防中暑演讲

昨天听说外公中暑了，正在当地的卫生院治疗。

妈妈说，外公一个人在菜园里种菜，顶着天上的炎炎烈日，一会儿浇水，一会儿施肥。

我不禁大吃一惊，现在的太阳非常毒，一到外面就有一股热气扑面而来，仿佛太阳不把大地烤干就绝不罢休，现在人们都在家里吹空调，看电视，吃西瓜。

外公看见菜都枯烂了，非常心疼，又去浇水种菜，回到家里时感到头晕，倒在了沙发上。

现在情况好多了，多亏了小姨和姨爸爸和外婆三个及时赶到，立即采取了急救方法，要不是在迟十分钟就不知道情况会怎么样了。

他们下午去医院时正碰上一个在雅居乐做事的外地人才30多岁，也是因为中暑过30分钟送医院抢救无效停止了呼吸。

我特地查了百度，原来中暑是在暑热季节，高温或高温环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质失去过多而引起的以中枢神经或心血管功能障碍为主要表现的急性疾病，根据临床表现，中暑可分为：先兆中暑，轻症中暑，重症中暑。其中，重症中暑又分为：热痉挛、热衰竭和热射病，热射病又是最严重的中暑类型。

如果一旦发现有人中暑或者怀疑那个人中暑了，首先，一定要脱离高温高湿的环境，把病人转移到附近阴凉通风的地方，让体温尽量快速降低。

如果是中暑，已经出现神志不清的状况，就要立刻解开病人衣物，争取在最短时间内让体温下

在一个炎热的夏天，一束束刺眼的阳光烘烤着大地，步行在树荫下，也感觉非常闷热。我照样每天去游泳，泡在清凉的游泳池中，感觉精神抖擞，仿佛一切烦恼都被冲洗得干干净净。

游完泳的我披着轻飘飘的帕子，拧着湿淋淋的头发，两只眼睛旁还留下了两个小红印看起来像个红眼圈的熊猫，当走到一半时，肚子不知不觉就疼了起来，从刚开始忍着，走走停停，最后就直接不走了，抱着肚子，顿时觉得肚子被掏空，仿佛肠胃正在被搅拌着，妈妈望了望我，扭过头去，又望了望我，我发现她看我时的眼神总是不对劲儿，好像要出大事一般：“呀！你的嘴唇怎么发紫了？难道中暑了？”“中暑？”我好奇地问道。“中暑如果不及时治疗会死亡的！”“哦？”一个卖水果的阿姨仔细的看了看我，证实了我真的中暑了，肚子的疼痛早已被抛到九霄云外，我瞬间被中暑感起兴趣来，一个过路人慢慢地走过这里时，听到了发生的事情，急急忙忙的从皮包里取出一瓶藿香正气水，递到了我手边，我犹豫着，不知该怎样是好，接着缓缓地捧住了那瓶药，我心里涌出无限的感激，可是又一想，我该怎样感激她呢？我一动不动地盯着那瓶药发呆，那个过路人仿佛看懂了我的心思，便亲切地对我说：

在一个骄阳似火、烈日炎炎的下午，太阳像个大火球，高高地挂在天上。树上的蝉知了知了地大叫着。空气很闷、很热，一点风也没有，就连小狗也热得伸长舌头不停地喘着气。

我跟奶奶从金华双龙洞玩了半天回到家里，我就感觉头很重，抬不起来，手和脚也没有力气，汗也流不出来，精神也不好，我不想讲话不想动，就躺在沙发上。妈妈走过来问我是不是中暑了，妈妈摸了下我的头，有握了下我的手，很确定地说：“你中暑了。”妈妈端了杯凉水，放在茶几上说要给我抓痧。妈妈说有点痛的，叫我忍一下。之后就沾点水抹在我的脖子上，用力地扭了一把，哎呀，！疼死我了！可是妈妈说坚持一下扭出来才会好。于是，我咬着牙，妈妈用力地扭了一下、两下、三下……疼痛从脖子上传下来，我疼得龇牙咧嘴，真想逃啊！可是妈妈一把按着我，不让我跑。我只好硬着头皮坐在沙发上，任妈妈抓……过了一会儿，妈妈说抓好了，叫我放松身体。我没理妈妈，只是悄悄地抹了下脸上的眼泪，太疼了！我都快疼死了！

不过很神奇啊，一会儿工夫，我感觉身体舒服多了，汗也流出来啦，精神好了很多，原来抓痧这么神奇啊！

俗话说：“日防夜防，家贼最难防。”近几天来，我们家就出现了一位身手敏捷贼的“家贼”，而且他的作案时机都恰在好处，丝毫不放别人发现。我们家的“贼”，还其他的不一样，他不喜欢财，不喜欢物，但是只喜欢……

这几那是还得从上次英语大赛说起。记得有一次的英语大赛，由于我的发挥失常，所以竟然连三等奖都没有的上，而我回家有后怕妈妈责怪我，也不敢和妈妈说起此事。于是我只好找到了我的日记本，拿起本，刷刷点点在上面写了整整一页，心情便舒畅了许多。从那时候开始，我便养成了写日记的好习惯。我在日记本上轻涂着自己的心声，感到十分愉快。每当我翻看日记的时候，都感到不对劲，因为日记本上竟然流下了两个手指印！

我感到很困惑，我平常写日记或是看日记的时候都是洗了手以后的呀！怎么会留下这两个手指印呢？事实证明，有人竟然在背地里偷看我的人提及，而且是不止一次两次。于是，我马上就想出了与敌之策——把我的日记本上了锁。而要是，则在我的口袋里随身装着。

我本以为万事俱备了，可是却出乎我所料。有一天，我正要上学，却发现钥匙已经落在了家里。怎么办？怎么办？如果我现在回去拿的

太阳快要下山了，小猴捧着一个大西瓜走在回家的路上。因为天气闷热，小猴中暑了。

正在这时，小白兔和狐狸从旁边的草丛走了出来。小白兔看见小猴倒在了地上，连忙跑过去，着急地问：“小猴，小猴，你怎么啦？”小猴并没有回答。这让小白兔更着急了，她对一旁的狐狸说：“小狐狸，我们把他送到医院去吧。”狐狸听了，昂着脑袋说：“哼！我才不要呢，带他去医院又没有什么好处。再说了，这还有个大西瓜呢，我们把它吃了吧！”小白兔听了，生气地说：“这可不行，我们必须把小猴子带去医院，这西瓜也要完好无损地留给小猴。”“哦，那好吧。”小狐狸惭愧地说。

到了医院，小白兔和小狐狸付了医药费。山羊医生对他们说：“他没事，休息休息，过几天就好了。”

过了几天，小猴子出院了。他找来小白兔和小狐狸，对他们说：“谢谢你们，那天多亏有你们呀！我们来分西瓜吧！”小白兔和小狐狸一起说：“好、好，谢谢你。”于是，他们有说有笑地分享着大西瓜。

夏日炎炎，小河边总会聚集很多人，有来河边钓鱼的，有来河边玩耍的，还有耐不住炎热下河游泳的，而防溺水是一个每年都热点的话题。

水是生命之源，万物都起源于水，虽说水是我们生活必须，但也要注意防护，每年放暑假之前，各个学校都会特别强调不要去河边玩耍，要注意安全防止溺水，但是每年发生的溺水事件确实数不胜数。

很多人抱着侥幸的心理，以为自己熟悉水性就可以下水试试，还不如本就不会游泳的人，还会有所顾忌，还有的人是随大流，别人下水他也下水，所以悲剧一直在不断的发生，令人惋惜。

除此之外，即使本来没有去下河游泳的人也会有危险，为什么这么说呢？那就是大好人，看见有人落水，一时间没了主意，跳下水去就救人，也不清楚自己熟不熟悉水性，所以遇到这种情况，我们应该怎么办？绝对不是盲目的下水救人，而且要马上大声呼救，打电话请求帮助，大家同心协力，就会尽可能的避免危险发生。

最后在这里告诫大家，一不要随便下水游泳，更不要去不熟悉的水域玩耍，二不要盲目跟风，要先保证个人安全，三不要盲目救援，一定要第一时间请求帮助，只有这些才能尽可能的避免悲剧发生。

珍爱生命，远离河道！

时间过得飞快，转瞬之间，一个炎炎夏日又到来了。每年这个时候，是发生溺水事故的高峰期，夺走了无数青少年的生命。看着眼前的《防溺水》短片，我的心中充满了深深的感叹。

短片通过一件件事例，让我们学会了如何预防溺水。同学的惊呼声，旁人的叹息声，父母的痛苦声，这一件件事历历在目，给我的心灵以极大的震撼。也许是因为贪玩，也许是因为向对方炫耀，还有可能是因为按捺不住的好奇心，许多青少年都不小心遭遇危险，在水中拼命地挣扎，最终缓缓沉入水底除此以外，当溺水发生后，许多同学采用了错误的施救方法：有的使用手拉手去拽人的方法，有的直接去跳水救人……从而引起了连环伤亡。这一朵朵美丽的，含苞待放的鲜花，在本应该无忧无虑享受露水与阳光的时候，就这样在逆溺水中早早夭折，与父母和亲人阴阳两隔……

看完《防溺水》视频，我不禁感慨万千。这一个个孩子多么可怜！他们的父母多么悲痛啊！联想到我自己，虽然我肯定不会和同学结伴去游泳，但学会一些自救，救人的方法也是很重要的。

如果不慎落入水中，首先，一定要调整好心态，不能手足无措的挣扎，这只能导致自己耗尽力气快速沉入水底。此时，正确的方法应是仰起身体，至少让鼻子和嘴浮出水面并用它们相互配合呼

在人生中，任何东西都比不上人的生命，而学会自我保护，无疑是对自己生命的保障。发生在七岁时的那件事，让我深深地意识到了自我保护的重要性。

七岁时的一个周未，爸妈说有事要出去一下，临走时千叮咛万嘱咐，遇到有人敲门，千万不要轻易把门打开。如果是爸妈回来了，我们都有钥匙，会自已开门进来。我草草地嗯了几声，他们就走了。

一个多小时后，我正在客厅看电视，突然传来笃笃的敲门声，我走过去，习惯性地想把门打开，正当我抓着门把手时，脑海中想起了爸妈的话，他们会自己开门进来的，不会敲门。我忐忑不安地想，会是谁呢？正纳闷时，看到门上方的猫眼，但可惜还够不着，于是搬来了凳子，爬了上去，从猫眼看过去，完全不认识门外的这个人。一身乌黑的衣服，戴着口罩，而且模模糊糊的好像有二个人，他们到底是谁呢？这时，急促的敲门声又一次响起，我耐不住性子，忍不住问，你们是谁呀？门外一阵安静。我又问，你们找谁呀？门外又是一阵沉默，我见他们怎么也不支声，一瞬间紧张起来，脑海里突然闪过了一丝念头，打电话，赶快打电话，告诉爸妈，有陌生人敲门。当我拨通电话时，门那边传来了“咔嚓”的声音。我心想，啊！完了完了，他们会是谁呢？是小偷，人贩子？反正他们进来一定没好事，今天我死定了。这时

这个春节，新型冠状病毒袭来。病毒传播速度之快，让人猝不及防，几天时间，便席卷了半个中国。

谢老师，您知道吗，这次的传染性肺炎，连十七年前抗击那场“非典”的钟南山院士、李兰娟院士都出动了，您应该记忆犹新吧？这种病毒是非常容易传染的，在病毒面前，我们每个人都处于弱势，不堪一击。在流动性如此之大的春节，作为弱势群体的“人”，抗击凶猛病毒最有效的方式就是有效隔断传播途径，戴上口罩，是最简便最有效的方式。

这场病毒的传播源来自湖北武汉，短短几日，湖北确诊病例已达上千人，武汉紧急封城，却逃不过已有数十万人口出城的事实。这数十万人，流往四面八方，遍布全国，甚至国外。我们潮汕同样无法独身其外，每一天，我们这里确诊的病例都在上涨。因此，病毒离我们并不遥远，它们就在我们身边，我们必须提高防范病毒的意识！

我们为什么要戴口罩？首先我们要知道新型冠状病毒是如何传播的。

新型冠状病毒主要通过飞沫传播和接触传播。其中飞沫传播是主要的传播方式。当一个患者感染了这种病毒时，他的身体内会产生成千上万个病毒颗粒。这些病毒混合在患者的唾液和来自咽喉等呼吸道的分泌物，通过患者的喷嚏和咳嗽，包裹着病毒的唾液、飞沫就传播到了空气中。接着病毒开始寻

溺水，多么可怕的字眼，它让许多无辜的生命悄然逝去，造成了无数的人间悲剧，给许多家庭带来了无尽的悲痛。溺水既然这么可怕，有什么方法能够防止呢？我觉得做到以下几点很重要。

一定不要在陌生水域游泳。现在有许多人喜欢在江河、水库、池塘里游泳，这是十分危险的，因为这些地方环境比较复杂，而且没有专业的救护人员。大家可以到专业的游泳馆游泳，不仅水质好，而且还十分安全。

一定要有家人朋友陪同。没有家人朋友的陪同前去游泳也是十分危险的。一旦出现险情，靠自身是很难摆脱的。

一定要做好保护措施。现在很多人对自己的游泳技术十分自信，在没有任何保护措施的情况下便下水游泳，这是最危险的。盲目的自信和无知的侥幸心理会加大溺水的砝码。因此我们要做好保护措施，比如：带好游泳圈、水袖、屁屁球等。

溺水固然可怕，但我相信，只要做到了以上几点，就一定不会让溺水这个悲剧发生。