱时总是吝啬得难以置信。

一年级时，我考得全班第三名，很是得意。可当我把成绩单拿给外公看时，得到的是这样的话：“你在第三名，别人在第一名；你花的时间多，别人比你花得更多；你做得好，别人比你做得更好……考不在第一名，你还不如别读书了……”

我简直不敢相信，这就是亲外公对我的评价，特别是“考不在第一名，还不如别读书了。”这句话。外公啊，你知道吗，这对于一个小孩子来说，其伤害不亚于狂风暴雨对一朵稚嫩的小花的摧残。我的心灵在那一瞬间，简直达到了崩溃的底线。

外公要回去了，我再也忍不住了，对他说：“我恨你，外公！”也不管他是什么样的心情，我接着说：“你好好看着，总有一天，我一定可以达到你想要的水平——不，是要超过你要的水平…&hel

刚开始到训练营的时候，我的心里就充满了害怕。因为，我看到我们的营长——张营长，仿佛他的身旁有很多杀气，主要是因为营长那恐怖的脸，阴森森的。

第一天

第一天进入营地，就要站军姿！我特别讨厌站军姿。因为，站军姿不能动，不能说话，还不能笑，像一棵树一样，一点意思都没有！站了很久很久，营长才开始说话：“每一队里选一个班长，吃饭时不能说话，有时候会带大家去参观或去那里玩————-”说完后，我们就跟着教官去寝室了，到了寝室后，我发现很多东西和我家摆放的不一样，有点儿不习惯。

等我把我的东西整理好以后，女教官叫我们全体女生集合。我们排好队，站在走廊上面，因为我们很闹，所以女教官就开始骂我们——-

要下去了，我趁机看了一眼女教官，长得那么漂亮，却一点也不温柔——-

第二天

营长跟我们说今天会有联欢会，我高兴地差点儿跳起来！晚上，联欢会正式开始！

今天我好激动啊！不知道待会等我们上台的时候会怎么样。

你知道，我们每个队都表演了一个节目，营长们在晚会现场都变得很幽默了，总是拿我们逗趣，逗得我们哈哈大笑，还发了很多零食给我们吃。于是，我开

今天，我们四年级和六年级要进行严格的队列训练。平时见到武警叔叔严肃的样子，心里都有点害怕。所以一想到武警教官不知会对我们怎样，我不禁紧张起来，心里忐忑不安。下午一到教室，我就急忙去把水杯装得满满的，以防等一下休息没水喝。其他同学也和我一样，都争先恐后地去装水。

“铃、铃、铃”，短促的上课准备铃响了，老师匆匆忙忙地走进课室，让我们做好准备后，就排队下楼了。一到小礼堂，就看见武警叔叔们笔直地站在旁边等着。见到我们下来了，他们率先走向操场。等我们排好队，他们就向我们演示将要学习的东西。看着他们那整齐得像直尺一样的队伍，我们都不约而同地发出“哗、哗……”的赞叹。

演示完后，轮到我们上场了。一开始，我们像一盘散沙似的，好不容易聚在一起，却怎么看都不像队伍，要不是凸出来就是凹进去，个个都显得无精打采。看到这样，武警叔叔不动声色，只是让我们练习立正。谁也没想到，我们居然一站就站了差不多半小时！这时同学们脸上都被太阳晒得红彤彤的，汗水不停地往下流，但看着一声不响的教官，谁都不敢出声，更不用说叫累了。

第一天的队列训练，由于教官的严格要求，我们吃了不少苦头，既要忍住口渴，又要时时提防教官拍打

田间是刚收割好的景象，我踏着金色黄昏的影子，徜徉于田边，去眺望天空的落日。脚下是松软的土壤，耳边也有着些许虫鸣伴着不远处马路上的车鸣声。

已是清凉的傍晚时，秋风瑟瑟，吹动着交相错别的叶子，哗哗作响，又片片掉落，铺满马路，或被风吹到田间，片片树叶飘落，风景无限。

天空的西侧是一大片被渲染的色彩，张扬无比，就像我画纸上散开的生命力。带着宁静，远处时而飞过南归的群雁，整个天空一派和谐。落日欲来欲接近地平线，而我额前那时而飞起的几缕头发闲适的飘舞着。

顺着来时的路线，意欲返回家门。落日也渐渐沉入地平线，渐黑的天空边缘闪烁着几颗掉落凡间的星星，那是远处人家的灯光。四周的温度也逐渐降下去了，我抱了抱自己的手臂，忽然间，像个无来头的孩子般奔跑起来，耳边是呼呼风声，脚下是松软的土壤。

等到天上的星星真正的出现时，我抬头仰望，田间只我一人，却周围依旧灯光。马路边缘站着寻我回家的母亲，带着嗔怒的脸色，爱恋的唤我回家，母女相拥，一股暖流流淌心头。

翻开日记本，记录所思所想，田间的片刻犹记心上。自然的和谐，浓浓的亲情，包裹了我的一生。