雷暴哮喘应对措施

我得过哮喘。一呼吸声音就像地震一样，而且喉咙痒得出奇，大家都说吵。我因为这个还打过两次针，手都肿起来了。做过八次雾化，还吃了好多药，我的胃都开始抗议了！我想把喉咙里的痰吐掉，成功了，不过都是血。

有时我睡觉也被哮喘搞得不安宁。晚上会突然咳嗽起来，把晚饭全部吐出来，被单上全都是呕吐物。爸爸妈妈也因为我睡不好觉了。

我还不能吃太上火的东西，不然病会更严重。

经过治疗后，我的哮喘还没好，反而更加严重了，动不动就干呕。

我恨可恶的哮喘！

我是正月12出生的孩子——那天下着大雪，我妈把我用棉被裹着才硬是把我身体里哮喘的种子掐死在了土壤里，可不巧落下了我既怕冷又怕热的毛病。

小学的某一日，正值春暖花开，当别的同学换上轻薄的衣服在阳光下愉快玩耍之时，我却被我妈用大衣包起来包邮送到了学校。面对我的抗议，我妈回复的是相当淡定：“二八乱穿衣，穿的多你才有的脱，得以应对早晚凉和中午热的天气。”同学的目光都很异样：“我看着你都觉得热耶！”我看不见我自己也觉得热。

如诸多小说故事的结局一般，长辈的选择正确的看似毫无缘由。当晚几个同学把手插在我的口袋里取暖，一脸羡慕地看着我的大衣，我的心和我的口袋一样温暖——一半得益于我是唯一一个不冷的人，一半赞叹着我妈怎么有如此好的应对能力。

刚过去不久的暑期，我和雅思周旋一番后可算是打了个胜仗，与英语奋战之中，它看似是我的敌人，可在一番挣扎之后，才发现我们本是有着相同目的的，这可就使分力并为合力，应对起来无比潇洒。我妈在考试前反复叫我做某套题，以现行题库理论相左之，我在考场上果真遇见了我妈的预见。

化分力为合力提前应对，会使应对格外潇洒。想到考场上听到那段时突然的心率早搏

本周是《小古文100课》（上册）最后三个单元的背诵验收。由于赶上期末复习，加之这几个单元的小古文偏长，给学生的背诵增加了难度。尽管如此，从周一开始，每天都有学生完成背诵，获得一份表扬信，然后拍照分享到班级微信群。

为什么学生们对背诵情有独钟？原因很简单，因为我有一套较完善的激励措施。古文不同于白话文，难读难记。为了顺利地进行古文的背诵，先把制定阶段目标。把这一册50篇小古文，按单元分成几个小目标。每完成一个目标就颁发表扬信，并给孩子拍照分享到班级微信群，学生持表扬信可以跟家长兑换相应的奖励。其次，完成整册书的背诵，期末颁发奖状和奖品，期末家长会时，由家长亲自颁发给自己的孩子。同时，家长会给予更大的奖励。

这样做的好处很多。其一，分解目标降低了难度，面向全体学生。从实际看，小目标容易达成，一周三五篇，能力强的，轻松搞定，即使稍弱一点的学生，不费太多的气力也能完成。从而最大限度地调动学生的积极性。

其二，引发学生的期待。千万别小瞧那不足100平方厘米的表扬信，对学生来说，意义重大。每次到了验收背诵的时间，完成背诵的学生，站在讲台上举着表扬信合影拍照时，那幸福的样子是无法言说的。他们高兴的样子是可以传染的，下面的学生看着获奖的同学，无不露着羡慕的眼神。老

如果你站在上海的街头仔细观察一番，你就会发现人们的脚步是如此匆匆。现代社会，人们的生活越来越忙碌，工作上，学习上都有许多事情要处理。时间被这些任务分成一小段一小段，也就是我们所谓的时间碎片化。碎片化无时无刻不影响着我们的心态与认知，如何应对好碎片化在现代社会中极为重要。

尽管时间被碎片化了，但这碎片的大小的掌控还是在我们自己手里。所以首先，我们要做的就是分配好时间。在每天的任务纷至沓来的时候，我们先花时间想一想，一共有哪些事要做，每件事的量又是多少，然后根据这个量分配好时间。这样一天的生活就会比较有规划，对时间更有把握。举个贴切生活的例子，每天晚上做作业前，我会估算一下做每科作业需要的时间，这样我做作业时都会尽量控制在时间范围之内，做到一半也能知道距离做完全部作业大概还需要多久。反之，如果不分配好时间就埋头干事儿，都不知道自己距离终点还有多远，这对心态的影响也极大。

其次，要想在碎片化生活中应对自如，我们还要学会调整好各个任务的顺序。在这么多任务中，总有自己喜欢的和不喜欢的，擅长的和不擅长的，以及还有别的分类方式。将任务按照它们的特性调整好顺序，常常能使我们更轻松，达到事半功倍的效果。依旧举做作业的例子，英语是我擅长的科目，而数学是令我头疼的科目

人们总是说，在困难中开出的花朵最美。是呀，如果一个人想要在艰苦的环境下创造财富人生，就必须学会在困境自立。自强自立是每一个渴望成功的人的必修课。

如果要会说一个最典型的模范，那么鲁滨孙是再也合适不过了。鲁滨孙被浪拍到岸边时，虽说是逃过一劫，但面临的却是更大的考验。在荒无人烟的孤岛上，坚持在荒岛上独自生活了28年，这真是一个奇迹！

小时候读《鲁滨孙漂流记》的时候，只是喜欢鲁滨孙那遇到困难时的乐观态度，克服困难时的智慧和才能。

去年的中秋节，我准备去体育会展中心观看联欢晚会。于是，我约好了两个同学和我一起去。回到家里，我对爸爸妈妈说了一个我的想法，我妈妈听了之后，妈妈是万个反对，说什么路途太远了，路上遇到坏人怎么办。我费了不少口舌，百般恳求，妈妈才千叮万嘱后才勉强同意了。

那天傍晚，我们乘上了公交车，第一次没有大人的陪同坐公交车，走那么远的路，心理有点害怕。我警惕地向四周的乘客望了望，感觉乘客们似乎不像坏人，我才慢慢地静下了心。这时候，我的好朋友吕青提醒我要管好自己的钱包。我把手伸进口袋，紧紧握住自己的钱包，这样就不害怕钱包被偷了。

活动结束后，我们还是坐公交车回去。虽然夜已深，但回到温暖的家心中充满了喜悦，妈妈还表扬了我。

虽然我知道仅仅一件事不能代表我已

迷光炫彩的灯光在嘈杂的闹市区上方掩上了一片光晕，高楼林立的钢铁丛林代表着科技化、城市化的社会。科技的迅速发展究竟是给人类生活带来了福音，还是给人类的思想与坚韧性蒙上了一层沙尘？

当今的世界似乎不会再是伟人的摇篮了。以往，困苦和磨难就像磨制玉器的工具，雕刻着那些性格坚韧的人们，使他们愈能磨炼自己的心志。而现在，苦难在社会的变迁中愈发减少，即使遇到，人们也能在无所不能的网络中寻找到麻醉自己的精神鸦片。因此，我们具备不了那样坚定的信念。各种娱乐活动吸引着我们，我们也总能找到理由来脱逃出在做的事情，生活与时间也就因此而被碎片化了。

然而，做事的持续性是十分重要的。当你的所想所做能像长流的细水般持续下去，你的耐性一定会增长，你的性格也一定会变得更加坚韧。若是像拼拼图似地把一次工作分割开来，一会拼一点，一会再拼一点，且长期如此下去的话，就会浪费掉许多的时间和精力，因为每次工作你都要勉强地接上上一次遗留下的事物。

所以，想要应对碎片化的生活，唯有笃志。如何笃志？抛下诱惑，抛下杂念。

选一个至少是安静的房间开展工作，若能在其中找到一个靠窗的书桌，那就再好不过了，因为你总能感受到外面天空的湛蓝与白云的洁白，配上舒缓的阳光，这样旷达的场景能在潜意识里给你一种美好的感受，

随着科技的发展，人们做事情的效率越来越高，生活也越来越便捷。例如妈妈早上给我做早餐，她会利用各类电子设备在10分钟左右的时间内就呈现出品种多样、营养丰富的早餐。可这种便捷却没有让人们变得清闲，反而是越来越忙碌，时间似乎总也不够用，前年还曾经有一首歌红极一时——《时间都去哪儿了》。面对这样的现状，工作或学习任务又必须要完成，我们该如何应对呢？显然只有合理高效的安排时间，甚至学会利用碎片化时间才能完成生活的挑战。

为了能更好的利用时间，规划一份时间计划表是个不错的办法。首先，罗列出所有要完成的任务，并估算出每项任务大致需要的时间。然后，结合自己常规的作息习惯，以及必须要完成的时间要求，依次排列各项任务的时间顺序。通过这样分配时间后，我们会在一些大段计划的空隙中发现一些碎片化的时间，而利用好这些零碎的时间才是提高效率的制胜法宝。

还记得小学有篇课文讲的是陈景润如何利用排队、等车的时间学习外语，这样的时间积少成多，最终他熟练的掌握了英、俄、法、德四门语言，真是了不起的成就。我们也可以效仿他，利用上学和放学路上的时间背背单词或古诗、听听新闻，为语言学习积累素材；吃饭或者等候的时间听听英语歌曲，训练语感……

新春佳节，本该是一幅热热闹闹团团圆圆的景象，但在迈入2020年的第一天，不幸却降临了。新型冠状病毒肆虐武汉，并持续向四周扩散，感染极为迅速，政府立即做出应对措施，推广少聚会，少开会，少见面等隔离措施，各地方政府迅速响应，积极应对，全国人民共同抗疫。

灾难不是任何人想看到的，埋怨是没有用的，关键时候就要把解决问题放在首位。冲在一线的是各个医院的医生护士们，他们不但要负责检查照顾感染病毒的病人，还要攻关病毒疫苗，每天带着防护口罩，穿着防护服，他们的脸上被印上深深地“皱纹”，闷的非常难受。但他们不能歇，也不想歇，因为他们的肩上扛着很多人的希望。很多医生护士赶往武汉等重发区，临走前跟亲人依依不舍：“我打怪兽很快就回来”、“平安回来”、“我们可以的”、“OK的”……分别总是让人泪目，但英雄就是这样，总是牺牲自己成全集体，在疫情面前，他们心中把人民放在第一位。不只是这些白衣天使，包括消防员，建筑工人，志愿者，警察等各个职位上所有人的都在用他们的努力，用“中国速度”保护中国人民。&ldqu

富兰克林是一位民主主义者、科学家。他为何如此出名，其实是一件事情引起了世界争议。

在当代时候，地球每年都要发生几十亿雷暴，而它又能将树木，房子劈开两半。西方人把雷暴当成“上帝的怒火”，中国人称它为“雷神”，可见雷暴的影响力多大。

那时，大家都被笼罩在神明的恐惧中，可有一人，他不仅不相信，而且做出了怀疑，他就是富兰克林。

1752年7月的一天，富兰克林用风筝原理，向世人宣告了雷暴只是普普通通的放电现象。这个宣告震惊了世界，把那些对他冷嘲热讽的“学问”人，深深地打击到了，他也让世界知道不要相信迷信，谣言。在这里，我补一下富兰克林的简介：富兰克林，（1706—1790）美国物理学家，发明家，政治家，社会历史上第一位享有国际声誉的科学家，他积极主动，废除奴隶制度，后来非常有名。读到这，大家都明白了富兰克林为何不受人们的谣言所迷惑，以科学的理论方法证实天火现象了吧！可见富兰克林，多么爱科学，多么的智慧！

读了这篇文章，我要向富兰克林学习，学习他的不被腐败无能打垮，不乱世风，积极主张废除奴隶制，学习他的良好品质，为人民造福！

中国，是世界五大文明古国之一，有着五千多年的悠久文化和文明史，被誉为“礼仪之邦”，“瓷器之都”……美誉比比皆是。

在现在全球经济低迷的情况下，我们中国打好基础，做好各方面的应对措施，正高歌猛进在繁荣富强的社会主义大道上。但是，社会中上仍然存在着各种问题，严重影响着我们的身心健康，影响着道德伦理，影响着我们的声誉。然而，我相信，在我们所有人的共同努力下，一定会振邦兴国的。

我相信，食品各个厂家，将会不再出现“塑化剂”，“瘦肉精”等添加剂。监管部门严格核查不收受贿络，绝不放过漏网之鱼。小贩不再兜售有污染的食品。人们可以在市场上安心选购食品，不再诚惶诚恐的担心生命安全问题。

我相信，在每所医院内，每位医护人员都将本着一颗救死扶伤的心，悉心照料每一位病人，不论他是贫是富。不再会有人乱开昂贵药物，不马虎诊断、做手术，用自己的生命诠释着“医德”。冰冷空荡的病房内会多欢声笑语，少些痛苦折磨。在洁白如雪的衣服下，都是一颗颗闪光的心。

我相信，在繁华的马路街口，会少一些困苦不看的乞丐。当他们用充满哀怜的眼神乞求我们时，会有