韧带粤语

这个学期，我在特色课里面选了跆拳道。你知道我为什么要学跆拳道而不是足球、篮球、机器人吗？因为其它特色班都已经没有名额了，没办法我只能硬着头皮上了。

第一次上课，我就认出旁边的杆子是用来练韧带的，因为我看到了很多人正在练韧带，他们之前肯定也在这练过。

过了一会儿上课了，老师一进来就要我们回去后买道服、道裤、道鞋和跆拳道用来分级别的带子。接着老师严肃地说：“你们才刚进来，如果之前有学过的就穿以前的，剩下的全部戴白带！”说完后，老师就开始教我们了。

首先我们学的是拉韧带。一开始我心里还觉得很烦，因为脚时不时感到疼痛，但我还是忍下来了，因为老师告诉我们，初期拉韧带打好基础，后期学习跆拳道的时候才会轻松，所以我才继续坚持练习。过了好一会儿，老师又教我们步法，大家都学得不亦乐乎。我晚上到家了还一直练习拉韧带。

第二节课，老师带我们复习了上一节课的知识，然后教我们一个新动作，叫“马步冲拳”。这是一个非常简单但又有些复杂的动作，第一个动作像奥特曼，第二个动作是保护自已，第三个动作是刀砍头一样，第四个动作是保护自已。大家都认真有序地练习……

我觉得这样的课非常好玩，我也渐渐地爱上了跆拳道。随着我

我的学校坐落于美丽的松山湖畔。松山湖，用粤语读颇似“虫生湖”。没错！我的学校除了以依山伴水的优美环境著称，还靠一种“特产”红遍莞邑大地！那就是形态各异、颜色千奇百怪、数不胜数的虫子了。

身为松湖学子，自然要适应松湖的一切，包括那位并不怎么讨人喜欢的家庭“小”成员——虫虫！话说又到了春夏换季时分，这可是虫虫与大家见面的最佳时候，大家都已经开始翘首期盼那些一个冬天未见面的虫虫了。的确，三年的松湖学习时光，让我们对这些刚开始又惊又怕恨不得把它们赶出学校的虫虫产生了深厚的感情。

金龟子的出现总是会让静如止水的班级掀起一阵不小的风波，每到月明风高的晚修时分，金龟子便会像一支庞大又整齐有序的军队一般有条不紊地“进军”教学楼，慢慢地从窗檐、门缝等细小之地潜伏到课室里去，他们有的悄悄降落在“人肉停机场”——同学身上不动声色；有的停靠在窗帘上，并用它们那带着虎克船长手上坚硬钩子的脚死命抓着窗帘；还有的盘旋于课室的低空处，如同侦察兵一般把同学们的晚修状况尽收眼底。“看！金龟子！&rdquo

“三八”妇女节快到了，我要给妈妈准备一个独一无二的礼物，但是准备什么呢？我冥思苦想终于想到了：给妈妈唱首歌，就在这我又陷入了思考中，那唱什么好呢？英语歌我又不会，粤语歌我也不会，于是我左翻翻、右找找，终于我知道要唱什么了。

“三八”妇女节来临之前，我拼命的练唱，为了在妈妈面前能发挥好，给妈妈一个难忘的妇女节。

终于到了“三八”妇女节当天，我放学回来就赶紧准备今晚要给妈妈过妇女节的东西，我拿出彩带，把家里布置的很漂亮，最后几分钟，妈妈就要回来了，我的心里很紧张，妈妈刚一进门，灯光就暗了下来，只有一束光对着我。当音乐响起，拿着蜡烛的我便唱了起来：烛光里的妈妈，你眼神变得不再挺拔……唱着唱着，我想到妈妈怎么多年来对我的好，她不辞辛劳的照顾我，想到这里我落泪了，妈妈为了我做了很多，我为妈妈做的很少。

有一次，因为我顽皮，不小心把热水弄掉了，烫伤了我的脚，当时我疼的哇哇直哭，后来是妈妈把我送进了医院，当时我从痛中清醒过来就发现妈妈还在偷偷的抹着眼角的泪花，后来我知道在我住院的那几天，妈妈眼皮都没合着过，这就是妈妈对我的爱，这爱是伟大的，是无私的，是美丽高尚的！

我的课余活动大多是练习舞蹈。人家都说从小跳舞长大后体型、气质会很好，从练基本功到舞蹈动作虽然辛苦，但我乐在其中。

到舞苑老师会先让我们压腿，拉韧带，这时，“好痛”的声音就会此起彼伏。接下来还有下腰、前软翻、后软翻、侧手翻和控腰，最后做的是“小飞机”，这个最难，整个人平趴在地上，手脚一起向上抬，要连做60个，然后稳定一分钟，大家都是咬牙坚持的。

练一个小时的基本功有十分钟的休息时间，时间一到大家就会像洪水般的冲出教室，喝水呀，上厕所呀，当然大家还会嬉闹一番。

要上课了，我们每个人都有固定的站位，排列站好，首先预习学过的舞蹈。《长相思》是我最喜欢的，音乐特别好听，动作很柔的那种。新舞是《春居》，这个舞动作很大，很激烈，虽然我们动作都做对了，可还没有跳出感觉，老师说跳出的感觉像是鬼子进村一样。

跳舞不但给我带来了自信，还多了好多小伙伴，我会一直坚持下去！

一个阳光明媚的早晨，爸爸带我去海边游玩，我心里非常高兴。

我们坐上旅游大巴，驶向我们的目的地——阳江月亮湾。在旅游车上，我看到了木槿花和椰子树。导游是一位很帅气的叔叔，他用悦耳的粤语给我们讲解阳江风情，又唱起了动听的歌曲，随着欢快的歌声，我们也高兴地唱了起来。我们一路上欢歌笑语，非常地热闹。

到了阳江，我看到前面一大片深蓝色，无边无际，爸爸告诉那就是大海。我们站在海滩上向远处遥望，天是蓝的，海也是蓝的；云是白色的，浪花也是白色的。我分不清哪里是天，哪里是海。我和爸爸穿上游泳衣，走向大海。到了海边，我想：已经学会游泳的我，在海里游泳，简直是小菜一碟。

当海水到我的膝盖时，一阵大浪扑了过来，把我冲倒了。于是，我就戴上游游泳圈，小心翼翼地又进入了海里。又有一阵阵海浪向我冲了过来，一下子把我推到了沙滩上，我一不小心喝口海水，我说：“海水真是咸的啊！”看着一排排的大浪，我有点儿害怕了。爸爸在远处向我招手，不地鼓励我，我鼓起勇气向爸爸游去，终于游到了爸爸身边。

今天过得非常有意义！

一缕明媚的晨光洒在我的肩头，随着鸟儿欢愉的歌唱，心中那种激情愈加澎湃！

“深呼吸，一、二、三！”我心中默念着，双腿并拢，将手臂尽力向双脚伸了伸，做着预热工作。霎时，韧带处传来一阵钻心的痛。我再次深吸一口气，望着那美丽的朝阳微微笑，拿起了跳绳。

中考体育加试即临，对于向来体质欠佳的我而言，不刻苦点练习怎么行呢！

“呦，小远啊，一大早就出来练习呀，一定是在忙中考吧！”我一看是张姨，连点头微笑问好。接着，只见她神神秘秘地凑过来，低声说道：“我看你每天这么辛苦地练习跳绳，怪累的。告诉你哦，你可以找人托关系的，这事包在我身上。”顷刻，心中升起一股凉意，长叹一口气道：“不用的，谢谢您！”“我可是为了让你少走点弯路啊！”“真的不用，谢谢您的好意啦！”张姨拗不过我，边走边摇头叹息道：“真是个傻孩子！”

此刻，凝望着张姨远去的背影，我的心里五味杂陈。以“托人找关系”的方式过体育考试早就是公平的秘密了，可心中总有些人和事一直默默激励我。

早在当年中考体育考试之前，晚饭过后，街道上的喧

饮茶，在这里主要是说饮早茶。

相信大家对饮早茶并不陌生。尤其是在随着经济的飞速发展家家奔小康的今天，饮早茶更成了老百姓日常逍遥不可少的一种方式。饮早茶也有人说为叹早茶，“叹”和“饮在粤语中都有享受的意思。它能给人们提供一个相对轻松的氛围，让大家能够在快节奏的生活之余，可以和家人朋友舒心交谈，缓解压力。

广东饮早茶的传统最早可以追溯到咸丰同治年间，在广州开设的一种类似今天的茶楼的地方。如今饮茶传遍大江南北，饮茶的文化业跟着在各地开花结果。

饮茶虽不能算是哪个地方特有的饮食文化，但随着它的广泛传播，不仅是饮茶深深地影响了当地人民的生活，当地人民的生活习惯也在潜移默化中与饮茶文化相交融。所以也就形成了今天各地的饮茶都具有一些当地特点的奇妙现象。就像我所在的城市，湛江，即使是不同的区之间也存在这饮茶习惯的差异。

在湛江的霞山区，这里的市民多为人相对豪爽，且热情好客，对饮食的追求也是秉承着“民以食为天”这条不成交的规则。所以他们在饮早茶的消费上毫不吝啬，都是“乘兴而来”，必定“尽兴而归”。而同在湛江的赤坎区，那里的市民比较实在，更注重性价比。在节假日的时

我是一个爱跳舞的平凡女孩。

然而，平凡的我在舞蹈时，却看到了不平凡的世界。

练舞是辛苦的，也是美好的。每当一滴滴汗水流下时，我透过它们感受到的实在是太多太多……

我讨厌练功，天生韧带就比别人硬，成为了我在舞蹈方面最吃力地方。别人压腿压十几分钟而我却要花上双倍的时间。而这反而让我与舞蹈接触的时间就更长了，练功给我带来的痛是那么深刻，那是我的噩梦，也是我的美梦。只有那么深刻的痛才会让我不会去想其他的困扰我的，让我烦恼的事，让我真真正正地沉浸在舞蹈世界里。做一个最真实的我，一个为梦想愿意付出汗水和努力的我。

我强忍着痛，耳边又回荡起哪一支支熟悉的旋律。

这是一种自由的美，广阔的美。夸张的动作与表情，可以让我挥洒得淋漓尽致。

筷子的击打声，扇子的合展声，手铃的碰撞声……真实地回荡在耳边。可是，当我跟着音乐舞蹈时，回荡在耳边的是更多更多自然的，民族的声音。

才发现有这么多美的声音在大自然中，心会因为它们得到净化。五十六个民族，五十六种文化，需要我们把这些文化保护和发扬下去。毕竟这才是中国的特色——中国舞。

伴着耳边的声音，肩负着责任，我继续偏偏起舞。

灯光照亮了整个舞台，台下的观众满心期待。

“啊痛痛痛……”乒乓房里传出一阵阵惨叫，仿佛杀猪一般。当然，我也是其中一个。不过，在这次“惨叫”事件中，我可算是受益匪浅。

体育课上，江老师要求女生拉韧带，去乒乓房做体前屈。顿时，女生们哀声连连，极不情愿地朝乒乓房挪着步子。

我四处张望，看见其他人都二人一组，心里不由得有些失落。“走啦。”一个声音却忽然从耳边响起，“体前屈什么的很简单的啦。”转头一看，小琬舒就已经拉着我的手，往前走了几步。她向我笑笑，露出两颗大门牙，像一个萌萌的小兔子。

小琬舒这个人，绝对是一个暖心的朋友。她就坐在我的前面，伸手就能触到她的发丝。所以，每节下课，调皮的我都要去玩一玩她的头发。用一句广告语来说，就是“停都停不下来”。而她也从来不会生气，顶多朝着我挤眉弄眼，反而还会惹我“咯咯”地笑，之后两人再一起笑。

不知不觉中，我们俩已经走到了乒乓房。这时，江老师一声令下，大家便开始两两脚对脚，手拉着对方的手做体前屈。女生们有气无力地坐下，还没开始就已经在喊“疼”了。

“啊，够不着，

＂右腿韧带拉伤，在家里必须休息几十天。”

正值暑假，对于热爱滑板的我，一次受伤，无非是巨大打击。我看着自己疼痛欲裂的右腿和伤痕累累的大腿深深地叹了一口气。

我怎么来医院了？回忆起几个小时前发生的事：滑板现在流行于世，同学们暑假交通工具，便是滑板了，现在各种各样的玩法层出不穷，尤其是滑板下楼梯，我也毫不例外地去尝试。

几小时前，正在练习下楼梯的我，下到一半时。突然大腿如撕裂般疼痛，一时感觉天旋地转，重心不稳。脚一滑，便摔下滑板，一段猛烈的撞击。我感觉骨骼仿佛要碎裂了，我忍着剧痛从地上站起来。

＂房致远！＂一句话冲醒了我，＂有人找你，＂我拖着无力的双腿走了过去，是朋友来找我了，我对他说：＂我还在做作业呢，过几天才能出去玩。”我的脸顿时红一阵白一阵，瘫坐在沙发上，心中有一种说不出的酸楚。

每当我看到滑板时，当时的情景一次又一次地回忆起来，恐惧害怕交织在心头。在家＂写了几天作业＂后，我从阳台鸟瞰着清雅苑，突然听见了几个稚嫩的声音，一个小朋友笨拙地滑着滑板，我仿佛看见了自己童年的身影，跌倒了又爬起来。学滑板又何尝不是如此呢？我用牙使劲咬着嘴唇，看着多日未碰的滑板。不禁向后退了一步，自己摔倒的画面一步步在脑海中回放。不，要是再摔倒怎么办？＂