这个130斤的人每天需要多少蛋白

或许你是一位穷苦出生的农民，也或许你是一位家财万贯的富豪，但是请不要因贫穷而自责，也不要因富裕而骄傲。上帝创造了人类，让你我来到这人世间便是有他的道理——这个世界需要你！

假使你是一位农民，或许从你呱呱坠地那一刻起，你便被上帝安排要与农桑相依为命一辈子，你可能永远也无法像电视上的那些明星富豪那样被无数人所追捧，轻轻松松就能有车有房，在社会上混的风生水起。但请不要悲伤，因为在上帝眼中农民也是无比高贵的，是他们养育了全世界的人民，没有他们的辛勤劳动，富豪们的美好生活又谈何而来呢？毕竟平平淡淡才是真，这个世界需要你，请继续用你辛勤的汗水酝酿灿烂的人类文明吧！

倘若你是一位富豪，或许从你呱呱坠地那一刻去，你就拥有万贯家财，你不用像农民一样为生活而发愁。但是你也有苦恼，你是多么想像农民一样随心所欲，拥有更大的自由，可是你不能，因为有太多的人在悄悄的关注着你的一举一动，一不小心做错了一件事你就可能会被人传地身败名裂。或许你会感到沮丧，但请不要失去对生活的希望。不要太在意别人的眼光，人生是自己的，岂能被别人左右？这个世界需要你，请你像梦一样自由！

假如你什么也不是，那么请不要因不出众的容貌而悲伤，不要因不富裕的家庭而自责。请握紧双手，把握

这个世界需要你，无论你是谁；这个世界需要你，无论你在哪里；这个世界需要你，无论你是贫穷还是富有。

也许，一些自卑的人认为，自己什么都不是，什么都不会做，来到这个世界上也只不过是混日子而已，如果你这样想，那么你就大错特错了，“天生我才必有用”只要你活着，就一定会是一个有用之人，只是你还没有发现自己的用处而已。

每个人不是一生下来就注定有什么成就，当每一个婴儿呱呱坠地的时候，谁会想到三十年之后的他会成为一个总统，还是一个乞丐，是某公司的总裁，还是扫大街的环卫工人。但是，不管你是老板还是工人，都是社会需要的人。一些人看不起工人，看不起农民，但是，世界如果没有了工人，没有了农民，会变成什么样子，我们无法想象。

这个世界需要你，不管你有什么缺点，有些人一生都在羡慕别人中活着，羡慕别人的一切，甚至还想自己要是别人就好了，不要羡慕别人，别人有的不一定合适自己，自己有的别人不一定有，世界需要每一个人，不要看不起自己。

小时候我们经常会幻想这，我要当科学家，这样可以为国家做贡献。然而当我们长大后，这个梦想已经随之而改变了。难道长大后的我们就不想为国家做贡献了么？不是的，因为我么知道，任何一个职业都是世界需要的，只要我们用心去做，一定就是最好的，

面对呼啸而来的洪水，这个世界需要你；面对地震后无数流离失所的人们，这个世界需要你；面对千年难遇的冰雪灾害，这个世界需要你。这个世界需要你，你是每一个优秀的品德。

这个世界需要你，你是人民心中的女英雄，你任劳任怨、兢兢业业的工作，为人民献出了自己宝贵的一生。你是任长霞，你是人民心目中的好局长。你为了打击违法犯罪活动，多次潜入敌人内部；多次走到危险的边缘；多次与死亡擦身而过。这个世界需要你，你是正义的化身，你是社会和平发展的保证，你是打击违法犯罪活动的有力武器，这个世界需要你。

这个世界需要你，你是团结一致的精神。如果没有你，面对汶川大地震，我们将束手无策；如果没有你，奥运会的辉煌成就将不复存；如果没有你，各民族将是一盘散沙。这个世界需要团结的精神，无论什么时候，无论哪个国家，只有有了强大的民族凝聚力，这个国家、这个民族才会团结一致，积极面对所遇到的任何困难，勇往直前，走向繁荣、富强。

这个世界需要你，你是爱心。当今社会许多人流离失所，许多人沿街乞讨，许多人因贫穷无法上学。爱心是每个人应有的品质，有首歌曲这样唱“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的明天”这个世界需要爱心，需要我们一颗温暖、乐于助人的心。倘若这个世界没有爱心，街

在现实生活中，你是不可少的。你无论是在温暖的春天，炎热的夏天，凉爽的秋天，寒冷的冬天，还是在早晨，中午，晚上，你终都站在自己的岗位上，不辞辛劳的保护着人类生存的环境。清洁工阿姨，这个世界需要你。

当温暖的春天来临时，冰雪融化了，天气暖和了，树木都发芽了，人们都沉醉在其中。告别了寒冷的冬天，所有的人都在体验春天所带来的美好景象。只有你，在太阳公公还没起床的时候就把城市的灰尘，垃圾都扫干净了，让人们可以感受到美妙的春天。而你从来不会在我们生存的环境中乱扔垃圾，相反，当别人扔下垃圾的时候，你还会将它捡起，保护好环境，清洁工阿姨，温暖的春天需要你来表现出它的美丽。

在炎热的夏天，太阳公公早早的爬了起来。阳光照射到大地上，小草偷偷的弯下了腰，树木都穿上了五颜六色的收暑装。人们也都呆在家里面，开着空调，喝着饮料，还在不停的说热，可是，你还是冒着酷暑坚守着自己的岗位。让城市变得更美好。所有人都在喊热，不停地埋怨：“天气怎么这么热？……”而且人们都争着躲在树荫下，只有你从来都不会埋怨，在不停的清洁着，打扫着……我真佩服你，你在那么热的天气，都在保护我们生存的环境。炎热的夏天需要你来保

“如果人人都献出一点爱，世界将会变成更美好的人间…”是你给无助的人插上一双渴望的翅膀，给荒芜的大地添上无尽的绿意，给汪洋的大海捧上生命的希冀。这个世界需要你——奉献。

如果说奉献是一支歌，那么，是你谱写出世间最优美的乐曲。你的瘦弱身躯上肩负着家庭兄弟姐妹的重压，却依旧不负社会带给你的点滴责任。哪怕你干着最不起眼的工作，哪怕遭受了家乡的人们误解，却始终默默独自忍受着，奉献着，帮助那从一个到几个再到三十几个的贫困学子……因为有了奉献，那些受你帮助的学子们才有了奔赴梦想之路的机会，世界才更加绚丽多彩。而你，也因奉献而更彰显美丽。刘丽，因奉献而感动整个中国，成为“最美的洗脚妹”。这世界需要像你一样无私奉献的人……

如果说奉献是一幅画，那么你就是画中最美的风景。依稀记得你说过不仅要解决整个中国的吃饭问题，还要解决世界人民的吃饭问题。于是，你日夜辛辛苦苦地奔波于稻田之间，苦思冥想，一点点突破研究，终于兑现承诺。然而当拿到奖金时却义无反顾地捐了出去，这就是你，坚守奉献的你，我们的“杂交水稻之父”&

这个世界千姿百态，因为有你们，人生不寂寞。

你是一个“五保”老人。每天清早，只吃一些简单的饭菜，就去捡破烂了。17年来，未尝肉味，没添过一件新衣，连一个馒头都舍不得买。可捐资助学总计7万多元。为100多个学生带来了希望。

你是返底村党支部书记、村委会主任。你为了让孩子们有一个更好的学习环境，自己出钱建了一所学校。你为了给村民建一个养老院，甚至没时间陪肝癌晚期的老伴。而今，你被诊出淋巴癌，身体已经严重透支。就算如此，你每天也总是想尽全力再为村民做更多的事！你贴工、贴钱、贴命，也贴近了百姓的心。

你是一名教师。你为了孩子们不停课，当别村缺老师时不顾六个月的身孕，背起糌粑上路；为了教好孩子们，将自己的女儿寄养在爷爷家，当你再次见女儿时，女儿已经不认识你了……

你是一名仁医。你生活节俭，舍不得在自己身上多花一分钱。但经常大方地给病人垫付医药费。甚至拿出坐诊费和退休金，捐赠了50多个“希望书屋”。有一次，你心脏病突发，经抢救后，第二天依然准时到医院坐诊。医者，看的是病，救的是心，开的是药，给的是情。你是仁医，是济世良药！

这个世界不寂寞，因为有你们。

你们为他人着想，无私地帮助他人，甚至在

记得一次课堂表现好，老师发给我两颗蛋白糖作为奖励。那美妙的滋味让我久久不能忘怀，今天我准备自己来做蛋白糖。

第一步就是准备食材了。我把鸡蛋、糖粉、柠檬和白砂糖拿到工作台上。食材准备好后，我用蛋清分离器分离出蛋白，把称好的糖粉倒入蛋白中。接下来就是至关重要的一步——打发蛋白。我拿来电动打蛋器把它调到三档，放在蛋清液里疯狂的搅拌，不一会儿，蛋白和砂糖混合液就变成了纯白色的鸡尾状了。接下来我拿出筛子把白砂糖筛了一下。筛过的白砂糖更加细腻，我小心翼翼的把它倒入蛋白混合液中，轻轻的滴上几滴柠檬汁，用小铲子把混合好的甜蛋白放进裱花筒里，轻轻的在烤盘上挤出自己喜欢的形状，有小天鹅、荷花、宝塔等很多好看的图形。

接下来就是最后一道工序——烤制。我把烤盘放入烤箱，上火100度下火90度，定时半小时。半个小时候，烤箱停了，我一个健步窜跑到了烤箱前准备品尝我的美味糖果，突然老爸一伸手挡住我的去路，说：“心急吃不了蛋白糖，还要在烤箱里焖一会才能成型。”

我恍然大悟，赶紧和弟弟一人搬来一把小板凳坐在厨房里，一边流着口水，一边等待着蛋白糖赶紧成型……。

“常回家看看，回家看看”，说的就是，回到家里看一下劳苦功高的老人吧。中秋节这天，我们一家人回到老家，和爷爷奶奶一起过中秋节。

中秋节我们那里的习俗是吃饺。为了表示我的孝心，我决定切馅子。但是肉却不是特别通情达理，肉皮怎样砍都不断，当我斩断肉皮时，我已经精疲力尽了。

但当我想到“君子一言，驷马难追”这句话时，力量又一次涌遍全身。快刀斩乱麻，连成一团的肉终于被我砍成了肉渣。

当馅子弄好后，面也已经准备就绪了，我看到这些后，不禁又想起了香味扑鼻的饺子了。

不，有一个东西在动。哦，天哪，竟然是一只虫子，在面里有虫子。还不只一两只，我不禁又想起了肚子里虫子的游动。

不料此时奶奶发出一句：“这是一种高蛋白，对身体有好处。”

“哈哈哈！”我大笑起来。

我赶快让奶奶重新揉一块面，我可不想我辛辛苦苦弄的馅子让几只虫子给毁了。

“你不知道好歹，虫子是高蛋白，你不吃让你爷爷吃。”奶奶喊道。

“对，让我吃高蛋白。”爷爷乐呵呵地回答道。

我又帮奶奶筛了一些面，剩下的里面有数不尽的虫子。

一轮圆月升起来了，皎洁的月光映照着整个庭院。

妈妈揉面，爸爸切面

有这么一位老人，它头发胡子花白，却终日投身于自己热爱的事业；有这么一位老人，即使再机器批量作画的今天，扔坚持手绘，处理好每一个细节；有这么一位老人，即使他身边的人不热爱自然，他仍选择与这个世界为敌，去绘下自己心里与自然和谐相处的梦想。他是一个擅长造梦的人，他是一个富有童心的人，他是一个有爱善良的人，他是一个工艺精湛的匠师，他就是宫崎骏。

在动画泛滥的今天，有哪位画家的作品都像他的作品一样，没有丝毫的瑕疵，每一部动画电影都是一部值得收藏的珍品。最重要的是，他内心有海一样博大的胸怀，他对自然地一切生灵都有真挚的敬畏。

这个时代需要宫崎骏，需要他多年如一日，用心画好每张画的工匠精神。明明可以用电脑大批量生产一些空有外表毫无营养的动漫来获得巨额度收益，像大部分制片厂一样，但是他，没有，几百万张手绘草纸才能制作成一部动画电影。但是每一部电影都堪称完美。

这个时代需要宫崎骏，需要他能分清黑白是非，能用画面表现美好，抨击邪恶的能力与担当。在他的动漫电影里，你经常会看见一个花季年龄的少女在微风吹过的草地上作画，或者是一对美好的少男少女与破坏树木的人努力抗争，或者几个尚不懂事的孩子在龙猫的肚子上开怀大笑。一切美好的像是许多世纪前的童话。

这个时代需要宫崎骏，需要他那样

善良是我们社会的需要，世界上有很多困难的人需要善良的人们去帮助，伸出援助之手，帮他们建设一个幸福的家园。

今天下午，我们记者站六人与老师去看望一位孤寡老奶奶，我们买的东西还真不少呢，一箱椰奶，几袋面包和两桶泡面。

我们来到一个低矮漆黑的平房前，罗静坤同学用黎话和里面的人讲话，一位老奶奶弓着背缓缓的开门，罗庆坤把门开大一点，我们走进屋里，老奶奶非常的瘦小，白发苍苍，满脸皱纹，显得很衰老，通过谈话我们得知这位老奶奶双目失明，身边没有亲人，自己一个人孤独终老。

罗静坤用黎话跟老奶奶说，我们带什么吃的给他，一遍遍的解释我们来看望她，她听得很吃力，蜷缩双脚在窗口下面。

双目失明的老奶奶是怎样生活的呢？老奶奶是靠村里的人帮她买吃的，自己摸着黑煮饭生活，因为老奶奶双目失明，所以自己的家好久没有收拾了。

破旧的厨房里连灶台都没有，自己用柴火烧饭，所以小厨房熏得黑漆漆的。房里十分闷热。好心的杨顺瑜同学拿着扇子给老奶奶扇风。其他同学跟着老师一起帮老奶奶收拾家务。老师负责煮饭菜，有的同学帮助扫地，还有一些同学洗碗，有的陪老奶奶聊天。

当我洗筷子时发现筷子竟然有一层厚厚的灰尘用指甲也难擦干净，只能用钢丝球来刷。我进去房里发现一个角落放着药，上面的日期已经过很久了，应该一年前买的