雷暴大雨后健康风险

原本风平浪静的明朗晴天，突然，风起云涌，渐渐地发生了巨大的转变。这是怎么了？乌云密布，渐渐笼罩上了原来的碧蓝如洗的纯净天空，一滴、两滴的小雨点儿打在身上，啊，要下大雨了！

变化来得是那么快，让人猝不及防，渐渐地天空就被染上了一层灰蒙蒙的雾，大地也变得沉静起来。雨点从一开始的一滴两滴，越下越大了，打在皮肤上生疼生疼的，让人感到很不好受。平常调皮可爱、活蹦乱跳的太阳也渐渐隐去了踪影，它去干吗了呢？是去休息了吧？我这样想着。灰蒙蒙的天空让人感到压抑，感觉是那么难受，不知道什么时候才能褪去？

雨下的越来越大了，真是调皮的生灵啊！原本的牛毛细雨转变成了倾盆大雨，“刷拉拉”“刷拉拉”地下着，没完没了，大街上原本喧嚣、嘈杂的人群渐渐消失不见，他们都回家去休息了。很快，街道上只剩下了几辆行驶的车辆，清晰可数，世界变成了宁静的，深远的。

一场大雨使这个世界变得宁静起来，也使我的心变得宁静起来，不禁开始思考起了这人生……

今天的天气阴沉沉的。我知道一场大雨就要来了。忽然听到一声“啪”的响声，接着又是一声，又是一声，声音越来越密。

我伸出窗外抬头一看，只见豆大的“珍珠链”从空中落了下来。它们拍打这“玻璃小鼓”，开心地唱起了歌。我一遍看着大雨，一遍听着它们开心的“歌”。小花、小草都张开大嘴，吸着甘甜的雨露。小树也抬起了头，张开了一片片的嫩叶。

忽然一道金黄色的闪电穿过“珍珠链”落在地上。那一道道的闪电把天空照的非常亮。可是闪电总是断断续续，那亮光也像一会儿开、一会儿关的电灯，一会亮一会不亮。

不一会，闪电不见了。‘“珍珠链”也像被打断了一样。“珠子”落到土里不见了。一阵新鲜空气慢慢飘来。花草树木变得生机勃勃，在感谢这场大雨吧！

真是一场大雨呀！

早上，我妈告诉我带伞，就知道今天一定不简单。下午，放学的时候。我看了看窗外好像。

没下雨。但是，出去的时候，就开始淅渐沥沥地下上了。直到我拿出伞的时候，雨就开始下得大了。到后来，就开始一个大雨点，一个大雨点地下。但是，白粒楠就没那么幸运了。因为他没带伞我和张世博的伞太小了，也容不下他，只好把他的书包拿着。我寻思让他和我俩挤吧挤吧，但他不愿意，就自己跑了。之后，我又跑过去追他。好不容易追上，上个台阶，鞋太滑，自己还跪地上了。白粒楠说：“别跪，没过年呢。再说了，我也没钱啊。”我也就笑了笑。之后，下得更大了，我们也就找了一个超市避雨，白粒楠就说：“你看，我发型多好看，大背头。”然后，等雨下得小点儿，我们就出去打车。但因为我们站的地方实在是太往下了，空车都让别人截了。所以，我们只好去车站打车了。过了一会儿，一辆空车来了，我紧忙张开手让车停下来。但是，又有一个女的招手。司机也就不管先后，就接了那个女的。真让我气不打一处来。之后，我们这来了一辆八路车，于是我们就上车走了。但是，我怕赶不上七点半的车。于是，我寻思下了八路车就打个车回去。但我一翻兜，全身上下也就八块，所以就只好走回去了。

今天，这雨不仅淋湿了我的衣

都说雨后会遇见彩虹，虽然不一定每次都见得到，但是有一个景色一定会见到，那就是天。

平时的晴天是那样的枯燥乏味，只有一种景象。雨后的晴天却显得格外漂亮，那被大雨清洗过后碧蓝的天空，那被大雨淋湿过后嫩绿的小草；那被大雨覆盖过后清澈的河流，一切的切，都显得那么生机勃勃。

而我的班级也是这样，像雨后的晴天，可是在“雨前”，却是一团乱麻，怎么理也理不清。尽管是这样，班干部们也还是在尽心尽力的管理着班级，班级的情况也有所好转，逐步走向美好的明天。

之前发生的事情，令班级卷入一场风波，好不容易“走”了出来，又遇上了“狂风”，“冲”了“狂风”，之后又进了''旋转门''；使班级在不停地“受伤”，不停地“旋转”，直到最后——头破血流，晕头转向。班级屡屡受挫，屡屡坚持，才有了今天的局面。

以前的不堪，不代表现在的命运。班级在改变，在蜕变，展现出了一个全新的，和谐的，美好的班级，结果不重要，过程才是展现才华的最好的体现。

如果把班级比作一个避风挡雨的港湾，那么我们就是港湾中温暖的雏鸟。受

昨夜，前一秒还是风平浪静，下一刻，狂风大作，大雨倾盆而下。

一道蓝色的弧形的电光划破天空，打破了沉寂已久的天空。乌云已经充满了力量，只在这一刻，瞬间爆发了出来。豆大的雨珠从天空中落下，打落在大地之中。眨眼之间，大地湿润了。“哗，哗哗”的响声在大地在天空中回荡，久久不愿意散去，河水涨满了，但雨仍不肯停歇。它们又找到了新的“玩具”——房屋。雨水打在了墙上，洗刷了连日来灰尘留下的痕迹，洗去了飘在空中的灰尘与雾霾。

闪电，也加了进来。一道道蓝色的弧光在天空中耀武扬威，似乎想把天空撕成碎片。一道道闪电呈分叉状，像老鹰的爪子一样，似乎要抓走大地中的一切物体。雷声伴着闪电一起降临，“轰隆隆”，这声音听着着实吓人。但听久了，也觉得别无大碍了。闪电，像阵阵转眼便消失得无影无踪的灯光。但一阵阵闪电接连不断，却把黑夜照得和白昼别无二样了。

狂风来了！一阵阵风，在大地中肆意狂奔。卷起雨珠，重重地打在墙上、瓦上、窗上。风，又卷起了沙石，画下了一幅飞沙走石的壮观景象。

终于，风累了，雨倦了，闪电停歇了，大地又重回往常的平静，似乎，一切都没有发生过，只有那地上的“汪洋&rd

一场雨，也许有时赶走的是闷热，有的时候是带来清新和凉爽……在我的记忆中最让我感动的是有一件事。

在一个星期天，天好像疯了似的，下着倾盆大雨。我一个人来到了步步高超市。我刚走到步步高超市，“呼”一阵狂风从我身边刮过，把停在超市门口的单车全部刮倒了。我看到这单车一辆接一辆的倒下，笑着说：“真好玩。”我刚想走进超市，突然，看到了一个老爷爷把伞扔在了地上，冒着倾盆大雨跑到停单车的地方，弯下腰把一架一架的单车从地上扶起来。这是我背着老爷爷感动了，参加到了这个扶单车的行列当中。很快。所有的单车全部被我们扶了起来。

我回到家对爸爸妈妈说了这一件事，妈妈对我说：“今天你做了一件令人感动的事情，下次多做些好事。”

在这次扶单车的事中，让我十分感动！

今天，下了一场特大暴雨。

雷公公把大鼓打得响响的。风婆婆鼓起了腮帮子，吹啊吹，吹得树叶“哗哗”响。大雨倾盆而下，雨点小，但很密。雨点像牛毛，像细丝，像一根根针从天上落下来。

花儿们和小草们可高兴坏了。它们随着大鼓声和“哗哗”声跳起了舞，有时候小鸟也会时不时地啼叫，像给它们打着节拍，为它们伴奏。整个大雨就像一首大合唱，雨是大幕布，是大合唱的烟火，为大合唱点缀上了珍珠。

山上雾蒙蒙的，看不清远处的风景。雨停了，大家一起到外面玩。只见小草的叶子上沾了许多颗水珠，就像带上了项链一般，空中弥漫着泥土的芳香，闻着就让人舒服。小鸟也在空中展翅高飞，有的还站在树枝上，回味着刚才的大合唱。

小公园里的人也多起来了，有的在骑车，有的在玩游戏，还有的穿着雨鞋在那里踩水呢……各种各样，十分有趣。

雨，是花草树木们的最爱；雨，带给人们快乐；雨，是大合唱的领导者。它总是默默无闻地把自己交给别人，为别人作出无私的奉献。

半晚时分，天空就像妹妹的小脸儿一样，开始是笑眯眯，一转眼就是哭泣泣。刚开始天空中挂着一朵朵开开心心的白云，不知何时，风婆婆从哪里赶来，一时间狂风大作，白云也立马变脸成一团团死气沉沉的乌云！

不一会儿，一粒粒黄豆般，圆溜溜，晶莹剔透的小雨滴从天空上落下来，掉在了大地妈妈的怀里。就在我进屋喝水的一瞬间，哗啦啦，哗啦啦，雨下大了！一颗颗弹珠般的雨滴砸在大地上，迅速形成了一个小水洼。

“叮铃铃，叮铃铃”奶奶的手机响了。原来是爸爸打来电话说，回不了家了！涵洞大门被锁无法通行，就连小区的后门也被淹的都半人高！我很好奇，就让奶奶带我和妹妹去门口看看。门口的大马路都被雨水淹没了，就像一条条河流，怪不得爸爸说雨太大不能回来了。因为爸爸，骑的是一辆电动车而不是一条能过河的小船啊！

一个人如果获得了健康，那就等于收获了莫大的幸福，而健康包括心灵健康、身体健康。

实际上，身体健康比心灵健康更重要。心灵健康就是思想健康，身体健康是指你的身体状况很好。只要多加锻炼，合理安排时间，便可以获得身体健康，乐于助人，多做好人好事，就可以获得心灵健康啦！在我们一家园里，有五个关于身心健康的，分别是：“有乐观的心态，有充足的营养，有良好的习惯，有均衡的营养，有适量的运动。”

首先要做到有乐观的心态。在“E”家园里，老师的活动要积极参与，同学和同学之间要互相和谐，这样才能做到心灵健康。

还要有充足的睡眠。睡眠时间直接关系到我们的大脑，因为睡眠时间不够就会影响精神的活力，大家说精神不好大脑怎么会好呢？我们班就在这方面做的很好。有个规定，我们班要九点半就要睡觉，早上大约七点就要起床，可能有些同学会说：“那如果他不能在九点半之前完成作业怎么办？”我们班曾经也出现过这种情况，一放学就要出去吃饭，回来就已经九点二十分了，根本没时间完成作业，我们班主任就说了，遇到这一种情况，先睡觉，作业可以跟班主任说明情况，有时间的时候再补上，问题就解决了，真是两全其美之计呀！

其次是适量的运动。我们到周

培根曾说过，“健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。”其实不仅仅是身体上要健康，心理上的健康也至关重要。

近年来，很多青少年因承受不了心理压力或是其他原因选择自残、轻生，而青少年犯罪的比例高达百分之七十以上。这些现象的发生，很大原因在于心理素质上。可见，一个人的心理是否健康，对他的人生影响至为关键。

如何做到心理健康？做一个心理健康的人，要自信。自信是一种力量，使人相信自己，看到希望。自信是做人的原则，人生不能一番风顺，相信自己，才能更好的走下去，才能领略人生的风景。自信是一种拥有，拥有自信，拥有前进的方向，才能开拓前进的道路。

做一个心理健康的人，要学会欣赏。往往指出别人的缺点或批评别人容易做到，相反，欣赏和赞美别人却难以开口。赞美他人其实并不难做到，只要我们去发掘生活，发掘他人的好，想想他们的好处和优点，并毫不吝啬地称赞他们，这不仅能使自己的人际关系改善，也能使自己通过对比发现不足，加以改正。

做一个心理健康的人，要学习。学习是我们的责任，也是我们为自己的将来而努力，虽苦，却能从其中获得快乐、乐趣。好好学习，用学习来武装自己，充实生活；持续学习，与社会共同进步，才能更好的活下去。通过学习，发掘自己的潜能，通过学习