高三太累了怎么撑过去?如何调整作息提高效率?

古往今来，无数的人在追逐自己的梦想。但对于追逐梦想的方法，却差异巨大。有的人认为梦想仅仅是一个美好的梦，可以在自己失落的时候安慰自己；而有的人却为了追逐自己的梦想不停地努力着，尽自己所能地去实现它。但真正实现梦想的没有多少人，而他们的成功来自于效率。

现时代每个人每一天都在追求高效率，快速度。可真正能做到高效率的又有多少人呢？肖伯纳说过：世界上只有两种物质：高效率和低效率；世界上只有两种人：高效率的人和低效率的人。梦想属于前者，失败归为后者。

就我们学习而言，我觉得很多人对于效率的理解是错误的。比如很多人认为用很少的时间做最多的练习题即为高效率。但考试结果是那些做最多练习的成绩却并不是很高，反而那些课间常常嬉笑玩耍学生倒考得很好。所以我觉得高效率其实并非如上述同学那样理解的。

怎样才能让太阳点燃一根火柴？让凹透镜把所有的光聚集在一点就行。正是如此，我们做题目的时候并不需要大量的题目，只需做那些典型的、特殊的，解题思路清晰的就可以。

每个人都有梦想，因为梦想是精神的食粮，没有梦想的人灵魂是空虚的。也有那么多人说要去实现梦想，结果真正成功的寥寥无几。许多人认为，成功的人靠的是运气，其实不然，因为那些成功的人都懂得高效率地做好事情，这样一来，用的时间比其他

如果你正在为不能坚持看完一本书或嫌一个一个字地看书太慢而烦恼的话，那你看看《高效率眼镜》这篇文章，那时，你就会知道，你看书的效率太低了。

文中的唐小朵原本看书的效率很低，一本书刚翻开，看了几个字就不要看了。多亏了天马小镇上著名的科学家——米浆博士的高效率眼镜，是唐小朵不再为看书效率低而烦恼。

有了高效率眼镜，唐小朵看起书来易如反掌。“唰唰唰唰”，她那“一目十页”的速度实在是令人难以置信，连她自己都对这个宝贝赞叹不置。

我只要一拿起书，就如获至宝，并不原来的像唐小朵那样，刚看几个字就不耐烦了，常常半途而废。我可是来者不拒：文学的、恐怖的、搞笑的、冒险的、科幻的，一本接着一本读，读书对我就像吃饭一样重要，这让我想起林海音的话：“我们是吃饭长大的，也是读书长大的。”

我想到《森林报》中的森林里去，和小松鼠一起玩耍、采松果，和小兔子一起蹦蹦跳跳的。穿越到《查理九世》中，和DODO冒险队破解许多未解之谜，成为一名出色的侦探。我还想到《西游记》中，与和尚唐僧一起带领着三个徒弟降魔除妖，去西天取经。可这种感觉，是高效率眼镜不能带给我的。

用高效率眼镜看书虽然又快又省时间，

人们都说，人生总有酸甜苦辣。苦是生活中最常见的。我的父母，为了让我体验“苦”，他们让我去摘荔枝，体会果农生活。摘荔枝不是小菜一碟吗？可是，摘荔枝也需要效率。只有高效率才能摘得很多荔枝。

一个周日的中午，刚下完一场大雨，我们来到爸爸朋友的一片荔枝林摘荔枝。为了进那片荔枝林，我们吃了不少苦。到了那里，我们开始行动。我以前摘过荔枝，也是有点经验的。但是，我是一个一个地摘那些荔枝，就像拔萝卜一样生拉硬扯。这样效率非常低，而且手很痛，又粘上许多木屑，还被荔枝树淋了一脸水。真是惨呀，连衣服都弄湿了！没关系，再试一次可能就行了。于是，我咬紧牙关，一个一个使劲拔，拔得我手都肿了，都是红印。到底还有什么高效摘荔枝的方法呢？我一边擦着脸上的水，一边看着大人摘，那些大人都是一串一串地摘，一次能摘得很多。我颇不服气，大人就了不起吗？难道那些荔枝树故意针对我？可骂得再狠，自己也摘不多。还是去学习“前人”经验吧。

过了一会儿，妈妈告诉了我摘荔枝的小诀窍。她说斩草要除根，摘荔枝也是这个道理，要断了它的枝，这样就能一次性摘下很多荔枝。有了高效率，才会出现自己预想的结果。“原来是这样！”我喜出望外，露出充满喜

三年前的今天，当我还央求着母亲为我买一辆自行车时，三年后的今天，我已经熟练的骑着共享单车在放学回家的路上了。曾经谁会想到，2016年起，人们可以直接从路边拿一辆自行车骑走，“最后一公里”的问题被一辆轻巧的自行车解决了。这个伟大的举措好评如潮，而相应的，共享时代正式来临了。

记得是一个桃花初开的季节，我坐在爸爸的车中去上学，透过窗户，我发现一夜间，路边似乎多了许多红色和黄色的自行车，打开收音机，正好就是关于这件事的新闻，我仔细的听着，心中一方面为这项发明的创始人鼓掌，佩服他的勇气，一方面却又觉得他太天真了，投放公共自行车，政府不是没有做过，但最终都不了了之了，他再一次做这种事，我觉得他成功的把握不大。但事实证明是我太天真，他们真的成功了，而且是大成功，如今每条街道每条小巷都有这些自行车的身影，他们成功开创了共享时代。那么，共享时代到底意味着什么呢？我想它意味着时代更加快速的发展，和更加具有包容性的时代。

共享单车解决了“最后一公里”的问题，意味着人们可以更快的去做自己想做的事，它使人类的生活更加便利，但有时人们的生活速度加快，比如，原本走回家要半个小时的路程，十分钟就能搞定，假使有一份工作回家要继续完

《如何高效学习》这本书作者斯科特扬被称为天才，作为加拿大学生的他是名副其实的学霸，大学专业为商业学，课余时间自学编程，参加演讲，开设博客，10天拿下袋线性代数，12月内自学完成4年的MBA计算机科学的33门课程。

是什么让一个人更聪明，怎样算作聪明完全取决于自己怎么看，而斯科特扬在书中用自己的一套学习理论，阐释如何让自己更高效更聪明地学习——整体性学习。

“如果我们只用一种方式来了解某样事物，那么我们就不会真正了解它。如何建立事物之间的联系将其想法内化于心，学会从各种角度来看问题，直到找到适合自己的方法，这就是思考的真谛。”整体性学习就是看待知识的角度是多方面的。学会从学科内部跳出来看问题，就能在学习路上走得更远。书中举了爱因斯坦诠释相对论的例子，有人问爱因斯坦：“相对论是什么？”爱因斯坦说，“你坐在美女身边一小时，感觉就像一分钟，而夏天你坐在火炉旁一分钟，感觉像一小时，这就是相对论。”

他在书中介绍的整体性学习的五大步骤具有很大的借鉴意义：通过感官获取信息；理解信息的表面意思；拓展，与其他信息建立联系；深度拓展为探究知识的背景；横向拓展为探究知识的关系

【篇一：走进高三】

曾经在路口茫然伫立，那虚无缥缈的未来让我彷徨在进与退之间。无奈，叹息，最终，我迈出了艰难的一步，但这一路的荆棘刺得我失去知觉，变得麻木。我始终没有回头，没有留恋，没有张望。行人、过客、同伴，他们只看见我前行的背影和脚下的印记，却不曾见，我眼中的泪滴；不曾见，我咬破嘴唇的血迹；不曾见，我遍布全身的伤痕。于是痛过，哭过，累了，醒来之后，又毅然前行……

走进高三，是快乐充实的。面对桌上的书本堆的高过了头，也许对你来说是痛苦的，但对我来说，却是一种快乐和充实，给我一种莫名的满足感。它们是我拼搏的见证，只要我可以笑对它们，我就可以笑对高考，笑对人生。高三的复习忙碌而充实，随着知识的整合，每过一天，我就更多一点自信。老师的耐心，同学的关心，父母的贴心，让我有了动力，有了勇气，有了信心，有了迎接一切挑战的信念！

走进高三，是孤独压抑的。高三毕竟是高三，高考一点点逼近，我们除了放弃与学习无关的事外，别无选择，是啊，就这样放下一切曾经热衷的事物，也偶尔孤独，偶尔留恋，哪怕是家，我们有时也要放下。家，多少温馨的字眼，是让人难以割舍的地方，在哪儿，不会有风雪，不会有孤独和寂寞，但为了前途，我们又不得不放下，不得不割舍，是那

那翩翩的凤仪深美的静笃，寻常日子里，若走近细品细闻，花无香，茶无色，人，在静笃的云烟里，与自己，相知相悦相承欢。

——题记

在我们繁忙的高三生活里，高速度的生活空间，压力重重的学习状况，常常让人感觉迷茫，找不到希望，在自己内深处，更多的是寂寞，找不到人可以去信任，让自己尽情的去倾诉，发泄自己的苦闷和烦忧。我们每天埋首于浩瀚无垠的题海中苦苦冥思；我们每天在“宿舍—饭堂—教室”这三点一线徘徊；我们每天都忙里偷闲，在黄昏时候看看天边盘旋的鸟儿，那般自由、潇洒。

往往这个时候，我们渴望得到的可能只是一张亲切的脸，一抹轻轻的微笑，几个柔情的字眼，或者是一个让人眷恋的感觉，给予自己帮助，让自己找到新的活力，在前进的路途，更富有坚韧的精神。既然我们自己知道需要的是什么，那为什么不自己给予自己愉快呢？所以，不要让自己遗弃的那一缕淡淡的微笑，忘记朋友只是一瞬间的概念。把微笑篆刻在我们的脸上，把欢乐撒在自己身上，在漫长却短暂的高三生涯乃至人生岁月里拥有属于自己的季节，年轻心态，改变桑老的容颜。

其实在我们高三生活里，一个甜甜的微笑，或许就是淡淡的一缕春风，可以给予人温暖和亲切，让花开瞬间，撒满整个题

【篇一：人在高三作文】

说真的，至今我仍旧不敢相信，高考的脚步已慢慢临近。时光就这么一日一日地流逝了。若说不紧张，这完全不可能。那一天天摞起的试卷，一支支油墨竭尽的笔芯都在提醒我，高考，即将到来。

整日地埋首于书桌前，那不停转动的笔尖，在柔和的灯晕中飞快地起舞。伴着金色的太阳升起，随着那柔和的月光，享受着那李白笔下的“举杯邀明月，对影成三人”的乐趣。仿佛就好像是一夕之间，往常嘻嘻闹闹的教室只听得到哗啦哗啦灰色纸片的翻动声，以及笔尖摩擦纸面的哗哗声。难道这就是传说中人在高三的感觉吗？一刻不停歇地写着、推算着，耳旁回响着老师的谆谆教导，眼前浮现着父母的殷切目光，身边围绕着同学的声声鼓励……这些无一不是支持我们的动力。大家都用尽了全力，拼命地向前，拼那股坚持到最后的信念……

总感觉自己仿佛还是那个刚踏进高中校园的孩子，对周围新鲜事物充满了好奇，张扬着自己的个性。可如今，却已坐在了备战高考的准备室里，从原先的“动如脱兔”到了“静如处子”，一切都似乎不那么真实，但是一切又都成为了现实。我们已不再是当初的无知少年，十八而志，是我们庄重

一路风雨一路晴，走在高三的我们经历着许许多多的变化。初入高三，我们懵懂、彷徨、不知所措，初入高三，没有太多的紧张却已嗅到了高三的味道。高三路上溯流上、尽险滩，时有妖魔出入，但披霜露斩荆棘后，六月夏花别样红，高三的味道也因夏花的壮美而更有韵味。

高三的味道是需要倾尽一年的时间去慢慢体悟的，被这味道氤氲过，幸福。

高三的味道——蜕变。

人生本来就是一个蜕变的过程，只不过人在高三蜕变的味道尤为强烈。我们都知道“红叶经霜而赤，腊梅沐雪而馨”，世间万物人生百态都处于蜕变之中，而在高三，我们必须更加努力的蜕变才能成就高考的成功。这一味道是苦涩的又是甘甜的，更是要付出代价的。但转念一想，世上没有天生的成功只有咬牙的坚持，也就甘心了。

高三的味道——奋斗。

世事茫茫难自料，茫茫前途未可知，我们不能逆来顺受，我们应当奋斗开拓自己的人生，因为我们的未来不是梦。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”要知道成功是用奋斗编织而来的，没有奋斗何谈成功。高三人人都在力争上游，因为大家都知道拼搏一年天高地阔，正如冰心老人所说：“成功的花儿，人们只惊慕她现时的明艳。然而当初她的芽儿

三年，曾以为这是个漫长艰辛的旅程。耗尽所有的心血和努力拼一个与梦接近的机会，押上三年的青春时光赌一个不可预期的未来。可幸的是，我们都如此勇敢。

未经风浪时，勇敢是初生牛犊的无知无畏。而对彼时高三的我们来言，它则是风欺雪压后仍要破冰前行的执著。

我带着三分侥幸七分忐忑进入了全校最好的班级。这才信誓旦旦地喊着非某某大学不进的口号，转而又在周遭学霸的阴影下黯然神伤。一边幻想着大学生活的绮丽多姿，一边只能灰头土脸地接受现实的冲击。赶在月白未褪前冲进教室，待到夜深露重时，回望教学楼的洞黑空寂，吝惜一声疲惫的怨诉，把自己拖回家去。一堆堆惨白的试卷发下，收上，发回。刺眼的红叉是最有效的清醒剂。最怕听到的，是老师和父母失望的叹息。料峭春寒，足不出户竟也领略的如此真切。

“那些惴惴不安又充满好奇的未来，会在心底隐隐觉得是明亮的。”当好不容易积累起来的零星自信被一次次失利的颓丧击散，逃离的念头不可遏制地滋长蔓延。时常会走到窗边，与被四面围困的雪松惺惺相惜，听树上的鸟儿自在放歌。现在想来，也许正是这鸟鸣时的宁静，成为了我心中的一道光亮，引领我继续下一梦。

纯粹的心境在那段时光的映衬下变得更为极致。元旦前夕，我们呈现了一场五个小时的精彩晚会，狂欢，以