高效去除水垢的小技巧

在这个暑假，我学会了许多知识，也看了一些书，如：《情绪管理小技巧》等等。

今天我给大家讲一讲《情绪管理小技巧》这本书，首先我们一看到这本书的封面，就已经知道这是一本漫画书，所以是很多家长不让买的。

虽然这本书是一本漫画书，但它也送给了我许多的知识，同时也让我明白了许多道理，也让我变化了许多。

我记得在我放暑假前，我是一个有点脾气的小女生，经常去斤斤计较很小气的那种，但我在这个暑假看了这本书后，发生了很大的改变。

我记得有一篇文章叫做《不管考试成绩是多少，都不能骄傲，也不能气馁》，在这篇文章中主要讲了两个重要的角色：1、学霸突然考差了，2、学渣突然考及格了。这两个角色原来两人是一对好朋友，可却在在一个考试中她们两个其中一个平时成绩较差的那个突然进步了，超越了她。就因为这一件事她们俩个闹了矛盾，绝交了。当我看完了这一篇短文以后，我就在想：人确实会有进有退，不要因为一件小小的事情而断绝了一个美好的友谊，减少了一个朋友。

除了这一篇短文以外还有其他的短文让我产生了其它我平时想不到的想法，而那些想法也跟我现在的生活息息相关。

我读完这本书后，我觉得这是一本神奇的书，因为它让我想到了我平时很难想到的一些想法与思维。这本书让我体验到了换位思考与包容的快乐与幸福。

读书不是读死书，求学不是求苦学。

——题记

读书是一门学问，走的一条好途径，你才能在求学之路上越走越远。

记得刚开始上初中时，课程一下子多了好几门，又是因为来到了新学校，对新环境不熟悉，所以学的特别吃劲。看到别的同学那么刻苦努力，我也毫不示弱。每天起得很早，去教室早读。吃饭囫囵咽下，挤出时间记单词，就连午休也会不休息，而是去做题。晚上更是秉一盏台灯，在摇曳的烛光下看书。天天都把自己弄得很疲惫，有一次趴在床上正在做着题甚至睡着了，醒来时笔仍旧握在手中。如此大量的劳动量，不仅极大的损坏了我的健康，我的成绩不前进反而后退了。

因为一次次的考试失利，让我感到跟挫败。一次又一次得灰心丧气，消极的情绪萦绕在脑海里，使得我一学习就头疼。

情况越来越不乐观，于是我扪心自问，我这样做真的对吗？对我自己真的是正确的吗？

我决定改变。我不在那么努力，做一个书呆子了。我会在课下时间玩耍，玩的不亦乐乎，玩的忘乎所以。但在上课时间或是做作业的时候，我会拿出全部精力去做好。每一次考试，我都会在心里给自己积极暗示，考好了我会一笑而过，继续再接再厉；考不好我也不会太在乎，总结经验努力改过。

事实证明，这样做是对的。我庆幸在关键时刻我没有迷失自己。我想起全程高考中有一

《如何高效学习》这本书作者斯科特扬被称为天才，作为加拿大学生的他是名副其实的学霸，大学专业为商业学，课余时间自学编程，参加演讲，开设博客，10天拿下袋线性代数，12月内自学完成4年的MBA计算机科学的33门课程。

是什么让一个人更聪明，怎样算作聪明完全取决于自己怎么看，而斯科特扬在书中用自己的一套学习理论，阐释如何让自己更高效更聪明地学习——整体性学习。

“如果我们只用一种方式来了解某样事物，那么我们就不会真正了解它。如何建立事物之间的联系将其想法内化于心，学会从各种角度来看问题，直到找到适合自己的方法，这就是思考的真谛。”整体性学习就是看待知识的角度是多方面的。学会从学科内部跳出来看问题，就能在学习路上走得更远。书中举了爱因斯坦诠释相对论的例子，有人问爱因斯坦：“相对论是什么？”爱因斯坦说，“你坐在美女身边一小时，感觉就像一分钟，而夏天你坐在火炉旁一分钟，感觉像一小时，这就是相对论。”

他在书中介绍的整体性学习的五大步骤具有很大的借鉴意义：通过感官获取信息；理解信息的表面意思；拓展，与其他信息建立联系；深度拓展为探究知识的背景；横向拓展为探究知识的关系

“这是一本成长路上的有刺之书，刺穿32个让我更强大的残酷事实。”这是一句写在书的封皮上的话，也是最醒目的一句话，在这两节课的阅读时间里，我真真切切地感受到了“荆棘”的力量，也真正感受到了自己的不足。

世界不是不容正直，而是不容傻x---这是我看到的第一个题目，这个题目看似是一个简单、轻松、通俗的题目，但自我看完全文之后，脑子里剩下的只有对自己以前行为的反思和对改变自己现状的渴望。

文章内容告诉我们做人不能做得太“正直”，这句话并不是告诉我们应该活在虚伪之中，而是告诉我们要掌握用平易近人的语言与态度来表达我们的想法，不能信口开河，随心所欲。因为不这样说话的后果是，不仅不能让别人去乐意接受你的意见，而且还会遭别人的反感和无限的怨骂；既不能使你的意见得到实现，至少也不能创造一个和谐共赢的小环境、小团体，甚至到了最后，这样的人在社会上会是姥姥不亲舅舅不爱、四处碰壁、人见人烦的“人渣”，并且，这种人在他的人生中只会是聚会中的气氛狙击手，工作中的团队纤维瘤，聊天时的话题终结者，恋爱中的情场鬼见愁，这种人必将会为众人所不容，被社会唾弃。

所以，我们在做人真诚、正直、坦

最近关注了些牛人公众号，阅读了些干货文章，受益匪浅。其中今天总结下看到的一篇高效能人士良好的人生习惯的内容。

什么是高效能？简单解释就是，高效率有能力的意思，成为高效能人士一直是我追求的目标之一。我觉得这是一种自由意志体现的生活方式，选择高效有趣的生活，生命才充实而丰富多彩。

那么如何成为一位高效能人士呢？最直接的方法就是学习他们养成的良好生活习惯。这些习惯包括阅读、锻炼、良师、益友、追梦、早起、积极、个性、分享、思考、反馈、举止礼貌等等。

首先，身心的锻炼是成为高效能人士的必备习惯。身体锻炼，顾名思义就是运动健身；而内心锻炼，就得通过大量的阅读来扩展并巩固自我的知识体系，从吸收世间优秀的知识信息到懂得如何在现实生活场景中的应用，因而修炼更加智慧的大脑和更强大的内心。

与良师益友们在一起。不同人带来不同的世界观和价值观，不同的故事经验获取方式和新的交流学习体验。和优秀的人们在一起，他们身上优秀的品质与精神将会潜移默化地影响到自己，从而也让自己逐渐成为优秀人士中的一员。

早起是一种个人时间的自由管理体现，早起的时间利用能够决定一天是否过得充实而高效。早起可以用来安排一天学习工作生活的计划。当然，早起可能适合某些人群，夜猫子型人除外，选择适合自己的生活方式

自从上次，兔子和乌龟比赛输掉以后，兔子就一直对自己的跑步技巧存在疑问？

是不是我的跑步技巧不对才会输给乌龟那个“慢陀螺”的？带着这个问题，兔子找到了当时在森林有“智多星”之称的狐狸，想找他问个明白。

可当兔子把自己的疑问一五一十的告诉狐狸后。

狐狸却不以为然的说：“我说兔子老兄，你可是森林里跑得最快的动物了。乌龟只不是偶然赢了你一回。不用太在意的。至于，你说的什么跑步技巧？对于你来说呀！只要每天吃饱、喝足、睡饱。我保证你到比赛的时候，绝对拿第一。“”真的？“兔子半信半疑的问道。”真的！难道你不相信我这个“智多星”吗？“狐狸轻蔑的说。”信！信！信！怎么能不信啊！“兔子急忙回答道。

然后，以为找到跑步技巧的兔子有一次和乌龟比赛…

然而，这次的结果相信你们也猜的：没错！兔子又输了。

可怜又可悲的兔子最后也不知道成功的技巧其实是：脚踏实地的努力。

如果你正在为不能坚持看完一本书或嫌一个一个字地看书太慢而烦恼的话，那你看看《高效率眼镜》这篇文章，那时，你就会知道，你看书的效率太低了。

文中的唐小朵原本看书的效率很低，一本书刚翻开，看了几个字就不要看了。多亏了天马小镇上著名的科学家——米浆博士的高效率眼镜，是唐小朵不再为看书效率低而烦恼。

有了高效率眼镜，唐小朵看起书来易如反掌。“唰唰唰唰”，她那“一目十页”的速度实在是令人难以置信，连她自己都对这个宝贝赞叹不置。

我只要一拿起书，就如获至宝，并不原来的像唐小朵那样，刚看几个字就不耐烦了，常常半途而废。我可是来者不拒：文学的、恐怖的、搞笑的、冒险的、科幻的，一本接着一本读，读书对我就像吃饭一样重要，这让我想起林海音的话：“我们是吃饭长大的，也是读书长大的。”

我想到《森林报》中的森林里去，和小松鼠一起玩耍、采松果，和小兔子一起蹦蹦跳跳的。穿越到《查理九世》中，和DODO冒险队破解许多未解之谜，成为一名出色的侦探。我还想到《西游记》中，与和尚唐僧一起带领着三个徒弟降魔除妖，去西天取经。可这种感觉，是高效率眼镜不能带给我的。

用高效率眼镜看书虽然又快又省时间，

如果说传统的教学模式是一潭四周封闭的水，那么高效课堂教学模式就是一条河渠，带着清澈的水流向传统课堂，慢慢稀释、融合，在这个过程中，那潭水必定会由一阵浑浊逐渐地变得清冽明朗直至完全被取代，被新生的力量所代替延续。

传统课堂与高效课堂实在是一个极为鲜明的对比。传统课堂是老师教、学生学，当然这个“学”是指老师口中的学。这种教法最大的缺陷就是让学生一味照着书本复制，只以教师的话为宗旨，完全不会思考是对是错，以致把思想局限在教材上，养成一种机械的木偶式学习，这就相当于将自己的灵魂囚禁在枷锁上，多么让人胆寒！而高效课堂则改变了“授之以鱼”的缺陷，真正实现了“授之以渔”，重在学生自主学习，积极思考。整个过程由基础到提升到拓展再到梳理、检测，层层递进，环环相扣。原来死板的教学方式被淘汰，课堂变得活跃。学生在导学案的引领下和老师的指导下有秩序地进行独学、对群学和展示，把课堂45分钟全都交给学生，可谓是“知识的超市，生命的狂欢”。

高效课堂的课堂气氛热烈，我们看到的往往是独学时同学们埋头苦干、奋笔疾书，在纸张上留下阵阵墨香；对学时大家与各自的对子互帮互助、夯实基础，在对方

这两天，我到外婆家去做客。

我在外婆家的院子中左看看，右瞧瞧。突然眼光落在了外婆家的墙角角落里。

咦？这儿怎么有一只小蜘蛛啊？只见这只长得黑乎乎的小家伙正在墙角下悠闲地散步呢！仔细一看，它其中一只腿上粘着一根细条条，银白色的小线条。随着这条银钱下去，便是一张比蜘蛛长得大一些的网。这十分像这张对于它来说的大网，把它弄得像被软禁起来的小狗似的。

墙上有一个小洞，这只小蜘蛛正从网走向小洞，又从小洞走向网，跟民警似的在巡逻，但很是悠闲，老人在散步一般。

正在这时候，一只蚊子“嗡嗡”地在我旁边不停地叫着，在我旁边绕了几圈就飞走了。它似乎在向我倾诉着这位不速之客的到来给它带来不便。出于好奇心，它停在了那张网上。才刚停下，它便立刻挣扎着，极力鼓动着双翅。见此情形，我感到一鼓生命的力量在那张网上跃动。

就在此刻，我发现原本悠闲的小蜘蛛蹦蹦跳跳地过来了，并且立刻朝蚊子那边扑了过去。蚊子的翅膀已经被网牢牢地粘住，用腿也拼命地扑腾着，不一会儿，腿也被粘住了。这下子，任凭它怎么用力也飞不走了。看到蚊子已经彻底动弹不得了，那只小蜘开始伸出它的魔掌。不一会儿工夫，蜘蛛就把蚊子连头带尾都给吃了。

看着那一刻，我一直有个问题未解：我明明看见蜘蛛一直在不停地织网，

我刚拿到《高效课堂22条》，心中不由得惊喜，仿佛找到了救命稻草，紧紧地抓住，不愿放下，如饥似渴的一口气将它读完。我惊叹李不骑马的锐眼犀利，一剑下去，刺中了传统课堂的要害之处，道出了教育的一剂良方，那就是：“课堂是“知识的超市、生命的狂欢”。

回想传统课堂，老师恪尽心血，滔滔不绝，45分钟的课堂，充斥着老师的个人见解，一本语文书学完了，孩子们记住了几句老师的话语？课本中哪篇文章真正的影响了孩子？这些恐怕在之后的教育缺失中体现了出来。中国需要人才，教育要培养人才。然而如何培养成为了教育界最大的困惑。于是，新的课改出来了，要求解放课堂，还课堂与学生。新的课堂模式出来了，真的开始有了变化，老师想着法子在课堂上整出新意，比如讲到董存瑞背起炸药包，拉响导火索时，教师竟然用了一种烟雾弹似的东西，教室的一角突然白烟生起。让听课的和学习的，都不禁张大了嘴巴。这样的做法不是个例，而是随着教育的改革，产生了脱离知识教学的误解。课堂成为了作秀的产地。此刻，不论老师还是学生都真的成为了演员。然而我迷茫了。这样的课堂到底给学生带去了什么？

当我看到李炳亭老师的见解之后，终于找到了属于自己课堂的东西。

李老师的《高效课堂22条》中，明确的提出