静脉曲张腿部

去年爸爸妈妈带我去海南游玩，看到别的小朋友在海水里自由地游来游去，我十分羡慕。今年暑假，我缠着妈妈在游泳馆报了名学习游泳。

第一天，教练让我们在岸边练习动作。教练告诉我：“学游泳，要注意将呼吸、划臂和腿部动作配合起来，腿部动作占整个游泳动作的百分之七十，你学蛙泳，腿部动作是很重要的。第一，收腿；第二，小腿向上翻；第三，弧形蹬夹。”我按照教练的要求认真练习，学习结束时，教练还布置了家庭作业，晚上在床上练习一百个动作。第一天的练习结束后，我筋疲力尽，倒在床上，像一个遍体鳞伤的士兵，真有一种想放弃的感觉。但另一个声音又在耳边响起：“一定要坚持，坚持到底就是胜利。”

第二天，教练让我们带着腹带和浮板在深水区练习动作，我问教练什么时候学习换气，教练说：“心急吃不了热豆腐，先把动作练熟了，再学习换气就容易多了。”大约过了一个星期，教练开始教我们练习换气，我刚把头低下去，嘴就憋不住张开了，像只旱鸭子从水里钻了出来。教练对我说：“一定要用鼻子吐气，嘴千万不能张开。”我按照教练的方法试了试，还不错，虽然还是会一不小心喝上几口水，但随着不断地练习，我终于学会了换气。

这样又

上个月，学校举行了运动会，老师在选拔的时候，我正好因为前一天做了两百个蹲起出现了腿部拉伤的现象，错过了运动会。

几天后，运动会结束了。那些有被选上去参加运动会的同学都把自己的奖状发到朋友圈里。那些被选上参加比赛的人，有好几个是可以被我超过的。可是我因为腿部拉伤，只能在她们比赛的时候坐在看台上面干着急。我好后悔如果我在选拔的前一天少做些蹲起，就可以像她们一样在那里比赛，可以拿一个奖状了。可是我也没办法，谁叫我不争气腿拉伤了。如果在竞选的前一天，跆拳道老师没有让我们做两百个蹲起，我没有腿部拉伤该多好，这样我也能拿一个奖为班级争光了。

那一次，我错过了参加运动会的机会，我也没和爸爸妈妈说过，但我从来都没有忘记过。想想她们有去参加比赛的同学，拿奖后开心的模样，我很难过，为什么那时我突然腿部拉伤了，如果我没拉伤，获奖的可能就是我。

“一把黄土塑成千万个你我，静脉是长城，动脉是黄河。”黄河，这条奔流不息的河流，孕育了中华民族五千年的文化。黄河，不愧为我们的母亲河！

自古以来，称赞黄河的诗篇传说不在少数。李白的“黄河落天走东海，万里写入胸怀间。”王之涣的“黄河远上白云间，一片孤城万仞山。”和“白日依山尽，黄河入海流。日穷千里目，更上一层楼。”王维的“大漠孤烟直，长河落日圆。”无一不描绘出了黄河的磅礴气势和雄伟壮丽。

自旧时代起，中华民族的先明就在黄河的怀抱里繁衍生息。你瞧，黄河波涛滚滚，宛如一条巨龙盘绕在华夏大地上。一时间，河水如沸腾一般，浪花四溅，礁石上，河岸边满是浪花。黄河没有愧对为文人雅士用精妙绝伦，豪迈壮观来赞，它不仅是一条河流，更是我们的母亲。

黄河带给我们的，不全是骄傲与欢乐，也给我们带来灾难和痛苦。据记载，从先秦，到民国时期，仅黄河下游就发生过一千五百多次大的决口，每一次都会造成洪水横流，千年泽国的人间惨象。而近几十年来，由于水土流失，泥沙淤积，生态环境遭到严重破坏，黄河又出现了严重的断流缺水和水污染等新问题。

我们可以大力宣传和积极参与拯救黄河的行

【月夜弯弯】

挡住了夜的光芒，

却带不走夜的辉煌。

曾经的孤独月漫漫，

至今难以忘却，

繁华枯落之后，

仍有几人记得，

苦心孤诣的日子，

现在还会远吗？

月夜弯弯，

只会挡住我的思念。

【马】

孤独的风度，

优雅的舞姿，

绝世的凄凉，

幽静的身躯。

曲曲张张一次次舒伸，

坎坎坷坷一次次失败。

永不言弃是你的代名词，

路途无难是你的命运。

我愿做一只马，

驰骋沙场，

默默地，

静止在他的前面。

【十二生肖】

买着新年的大门，

敲开新春的钟声。

每一次，

都会有不同的景色，

不同的愿望。

十二位守护神，

缔造出无比绚丽的传说，

流露出我们的心血，

传承着华夏的文明。

【夜未央】

夜未央，

花似情殇，

留恋稀土几回，

至今不见离别伤。

青涩哭，泪倾城。

别一乌云满心酸。

一曲琵琶响起，

淡出繁华落日，

一曲杯酒，

与我共约，

琳琅天上。

【生活】

生活就像一团乱麻，

无处理头，无处寻尾，

不只看庸庸碌碌，

莫只是悲情离殇。

看今朝，

同在天涯，

月以无缺，莫相惜，

懂得夕颜几时回，

最终伤心一世，

把酒欢歌，尽情欢乐，

体会人生真谛！

【心情】

似，

心情，

几时回，

莫等娴熟。

跨越深海处，

心情就像扁舟，

随风倒随风一游。

心情无时无刻寂寞，

内心随时随刻都恐慌，

一览无遗努力追求生活，

人生路上没有多大的困难，

前方道路一片天空无污点迹。

关于温暖，我找不到更好的词来描述它，我只能通过具体来体现。

手心里的温暖·冬

看着杯中袅袅的雾气和仍未平息的漩涡，手捧着一杯热牛奶，在这寒冷的冬天，一点点化开那被冻僵的手。灼热的温度，从指间沿着静脉开辟出一条道路，呼啸着奔向心脏。没错，冬天就是这么冷，而她站在我的对面，笑着对我说：“快喝吧！我好不容易才买到你爱喝这种呢？”她手中的热牛奶弥漫着温馨的香气。在这寒冷的冬天里，温暖了我整个小心脏。

身上的温暖·春

春寒料峭的三月，别人还穿着厚厚的毛衣，我却注重外表，早已褪下笨重的外壳，他急了，脸上已遮掩不住焦急的表情，但他固执不过我，只好在每天接送我时拿上外套。看见他等我冻红了的耳朵和手，脸上露出心疼的表情，我便再也过意不去，开始穿上厚重的衣服，他也不必再为每天接我拿厚重的衣服而辛劳，这个春寒料峭的三月，不仅厚重的衣服给我温暖，还有他对我浓浓地爱。

看见的温暖·夏

我躲在槐树下，避免强烈的阳光直射，看见河岸对面的妇女扇着扇子，阳光被槐树刺破，散散落落地打在他们身上；泛出了星星点点的光，夏日的阳光就是那么无情。这时，她冲我跑来，阳光照亮了她的汗珠和她手中的带着雾气的雪糕，她冲我会心一笑。&ldqu

岁月更迭，时光如白驹过隙，我们如同一只只蚕蛹，终将破茧成蝶在婆娑的光影中翩跹起舞……短暂的时光中，要散发无限的光芒，体会人生真善美的真谛。

人生总是残酷的，真实的就像悲伤电影一样，我参与了每一幕的“出演”。我是一个残疾人，先天患有动静脉血管畸形。从我出生的第三天，父母就开始为了我四处奔波劳碌。不过，生活似乎一直没有忘记考验我的父母。当我们钱花完时，妈妈瞒着我们去卖血，卖完血后，妈妈就晕倒了。那时也只能睡在别人的面包车里，没有被子，父亲就把他的外套脱给我。可是，最让父母难过的其实并不是经济上的窘境，而是我的病。记得有一次，当妈妈抱着我走到医生面前，医生说了让我父母一辈子不能忘的一句话：“你这孩子活不长了。”听了这句话，父母惊呆了，接着就是母亲的眼泪、父亲的叹息。不知道当时他们心中有没有掠过一丝绝望，但是最终他们没有选择放弃。

幸运的是，我仍然与其他孩子一样，能在温暖的家庭、和煦的阳光下快乐成长。父母从来没有因为生活的拮据忽视我的成长，从小他们便教导我三个字——真善美。铭记在心是因为我在他们身上看到了影子。那是一个炎热的夏日，母亲刚刚接我放学回家，走在

“呼哧…呼哧…”喘气声不断从嘴里呼出，脚部发麻，腿部渐酸，手腕疼痛。

“啊！……”这几声尖叫打破了小镇的寂静。黑夜笼罩了整个淳安县，暗淡的灯光一个接一个地朦胧亮起，把人照得透亮。如果我们现在是玻璃，光照在上面，那么，玻璃即将破碎。

一辆又一辆的公交车、出租车

步行走回酒店，那，确实是个未知数……

“等等，别走了，我们好像走错了！”那一刻，我俩愣住了……姐姐的这句话无非就是雪上添霜……

血，从脚跟冒了出来……

我们仨相互依扶着，走在回酒店的路上……

意志，它有可能会被磨破，但只要我们坚信，总有到达的那一刻。而那一刻，将是光芒最璀璨的幸运时刻。

熟悉的灯光在眼前闪烁，我们推开了林悦酒店的大门，看到了一道璀璨的光芒之锋……一股强烈的磁力把玻璃碎片完整地、不留痕迹地粘拼在一起。

汗水湿透了衣襟，一滴滴汗水从发丝上滚落胸襟上，滴落在牛仔裤上，最终，落在地上。这，是苦而甜的汗水。

我有一个“两面派”妈妈，她在南通大学附属医院里当护士。她在医院科室里是一个样子，在家里是另一个样子。我常叫她“两面派”。

妈妈在医院里是非常温柔的。

在挂水时，扎针也是一个非常需要水平的技术，而且必须扎在静脉中，不然会给患者带来不必要的疼痛。所以，妈妈也是肩负重任的。在扎针前，有些患者看到了闪烁“寒光”的针头，就会开始心惊胆颤起来。不过妈妈已经是一位“久经沙场”的老护士了，一眼便可以看透他们这些患者的心事了。这时，妈妈就会给他们吃一颗“定心丸”——温柔地对患者说：“没事，不用怕，不会很疼的，只要一会儿就好了。”患者听了后，一般都会被她打动，然后就会放心地把手交给妈妈。

当然，妈妈的扎针技术也是非常娴熟的，往往都会“一针见血”。正因为妈妈有如此高的扎针技术，来医院实习的护士阿姨们，都纷纷拜她为师，妈妈就成为了实习阿姨们口中尊称的“黄老师”。

当我生病时，妈妈对我也是很温柔的。

小时候，我做了一个小手术，妈妈担心我进了手术室恐惧，和手术室的医生

一把黄土造就千万个你我，静脉是长城，动脉是黄河，我们拥有个伟大的名字叫“中国”。当胜利的歌声在天空回响时，当万里长城宏伟地横卧在崇山峻岭之上，当对着祖国壮丽的河山，我们的心中仿佛充满了“气昂昂”的热情。

“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”，在雄鸡下成长的世代华夏儿女，都是具备了中华本色。作为一个中国人，我们要努力拼搏，为了五星红旗更加鲜艳，我们言而有信；为了祖国更辉煌的明天，我们前仆后继。

“人，以诚为本，以信为天”。没有诚信的人，生活在世上，如同一颗漂浮在空中的尘埃。只有以诚来做人处事，才能在社会上立足，才能在事业上有所发展，才能有光明的前途。“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的周敦颐，告诉了我们洁身自好的道理；“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的屈原，启迪我们要勇于追求；“言必信，行必果”的曾子教育我们要诚实守信。

诚实守信，必须从我做起。一个人只有真心诚意地待人处事，在社会上才能立足，才能取得别人的信任。闻名古今的孔子在此为我们做出了表率。虽然他学识渊博，才高八斗，但他还是实事

【篇一：我爱香蕉】

三（3）班廖文翔

在五颜六色的水果世界里，我最喜爱的水果是香蕉。

香蕉多产于热带。收割时是一整串一整串的青香蕉，这时的香蕉不能吃，因皮难剥，并且肉又苦又涩。市面上的香蕉是一串一串的，看上去像一只微微弯曲张开的大手，而单个的香蕉则像一轮弯弯的月亮，可爱极了。

成熟的香蕉颜色是蛋黄色的，你用手去触摸它，感觉软软的，富有弹性，就像摸在面包上一样。

当我们吃香蕉的时候，首先你闻到它一种特有的香甜味。从尖端剥开香蕉，一条条长长的果皮就像菊花绽放一样好看。吃上一口雪白的果肉，软软的，滑滑的，不经意间果肉就滑进肚子里了，就像吃果冻一样惬意。

听爸爸说，吃香蕉可以使肠胃更加通畅，也可以让皮肤更加湿润、有光泽。它的作用还有很多很多。

同学们，你们喜欢上了香蕉吗？

【篇二：池塘里的小乌龟】

三（3）班敖培展

星期六，天气真好，阳光暖暖的。我和妈妈到小区里散步，路过池塘边，我发现池塘中间的岩石上趴着五只小乌龟。我想，天气这么好，它们是不是在晒太阳呢？

听到我的脚步声，一只机灵的小乌龟立刻跳进了水中。剩下的小乌龟把脖子伸得长长的，我看到它们的脖子上有绿白相间的花纹，背上背着绿色的壳。难道它们喜欢晒太阳吗？这时，妈妈告诉我，这个现象是因为冬天乌龟在水中泡久了，体温会下降