面对恐惧的

人是一个群居动物，可是当人孤独的时候，一个人的时候就会产生一种恐惧感，这种恐惧感的来源就是孤独。但是有时候那种恐惧是莫名的。

在我小的时候，我们家是一个3室2厅的房子，家中的空间是很大的，就在我们家主卧跟厨房中间有一个小的储藏室，里边通常会放一些平时用的工具：拖把、扫帚、还有一些剪树的工具。这些都是我后来才知道的。

在五六岁的时候，那个时候经常会看一些电视剧或者是电影节目，通常会看到一些门后的东西，就是比较恐惧的东西，所以那个时候开始对我们家的那扇门有了一点恐惧感。白天的时候还好一点，每当到了晚上从门前过的时候就要很快的跑过去，总觉得门会打开，然后内心的恐惧感一涌而出。

记得有一次妈妈叫我去储藏室拿一个拖把，而我推迟着不肯动，可当时妈妈急需要用那把拖把，而只有我在闲着，最后硬着头皮走到那扇门前，眼睁睁望着那扇门，却不敢伸手打开，后来妈妈催促着，催促着，最后我仍然没有打开那扇门，然后哭着去找到了妈妈：“妈妈，我不敢打开那扇门，我害怕”，妈妈说那有什么好怕的，你要勇敢一点，克服自己内心的障碍。那只是一扇普普通通的门，门后边什么都没有。

后来终于在妈妈的鼓励下，我慢慢的伸出手打开了那扇门，当门瞬间被打开的那一刻，我的心情突然间就敞开

在我们一生中，每个人都有害怕的东西，有的人害怕老鼠，有的人害怕蜘蛛，还有的人害怕幽灵，而我害怕黑。我害怕的不是黑色的黑，而是天黑的黑。

记得那是一个秋天的夜晚，由于老师放学有些晚，所以等我走出辅导班的大门，天也便黑了。走在回家的路上，被瑟瑟的秋风吹着，我的身体微微的颤抖着。小巷很长，路灯影影绰绰，我缩着脖子，小心翼翼地走着每一步，生怕我一脚踩到一只野狗或一只猫。我从书包中拿出手机，打开手机手电筒，放到最小的光。这时，看见几双蓝色的眼睛盯着我，此时我身上已经冒出了很多黄豆大的冷汗，心想：那是什么鬼东西，为什么会出现在这里？我捂上眼睛，下意识地大叫起来，等我回过神来，那几双蓝色的眼睛已经不见了。我便飞快地跑回了家。我哭着告诉妈妈，我也不想天黑时一个人回家，让他们必须接我！

就这样，日子慢慢流逝着。又过了一段时间，我家旁边搬来一个新邻居，她家有一个女儿和我一样大，准备和我一起上学。从此，我每天都和她一起上学，一起放学。一次，老师又到天黑了才放学，我缩在她后面不敢走，她发现了我怕黑，便告诉我：“晚上在你害怕的时候你就可以大声唱歌，这样你就不怕了。”我按她说的试了一试，还真管用！后来，她妈妈由于工作，便搬走了。

现在，我晚上回家时就放

人们总是力图打开未知世界的大门：可一旦窥视到门缝里的一点新奇的事物，便滋生出一种不可抗拒的恐惧感。

科学技术的发展，无疑为我们开启了这样一扇门，它通向人类深远的奥秘。于是恐惧感就更加强烈了。因为在漫长的人类历史中，我们还未如此清晰地展望着未来。

我们总是习惯于自己定位在高于其他一切生物的地位上，并据此把自己定义为特殊的动物，但在日常生活中，我们很少愿意说自己只是一种动物。然而，水资源的紧缺，为饱个人口福而发生发生的乱捕滥杀的形象便成了一个“致命伤口”。

唉！蓝色的梦在哪？

我仿佛突然看见：海岸边，工业废渣正浩浩荡荡地向大海流去；大海上，漂浮着白色、黑色、黄色的泡沫。海风吹来，时时发出刺鼻的异味，海上蓝色的小船也不知漂向何处。

这时，我终于明白了，海洋已被严重污染，蓝色的梦已被无情地击碎。我的心像石头一样沉重，泪不住地往下流。我仿佛听见海洋发出的警告：无知的人们，你们如果继续污染我的蓝色，继续破坏我的纯洁与宁静，最终受到惩罚的将来是你们自己！我想，如果人们听清了海洋的警告，一定会感到自己的无知，感到无比后悔，一定能激发出力量，唤起我们对海洋、对蓝色的保护。

未来到底是怎么样的，我陷入了无限的困思……

懒惰是培养恐惧的温床。——《成功法则全集》

有付出才能有回报，这是所有人都信奉的公理。人在不知不觉中遵守着这一公理。没有人会认为他是错的，事实也是如此。自己想要某些东西，必须付出努力才能获得，然而，生活不可能总是一帆风顺，由于自己的原因，或由于别人的原因，关于自己，就是自己偷懒了，许多该完成的没有及时去完成，这就意味着自己想要的东西得不到了，很多时候还会导致很多不好的后果，当自己意识到这些的时候，焦虑与恐惧便随之而来。

人在生活中去完成一件事的时候，需要充分地发挥自己的头脑，以期望自己想要做的事情能顺利地进行，可是人的脑子却不是一直一成不变的，他会疲劳，而且会波动，会受到其他事情的干扰。人或许不是自己要懒的，是因为一些其他的事情的干扰，然而，事实确实是自己偷懒了，也有可能是自己对一些事情的不了解，但是恐惧已经产生了，要想办法去处理。

所以，要想远离恐惧，就要让自己变得勤奋，无论做什么，都是要靠勤劳致富。实在难以完成的，完成不了，就算了，还可以去做其他的。过去的，也就让他过去，人的情绪还是可以靠自己去调节。人可以懒，不过得是在自己能懒的时候，不要把自己懒得活不下去就行了。多去付出，才能有多的回报。如何让自己变得更勤劳，也是要自

恐惧，是一种人类及生物心理活动状态，是人们与生俱来的，我们每个人都会面临恐惧。也就是它一直阻碍着我们。很多时候当我们做一件事时总会想，会面临许多困难，许多挑战，要是失败了怎么办？等问题。也正因为此往往阻挡了我们的脚步，甚至放弃。试想想，你还没做就担心做不好，就害怕失败，你都不相信自己能做好，就算做了又怎么会成功呢？“我能行”是因为我相信“能”所以“行”。但往往是当你信心满满的去努力了，你就会想到这也没有想象的那么难啊。这其中就是恐惧在作祟，因为恐惧使你不敢去尝试，使你失败。

在很多时候，我们要做一件事时候，旁人总会说：“这没有那么简单”。但事实上他自己都没有做过，凭什么说难呢？这时候你往往被此吓倒，甚至放弃。这时候你要做的不是气馁，而应该像一个大英雄一样做给他们看，向他们证明其实并没有那么难。就算是失败了又算得了什么。人生没有经历失败。这样的人生岂不是太无趣了。许多伟人的成功他们的背后不知道有多少的失败。牛顿为了发明电灯就经历了上千次失败，但在他看来这又算得了什么呢？比起成功所有的失败都是值得的。

我们的人生无非是战胜恐惧或者成为恐惧的奴隶，你想怎么选

恐惧是什么？是一种心理控制不了的东西，但有些人却克服了恐惧，有些人却被恐惧占满了内心。

有个人，他是一位工程师，他既聪明又能干，而且长得眉清目秀，很受大家欢迎。可他唯一的一个缺点就是不敢在公众面前读一些字，有时候他为了不去演讲尽可能的想各种方法来避开。

一天，公司老总让他写一篇稿子，然后上台演讲。他说“我今天肚子疼，做不了”，老总一眼识破了他的办法，老总说你怎么天天生病呢？“我…”他的嘴似乎被胶水粘住了，说不出话来。在老总一次次的质问下，他依然没有回答，而是静静的座在椅子上，头冒出了汗，身体动弹不得。当老总问烦了之后，便生气的走了，楼道上还有“嗒…嗒”的音符。

下班后，他回到家，但他并没有因为恐惧而不写，而是听从老总的命令写稿子，灯光照着稿子，笔在稿子上沙沙作响，不知过了多久，终于写完了。

第二天，当他匆匆忙忙的赶到公司时，同事们已经开始演讲了，还没有轮到他，他长叹一口气。整理好自己的情绪，读了几遍稿子，就上台了。他拿着话筒说“我觉得……”突然他脸胀得通红，一个字也说不出了，他心里说“你可

马登曾说过：“你最大的敌人是你自己”自己为自己制造恐慌，自己亦为自己打出放弃的口号。只有当我越过自己的恐惧，登上希望的灯塔，光明才随缓缓升起的朝阳来到我的世界。

初中生中一直流传着三怕：奥数、英语、周树人。三怕一时登上舆论风潮之巅，但有没有人思考过为什么这三样事物会衍生到三怕的地步？诚然，三样事物都是极难的，尚还不至于到让人惊怕的地步。无非是他们在这三上产生了一重恐惧，紧紧扣住他们的心门，使他们不敢接触，亦不敢尝试这种他们所害怕的东西。随着越不接触，越道听途说，恐惧与恐惧交织生长，直到一天紧闭心门，成为“三怕”实际上人并不需要如此多的恐惧。

《诗经·小旻》中曾说到：“战战兢兢、如临深渊、如履薄冰”它劝人做事谨慎认真，尚未达到恐惧的地步。在生活中，一点点恐怖，一点点忧虑可使人更加专注，但更多的恐惧会使心房封闭，外界不易进入你的内心，你也不亦出来，反而压抑自己，让自己徒生烦恼。恐惧在面前推叠，让人仰望，便再越不过这山。

李宗盛在《山丘》中唱到：“越过山丘，虽然已白了头，喋喋不休，时不我予的哀愁，还未如愿见着不朽，就先把自己搞丢。”

只有勇敢翻过心

你最恐惧的是——恐惧本身。

——题记

“啊！我不要！我不要打针！”这是一个四五岁小女孩的尖叫。

周六下午我来社康补打流脑A+C疫苗，心中很是紧张，谁知，我刚排好队，就听到一阵如此尖利的哭叫，空气中弥漫着一股浓烈的消毒水味道，身穿白大褂的护士不时在我眼前晃动，原本怦怦直跳的心跳得更加剧烈了。

“一点儿感觉都没有，根本不痛！”一个同我年龄相仿的女生用棉签按着自己的手臂，从我面前走过，嘴中飘出这样一句话。这句话对于我很受用，原本一直悬着的心似乎一下子没那么恐惧了。

我抬头看了看前面，还有三个人。我环顾了一下四周，然后拍拍自己的胸口，心中不断告诉自己：不用怕，不用怕，无非就是打一针嘛……再伸长脖子往前看，一个小男孩坐在凳子上，将自己的袖子撸上去，准备打针。整个过程都十分平静，直到最后才稍微咧了下嘴，仿佛不是很痛。

周围的哭声似乎比刚刚要小了些，消毒水的味道也没有刚才那么刺鼻了，心渐渐平静下来，打针，原来也没那么可怕嘛！

面前还剩一个婴儿和一个玩手机的小女孩了。

轮到那个婴儿了。大人把他（她）放在护士面前，此时他（她）正在甜美地睡着觉，胖嘟嘟的脸

在生活中有很多事情，是自己做不好或不敢做，却又不得不做的。一次次的失败加上恐惧，使得你失去信心，成了恐惧的奴隶，这时需要的就是你的勇气，去战胜恐惧、战胜你自己。

我五岁那年，爸爸妈妈说我已经很大了，应该独自睡觉了，我本以为没什么，就爽快地答应了。

没想到爸爸妈妈真的把枕头和被子都拿走，让我自己睡。

夜晚，我独自一人躺在床上，四周一片漆黑，伸手不见五指。我非常害怕，怕黑，怕有怪物，我感觉平时亲切的家仿佛变成了西游记里的丝洞，家具变成了一个个面目狰狞的怪物，窥视着我，吓得我迟迟不敢入睡。直到妈妈来陪着我，我才安心地睡去。

如此重复了好几天，恐惧一直纠缠着我。我就想：“我真的做不到自己睡吗？真的无法消除恐惧吗？不就是自己睡觉嘛，没什么大不了的”。那个晚上我做了很久的思想斗争，没让爸爸妈妈来陪我，就这样，居然成功地睡着了。

那应该是战胜恐惧的一次好经历，后来我总结出来了，战胜恐惧的最好方法就是面对恐惧，不做恐惧的奴隶，而只有战胜恐惧，才能战胜自己。（公众号：虎老师语文）

“嗖”的一声，我感觉到自己似乎正在飞速往下掉，掉进了地下城堡——困难之谷。一切的黑暗令我恐惧，手足无措……

残酷的现实就是这样。记忆中的那个晚上，一个黑暗恶魔向我袭来，把我愉快的心情悄然偷走，将我带向黑暗。“自由啦！”在爸爸妈妈离开之后，我迎来了我的狂欢之夜，我在床上忘我地又蹦又跳，咧着嘴没完没了地叫喊着。我高兴地打开电视，舒服地躺在沙发上，目不转睛地看着电视，一股不可抗拒的魔力深深地吸引着我，一看就是半个小时，久违的滋味令我情不自禁地哼着小曲。本想练字的念头被我远远抛在脑后。可惜好景不长，“叮”的一声，霎时间屋里一片漆黑，几十个黑影子似乎偷偷跟踪着我，让我非常害怕，心想：我怎么就这么不走运？到底是谁设下了这个“定时炸弹”？我的心掉进了最深的低谷。我无助地躺进了被窝里，将自己裹得像个肉包子。泪珠在眼眶里打转，似乎马上就会飞流直下……我暗暗在心底说：“谁能帮帮我？谁能帮帮我？到底有没有幸运之神呢？”

突然，一个白色的幽灵在风中飘动，渐渐向我靠近，恶狠狠