颈椎痛头晕怎么缓解最快

今天，我刚下校车，突然有种天旋地转的感觉，连旁边的人都在晃。我摇摇头，揉揉眼，掐了自己几下，感觉不像刚才那么难受了。

到了家，我连最爱的小乌龟都没有看一眼，就赶紧跑到沙发上躺着了。妈妈急切地问：“怎么啦？不舒服吗？”我迷迷糊糊地回答：“头——晕。”说完，把手往脑袋下一垫，不知不觉地睡着了。

醒来以后，口水已经浸湿了我的衣领。我拖着异常沉重的书包来到了书桌前，突然，一股似乎有许多根钢针在扎我的感觉向我袭来，弄得我头晕眼花，身体也不由得抖起来。我慢吞吞地拿出作业，但心里有说不出的难受，真有种哑巴吃黄连——有苦说不出的滋味。

“闭上眼，休息一会儿就好了。”我劝说着自己，轻轻地趴在桌子上，静止了一会儿。我什么都没有想，却觉得世界上就我一个人了。突然，“晕”这个大怪物给我搞了个突然袭击，它让我周围的东西都变成了十几个，还把我的脑子拧成了一团乱麻，我只能悲哀地趴在桌子上。

我用妈妈的小锤子使劲地砸自己的头，有些好转了。我又做了一节“眼保健操”，稍微又好点了。我有些烦躁，想把晕神赶走，便怒吼一声，妈

当我刚看到防治颈椎病这个活动时，我的心中充满了好奇。什么是颈椎病？跟我们小孩有关吗？这究竟是个什么样的活动呢？我迫不及待地报了名。

终于等到这一天了，虽然天气阴蒙蒙的，偶尔还来点雨星，但抵挡不住我去参加活动的热情。我兴致勃勃地拉着妈妈上了中医院住院部21楼，只见老师们已经在那了，我赶紧找了个位置坐了下来。

开始讲座了，何主任用我们常吃的“鸭脖子”解释了人的颈椎结构，原来我们的颈椎也是这样子的啊！对照投影仪上的图片，我明白了原来正常的颈椎应该有一定的曲度的。何主任告诉我们，如果我们的书包太重，或者写字时不注意姿势都会引起颈椎病，我恍然大悟，原来我有时偶尔脖子痛是这两个“坏蛋”搞的鬼啊！以后我一定要学会给书包“减负”，并且坐姿上要改进！

随着时间的流逝，我又学到了我们的颈椎有7节，作用是支撑、保护以及维持姿态。这么重要的身体部位，我们该如何去保护它呢？何主任教了我们简单易记的颈椎操，捏捏颈，前后对抗，耸耸肩，扩扩胸，上下拉伸。我们跟着做了起来，哇，果然舒畅了很多！

活动结束了，我恋恋不舍地回家了。听说下次还有讲小孩子生长的活动，到时我还要参加！

怔怔的，眼里都是迷茫，之后，便是痛。痛来得很慢，也很深，让我无法忘记夜空的清寂和微微发凉的话语。

累，滴在纸上，墨迹迅速蔓延，刺痛了啦啦啦啦啦啦啦啦了我的心，我奇怪的没有翻开那本挚爱的书。我只想鞋子，书写下那些让我爱让我恨的瑰丽。

忽然，还喜欢散文，好喜欢好喜欢。铭心的感觉袭来，我只想默默的静静，任凭泪如雨下。

本来，变是错的。安安静静的我，始终（也许连开始也没有)不会发审火星撞地球。轮廓分明的刺眼，本就不在同一个世界，又何谈奢望？

其实，忽然后悔了，后悔揭开了那层朦胧的面纱。本来，便是错的。

而现在，我真的不想，一错再错。

曾经的曾经，擦肩而过便好。为什么非要如此纠缠不清，我爱我自己，很爱很爱。

也许，本来只是，爱上了一种感觉。

加油哦，苦笑中……

有些事物一但拥有，往往不是用来珍惜，而是用来挑剔，不是用来呵护，而是用来苛责。拥有成为割伤心底那份美好的锐器。人的失望在于得不到，但更大的失望却在于得到了而又失去，这份痛楚往往愈久弥深！但为什么我们要承受这份痛楚？痛的真谛又是何？

抬头眺望，但余天边几颗残破的疏星；俯头鸟瞰，只见地上几颗孤苦的老树。寻遍天地，却终不见你的身影。“奶奶——你在哪里，我好想你！”

看着密布天空的暗色，附着深深地压抑，似乎，我又嗅到那日悲痛的味道。

墨黑无光的空中厚重的乌云踟蹰着，东风无力的摇曳着几缕仅存的寒光，风声呼啸天地。推开沉重的门，房间中弥漫着消毒水的气味，仪器的滴答声充斥其间迈着缓慢的步伐，一步，一步，走向你。苍白的灯光下，你的面容映得惨白，深凹的眼眶周围贴着层层皱纹，半眯半闭的眼中黯淡无光，骨骼似只被一层皮所包裹，花白的发，早就像烂扫把头上的毛，乱的不成样子。

你颤颤巍巍的将手举起，瘦小的胳膊上，松弛的皮肤像松软的面团，无力的垂着，刺目的医用胶带印在你发抖的血管上。我急忙跑过去，抓住那可怜颤抖的手臂，你似乎已经无力说话，只是看着我，浑浊的双目泛出几丝微弱的灵光，而我却只是把头塞进被子，把你的手放在头上，妄想去重温，

砰！一声巨响

伴随着惊慌的心跳

我，又被惊吓醒了

是它，那个影子

如同圣洁的灵魂

一次又一次闯入了我的梦境

我记忆中的这个影子已经很模糊很模糊

此次仿佛是在迷雾中

我模糊的视野里有着

你跛着步子，一颤一颤地向我走来

无奈地说着痛迂回

于是又消失了在迷雾中

仅在这么一瞬间

但我再也看不见你的脸

它甚至是消失了

连仅存在我记忆中的一缕影子都已经很模糊

我害怕，我惊慌

我呆了，我傻了

也竟不知道是伤感了谁的伤感

惊扰着谁的惊扰也

许是昨天伤痛了明天

匆匆的这一程，只是梦里痛迂回

如果时间愿意停止在这一秒

那么，下一站的终点会有谁在接应

它的起点又终结向哪里

星期日下午，妈妈领回一捆韭菜，说是晚上吃饺子。一听说要包韭菜馅饺子，我高兴得跳了起来。因为韭菜馅饺子是我的最爱。

妈妈和好面，调好馅，我们就包起了饺子。我拿过一个饺子皮，学着妈妈的样子，舀了一勺馅放在皮上，就开始包。可这双手怎么也不听使唤。不一会儿，我的额头上就渗出了细密的汗珠。妈妈看了看说：“少夹点馅放在中间。要先捏中间，再把两边一捏一夹，就行了。”妈妈边说边做示范。我看了一会儿说：“我会了。”说完，照着妈妈教的方法包起来。可还是包不好，有点包不住馅，很容易就“开口”了。看着奇形怪状的饺子七扭八歪地躺在盖帘儿上，我心里很是烦躁。平时看妈妈包饺子很容易，真没想到换了自己却这么难。想到这儿，我不由得叹了口气。妈妈看出了我的心思，不紧不慢地说：“不管学什么，都要有耐心，反复实验，才能学会学好，否则是什么也学不会的。”说完又耐心地教了我几遍。慢慢地，我学会了，尽管包的饺子还是东倒西歪的，但这也是我的劳动成果，我高兴地笑了。

今天在家里打扫卫生，可源见了也要参加打扫。说实话，我还真怕他给添乱，一开始不想让他参加。经不住他一再要求，就同意了。

真没想到，可源打扫卫生还挺认真。一会儿扫地，一会儿擦凳子，一会儿又拖地，自己干得热火朝天，满头大汗。虽然不时地出点小状况影响我干活的速度，但想到这是锻炼可源的一个好机会，慢点也值得，也就不再催促他了。

劳动了半天，可源很快乐，很有成就感，说：明天还要帮爸爸妈妈做家务！

大前天，是“五一”劳动节假期，人们不用上班，都沉浸在节日的欢乐气氛里。而我，趁着早晨凉快，就骑着我心爱的自行车在小区里优哉游哉地遛弯。

没骑几圈，我就累得满头大汗了。当我正想找个地方歇一会时，看到前面一位穿着制服的小区保洁老大爷，拿着长长的扫帚在清扫。我很好奇，于是走上前去问：“老大爷，今天“五一”假期，大家都放假休息了，怎么您还要扫地啊？”老大爷停下手中的活，用挂在脖子上的毛巾，擦了擦额头上的汗珠，笑呵呵地说：“越是假期人越多，我就趁早把地面清扫干净，好让大家尽情享受节日的快乐！看着人们有说有笑地走过我打扫干净的路，我也感到快乐！”说完，老大爷又用他那粗糙的大手掌，把扫帚高高地扬起来……

太阳已经慢慢升起来了，阳光照射在老大爷刚刚打扫干净的路面，就像一条闪着银光的玉带。阳光照射在前方老大爷身上，路面上留下一个舞动着的又高又大的影子。

这时，一阵大风迎面吹来，卷起路边草丛里的一块小纸片，在空中翻滚几趟后掉落在我跟前。我赶紧停好车子，捡起地上的小纸片，蹬着跨步哼着小曲，快乐地向前方的垃圾箱走去……

“现在开工！”周六上午，我们一家三口回到老家，这次我们的任务是要在家里建一个小花园。

说干就干！首先是准备材料，我们把事先准备好的材料和工具先分类摆放好。接着就是工作阶段了，妈妈负责运输材料，爸爸负责用打孔机在九根立柱上打上连接头，我负责给爸爸传递各种零件。

今天的天气格外热，烈日当空，不一会儿，我们就都满头大汗了。但是一想到这一片空地马上就要变成满地鲜花的花园，绿树成荫硕果累累的树林，我就变得兴奋而又激动，马上又干劲十足了。

初期准备工作迅速完成，接下来就是挖坑安装立柱了，那时已是中午，我用铁锹挖了四个坑以后便气喘吁吁汗流浃背了。就在这时，奶奶雪中送炭，给我们送来了一些甘蔗。吃着甘甜爽口的甘蔗，我们幸福地笑了，感觉此时的甘蔗比以往更加甘甜了。

经过短暂的小憩之后，我们满血复活，不一会儿，围栏就安装好了。最后一步就是安装大门和加装饰了。我和爸爸分头行动，一边聊天一边工作，快乐极了。就连那烈日的强光都变得温和了。好像太阳公公也在对着我们微笑。

最后，我们又种了一些花花草草以及各种果树。收工的时候，看着这些小苗，我仿佛已经闻到了沁人心脾的花香，看到了累累的果实，心里充满着期待与欢喜。我从来也没有感受到原来劳动可以这样快乐！

生活中充满了快乐，我觉得最快乐的是帮妈妈家务。

星期六的下午，我从围棋班回到家里，家里一个人也没有，爸爸妈妈带妹妹去打针了。我就主动去写作业，写完作业，我发现我们的卧室很乱，就想妈妈每天太忙了，不如我帮妈妈打扫一下卧室吧，给她一个惊喜。

说干就干，我立刻动手，先把床上的被子叠好，玩具摆整齐。接着，开始叠衣服，我先把衣服的扣子扣好，再把衣服的袖子向中间折，然后又把衣服从上到下对折一下，一件衣服就叠好了。这样，我又叠了很多件衣服，然后把它们放到衣柜里。我拿来了笤帚，把地面仔仔细细地扫了一遍，最后，又用拖把拖了一遍地，这样房间就看起来很干净了。我累得气喘吁吁，还没来得及坐下休息，妈妈就回来了。她看着整洁的床铺和地面惊喜地问：“宝贝，这是你打扫的吗？真干净！”“当然是我啦，妈妈，你看干净吧！”我骄傲地说。她高兴地摸着我的头，轻轻地擦去我额头上的汗水，说：“好孩子，你真棒！你真是妈妈的好帮手。”我把头靠在妈妈的怀里，开心地笑了。