静心诀的完整口诀

静心沉稳是诸葛亮“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”的恬淡，是李白“天清江月才，心静海鸥知”的浩叹，更是白居易“心静即声淡，其间无古今”的豁达。

生活处处充满着困境，看你如何去对待。在此过程中，许多人也许都会遇到与材料中这位父亲类似，如果换做是你你会怎样对待呢？答案不言而喻，也应该像他儿子那样静下心来认真聆听，便可处理好生活的点滴。所以，我说：静心沉稳——成功之道。

静心沉稳，可以使人扬起信心的帆船，抵达成功的彼岸。

爱因斯坦以静心沉稳使得他对真理有着执着的追求，才有相对论的问世。蒲松龄落第不落志，他静心沉稳“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”终于写出了不朽杰作《聊斋志异》。静心沉稳，伴他们奋然前行！

静心沉稳，可以使人战胜生命的劫难，盛盈生命的风采！

著名科学家霍金，21岁便全身瘫痪，终身只能以轮椅为伴。面对生活的如此打击，他静心沉稳，用意志和信念战胜了生命的劫难，描绘出了华丽的人生篇章。又如著名音乐家贝多芬，一个伟大的音乐天才，对于一个音乐的人来说，耳朵是通晓音律的窗户。而他却早年双

嘈杂时守嘴，安静时手心。这句话的意思是在人很多的地方不要随便的开口讲话，所有的话一定要反复斟酌，三思才能够说出来，一个人安静的时候是自己思考的时候，是反省自己的时候，这两句话说出了人的一生的关键。

看古代多少文人墨客在所有的创作之时总是处于安静的环境，我们所熟知的陶渊明身处的环境，“采菊东篱下，悠然见南山”，这是描写陶渊明的生活，从诗中的环境描写，我们很容易看出他的生活环境非常的亲近悠闲，之所以能够创造出这样的千古佳句，与这样的环境是分不开的。我们都说一个人的心只有在安静的时候才能平静下来，只有平静的心才能去想一些平时想不到的事情，去做出一些平时做不出来的计划。所以说安静时守心。

我最喜欢一个人静静的呆着，别人都说我像个傻瓜一样在那里坐着，其实不然，当我一个人静静的坐下的时候，我会反思我今天有什么事是做错的，有什么事情是没有做的，还有什么事情是做错的以及明天还需要做什么。这些想法是在人很嘈杂的时候想不出来的。

我突然间想起来一位诗人的名句“关于安静和生命的幻想，我总是飞临这安静的土地，山川岛屿，小舟轻荡，我总是听见这安静的细雨慢慢打响窗外的树叶，这南方温柔的冬天，连树叶都不忍离去，而月亮只是飞过山顶的珍珠，掠过湖

前几日与狒狒看完《寻龙诀》，心中久久难以平静，不是因为特效，而是电影所表达的深刻内涵以及高深而明显的政治隐喻。

电影固然好看，主线不必多言，但其实最难忘的是看电影时全场爆发出两次大笑。

第一次，在草原。当地一个老人讲述了石像是“看守地狱的卫士”，自然胡八一应景地说了句“这地方有点邪性。”然而之后全场的笑声便爆发了，一个女共产党员“毅然决然”地跳上石像，大声疾呼：“我们是唯物主义者，要破除四旧！”于是他们便把石像砸了，自然招惹到了一些东西，伤亡惨重。

第二次，在日本的地下工事。他们再次遇到了石像，并且也猜到了“这些日本兵是想把石像搬走才死在这的”，然后“唯物主义者”的思想又出来作怪了，这时第二次笑声来了，他们再次妄图砸倒石像，便直接导致了除胡八一、王凯旋其他所有人全部死亡的事实。

如季老所言：“打人者和被打者，同是受害者，只是地位、身份不同罢了。”或者是说他们在砸石像前拿出党员证宣誓的那一刻，他们的死亡就已经注定了，执迷不悟，自然只有死路一条。这里，对文革“与天斗&rdquo

随着科技的发达，人们天天沉迷于网络，不管身处何地，手上都拿着手机在玩儿。试问：“这样的你能成功吗？能成大器吗？”答案是不能，所以你需要静心宁神，静下心来，切勿浮躁，不能天天抱着手机不放。想要成大器，你就必须把心神都静下来去做一件对你好的事。

静心宁神是免受伤害的方法。

有一句话说得好：“心急吃不了热豆腐。”过于急迫的人，后果就是烫伤嘴。由于太心急，而不注意事物的温度过高，导致你受到伤害。所以只有静下心来，你才会发现事物本身带来的伤害，从而去避免事物带给你的伤害。你需要静下心来去等待事物的伤害消失或是仔细观察后去避免，切记不能浮躁。

静心宁神是坚持与成功的基础。

贝多芬在他的耳朵听不见任何声音的情况下还能创作出优秀的交响曲，听到的人都觉得振奋人心。他虽然听不到任何声音，但他还有一颗热爱音乐，为音乐沸腾的心。他静下心来去感受属于他的音乐，他静下心来不被失去听觉的伤心之感困扰。因为他拥有一颗能安静下来的心，不被打扰的心。他不浮躁，不急功近利，他愿意静下心来用更多的时间慢慢创作。所以他的作品让世人喜欢，他的才华让世人赞颂，他的名字让世人铭记，这都是源于他的静心宁神不放弃。

静心宁神是解除难题的妙招。

在做数学题时，

拥有一颗纯洁的心，首先要拥有静下心来的勇气。——题记

初晨，空气中弥漫着一股檀香的气息，浓郁深沉，却不刺鼻；细腻悠长，却不张扬，那是一种很醉人的香气。

来到佛堂，看到佛祖的坐像威风凛凛地占据了“半壁江山”，它双目紧闭，目视前方，全身都散发着安详端庄的神秘光环，让人望而生畏，心中油然而生崇敬之情。

我满怀虔诚之心，找到一张蒲垫坐下。佛乐响起，那悦耳的声音好似一泓清泉，让我一下子有了幡然醒悟的感觉，心中瞬间明亮了。我打好坐，闭上了我的眼睛，细细享受着静谧的美好时光。

听着听着，我却突然沮丧起来，人终究逃不过生老病死，人生的路那么漫长，在多少个十年之中会遇到数不胜数的考验，这是佛祖立定的吗？既然是这样，它又为什么要帮助人们脱离苦海？

但，那又怎样。我们只要好好地走好人生的每一步。佛祖之所以会设置重重考验，那是因为它想警示众生，在一次次的磨难中，锻炼，成长。我会这样想，完全是因为心未静，没有达到超脱世俗、虚怀若谷的精神境界。只要心静，无论是肉体，还是心灵都会上升到一个巅峰时期。

浮躁，就像尼古丁，它的毒性不会很快的显现出来，但日积月累，就会慢性中毒，置人于死地。静心，就像戒燥的一杯清茶，醇香，让人回味无穷。

静心，方

“停！停！”尖厉的声音打断了我的动作。这已经不知道是第几次被老师喊停了，我内心开始有些烦躁，对老师说话的语气也冲了起来：“到底要什么样的感觉嘛，我做错什么动作了吗？”老师叹了口气，摇摇头：“你还是达不到那种平静的感觉，太心浮气躁了！你跳出来的舞就如同你的心境一样，给人一种你很烦躁的感觉。”我内心的火更旺了，抑制不住自己心中的不甘：“老师，我今天有些不舒服，先回家了。”

我不明白！不明白！到底哪里不对？镜子中的我动作连贯，没有一丝错误，音乐节奏也把握得很好，到底哪里不对？哪里不对！镜中的那个人紧紧皱着眉头，脸上的表情冰冷，我更烦了，重重地把自己关在房间里。

第二天清晨，母亲来叫我：“今天早上我们要去爬山，要一起吗？”我应允了。

走在山上曲折的路上，我心中的烦闷还没有被消除，心中一直在不停的思索，没有多注意，等我爬到山顶时，父母已经不在我身边了。

“该死！”我狠狠地踢开了脚边的石子。这时，身旁传来了一阵声音：“小姑娘走丢了？呵，正好老头子我泡了一壶好茶，你也来尝尝吧。”我循声望去，一位看着

在这个高速发展的时代，人们都转变成碎片化生活，什么都是碎片化，这才凸显出了慢节奏和完整的美好。

我有幸能体会到这种美好。

置身于朱家角古镇中，仿佛是跌入了时空隧道，穿越来到了曾经的曾经。

白墙黑瓦，小桥流水。河水碧波荡漾，缓缓的流淌着，不紧不慢。水面偶尔会被调皮的鱼儿掀起圈圈涟漪。

在河的对岸有一家不起眼的小店铺，门面很小，但又不失温馨。我宛如翻开一本厚重的古书般轻轻的打开门。店里的陈设很简单，两排靠着墙的柜子上面放着许多的彩陶，形态各异，大多是些动物。

在橱窗的那边，我发现了一个彩陶小人偶。两个小人连在一起，一男一女都坐在那里微微地笑着，安静祥和。他们面对着橱窗，把微笑留给了来来往往的人群。看着世事的变迁。

人偶的身上落满灰尘，像是一个被尘封了很久很久的记忆，不愿去回忆。只有女孩腰间的那抹珠光还闪闪发亮，如同万籁俱寂的黑夜里那一轮明亮的月。外面的阳光投射在人偶身上，使他们看起来暖洋洋的。在桌面上映现着他们的影子。突然感到有些沧桑，这个女孩是谁？男孩为何笑得如此开心？我在脑海中边写着他们俩一个又一个的故事，一个又一个的可能。女孩身上的有一些细节已经退了色，是被时光消磨的吧，我想。他们见证了许多：天空云朵的移动，人潮的拥挤，房屋的变迁…&he

倾听，是我们每一个人生来便具有的本能，所以可以说，我们每个人都会倾听。然而，静心倾听，却不一定是每一个人都能做到的一件事。

伟大的希腊哲学家苏格拉底曾经说过：“静心倾听是一种美德。”是的，静心倾听，是我们每一个人都应具有的品德。因为学会静心倾听，不仅能够提高我们个人的基本素养，使我们显得更儒雅，更自信，而且静心倾听，还能使我们保持自己谦逊的内心，使我们能够发现自己的不足，弥补自己的缺点。俗话说：“不听老人言，吃亏在眼前。”如果我们能够做到静心倾听他人的意见，这将使我们在人生的道路上少走许多弯路，如果我们能够学会静心倾听，那么通往成功的道路将会更加平坦。可是如果我们不能够学会静心倾听，我们通向成功的坦途，将会变得崎岖坎坷。那清末时期的项羽不就是一个典型的例子吗？项羽武艺高强，精通兵法，号西楚霸王。可是为人武断，刚愎自用，不能够静心倾听他人的意见。像在鸿门宴上，如果他能够静心倾听亚父范增的计谋，将刘邦杀掉，那么就不会有后来自刎于乌江边的下场了。如果他能够静心倾听那乌江亭长的建议，沉船渡乌江，回江东。那么他就会很有可能东山再起。所以说，静心倾听，是我们通向成功的垫脚石，静心倾听，是我们取得成功的充分条件

宁静，是风雨飘摇中岿然不动的树根，是寺庙中面容慈祥的大佛，是空谷中回荡着的婉转笛声，也是那享受着一隅阳光的老人。这些心灵，纯净无瑕，安然自若，是真正的宁静的心灵。

中国画追求静寒之境，也足见画家倾注的一颗宁静之心。无论是萧林寒雪，皓月静水，抑或是渔庄清夏，碧荷丛生，清淡朴素的画风中透露出的是从容与淡然。而这种宁静又绝非死寂，因为每一处勾勒、每一块留白又充斥着画者自己对人生、宇宙的思考。命运对于每个人而言又何尝不是一层画布？唯有宁静心灵，才能运用智慧的画笔点蘸浓淡相宜的水彩，从而构造出自己独特的人生画卷。

中国建筑中也无不蕴含着古人的宁静之心。青砖黛瓦，幽深庭院，墙角必有潮湿绵软的青苔，柴扉前必有倚门含笑的女子，油灯下必有晃脑吟诵的学生。纵是风雨大作，雷霆乍惊，那屋宇、门楣不曾有丝毫动摇。历经千年沧桑的古屋有一种非凡的定力，仿佛已长出了深根扎于土中，使得居住其中的人不再担惊受怕，而是将自己的灵魂与建筑的灵性融为一体，互相交汇，互相给予和享受着那一份宁静。

宁静于梭罗，是瓦尔登湖畔上窄小又温暖的木屋；宁静于陶潜，是“山气日夕佳，飞鸟相与还”的惬意；宁静于杨绛，是《一百岁感言》中对“内心的淡定与从容”的感慨

夏天的下午，阳光很猛烈，它打在我书桌上。我吹着电风扇，吃着冰镇西瓜，内心的焦躁却丝毫未减。

进入初三以后，繁重的学业，写不完的试卷，以及堆成海的书堆，都压得我喘不过气来。我变得躁动不安，常常为了一些鸡毛蒜皮的小事发怒。还记得有一次，我因为一道数学题做不出来，把一本草稿本撕得粉碎，妄图以此来发泄我的怒火。有时我还会冲到小区篮球场疯狂砸篮框。这令我的内心没有得到一丝安慰，反而身体更累了。这样的状态一直持续了很久，直到有一天——

家里来了一个客人，爸爸叫我去泡两杯茶。我走到厨房摆好杯子，放好茶叶后，将沸腾的开水倒了下去。水流直泻而下落入杯底，茶叶们不安分了，它们浮在水上游荡。我试图用开水将它们打压下去，茶叶们被水冲到后，如同失衡的雨燕，一会儿抱在一起，一会儿又旋转散开，但它们就是沉不下去。我没兴致再玩下去，重新泡了两杯便离开了，只留下那杯浮躁的茶。中午，当我在呼哈睡大觉时，却不想那杯茶已经发生了“质”的变化。

下午睡醒后，我去厨房觅食，看见那杯茶，内心不得一小惊。茶叶居然都沉下去了，茶色也变得微棕，轻尝一口，苦中带甜，茶香浓郁清新，心不由得静了。不禁想茶竟有这魔力，顿时又陷入沉思——