霹雳火实战能力有多强

我的课外生活丰富多彩，跆拳道是其中之一，特别是有次实战训练，让我难以忘记。

“刘一漫、李沐阳、实战对抗！”黄教练为了提高我们的竞技水平，准备让我和李沐阳来一场实战。

我在这个班中跆拳道水平是数一数二的，所以有必胜的信心，我穿好保护自身的护具，便载着红方的希望走上了“战场”。

但我一看到对手后，就怕了。因为对手比我大一岁，还比我高好多，所以我有些害怕。

“双方就位，戴好头盔，开打！”

“呀——”我大喊着向对手发起了进攻，我左边一个横踢，右边再来个腿攻，然后来个漂亮的侧踢，踢到对手的头了。厉害！我一下子得了4分。

对手不会就此甘拜下风，这次，他主动对我发起了进攻，使用左右横踢，反超回来了3分，他还觉得不够，又继续猛攻。我只好一直后退。NO！要退到场外去了，退出界了是要扣分的！唉！只好靠蛮力了，我冲上去，跟对手左一腿右一腿，近距离交手了无数次。

“上半场比分9：7，各方选手休息！”我一定要好好休息，下半场好好发挥，因为我只比对手高了2分而已。

下半场开始了，大概对手取胜心切吧！对手毫不留情地向我扑来，使出浑身解数踢我，我想

说一件让我又爱又恨的事情，那就是每个星期四跆拳道的实战课了。相信学跆拳道的同学都知道，只要到了较高的级别，我们就会多了一节具有挑战性的实战课了！实战给我留下的印象特别深刻。

还记得我们第一次打实战时，我们都穿上了各种护具，看上去就像一个胖胖的卡通人物——“大白”。我的搭档是我的好朋友周沝凝。我们一开始都不知所措，一脸茫然的我们都呆呆地站在原地。后来在教练的指导下，我们才学会了一点点的基础动作。等到越来越熟练的时候，我们就开始尝试进行30秒的对打。“嘟——”教练吹响了哨子，我开始快速地进攻。周沝凝也不甘示弱，完美地防御和反击，看上去甚是轻松。我用尽全力，加快进攻速度，提高防御能力想获得胜利。短暂的三十秒飞快流逝，比赛就结束了。我们两个满头大汗，教练说，我们两个踢得都不错，我还比周沝凝高了三分。我高兴极了，但也在心里告诉自己：虽然这次赢了，但也不能骄傲，要继续努力！

实战虽然让我得到了许许多多的快乐与欢笑，但有时我却不怎么喜欢上实战课。

“五一”小长假后，我们又开始上实战课了。这次，教练让我们配合练习高位横踢。我们一个个都戴上了普通头

这次，我读了一本张之路的非常神秘小说——《霹雳贝贝》

这本书讲的是一个身上带电的小男孩——贝贝的故事：

贝贝刚一生下来，一个宇宙人对他进行了改造，让他身上每时每刻都带着强烈的电流，可是贝贝长大后，却成了他的一大麻烦。

因为他身上带有电，上学时一直要带着防电的橡胶手套，在班级中他成了名副其实的怪人，因为老师叫他大热天别戴手套，但贝贝怕电着老师，不管老师怎么讲，他就是不肯脱掉手套，从而导致他一个朋友也没有，只有同学——徽徽愿意跟他交朋友，同时他也捡到了一只流浪狗，在好不容易征得父母的同意下，终于养了这只流浪狗，不过这狗也帮了贝贝一个大忙。就是关于小偷的。

贝贝的父母出去办事去了，只剩下贝贝一个人在家给狗洗澡，这时，两个小偷撬开

他们家的门，贝贝吓得不小心把一盆水打翻了，小偷发现了他，准备灭口，聪明的贝贝发现两个小偷都站在水里，他擦了擦手，是手里含有电流，放在水中，两个小偷电的走出水后，路都走不稳，贝贝赶紧跑到窗口前，大喊：“有小偷，大家都快来抓小偷啊。”

有一次，贝贝的学校和其他学校举行足球比赛，眼看自己学校的球队就快输了，贝贝冲出观众席，开始踢球。对方球员碰到贝

“火”，从古代到现在都是我们的生活中非常常见并且必不可少的一样东西。为我们的生活带来许多帮助。

那它到底有什么功能呢？它的功能可多了，生活中吃饭、取暖都需要它。如果没有火，可想而知，这个世界是多么黑暗，会有多少人死去？如果不用火来烧食物和水，人就会因为生的食物中的细菌，生病或死去。如果没有火来取暖和驱赶凶猛的动物，人们将会冻死或被那些凶猛的动物吃掉吧！

有一天晚上，我在家里，突然，停电了，我拿出蜡烛用打火机点亮，黑漆漆的屋子里瞬间亮堂了，这时我就在想：如果没有火，我独自在黑暗里可能会害怕，我可能也会吓得哇哇大哭，作业也不能按时完成了。火，不仅在生活中给我们帮助，更是给我们带来勇气和力量。

不过，它缺点也有很多，有时它会失控，一不小心就会造成事故，燃烧了房子，燃烧了家里的财产，严重的还有可能把人烧死，酿成大祸。

任何东西都有两面性，不过，我们要多去看优点，火虽然也有缺点，但在关键时刻，它给了我们温暖，勇气和信心。

常常会感到时间不够用。常常会想一个问题，把大量的时间都放在求生存上面，是不是会存在大量的浪费？有时就想到，人啊，不断地工作是为了什么呢？仅是为了钱吗？那到底要挣多少钱才够呢？有一位喜欢哲学的女子曾说，工作并不是为了什么，工作是生活中的一部分，必不可少的一部分。我现在很认同她的看法。我感觉，工作绝对不是仅为了钱，如果是为了钱那也许永远不够。要是硬要弄清是为了什么的话，我觉得还是责任，为了托起这份责任，为了那永不磨灭的做为人的品格。所谓的拿机会成本做劝导，并不是要真的计较机会成本，如果真的太计较，那只会没完没了，人生会添了许多烦恼，因为很多东西就是不平等的，就是受时代环境条件制约着。所有的那些挣扎，与人性低劣的那些对抗，就是因为人生的路需要那一颗亮闪闪的明星的照耀，就是为了这一颗亮闪闪的明星在照亮着人生的路上永不熄灭，能够永远的亮闪闪。

我从来不认为人生就是一场享乐。一个人自己的基本生存又需要多少物资呢，我从来都不刻意追求那些极其的奢侈，也不喜欢浪费。一个真有智慧的人，不论他怎么富有，他都会选择过简朴的生活。过简朴的生活并不意味着吝啬，相反，那是一种达观，一种洒脱。我常常在想，繁华也是过，朴素也是过。就算粗茶淡饭照样能食。我觉得，人活着，就要活出一

在《激战》这部电影中，那些热爱拳击的青少年们，在与对手的搏斗中，挥出去的每一拳都是他们曾经付出的汗水，可换来的却只有伤痛。如果说拳击手的每次搏击都是关键，那么篮球投的每一球都是球员们心中那份对篮球的执着与坚强不屈的斗志。

所以，篮球，是我的挚爱。

在学校，我下午放学经常和班里的同学打球，他们每次都问我，为什么你投球那么准。我总回答道：“每次失败就是我成功的原因。每次投篮的角度都不同，每次起跳的时候高度也都不同，当你何时觉得自己的感觉对了，那么你的投篮才会很准。”

在运球和投篮的过程中，你经历的挫折越多，失败的越多，你的经验就会越来越丰富，你的篮球水平也会更上一层，对待成长中遇到的各色问题，你看待问题的角度也将会不同，你会在运球的锻炼中学会多个角度看问题。

人生就如同一场篮球比赛，不仅需要多次经历，辩证看到问题，更需要的是坚强的意志力，和那种永不服输的精神。

众所周知，乔丹是篮球场上的风云人物，“篮球之神”。当他在为芝加哥公牛效力时他曾经说：“每次失败，就是我成功的原因”。当他在客场对战洛杉矶湖人时，由于运球扣篮过猛，不小心把脚扭伤了，场上的观众非常担心他。当他离场开球场时说，我还会

中国有一句现代的消防安全警示：安全防火，人人有责，记载着“安全防火最为重要，必须深入人心才能做到”的提示。

而对于这个恶作剧放火玩火呢，那是在2016年的1月31日，我的家迎来了世界上所有的亲人和朋友，他们共同欢聚在我们家。

在这一天下午他们的火就是一天两次的，没有之一。

我的亲人和朋友都手里拿着打火机点燃燃烧，第一次是用打火机点燃焚烧点卡或带有书面文字的纸张，第二次使用打火机点燃焚烧一片卫生纸结果被玩了火了。

但是，我万万没想到的是，因为我赶快参与灭火，为什么这么着急？因为他怕扔在床上放火引起火灾，之后一位朋友就给他说了：好孩子千万不要玩火哦！

晚上奶奶说了这句话：玩火会引起火灾，会烧毁森林、房屋和财产和人员生命，导致被烧死或烧伤，而且他有可能使自己的身体烧伤甚至被丧失殆尽呢。

还有我们的现金也被烧了……

之后，仅一天时间内就出现了两次打火机焚烧纸张的记录，从此以后，我们再也不能使用或接触打火机火柴等火源了。

因为，第一次和第二次都给我们提醒和暗示了另一种警示：

“玩火，有危险”！“实验，需谨慎”！

我们是自闭症患者，更是家中唯一的独生子女，我们遵守安全教育的法

暑假，我们一家四口准备去长沙著名的火宫殿，收拾好东西，我们就出发了。

我盼啊盼，终于到了火宫殿。那建筑真像皇帝的宫殿，豪华舒适。步入大门，只见一个灶台上有一团火焰，我很怕火，所以立刻躲得远远的，但是其他的顾客却走过去触碰拿团火焰，我感到十分好奇，走进一看，火焰原来是假的，那只是被鼓风机吹动的许多红色和蓝色的布条。我也过去摸了摸，心想，真是神奇呀！

我走了不久，便进入了一个古色古香的的大门。我们上了二楼，一阵阵香味便争先恐后地扑鼻而来，我的肚子咕咕地敲起了午餐铃。我迫不及待地和爸爸去点单，伴着阵阵香味，我的肚子午餐领更响了，好饿啊！我真想立刻让美食跳入我嘴里。

终于，我和爸爸点了餐，终于要开吃了！我们点了名扬中外的臭豆腐，甜丝丝的糖油粑粑，还有妹妹的最爱——春卷等等。还有很多既好看又美味的美食。咕咕咕，妹妹的肚子唱起了“空城计”。她和我一样抓起一个就狼吞虎咽起来。

不一会儿，我们全家的肚子都填饱了，火宫殿让我们每个人都像抱了一个大西瓜似的回家了！

今天上午我参加了跆拳道馆组织的第一次实战对练。在教练的指挥下，同学们先进行了热身活动，然后各自穿上自己的护具然准备进入实战对练习。

对练开始了，教练安排我和一名蓝方同学对练。随着教练一声令下，比赛开始了。对方用横踢一次又一次来攻击我，都被我灵活地躲开了。该我反击了，我用一个组合横踢加下劈，结果一下把蓝方对手打哭了，原来他也是新手但是胆子有点小。就这样我赢第了第一局的胜利。第二局开始了，对手换成了另一名蓝方同学，比赛一开始，我们就扭打在一起不相上下。你一个横踢我一个横踢地对打着，结果我已经扣掉了4分对手才扣了2分。我心想这样下去我会输的。突然，我观察到他的一个弱点，他每踢完一个动作之后，都会休息一下，我就趁此机会，猛地跳到他的身后，用一个旋风踢加一个横踢踢到了他的头部，对手应身倒在地上，教练判定“十分有效！”，就这样我又赢得了第二局的胜利。

这就是我第一次参加跆拳道实战的经过。

今天，爸爸从老家福建给我带来了几个火参果。小朋友们你们见过吗？

这是我第一次见到火参果，感到很奇特，上下打量着它们。远远望去火参果黄中带青，有一个个小圆刺，却不扎人，就像一个个手榴弹。我将火参果轻轻拿起，它手感有点硬，刚好我一个手掌那么大。观察后我迫不及待地想品尝吃。爸爸说小馋猫，于是将火参果洗干净，再对半切开，然后挖出果肉，最后拌入蜂蜜。我迫不及待地尝了一口，哇！蜂蜜与火参果黄瓜味的清香令人心旷神怡。果肉弹弹的，我的舌尖已抵挡不住诱惑，开始跳动起来。

其实火参果，不仅好吃，样子有趣，而且营养，作用也不少呢？它所含的营养不亚于车厘子。其富含维生素C和植物纤维，并起到安神补脑，健心活血的作用，很适合年老者，脑力工作者饮用。它VC含量高，绿色果肉中含有独特的粗纤维，能迅速消除大鱼大肉的油腻感，平衡食用高蛋白食品带来的不适，是热爱美食者的福音。

看来“手榴弹”——火参果的营养作用真不少，大家有机会一定要试试呀！