防护眼镜

不知从何时，周围的人都开始戴上了眼镜，眼镜也渐渐成了时代的缩影之一。

眼镜就像是备用的眼睛，当人们用眼不当，视力下降时，配上一副眼镜，立刻眼前就一片清晰，仿佛浓雾散尽。我也有一副眼镜，架在鼻梁上帮我看清这个世界，眼镜真是个好东西。

走在街上总会看到各式各样的眼镜，漫步校园，眼镜更是随处可见，走进眼镜店，拥挤的人群几乎挑不出不戴眼镜的。按照这个趋势，说不定人类会自动进化出一副眼镜，刚出生就在眼睛前安着，岂不方便多了？

随着眼镜的普遍，人们越来越不珍惜自己的双眼了，学生们没日没夜的用眼学习，渴望获得好成绩；网虫们无时无刻不盯着电脑，用眼睛换取娱乐最大化；上班族加班加点，一天工作十几个小时不间断用眼，只为升职加薪。鲜有人顾及眼睛的感觉，因为有备用嘛，时代就随着这些人渐渐走向追求功利的极端，而走向极端的时代又裹挟着更多的人追求功利。而眼镜这个神奇的东西，在时代的这个奇妙的反应式中，是反应物，是催化剂，也是生成物。

当人们渐渐对此熟视无睹时，人们避开了一个可怕，也无人敢于直面的事实，这是一种残疾，无论眼镜再怎么实用，再怎么美观，再怎么代表着智慧，再怎么功能强大，都无法改变这个事实。没错，我们现在急功近利的追求也是一种残疾，一种心灵上的残疾。工业革命以来，时代的

在空闲时，我细细地端详起伴我多年的好伙伴——眼镜。只见它身材很不协调，两条粉色的长脚，一端弯曲，一对大大的镜片，被黑色的框架包围着。看不出有什么神奇的地方。

记得五岁的时候，我由于看电视离的太近了，视力直线下降，爸爸妈妈急坏了，便给我请来了这位小伙伴。当时，我感觉还不错，因为听人说“眼镜是智慧的象征”而且阿姨们还常常叫我“小博士”。

可是好景不长，我就开始烦恼了，它挂在我的耳朵上，鼻托压得我的鼻梁酸疼酸疼的，这滋味可真不好受。一次，我赌气把它摘下来，可是看什么都模糊不清，我无可奈何，只得继续戴上它。

现在不论是吃饭，写作业，听课都要用到它。每天早上一起床第一件事就是戴上它，睡觉前最后一件事，就是摘下眼镜，完成它一天的使命。

我为自己交了眼镜这位朋友而感到痛苦，虽然我也感谢它对我的帮助。我由衷的告诫同学们，注意保护眼睛，不要再像我一样自寻烦恼。

黑夜，给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明，寻找生活中的美，寻找知识的奥秘。任劳任怨的它却因为我们的“贪婪”与不负责任，受伤了。

护眼，多熟悉啊，为何要护眼？怕戴着眼镜以后工作学习生活不方便，怕视力不好眼镜换来换去……你们的回答都是对的，但为什么就是很难做到呢？

从五年级上学期开始我的视力下降得极快，这可吓坏了我妈妈。妈妈特意从上海买回来眼药水，买回来以后觉得有救了，指望着眼药水拯救我的视力，天天滴呀滴，感觉视力越来越好了，几周后，检查发现，度数不但没降，反而升高了。

妈妈又增加了终极一招，冷热交替敷眼。把我刺激得鬼哭狼嚎，第二天起来眼睛肿得像桃子，一度觉得自己可能会瞎掉。同时我自己也是很拼，采取了很多措施：盯着绿色植物看，盯得我眼冒绿光；闭目养神，闭眼闭到昏昏沉睡……

妈妈最终放弃了各种偏方带我来到医院，经过眼科医生的一系列的检查，医生给我配了医院的眼药水，并且告诉我平常护眼的正确方式方法。

为了防止近视，缓解近视，我们护眼的正确方法是什么呢？又该如何行动呢？

首先第一点就是要控制用眼的时间，看电视、看电脑、看书用眼超过一定时间就要让眼睛适当休息，眼睛累了就多眨眨眼。第二点就

眼睛是心灵的窗户，有一双美丽的大眼睛是多么幸福的一件事呀！可如今，许多中小学生都带上了眼镜。在上周五的社会实践课上，班干部张梓涵给我们带来了一堂以爱护眼睛为主题的实践活动课。在往日不起眼的黑板上写着“爱护眼睛”四个工整漂亮的大字，旁边还画了一些好看的插画，更是引人注目。

首先，张梓涵给我们讲了有关爱护眼睛的小知识：全国近视人口有70%，而小学生就占40%。同学们听到这里，都“啊”“哇”地叫起来，连我也不例外。

接着，张梓涵提了一个问题：大家知道我们的视力是如何下降的吗？同学们七嘴八舌地讨论起来，有人说，在不适宜用眼的地方用眼，会使视力下降，也就是环境问题，也有人说，会有基因问题，大家议论纷纷。

“那有哪位同学知道该怎样爱护眼睛呢？”张梓涵又提了一个问题。“多吃蔬菜和水果”、“不挑食”、“看书写字坐姿要正确”…大家非常积极地回答问题。

最后，美好的时光总是很短，转眼间一堂精彩的实践活动课就要结束了，可同学们还意犹未尽，争着让小老师——张梓涵再讲讲有关

最近流行送护眼贴。上次我去文具店买文具，那里的阿姨就送了我两张护眼贴。东西给我后，我一直搁置在那，今天有机会感受一下这护眼贴的神奇！

晚上，因为眼睛比较累，我就撕开其中的一包，顿时一股浓浓的药味就扑鼻而来。真呛鼻！我真不想贴在眼睛上！可不尝试怎能知道它的疗效？于是，我慢慢地撕开两片护眼贴，轻轻敷在眼睛上。妈呀！好冷啊！我冻得直叫！感觉我的眉毛都要冻掉下来了！越来越冷，就像有一道雷劈到了我的眉毛上！我想到了雷神引电的那一幕，是很酷！但是如果在眉毛上，就太恐怖了！我疼得啊啊大叫。妈妈劝我放弃尝试。可想得知实验结果的我不忍放弃。为了让我好受些，妈妈把我引到家里的沙发旁，躺在沙发上抱着铅笔抱枕的我顿觉舒服点了！而且也不疼了！为了进一步转移冰凉带来的不适，我又央求妈妈给我根棒棒糖来解解馋。呵呵，别说，这糖的疗效真管用，我感觉好极了！

20分钟到了，我把护眼贴摘下，顿时发现眼前明亮了许多！我发现躺在沙发上，离我三米远的书桌上的一切小东西我都看得十分清楚！这护眼贴太棒了！

星期五下午，我们开展了一堂保护眼睛的社会实践课。这节课是由张梓涵给大家上的，她用了一个星期的时间，搜集了关于保护眼睛的数据和相关信息，如青少年近视的程度，初高中生、小学生的近视程度以及我们应该如何好好保护它等，然后又把这些内容做成课件呈现在我们面前。

首先张梓涵提出一个问题：“那些已经佩戴好眼镜的同学用什么原因造成的呢？”有的同学说是因为有些人的爸爸妈妈近视了，所以是遗传；有的同学说是因为光线不好。比如说长时间在昏暗的光线下看书，所以近视了。还有的同学说是因为用眼不当造成的近视。如写字姿势不正确、长时间玩电子产品等。接着，张梓涵又给我们出示了一些数据：目前中国青少年近视人数占全世界近视人数的70%，占据世界第一，初高中生的近视程度在逐渐上升。眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是多么的美好，那么作为一名四年级的学生。

我们应如何保护眼睛呢？最后张梓涵给我们总结了许多小常识：一、要多吃水果蔬菜、多吃含有维生素a的食品，如胡萝卜等。二、要多做眼保健操，三、要多看绿色植物、多看远处来使我们的眼睛得到调节和放松。这节社会实践课让我认识到了导致近视的原因和保护眼睛的方法。

大家要保护好自己的眼睛，拥有一双明亮清晰的眼睛才能让我们领略到

【眼镜床续写】

袁艺恬

告诉你一个秘密哦：书是最棒的魔法师，只要你坚持每天向她学习，认真思考每一种魔法，并经常练习这些本领，写话就会变得轻松有趣。让我们一起做快乐的小魔仙吧！

一天，蜘蛛奶奶的小外孙正躺在眼镜床上打盹儿呢。突然，他被一阵阵“嗡嗡嗡”的声音给吵醒了。原来是“蝇蚊为奸”的苍蝇和蚊子，他们正在打着一户人家的主意呢！苍蝇说：“蚊子老哥，我看中了一户人家，他们那儿不仅有美味可口的食物，还有细皮嫩肉的小孩呢！”蚊子高兴地说：“苍蝇老弟，那真是太好啦，我们现在就出发吧！”

他们说去就去，忽然听到了一阵“咕噜咕噜”的声音，蚊子说：“是我的肚子在抱怨啦！”苍蝇说：“我也饿了，咱们快点飞吧。”于是，他们加快了速度，飞快地向前飞去……

飞着飞着，他们撞上了一张网，有经验的蚊子大叫起来：“不好了，我们撞上了蜘蛛网！”他们挣扎着，但却被缠的更紧了。而蜘蛛小外孙，不费吹灰之力就获得了一顿美餐。

【眼镜床续写】

陈子璇

一天，小蚊子和苍蝇在一起玩。突然，小

嗨，大家好，我是一件防护服。我的外表十分普通，洁白的皮肤上只装饰着蓝线，虽是简约却也叫人舒心。我的作用可不普通，人们只要穿上了我，那就相当于给自己设置了一道安全屏障，我会全力以赴帮他们阻隔病菌小子们的侵袭，当医护人员穿上我的时候，我便全心全意地守护他们，让他们得以安心去守护病人。

我生活在医院仓库的角落里，那里平时是个不起眼的地方。我经常跟我的同伴紧紧挨在一起，我们互相倾诉着生活的话语，互相鼓励，生活得挺和谐融洽，一点也没有不顺心的事情，偶尔需要我们的时候才出动。

可是好景不长，一场病毒的突袭打破了我们的宁静生活。仓库的门几乎天天被打开过，我的朋友们都还没来得及跟我道别就匆匆离我而去。最终，连包装上已经沾满灰尘的我也没能“逃过一劫”。

来到外面的世界，我被医护人员穿上，化身铠甲。我像一个好奇的孩子在打量着四周，身边都是洁白的防护服伙伴，常常还有只能看到眼睛的医护人员擦过我身边。我跟着主人像颗陀螺似的在一个又一个病房间穿梭，看着她不断地用温柔的话语关心、安抚着病人，听着她用亲切的方言给老人鼓励，我的内心充满了感动。

忙忙碌碌中时间已经过了许久，而我的主人呀，连水都还没喝一口，汗水已经浸湿了我的身躯，可是她还没有丝毫要休息一下的打

眼睛是心灵的窗户，美丽而又闪烁着纯真。它为我们的心灵带来外界的美好，探索出世界韵味……

可是现在，越来越多的青少年不再爱护眼睛。举个例子：在摇晃的车厢里刷手机导致视力下降，引起疾病。比如：近视、远视、散光和老化等。我有一个同学小小年纪就五百多度了！我为此感到很惋惜。

在班级里，我的好朋友林米亚，仅一年时间就三百度了。吃饭的时候镜片发雾，摘！跑步易碎，摘！总之摘也不是，不摘也不是。不方便呀！这真是一个大麻烦。

我们应该要这样做：看电视的时远离三米远、不在光线过亮或过暗的地方看书、少看电子产品、不用劣质屏幕、多用蓝光屏幕看东西。这样可以达到保护眼睛的目的。

我们应当好好用眼、护眼、爱眼。一定会将视力恢复！

【爱护眼睛】

河南小学三年十班吴梦涵

小军是一个爱看书的孩子，我们给他起了一个外号，叫“书呆子”，但是他不注意看书的环境。

上学的路上，他自言自语的说：“我看一会儿书应该没事的。”就这样，小军一边看书一边走路。小美看见了，说：“小军注意前面！”小美的话音刚落，就听见就“咣当”一声，小军撞到了电线杆子上，头撞起了一个特别大的包，小军痛得直叫。

小军吃饭的时候也爱看书，妈妈对小军说，：“别一边吃饭一边看书，这样对眼睛不好。”小军不耐烦地说：“知道啦，知道啦。”可是妈妈不在的时候，小军还看。就这样，经常会把菜汁洒到书上，就连在学校吃饭的时候也是这样。

睡前看书是个好习惯。但他不坐着读书，而是躺在床上看书。有时候还蒙到被子里看。卧室的灯非常暗，小军蒙到被子里看，这样对眼睛的伤害特别大。

就这样过了一段时间后，小军觉得眼睛有点儿不舒服，就让妈妈带他到医院检查，医生对小军说：“你再这样下去就要近视眼了，以后要多爱护眼睛。”

这个故事告诉我们，看书是好事，可是要注意看书的环境，不要在光线强和过弱的时候看书