韦伯定律心理学

今天看了一个很有意思的视频，如果你中奖得了一个亿，你将会怎么拿？看到这类问题，我们第一反应应该是欣喜之后考虑这笔财怎么花吧。而这个视频要说的是借由中奖之后怎么拿奖金的例子来阐述一些心理学效应。

情况一，你去买白菜，要十块钱，但你愿意再多走到前面一公里的话，就可以买到五块钱等量等质的白菜；情况二，你去买电脑，要三千块，但你愿意再多走前面一公里的话，就可以买到两千九百九九十五的电脑。显然，前者你更倾向于走多一公里去买白菜，而后者你却坚持买三千块的电脑。同样是便宜五块钱的商品，为什么我们有时愿意付出时间与精力（一公里）去追求而有时却完全不会？现代心理学可以解释许多看似怪诞的人类行为，比如有些人在噪音下注意力更加集中，比如斯德哥尔摩综合症等等。在情况一和情况二的对比下，说明人们在追求某事物之前就会从某些方面来衡量接下来的行为是否符合预期利益。不同情况下参照物的不同往往影响人们的决策。

我们想象自己突然获得一个亿的奖金，但这种兴奋感会很快消失。所以为了延迟这种快乐的感觉，在心理学上有个好玩的解决方法。这就是我们去拿奖金的时候分批次拿，每一次只拿一些奖金，这样就可以在拿到全部奖金之前享受这种快感了。这就是心理学上的“幸福的事情分开做”

“阅读本书，你将破译行为背后的心理密码。读懂他人的真实意图，学会掌握和运用比说话更高效的沟通技巧。”——摘自《行为心理学》

我敢确信这无疑是本真正的破译人心理的“宝典”，他是掌握人生的财富密码，为了能够研究至熟能生巧，我整整花了六个月，零3天的时间去研读。简直是收获满满呀！

当初，买这本书的目的是为了让那时比较内向的我去学会如何自信阳光。这本书很详细的讲解了从一个人的感官开始，从眼睛，鼻子，手这些感觉器官开始学习每个部位的作用，功能与奥秘。那时候的我，可真是碰到了真正的救兵，去拯救我那懦弱，内向的弱小心灵。

于是乎，热爱学习的我很快掌握了一些控制心里的小技巧，例如，眼睛向上看，表明是在回忆往事，瞳孔放大，不是兴奋就是紧张……学会这些，控制自己的心理变化和面部表情简直是九牛一毛。

这本书里的知识简直是如大海般宽阔。书里对言谈对话，行为举止，生活习惯，衣着打扮都进行了详细的讲解。并且告诉你。如何懂得一些很基本的礼仪知识，但凡我学会一个，必定在一些小场面里大出风头，学会用文明话语去反驳别人，去做一位文质彬彬的绅士。这可真是一部对人进行详细“解剖&

心理学中有种说法是心理学的“心”即脑，这是因为心理学中有许多涉及人类大脑认知思维方面的知识，我们思维认知影响我们的决策与判断，从而影响到我们的日常行为。

有个有趣的心理学实验是这样的：让孩子们选择先吃眼前的糖果，还是不先吃糖果而稍后获得更多糖果的奖励。眼前糖果的诱惑让有些孩子遵从情绪本能，做出第一个选择；而有些孩子为获得更多的糖果奖励而选择暂时忍耐。显然后面的孩子做出更理性的决策。那么为什么后者能抵制眼前既得的好处，做出更合理的决策只是因为自制力吗？

实际上，自制力是会消耗殆尽的。另一相关的心理实验中，实验让正在减肥的两组实验人员分别记忆几十个数字和两位数，然后让他们分别经过放着许多巧克力蛋糕和普通面包的桌子，最后十分钟后测他们是否还记得之前的数字内容。在这过程中，减肥中的两组人员都可以选择吃桌子上的巧克力蛋糕或普通面包，有趣的是记忆几十个数字的人们更倾向于吃巧克力蛋糕，而另一组是选择了普通面包。记忆几十个数字的人们在记忆数字的实验中需要消耗更多的意志力，而剩下的自制力已经无法抵御高卡路里甜点的诱惑了。

理性思考，做出合理的决策，更多需要的不是自制力，而是知识的力量。当我们意识并了解影响决策的背后动因时，我们才会克服原始本能

俗话说：“人没有理想那跟咸鱼有什么区别呢？”理想就像一座灯塔，引导着迷失在大海中的我，不管是现在还是以后，我们都要为自己的理想努力拼搏。

我也不例外，我的理想是做一名心理学家。我曾经看见过一个心理学的网站，这上边是这样说的：“在世界上一年大概有2。9万人会患上抑郁症，也会有不少人自杀”。对于这数据，我表示非常震惊。原来每年都会有那么多人因为生活的压力，患上心病，从而自杀。从此，我坚定了要治好所有抑郁症的人的远大抱负。所以要为我的理想努力。

我从新华书店买了一本关于心理学的书，为以后打下基础。书中的内容非常的酸涩难懂，我几次想放弃。每天都看几次牢记其中的知识点，我现在已经可以看破别人的小谎言了。这只不过是一些皮毛，还有更深奥的内容等我来探究。

我还上网找了一些心理学的资料，明白了心理学家需要了解：精神科学、生理学、生物化学等等。也知道了心理学家可以提供一下服务：教育与职业指导，婚姻的劝导和临床心理学家。我想做的就是临床心理学家。

假如我真的成了一名心理学家，那会用全身心的精力来对待我的病人，使我的病人尽快地好起来。看着一个个阴沉沮丧的人在我的治疗下成为一个个年轻健康少年，想想就会有满满的成就感扑面而来。

印象很深刻的是管理学中的一节课，当时老师布置了一个关于我们运用管理学的知识对于未来自己从事职位的规划。其实课下我也思考过这个问题，可是当真正在课堂的时候我却并没有站起来回答自己的观点。这是很惶恐的一种心态，特别是在听了班上同学的一些看似遥远但却真正是经过思考的回答。有人设想自己是某市的市委书记，他会通过明确自己工作重点首先将目光关注民生问题，利用资源组织考察；也有设想自己是家乡养殖场的厂长，就会利用农村的环境和生产优势，吸收附近剩余劳动力甚至农民的养殖技术来扩大产业。可能这些想法在目前看来都是比较幼稚的，老师点评了同学的发言，并以自己的专业知识提供了很多新的思路来启发我们进行更有深度的思考。在这堂课上我学到了一点，很多事不是你做不到而是你因为知识的局限性无法去深入地想到。管理学就为我们在日常的生活和学习中提供了很多新颖的想法。

彼得·德鲁克说过：“管理，从根本上讲，意味着用智慧代替鲁莽，用知识代替习惯与传统，用合作代替强制。”我理解的管理就是为人们任务和工作的有效率、成功的完成提供的一种具有规范性、实用性、艺术性的程序或模式。管理现象也是无处不有，无时不在的，管理学的系统学习就会为我们日常生活和学习提供新颖

我们的身边总会发生一些不好的事情，可是从另一个方面想，或许它并没有那么坏，这或许就是快乐定律吧。

记得我的好朋友去荷兰的前一夜，泪水在我的眼眶里打转，最后情不自禁地流了出来。但是，随着时间的流逝，我明白，她是去接受更好的教育，我们应该支持她。她也不想和我们分开，能出国求学，走一条不同的道路，我们应该为她献上祝福。在那里，有一批新同学、新老师，也有新的环境、新的文化，每年她也会回来，不是吗？并且，我们都是为了同一个目标——学习。她的姐姐已经在国外求学了，她这次出去是和姐姐团聚，对于她来说和我们的分离也意味着和家人团聚。距离产生美，或许下一次相见可以让我们永远刻在心中：海内存知己，天涯若比邻，只要我们心在一起，心中都留有对方，相隔多远都不怕，所以这没准就是一件好事。

永远记得我的同学闭上眼睛的那一夜，年纪尚小的我们就感受到了生离死别，那种痛苦我第一次经历，有些不知所措，不敢相信，等我慢慢平静下来以后，我在想，这对她来说也是一种解脱，因为她在患病期间已经经受了太多痛苦了，骨穿刺、化疗都是常人难以忍受的。从她患病去上海接受治疗，到回到温州短短数日就离开我们，从得知她回来的狂喜，以为她病情已经好转，到她突然的离开，我们的情绪经历了大

世上有许许多多的定律，快乐定律、惯性定律、价值定律……我今天就来讲讲备份定律。

有一次考试，我只带了一把尺子、一个橡皮和一支铅笔，结果考试的时候铅笔折断了了，我只好用粗粗的铅笔写了剩下的半面卷子。唉，试卷发下来时，我彻底崩溃了，因为我基础部分和阅读部分都全对，但写的铅笔有粗有细，所以老师毫不留情的扣了我2分卷面分，我欲哭无泪，从此我知道了做事要备份。比如有考试时要在书包里放三只铅笔、两把尺子和两个橡皮；比如也要学会用左手做事，因为右手不是永远管用的。

自从这个学期开始，品德课就由同学们自己做ppt、自己备课、自己上课。上个星期五轮到我和我的好朋友小y一起上课。我事先和她说好：“你带一个u盘把ppt放进去，然后星期五带到学校里，我也带一个过去，万一我不行了，你救场！”“好喽”她爽快的答应了。到了星期五，我的u盘插进去没反应，耽误了一会儿时间，老师调整了一下电脑，再一次插入，竟然卡机了，我只好拔出u盘，把小y的插进去，ppt终于可以播放了，我们开始讲了。紧张的品德课终于结束了。我松了口气，心想：幸好让她再带一下u盘，要不然就浪费了一节课的时间了。

生活中处处要做到备份，这样才能

观看了哈佛心理课后，我有很深的感触。Tal循序渐进的给我们讲述了什么是积极心理学，它的作用以及方法论，让我们学会如何自我认知、自我调节，让生活变得快乐。

影响幸福的因素有很多：遗传排列、外部环境、意向活动。有时候遗传和外部环境是很难改变的，但是我们可以从我们内部来解决这个问题。其实每个人都有自己一直想要改掉却改不掉的性格。要如何才能做到“把婴儿留下，把洗澡水倒掉”呢？

意向活动是我们产生变化的根源，也是我们应该关注的重点。意向活动包括我们的所想所作所为，我们对世界的诠释和我们关注的焦点。意向活动是我们最容易掌握的一项活动，也就是我们的所想和我们对世界的诠释，将情感与行动联系起来。Tal谈论了两种感情，渐进式和突发式。也就是给我们的困惑提供了两种方法论。

渐进式是一种专注冥想，并带来安宁沉静的情感。它可以使我们身心舒缓、提高自身洞察力，仅通过呼吸改变情绪，提升我们的专注力。身为学生，应该都会有过注意力不集中，上课专注度不够的问题。我们可以把渐进式当作一种终身疗法，调节自己的情绪，训练专注度，从而使上课或者办事的效率都大大提高。这种方法短短8周就可以有效果，而且每次持续时间不长，半个小时就足矣。研究表明，经过八周的训练，人的大脑

帕金森认为：工作会自动占满一个人所有可用的时间，如果一个人安排了充裕的时间去完成一项工作，他就会放慢节奏，或去做其他事情。简单来说，就是拖延症。为了更快的完成作业，我们应该运用帕金森定律。

举个例子来说，暑假作业在普通学生当中，他们都会觉得暑假作特别多，都要每天赶着时间去写写写，却还是要写到开学前一两天才能写完。而我们班却有人，却集中到放假前一个星期内就写完了。我对比了两人的每天作业量，发现一个星期内写完的同学，作业每天爆满，早上七点半写到晚上的十一点半，每天包括午餐的的休息时间也只有个小时，也就是说每天十五个半小时在写作业，没有停歇。而另外的同学，虽然每天都在写，但是却拖拖拉拉，一天写不了多少作业。看来，作业量越大，做的效率也越高。这也让我成功证实了帕金森定律是真实有效的。

再举一个帕金森所举的例子。一个老人要给侄女寄明信片，她用了一个小时找明信片，用了三十分钟找侄女地址，又花了一个小时来写祝词，最后决定是否带伞又花费了二十分钟。一共花了两个小时五十分钟。如果按同样的流程，一个工作繁忙的人只需要五分钟就可以完成了。同样的事，两人花费的时间整整相差了二个小时四十五分钟。那么，问题出在哪呢？当然是因为老人空闲没有事可做。有了一件事，给了她一整天，当

一个人到底有多少面，哪一面才是真正的自己。这世间最可怕的事情，莫过于心理罪。

看过一本《心理罪》，讲述了一名男子因无法面对自己的未婚妻在自己面前被人谋杀，开始整日的和自己心里构造的人对话。那是他的未婚妻，一团空气，可她就那样安慰自己，沉醉其中。

甚好这名男子只是活在他的世界，别人对他只能用一句“神经病”说他。可是，前不久，新闻报道一名17岁的女孩，一家人在外出时由于自己未系安全带，紧急刹车时她撞向了正在开车的父亲，方向盘意外打动，车毁人亡，只剩下了她。

也许是心里的内疚与自责，她把所有的原因归结于是他叔叔要夺家产杀死了她家人，还一直虐待她。然后她开始疯狂的报复，推小叔下楼，饭菜里下毒，气死即将病危的奶奶，整个家庭被她的言行所牵动着。

如果我们战胜不了内心的恶魔，它将占据我们的世界，让我们在黑暗中前行，甚至犯下可怕的心理罪。

也许我们心尖一个小小的邪念，将就是一条生命，它足以摧毁你。

很多事的发生，我们都无法预料，多给自己些阳光，照亮前行的路，不要沉醉在自己的过往之中，无法自拔。只要能战胜心中那个可怕的恶魔，我们便可向着光明前行。

心理罪很可怕，但真正可怕的是你无法压制你内心中那么多面的自己，找不到真正的自己。