达米尔汗

汗蒸是一种热疗，历史悠久深受民众喜爱。汗蒸可以让残留在人体细胞中的老化细胞排出，还可以提高人体自身的免疫力，起到降压安神的作用。

说了这么多汗蒸的好处，可不是在打广告，而是因为今天我们就到汗蒸馆去亲自体验了一下。我和妈妈、奶奶，还有几个小伙伴来到了一家很有名的汗蒸店，店里热情的阿姨先给我们讲解了汗蒸的好处和注意事项，然后便带我们上到楼上的汗蒸馆。

我们一行人先去换好了专门的汗蒸服，为什么要换专门的汗蒸服呢？因为在汗蒸的过程中人体要大量的排汗，衣服很容易湿掉。在进人汗蒸间前，阿姨还特意为奶奶检查了血压。阿姨说：“汗蒸的时间一般是30-45分钟，在汗蒸间里会有一个钟表，大家进去后要看一下时间。然后在汗蒸的过程中人体跟墙面要保持两拳的距离站立，正面和背面各15-20分钟左右。在这期间一定要补充4-8杯水量。”听阿姨讲完，我们都点点头。

进入汗蒸间后，迎面扑来了一阵阵的热气，我连忙拿了一个杯子去装了一杯水，猛地喝了一口，感觉才好了一点。过了一会儿，我已经热得像热锅上的蚂蚁一样，不停地在房间里走来走去了。其他小伙伴也不例外，个个满头大汗，有的不停的喝水，有的直接就躺在了地上。我对妈妈说：“妈妈，你不觉得热吗？你看我满头大汗

他可以和全世界的淘气包PK，是当之无愧的“淘气大王”，他就是众人皆知的淘气包埃米尔。

他是淘气的，有一次他把他的妹妹小伊达当做国旗升上了旗杆；有一次他把一只他认为可爱的老鼠放到了一位高贵的客人的包里；还有一次，他竟亲吻了一位女教师的嘴，竟说我是出于善意……虽说他不是出于恶意，但是这一件件事情也的的确确让人抓狂。

她是善良的，她像母亲一样照顾那只可怜的小猪，她像一位小天使来到了敬老院，为老人们读报纸，她像一个小超人拯救掉入陷阱的女领班，他的心地是多么纯洁而善良啊！

他还是勇敢的，他还在大集上，凭自己的聪明和勇敢抓住了横行乡里的惯犯麻雀；

他在风雪交加的凌晨，只身一人，面对困难与挫折，他不轻言放弃，将阿尔弗雷德送到了镇上的诊所，挽救了他的生命，和平日里的淘气鬼简直判若两人。

有哪个淘气包像他一样善良？又有哪个淘气包像他一样勇敢呢？这样的淘气包你们见过吗？你喜欢他吗？

​​我体会过汗流浃背，推车上山的感觉；我体会过耳边风声呼啸享受风的感觉，这两种翻天覆地的变化，我竟同时经历。

10月1日，我们几个朋友，也不想宅在家中，于是相约出去玩耍，去了万达，可吃完饭，我们便个个请求稍作sleep，但，万达虽大，何来sleep之地呢？不如……我们迈着沉重的步伐，才来到三福门口，好不容易找到了一个座位，坐上去，腿便马上发酸了，在休息的过程中便商量去哪里？可濮阳之大，竟无一想共同想去的地方，好久才动身，离开板凳骑车前往三角公园，三角公园的路旁有一座山，山上有一条专门骑行的道路，看到那越来越看不见平路的道路，内心略微欣喜，刚开始奋力往上登，可体力不支，没过一会儿便精力透支了，只得推着往上走，车的体重，我的体重，加起来，早已负重连连了，距离平地还有些许距离，体力却一点也不给力，我向旁边望去，距离地面也有了些高度，旁边是万千树木的绿森林，没有了水的叨扰，水雾也似乎平静了许多，远处高矮的房屋以及绿油油的树木成为了我视线的主宰者终于登上了，那时已有4：30左右，太阳位居西方，正散发他最后的余光，远处，在略微朦胧之中，我看到了城中城。

山上的风吹着凉凉的，但有些温暖，我们准备下去了选了一个

今天，妈妈带我们（我们一家和老姨一家)去汗蒸时代游玩。

到了大门口，呈现在眼帘的是，四个醒目的大字：汗蒸时代；进入大门一个叔叔给我们一个手牌，然后就让我们去换衣服、鞋子。

我和爱爱先去42°的里面去蒸，那里面有许多大小不一、形态各异的小石子。我们待了大约2分钟，我就热的不行了，赶快跑向28°的里面，这才止了热。然后我们又去儿童乐园，和爱爱玩蹦床、秋千、滑梯、在球球里”游泳“……然后我们认识了一个新朋友：”无名氏“（其实他不是没有名字，是他不告诉我们他的名字）。

我们先让金龙躺在蹦床上，然后我、爱爱和”无名氏“一起跳，让金龙飞起来，之后我们轮流躺下玩。

接着我们玩滑梯：拿一个垫子坐着滑下去，可好玩了！接着我们建了一个”家“。

最好玩的是，我和爱爱在二楼躲，他们在一楼用球攻击我们，我和爱爱被打了好几下。

可是时间不等人啊！我们还没玩够就要离开了，我们合影留念，然后就恋恋不舍的回家了。

看，北极熊多可爱！咦，它为什么在出汗呢？往下看，北极熊站在一块薄冰上，周围全是深不可测的海水；天空中挂着火球似的太阳，炙烤这整个北极。

冰川在融化，变成了咸涩的海水。北极熊无处可去、无家可归，只能在无奈中冒汗，看着薄冰面积不断缩小。背后一片冰川相距茫茫大海，北极熊怎么可能过得去呢？冰川那头是一派勃勃生机，而另一头则是一处末日的恐怖世界。

为什么北极会变成这样？为什么冰川在融化？从北极熊的汗水中我可以看出，北极正在受着因为温室效应带来的全球气温变暖。而变暖的罪魁祸首当然是——人类！

比如夏天开空调，汽车排放的尾气……科技造福人类，为人类带来了舒适的环境。可谁又想过，科技的背后，结果都由大自然和小动物来承担。难道大自然和那些憨态可掬的小生灵们就应该代替人类接受惩罚吗？不，不是，如果人类再不醒悟，再一味地追求金钱和自己的利益，那最后受罪的就不仅仅是动物了，还会是我们——人类！

所以，我们不要等到最后一只动物在我们眼中消失的那一刻。如果那一刻到了，那人类的末日也就到了！

从这幅漫画中，我看到了北极熊汗水中的无奈、愤怒；也看到了我们的地球在一步步走向毁灭的到路…&helli

前几天，我感冒了，发烧、头晕、恶心……浑身难受极了。吃了两天的药还没好，奶奶心急如焚，不得不给我放她独有的“大招”了——汗蒸药浴。

中午，奶奶拿来一口大锅里面放了一些端午节屯的中草药艾草、菖蒲等，然后往锅里放满了水，再架在灶上烧开，准备给我汗蒸药浴。

药水烧开了，奶奶拿来大澡盆、小板凳、竹席、纸箱壳和几条大毛巾。奶奶先把板凳放在澡盆中间，然后让我光着身子站在小板凳上，再用竹席把整个澡盆围起来，在席子外面围上纸箱壳，上面用毛巾盖上防止热气漏掉，而我只露出一个头。这个感觉我似乎要被架着蒸，真不知道怎么形容好。

奶奶把烧开的药水从竹席侧下边倒进盆里，我顿时感到一股热浪从脚底涌了上来，浑身暖烘烘的，不一会儿我已汗流浃背，额头上也布满了豆大的汗珠，发根也被汗浸湿了。原来有气无力的我这时也感到一阵轻松，好几餐吃不下饭，这时也觉得饿极了。妈妈连忙盛了一大碗饭喂我吃，怎么今天饭菜这么可口呢！妈妈喂饭是三四岁才我觉得好享受啊！我也一边汗蒸一边吃饭，胃口大开，三下五除二一碗饭就吃完了，真是不可思议！

大概过了半个小时，蒸汽慢慢减弱了，澡盆里的水温低些了，奶奶叫我直接蹲在澡盆里用水瓢舀起药水洗浴。

连日的好阳光，让素寒的冬日有了丝丝春天的气息。就在这样一个的午后，我和爸爸一起去杨梅山帮外婆干活。

杨梅山不高，但坡有点陡。我赶快拉起爸爸的大手，踏上了第一步。一路上，时蹲，时跃，脚下常常打滑，历经“千辛万苦”，终于爬上了外婆家的杨梅山。爸爸和外婆把我丢在一边，立即埋头忙活起来。我有些气恼，径直走到爸爸面前，气鼓鼓地说：“老爸，我不是来玩儿的，而是来帮忙的！”他不屑一顾地瞟了我一眼，故作惊讶地说：“就你，省省吧。”“我过年12岁，是个小小少年了，应该要劳动的。”我急急地说道。在我的争取下，分到了据枯枝这活。

我从爸爸手中接过锯子，来到树前，选定手臂粗细的枯枝，深吸一口气，迈开大步，双手握紧锯子，对准切口，便“吱嘎，吱嘎”地锯了起来，木屑不时像雪花一样纷纷飘落下来。我一边哼着小调，一边锯着树枝，不时看看远方山间的美景。忽然，只听见“啦，啦”断裂的声音，我又锯了几下，树枝便倒了下来，心里真是乐开了花。就在我暗自得意的时候，老爸又将目标指向另一根树枝。我循着所指的方向看去，不由得倒吸了一口凉气—&m

读完《淘气包埃米尔》的故事，我深有感触。埃米尔是个淘气的孩子？埃米尔仅仅是个淘气孩子吗？

在这本书的最后一章，主人家的长工阿尔弗雷德得病了，那是一个风雪交加的夜晚，雪下的很大，几乎要将整个世界吞噬，大家束手无策，埃米尔急坏了，凌晨四点，他决定在别人来不及劝阻他之前带阿尔弗雷德去镇上看医生――

这是一次怎样的艰难历程啊！雪爬犁掉进了水沟，他孤独无援，雪太大了，封了前行的道路，他挖不动，但他没有放弃，他拼劲尽了最后的气力——这时，庄园的灯光带给了他生的希望，还好，铲雪车为他们开辟出生命通道。最终，埃米尔赢得了时间，战胜了风雪，阿尔弗雷德在医生的帮助下得救了！

埃米尔从一个调皮捣蛋的小男孩，成长一个顶天立地的男子汉，这绝不是一蹴而就的，当我们再回首他的那些“劣迹”的时候，我们发现他只是有些淘气而已，这些事情有些是他碰巧遇上的，有些事情从刚开始，他就是善意的，比如他把妹妹升到国旗杆上，是想让伊达看到远处的风景；他把老鼠夹放在桌子下面，是觉得那是老鼠经常出没的地方……

埃米尔真的不是一个坏孩子，他给老人读报纸，他像母亲一样悉心照顾“小可怜”，他帮助长胡子的女士找

今年暑假，我来到了新疆，饱览了美丽的河山。给我印象最深的就是雄伟的帕米尔高原。

一早天微微亮，我们揉着惺忪的睡眼爬上车，奔赴帕米尔高原。妈妈告诉我，帕米尔高原平均海拔4500米，主峰在6000米以上，这比我们大蜀山不知道要高多少倍啊，想到这里，我的睡意渐渐散去。目光投向窗外，不远处，在云雾缭绕的山顶上看到了一片朦胧的白色，那便是雪山。

看，那就是慕士塔格！冰峰身姿雄伟，身形完美，舒缓而威严的拱形山峰，与日本的富士山颇有几分相似。与慕士塔格遥遥相对的，是位于它北边的公格尔峰。公格尔峰海拔7719米，山上终年积雪，犹如冰雕玉琢，格外美丽。在它的旁边就是公格尔九别峰，海拔7530米，是西昆仑山脉的第二高峰。山顶常年积雪，犹如牧民头上戴的帽子，很是有趣。

慕士塔格、公格尔峰、公格尔九别峰，三山耸立，如同擎天玉柱，屹立在美丽的帕米尔高原上，成为了帕米尔高原的标志。

车越往上走，风就咆哮的越凶猛。我惊奇的发现，窗外居然有一片大湖，静谧又神秘。原来这就是白沙湖，它是一个被沙丘环绕的小湖泊。湖面平滑如镜，岸边砂石累累，远处的雪山若隐若现，好一副大漠水乡的画面。

一路向西，我在塔什库尔干，写下一张明信片，投入邮桶，我在祖国的最西边送出我的祝福，愿美丽的祖国，日益强盛！

今天是国庆节，我们全家应该去哪玩，想了一半天，要不去达活泉吧，今天我们就去达活泉，我们都很开心高兴。我决定着会一定要感受感受达活泉的美景。

达活就是邢台有名的公园，在达活泉我们能看到很多的的景物，每天有许许多多的人来游玩。

走进达活泉的大们口，首先，看到了喷泉，要是天气一变热，喷出泉水，喷上去的泉水好像白色的冰雕，泉水的后面，就是著名的郭守敬的雕像，郭守敬是个天文学家，他手里面拿的书，眼睛咪咪的看着天上什么，每次看天上的时候都会在观星台看。

来到了小路上，小路弯弯曲曲的，旁边就是一个粗壮的大树，树上面的叶子有黄色、红色、绿色，很好看，树底下是，嫩绿的小草，像一个绿毯子，草的上面有各种各样的小花，这里的景色吸引了我。

穿过小路，就来到了人工湖，碧绿碧绿的人工湖，很像一面大镜子，旁边的柳树的，嫩绿的柳条，像一个个绿色的丝带，倒影在湖水中，水面上有嬉戏的鸭子，还有各种各样的小船，岸边有人在悠闲地钓鱼，人工湖上面还有一个巨大的石头，石头千奇百怪的，形状很特别。

我们又来到了是卧牛像的地方，邢台被称为牛城，传说古时候，大水淹没了庄家，天上有个神牛把水全喝光了，所以人们就为神牛砌成了雕像来纪念它。

过了很长时间，我们就转了一圈，真是太高兴了，我喜欢达活泉。