防控镜一旦戴了就不能停吗

这个春节，新型冠状病毒袭来。病毒传播速度之快，让人猝不及防，几天时间，便席卷了半个中国。

谢老师，您知道吗，这次的传染性肺炎，连十七年前抗击那场“非典”的钟南山院士、李兰娟院士都出动了，您应该记忆犹新吧？这种病毒是非常容易传染的，在病毒面前，我们每个人都处于弱势，不堪一击。在流动性如此之大的春节，作为弱势群体的“人”，抗击凶猛病毒最有效的方式就是有效隔断传播途径，戴上口罩，是最简便最有效的方式。

这场病毒的传播源来自湖北武汉，短短几日，湖北确诊病例已达上千人，武汉紧急封城，却逃不过已有数十万人口出城的事实。这数十万人，流往四面八方，遍布全国，甚至国外。我们潮汕同样无法独身其外，每一天，我们这里确诊的病例都在上涨。因此，病毒离我们并不遥远，它们就在我们身边，我们必须提高防范病毒的意识！

我们为什么要戴口罩？首先我们要知道新型冠状病毒是如何传播的。

新型冠状病毒主要通过飞沫传播和接触传播。其中飞沫传播是主要的传播方式。当一个患者感染了这种病毒时，他的身体内会产生成千上万个病毒颗粒。这些病毒混合在患者的唾液和来自咽喉等呼吸道的分泌物，通过患者的喷嚏和咳嗽，包裹着病毒的唾液、飞沫就传播到了空气中。接着病毒开始寻

自从放假那天起，我就约了邻居早上跑步去。坚持到现在还没有丢下，那么以后这十几天更不能懈怠了。

前一段时间，学校组织进行体育锻炼，我并没有参加，我认为在哪里练不是一个样的，只要自己能够自律，能坚持练下去。况且这个体育训练班只有7月份有，8月份基本上就结束了，如果单单靠体育老师看着、逼着去练，那么一旦训练结束，他们就要开始好好犒劳一下自己，就开始松懈了。8月就不会再多加练习，那么前面猛练一个月，后面休息一个月，相互抵消就相当于没怎么练。最后开学了也不会有效果，如果自己每天都锻练，那开学就得超过其他人一大截。

以前我们一直练的是长跑，感觉枯燥无比，所以今天又整新添了一个项目——打羽毛球。我们二人因为很长时间都没有打过球了，对球拍略感生疏，很长时间才进入状态。打完羽毛球后，我们又训练了100m蹲距式起跑，再一个800m长跑，这一天的训练算是结束了。虽然现在疫情时期，但仍要锻炼，还应该加大锻炼量，用锻练体育来加强自己的身体素质，提高自身免疫力，才能更好的抵抗病毒的进攻。

暑假将要结束，锻炼仍不能停。现在吃的苦多些，到开始训练的时候，自己就会比别人轻松的多的多，就好比走了捷径，不用特别努力，就能很轻松拿到高分。趁现在还未开学，快点出门锻

中华文化博大精深，有无数值得后人学习和发扬的优良传统，然，百善孝为先，“孝”就是其中之一，自古以来，“孝”就被人们所重视，有许多孝敬父母的故事，也有许多以孝为核心的，值得传播的名言名句，这些都体现出来了中华儿女一颗颗诚挚的心，但是，最近几年里，媒体报道出一些消息，让人觉得心凉！

前些日子，电视上的天网节目播放出这样一个故事，一位年过七旬的老人，有八个子女，却没有一个愿意照顾他，竟让这位老人去捡废品生活，没有一个人自愿站出来照顾老人，人们都说养儿防老，可为什么到了这位老人这里就不一样了？难道“孝”也要看人的吗？当初老人辛辛苦苦养大了八个子女，无论当时再累，再拼命，再穷，老人也从来都没有想过要放弃照顾自己的子女，难道他的子女们都忘记了吗？当问起他们为何不照顾自己的父亲时，他们每个人都有自己的理由，但是，理由只是推脱，八个人，如果每个人出100元每月，老人也不至于要捡废品来维持生活！这就是孝吗？这就是中华民族的传统美德吗？

像这样的事不止一件，还有好多好多，只是没有全部报道出来，我认为作为一个中华儿女，我们不能把我们引以为傲的孝丢掉，面对当今的社会，我们不禁问一句，孝还可以发展下去

【致敬钟南山爷爷】

赵可欣

寒假里，我和姐姐打算去广州游乐园玩，可是一场突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎疫情，打破了我们的美好计划，让一切落空。我像迎头浇了一盆冷水一样，十分沮丧。

晚上，我在看新闻的时候认识了一位伟大的院士——钟南山爷爷！钟爷爷长得高高瘦瘦，头发花白花白，但目光格外睿智！他说话时和蔼可亲，充满自信。终于我明白了病毒的厉害，武汉都封城了，人们只能闭门不出。全国医护人员都去支援武汉，还建造了火神山医院与雷神山医院。小区里只有两三个戴着口罩的人去采购物资，准备像动物一样窝家“冬眠”。马路上人烟稀少，失去了往日的繁华。回想起17年前钟爷爷曾带领我们成功击退非典，渡过那场浩劫。今年钟爷爷84岁了，但他仍然冲在最前线，用经验对抗新病毒拯救病人，当钟爷爷坚定地说：“我们有信心战胜新型冠状病毒”时，他的眼里饱含泪水。他是真正的英雄，我们为他点赞！

虽然，2020年的春节，有人生活被打扰，有人命运被改写，但我们绝不能退缩！加油中国！向钟南山爷爷致敬，您是我们的骄傲！

【致敬钟爷爷】

翁辰昊

当全国人民沉浸在迎接2020新年的喜庆中时，武汉新型冠状病毒的爆发打破了人们的欢声笑语，整个中国

新型冠状病毒，可怕！新型冠状病毒，恐怖！新型冠状病毒，让全国人民谈之色变！一个本应让人期待的寒假，一个本该喜庆祥和的春节，因为它的到来，我们全家人都眉头紧锁，一直呆在家里，哪里也没去。妈妈说，我们这样做，是为了不给社会添麻烦，不给医务人员添负担。因为此病毒传染性极强，且传染后有潜伏期，不会马上发病，发病后却有可能夺去人的生命，所以它让人恐慌！但是，就像钟南山爷爷说的，只要我们积极配合，做好防范措施，不给病毒传染的机会，就一定能打赢这场疫情防控战！

怎样才能做好防范措施呢？

1、不出门、不串门、不聚餐。实在免不了要出门时，必须要正确佩戴好口罩。

2、避免到封闭、空气不流通的公共场合和人多集中的地方，避免近距离接触任何有感冒症状的人。

3、勤洗手，屋内常通风。

4、吃熟食，不吃野味。

5、咳嗽、打喷嚏时要用纸巾掩盖口鼻，不随地吐痰。

6、加强锻炼，早睡早起，提高自身免疫力。

最后，我还要郑重其事地提醒大家：防疫关键时期，我们老老实实呆在家里，就是对社会最大的贡献。在这期间，我希望大家也像我一样，一直呆在家里不出门，不给病毒可乘之机，打赢这场没有硝烟的战争！

加油，武汉同胞！加油，我的祖国！同学们，让我们携手行动起来，从我做起，有序参与，为打赢疫情防控阻击战贡献自己

远方的朋友：

你还好吗？

我知道你还在国外，这个假期不能回广州和父母团聚了，你的担心忧虑我懂，听我给你说说现在的情况。

春节到了，我们一家人喜气洋洋地贴好对联，买好年货，准备迎接2020新年。

谁也没有想到，原本热闹的新年，却因为一种新型冠状病毒变得冷清。这病毒来势汹汹，很快席卷了武汉，并且影响到全国。新年没有了欢声笑语，所有公共场所全部关闭。

听到这个消息，我猝不及防，心里也很害怕，我还没有见过这样恐怖的病毒。听说还有人感染而死，我更加地恐惧，学校要求我们学生老老实实在家里写作业，不能外出，我和家人很配合，尽量不外出，外出也定会带上口罩。

而医院、药店和超市的工作人员，还坚守在自己的岗位上，为大家提供服务。大街上车很少，人也很少，很安静。

但是有很多人挺身而出，逆行驰援。在这个特殊时期，争分夺秒，为了去拯救更多人的生命，他们离开家，义无反顾地冲在疫情的第一线，他们就是医务工作者，新时期最可爱的人。他们不顾个人安危，勇敢面对可怕的疫情，没有一个人喊苦喊累。

这是一个特殊的新年。大年三十，在我们和家人团圆的时候，他们却奋斗在前线。他们给予患者安慰和温暖，让这个冬天不再寒冷。是千千万万个医务工作者，守护着我们的安全。他们的大义凛然，让我肃然起敬。感谢在一线的医护

亲爱的朋友：

新型冠状病毒，已扩散到了全国大部分地区和成千上万的家庭，疫情十分严峻。许多医护人员夜以继日地奋战在疫情的最前线，将危险阻隔在医院，把安全留给我们。还有无数工作人员放弃和家人团聚的时光，加班加点设卡排查外来人员和发热病人，将疫情传播的风险降到最低。我们也应该做一些力所能及的事情，来防止病毒的扩散，为抗击疫情贡献自己的力量。

春节本是我们合家团圆的日子，但是新型冠状病毒的传染却让我们难以出门。在这病毒传染期间，我们应该保护好自己不被传染，所以我提出倡议：

一：尽量少出门，不走亲戚访友，不要在人多的地方逗留。

二：勤洗手，勤用消毒水净化空气，出门戴口罩。

三：出门在外，不要随便摸把手，电梯按钮，等有细菌的地方。

四：杜绝食用任何野生动物，防止病从口入。

五：加强体育锻炼，提高免疫力。

六：热爱大自然，自觉保护身边环境。与动物和谐共处。

让我们一起团结起来，防止病毒传染，保护自身健康！

倡议人；原晓柯

2020年2月8日

镜子，是我们每个人生活中都必不可少的东西，我们梳妆打扮可都要仰仗他们呢！

事实上，镜子的作用可不只是帮我们梳妆打扮，它的用处可多了去了，何况这世间本就有多种多样的镜子……

古人云：“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。”

这世间万物，其实都是镜子，我们所处的环境，其实就是一个镜子的世界。正因如此，我们才能时时从别人的不足中改正自己的缺点。所以很多人都很推崇镜子，因为镜子的秉性耿直，从来不会说谎话。

可是这么多镜子中，却并非所有的镜子都能实话实说，秉性耿直。

例如哈哈镜。她总是把高的变成矮的；把胖的变成瘦的：把美的变成丑的……如此是非不明，黑白不分，不正如现今社会上的很多人吗？

还有一种镜子，很受人欢迎。它就是显微镜，他可以把人肉眼看不到的一些物质（例如细菌等），无限放大，直到人的肉眼可以看清楚。可以说，通过显微镜，你可以发现很多新奇世界。

镜如人生。

这个世界上的很多人都长了一只显微镜似的眼睛。但不同的是：有些人可以很细心地发现别人的美；而有些人的眼睛，却只能发现别人身上的缺点，并把这些缺点无限放大。这就是两个极端，两种不同的结局，同源不同叶，真是奇

一场雨就这样在这个五一假期开始了，从昨天下午开始，一直就是狂风大作，直至后来的暴雨倾盆，雨这样的大，它是在欢迎我回家吗？还是为了庆祝这个假期？

雨一直飘落，滴滴答答的没有终点，今日凌晨，当我醒来的一刹那，尽管我自己依旧处于迷迷糊糊的状态，然而寂静的屋子里回荡着屋外雨滴落的声音，噼里啪啦根本就不停歇，窗外的地面一直被敲打的发出阵阵声音，我根本就没有听见这场雨停止的讯息，这场雨的终点在哪里啊？

我的弟弟如今即将起床，他即将要去上班，这或许就是一个辍学人的痛苦，他不得不每一天按时去工作，不过学生也一样，上课和这个东西也一样，只不过上课还会有休息的时间！

也许是因为我的弟弟即将上班，或许是因为这场雨真的已经到了结束的时刻，当我我的弟弟在清晨起床后，这雨终于不是如同昨日那样的倾盆大雨，这场雨终于开始变成蒙蒙细雨！

曾几何时，这个世界再也没有静的容身之处，人们像被上了发条一样，不停地劳作着，似乎只有出现故障时，人们才会停下来。再好的机器也需要休息，停是为了更好地工作；停，是现代人不可缺少的精神。

停，是生命的保障。红灯停，绿灯行，保障了交通秩序，保障了人们的生命安全。现在的人一个个都论为钱奴，为钱疯狂。行路争，血淋淋的事故现场用鲜血告诉我们：如果再多停1秒钟，一个如花的生命或许能得以继续绽放光彩；悔恨的泪水告诉我们：如果再多停1秒钟，两个家庭或许能得以继续幸福地生活下去；工作争，病床旁的哀号声告诉我们，如果再多停1秒钟，一个亲人或许能得以活下来……

停，是才子的机缘。古往今来，才子佳人总喜欢停留在山水之间。停，是他们施展才华的佳机。停，是王勃滕王阁中意气风发的“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。”；停，是苏轼赤壁之下仰天长啸的“江山如画，一时多少豪杰。”；停，是范仲淹岳阳楼上满怀壮志的“居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君。”；停，是欧阳修醉翁亭旁悠然自得的“野芳发而幽香，佳木秀而繁阴。”……

停，是希望的来源