韦伯扣篮大赛视频

今天，我在球馆打球，扣篮了！

上个星期，我在球场认识一个大哥哥。他身高6尺8寸，长得很帅。最重要的是，他球技精湛！

那天，我在球场打球，表现出色，12分，5助攻和2盖帽。他在一旁看着，在我打完之后喊了我一声：“嗨！你打球很不错！是个好苗子。可是，你还有些不足，我来教你。”一开始，我还在想：他干嘛教我，我又不是不会。但我想错了，他是专业的。一些技术要领，我没有做的很到位。就那次，我和他成为朋友。

今天早上，他打电话给我，说和我一起去球馆打球。我答应了。来到球馆，他首先表演了一个“风车灌篮”，紧接着是单手劈扣。哇塞！帅气。我以后要是能这样就好了。他看出了我的心思，说：“你也想灌吧！去，灌那个3米的。我去那个蹦床！”然后去拿了个蹦床。

“蹦床来喽！”

“蹦蹦……蹦床！灌篮！”我激动的说话都结巴了。

我跑向顶端，抱着球向篮下冲来。

“一二三，灌篮！”

我踩着蹦床，顿时飞在空中，那感觉，爽！我来了个单手暴扣，球进了！可……我怎么下来啊！我挂在球框上，不敢跳下去。这时，曹野

我们不断的努力付出，为的也都是那最后一刻的成果。很荣幸这次我们也亲身体验了一次，经历了两个星期的准备，练习，虽然成果未定，但我们也还是相信努力一定不会白付的，至少锻炼了自己。

这天上午只上了两节课就开始准备了，班主任买的衣服很漂亮，红色的长裙显得很有精神气，男生的西装也很帅气。再化了一个精致的妆容格外的完美。在临近两点我们去了金鸣录视频，天气虽然很冷但在舞台上好像很暖和，（也许是开了暖气空调吧！）我们在场地上练习了几遍又尝试了几遍，总的好像搞了六七遍，在几遍之后也逐渐的有些烦了，但班主任说了“台下十年功，台上一刻钟。”要想做得更好，怎么能不付出呢？渐渐的我们也更加努力认真的去完成了这次录视频。效果还是很好的，也希望我们能够取得一个优异的成绩吧！

很喜欢班主任的那句“台下十年功，台上一刻钟。”我们的努力，现在也不都是为了以后能有一个好大学，好人生吗？相信努力是一定不会白付出，就算没有你想要的结果，但也一定有所收获。

今天下午，我在学校观看了一部叫“面对困难的方法”的视频。看完后，我为视频里的父亲的睿智感到佩服，同时也为他处理事情的方式感到赞赏。

这个视频主要讲了一个女孩遇到了挫折，父亲为了开导她，就拿了三样物品：马铃薯、鸡蛋和咖啡豆。将这些东西放入沸腾的开水后，观察发生的变化，女孩由此得到启发，知道如何去应对困难。

在视频中我看到了，在马铃薯、鸡蛋和咖啡豆分别被放进沸水里后，经过一段时间再把它们拿出来，我惊讶地发现：原先马铃薯是很坚硬的，现在变得柔软了；鸡蛋原先很脆弱，只有一层薄膜，但经过沸水的考验后变得坚硬了；而咖啡豆却很独特，在经过沸水的考验后它变成了咖啡，形成了一种全新的样貌。在生活中困难就像“沸腾的水”，我们要像马铃薯、鸡蛋和咖啡豆一样勇敢面对困境，而不能倒在某一个地方，再也站不起来，布朗曾说过：“一个人如果没有任何阻碍，将永远保持其满足和平庸的状态，那么他将又愚蠢又糊涂，像母牛一样的逸然自得。”这更加说明了挫折并不是一件坏事，当挫折来临时，要以乐观的心态去面对，积极向上地迎接新生活。

看了这个视频，我不禁回想起了去年10月份我参加的大队委竞选，我一开始演讲很顺利，但在表演吹号才艺

期盼已久的组歌大赛终于来了！

还记得我们得知要组歌大赛，我们组就立马开始找组歌。“哎哎哎，快来！我们来选组歌！”莫丽娜催促着我和黄晓燕。我用手指点着头，我开动脑筋在想什么歌好，“不如我们找有关坚强的歌吧！”黄晓燕把眼睛睁得像包子一样大，不错，是个好点子。

我们点点头。“听一听坚强！”我两只眼睛一瞪。莫丽娜飞速的打开。一阵优美的音乐传进我们的耳朵里。我们三个人异口同声地说：“好！就这首！”我们三个立马笑起来，原来大家都想到一块去了。后来我们又去找其他的歌，有了半小时，我们才确定了我们的组歌呢！

第二天，我们几个又去排练“天使的翅膀……”易子琪一唱，随之而来的是一阵“哈哈！”声。“易子琪你跑调了哟！”李伟康笑着说。我笑完立马说“来，大家再来一次！我们多练几次就可以唱好了。”

“每一次你努力认真的模样让我很欣赏”唱到这里的时候，我不禁看看大家，大家是多努力啊！我暗自感叹大家这么努力。让我很欣赏！这首歌，真唱出了我们的

今天看了一个很有意思的视频，如果你中奖得了一个亿，你将会怎么拿？看到这类问题，我们第一反应应该是欣喜之后考虑这笔财怎么花吧。而这个视频要说的是借由中奖之后怎么拿奖金的例子来阐述一些心理学效应。

情况一，你去买白菜，要十块钱，但你愿意再多走到前面一公里的话，就可以买到五块钱等量等质的白菜；情况二，你去买电脑，要三千块，但你愿意再多走前面一公里的话，就可以买到两千九百九九十五的电脑。显然，前者你更倾向于走多一公里去买白菜，而后者你却坚持买三千块的电脑。同样是便宜五块钱的商品，为什么我们有时愿意付出时间与精力（一公里）去追求而有时却完全不会？现代心理学可以解释许多看似怪诞的人类行为，比如有些人在噪音下注意力更加集中，比如斯德哥尔摩综合症等等。在情况一和情况二的对比下，说明人们在追求某事物之前就会从某些方面来衡量接下来的行为是否符合预期利益。不同情况下参照物的不同往往影响人们的决策。

我们想象自己突然获得一个亿的奖金，但这种兴奋感会很快消失。所以为了延迟这种快乐的感觉，在心理学上有个好玩的解决方法。这就是我们去拿奖金的时候分批次拿，每一次只拿一些奖金，这样就可以在拿到全部奖金之前享受这种快感了。这就是心理学上的“幸福的事情分开做”

一年一度的诚信大赛拉开了帘幕。报名者成千上万。

第一轮参赛者是孔雀，补锅匠，纸姑娘。这次诚信大赛非常有意思。主持人暗中调查三位选手从目的地到比赛场地的路线，并派出三位忠实的仆人在比赛当天观察选手们的一举一动。

比赛当天，选手们很快就出发了。仆人们在三位选手来的路上各放了一颗金光闪闪的宝石。孔雀大摇大摆的来到了公园。只见，公园里，绿油油的草坪上有一个闪闪发光的东西。孔雀飞一般跑过去捡起它。心里沾沾自喜：我靠，这竟是一颗宝石。鸟王我竟然捡到了宝石。这真是老天有眼，老天一定是看我这么辛苦的当乌王，赐给我一个宝贝了。于是，孔雀将宝石据为己有。躲在墙后面的仆人看到了这一切，气冲冲的回去顶报主持人。

补锅匠出了门，瞧，家门口不远处，他也看见了一颗宝石。补锅匠心动了，奋不顾身的跑过去捡起宝石，警觉的望了望四周，瞪大双眼仔细的看了又看宝石，心想：哼哼，以前我受了那么多罪，现在可以享福了。隐藏在树后面的仆人咬了咬牙，也回去报告了。

紧接着，纸姑娘也来到广场上，看见了宝石，便向四处张望，大声叫：“有人吗？”谁丢了一颗贵重的宝石？”没有人回应。纸姑娘只好捡起宝石，坐在椅子上等待。时间过得真快，眨眼间，诚信大赛马上就要开始了。姑娘急得像热

【中国梦征文之一】

2014年3月23日，沙县体育馆，彩旗飘飘，人流涌动。全省10个市区几百号人聚集在这里，参加第29届福建省青少年科技创新大赛颁奖仪式。作为选手的我心潮澎湃，根本静不下来，因为我可以知道我得几等奖了！当主持人念着获奖名单时，我全神贯注，认真地听着。“张子牧，厦门实验小学”一句话蹦了出来，我仿佛心里边有几十颗核弹同时爆炸，太激动了！我自豪地走向颁奖台，这可是我的最高奖项！此时此刻，爸爸对我笑着，无数个闪光灯亮了起来……

这只是我整个科技创新历程的一瞬间，但是我却经历了一个艰辛的创新过程。

近几年来，我比较热心科技制作，曾荣获学校科技节2、3等奖。2013年我开始构思“助残畚斗”这个项目。经过反复设计、修改，我最后设计出“助残畚斗”。“助残畚斗”是为了方便独臂残疾人扫地设计的。它有两部分，由“畚斗”部分和“脚踏板”部分构成。脚踏板部分应用了1个底板和2根绷带。残疾人用单边手将拖鞋固定在底板上，再将拖鞋穿进去，就可以只用一边手扫地了。这个小发明方便使用，健全人也可以使

周末晚，我和爸爸妈妈一起观看了《自然传奇》，它讲述了一只只奇妙生灵的成长、褪变。

屏幕上，一头刚出生的幼豹，正竭力地站起来，可反复试了好几次，都无济于事，它的脸已摔得血肉模糊，腿也轻微发颤，正当它想放弃练习站立时，母豹做了一个令我吃惊的举动：它的豹牙，硬是活生生的将赖在地上筋疲力尽的幼仔给拽了起来。在妈妈的强烈要求下，幼豹终于学会了站立。看到这一幕，我首先是疑惑，作为母亲，你怎么忍心让一个刚出生的幼仔经受皮肉之苦呢？可接下来的一段话，让我化解了我对母豹的好奇，“母豹为了使自己的孩子不成为淘汰者，它必须这样做，因为在动物界生态环境中，只有一个规则，弱肉强食，如果现在宠着它，护着它，只会让它过弱者的生活……"

我听了，感慨万千，在社会中，有太多的人和你竞争，只有现在努力，才不会被淘汰，只有现在做到自立，自强，才不会成为弱者。

除夕夜晚，星星大概也去团圆了吧，只留下月亮在漆黑夜空中散发幽光。我垂下眼帘，没回老家的失落感如暴风雨般朝我袭来。

妈妈见我如此沮丧，安慰我道：“你可以给大家打视频电话啊！”对啊，视频电话，这样不仅能听见大家的声音，又能看见大家的样子，岂不是两全其美？

我迫不及待地打开手机，这时，忽然响起一阵轻快活泼的铃声，外婆的头像在屏幕上清晰闪烁着。是外婆打来的！我情不自禁地勾起嘴角，手指如蜻蜓点水般在屏幕上轻点了一下。刚按下通话键，亲戚们就立刻挤到屏幕前，笑容如阳光般灿烂，冲我说道：“新年快乐！”

我招呼妈妈过来，回头，外婆正朝我慈爱地笑着，用闽南话说：“最近过得好吗……”

我近几年不常回老家，好久没讲闽南话了，几乎都淡忘了。我望着视频中嘘寒问暖的外婆，只听懂几个字，其余的如在听无字天书般。

“外……”我想向外婆报平安，却觉得用闽南语十分别扭，只好憋了回去。亲戚们明看见我的窘态，却也不出手相助，一副看好戏的模样被我看的一清二楚。

我望着外婆，硬着头皮，用蹩脚的闽南语说：“外婆，祝您…&hel

今天我观看了防溺水教育视频，看到与我年龄差不多的同学溺水身亡，父母失声痛哭，悲痛欲绝。这视频深深的震撼了我，我们正是花一样的年纪，是社会的未来，家庭的希望，父母辛辛苦苦养大我们十分不容易。

现在正值暑假，我们更应该加强防范，远离水边，警惕溺水。首先我们应该杜绝在河流、水库、湖泊、池塘游泳，也不能在水边玩耍、洗手，因为水边一般长满青苔，一不小心就会滑落水中，发生悲剧。如果要游泳的话就要在正规的游泳馆，在父母、管理员的看护下游泳。

我们在下水前热身运动非常重要，因为游泳时我们的动作幅度大，所以我们热身时要从小幅度到大幅度。这时我们不要急于下水，而是先用手浇一点儿水，拍在身上，使身体适应水温。

如果发现有人落水，第一时间应该抛给他身边可用的东西，如：绳子或者木板、游泳圈、救生衣等浮力大的物品，并立即大声呼救让会游泳的成年人来救人，千万要注意不能让未成年人来施救，因为未成年人的体能没有那么好。更不能让同学们手拉手去救，因为人在死亡面前会抓住一切活命的机会，溺水者只要抓住施救者就会死死的抱紧他，使施救者无法动弹，所以手拉手救人就是让更多人落水。

如果自己落水了就要屏住呼吸，蹬掉鞋子，然后手脚不乱动，尽量让脸部浮出水面，用嘴吸气，用鼻子呼气，一边呼吸一边呼救。