鸡汤日志

20XX年3月8日星期三晴

时间如流水一般飞快的逝去，转眼间又轮到我来写班级日志了，心情可以说是既紧张又轻松。因为有了上一次的经验，所以我还是比较轻松的，只是怕自己做的不好，所以比较紧张。

我们迎着一缕春光，踏着欢快的步伐走进了校园。在这明媚的早上，我们伴着朗朗的读书声展开了一天的学习。

今天早上是语文晨读，同学们都早早的来到了学校，进入了学习状态，不过也有极个别的同学在说话，看着真让人着急。第一节课是数学，我们又近一步的深化平方根，大家都睁大了眼睛，使劲盯着白板，生怕漏掉任何一个知识点，就在大家兴趣正浓时，一声清脆的下课铃响起了，同学们就只好下课了。第二节课是英语课，这次我们的入境非常好，每个人都挺直了腰板，等待着老师开始讲课……

在下午，我们有一节自习课，那节自习课是最糟糕的。几乎都在说话，课堂秩序根本维持不了，只能扯着嗓子喊，就这样，还有人在说话，直到下课了，我才消停。我终于知道，班长这个职务的重要，每天看着班长扯着嗓子喊，如今我也尝试了一把，好累！

放学后，我们都会跑步，当然也有极个别的同学偷懒。就这样我们伴着夕阳跑完了，这一天也就过去了。

在最后，我想送给大家一句出自司马迁的一句话：“不飞则已，一飞冲天；

每个人在生活中都会遭遇逆境，受到挫折。当你难过时，你的朋友或许就会给你递过一碗“心灵鸡汤”来帮助你走出逆境。

所谓“心灵鸡汤”，指的是一些具有舞人心的作用的文字或话语。心灵鸡汤本来的目的是好的，但时至今日，网络上的鸡汤文泛滥，假文假句层出不穷，甚至还涌现出一批“鸡汤专业户”如鲁迅、莎士比亚、马云、马克思等。网络上所流传的，他们的鸡汤言论绝大多数都并非出自其本人。今年十月，一条关于莫言的名句在微博上被大量转发，其内容为：“我敬佩两种人……我远离两种人……我谢绝两种人……我负责两种人……我珍惜两种人……”莫言本人也转发了这条微博，并在转发里说：“理不糙，可我也想知道这是谁写的。”

这些“鸡汤”总爱模仿上帝的口吻，要么让你相信“你一定能行”，要么说“开心才是真正的良方”。其实这些话绝大多数都是为了传递正能量的，但当我们渐渐喝多

有一种汤，据说能解除人一切的不快，那就是心灵的鸡汤。

——题记

考试的时间一日一日的进了，我有又闻到考场硝烟的味道，那味道是那样的熟悉。此时的我好想大声说我行我可以，然后再大声说I' m beautiful ，来冲淡自己内心的阴霾，让自己的精神世界万里无云，晴空千里。我或许已经懂得，学生意思就是学会幸福快乐的生活，其他的或许不重要，因为这其实一切学业成功的源泉。

为此，我需要喝心灵的鸡汤。当我昏昏欲睡的时候，我喝了它精神百倍。不再烦恼，没有忧伤。心灵的鸡汤是没有任何毒副作用的良药和强心剂。喝完了心灵的鸡汤，心灵得到抚慰。喝完了心灵的鸡汤，再大声说，我一定行，然后再从容淡定踏上我的征程。

8月27日：今天下午，我怀着好奇激动的心情来迎接我人生第一次的军训，我本以为这是很爽很开心的事情。但到后来发现我太天真了，一个看似简单的军姿，里面却有着许多严格要求，例如：双手紧靠大腿两侧，双肩向后放宽，两脚分开约60度，抬头挺胸。而且我们班有许多人在太阳的吞噬下中暑了，我也在其中，这还是我第一次感受到这种滋味。第一天我很不满意，希望明天快速适应此环境。

8月28日：今天又是筋疲力尽的一天，不过值得开心的是学到了不少东西，有标准的稍息，跨立，蹲步，像掌握这些家伙是要尽心尽力去学习，否则是无法学会它们，我们大家为此付出了许多汗水，而阳光依然毒辣的照射我们，给我们大家脸部许多部位晒伤了，回到家脸部颜色与身体颜色天差地别。训练时为了喝口水也要用二十个俯卧撑交换，这是总教官对我们的惩罚，手上留下了无数沙石的痕迹，大家依然挺过去这个难关。我也为自己开心，因为我今天进入了状态，没有不舒服的症状，明天要更加努力！

8月29号：今天上午总教官发现我们训练的时候懒懒散散，就亲自来训练我们班，他让我们蹲步，谁动谁去青蛙跳，回来鸭子步，我因脚实在酸到极点动了一下就被体罚，好不容易撑过去，还要用撕心裂肺的声音请求入列，我当时可谓痛苦至极，脚发软了。下午我们吸取教训，严格

吸收了昨天的教训，今天比昨天早走了30分钟，一路上我由于太困，所以睡着了。醒来的时候爸爸正在停车，我问爸爸这一路堵没堵车，结果是否定的。

中午吃饭的时间到了，我怀着一种非常高兴的心情朝外面的操场走去，可是却因我们班的队伍里有些乱，所以他仗着自己手里的权利把我们扣住了，还说出来的班级多安安静静的。

明明就是他没看见，他喊了我们班后那些人被吓到了所以才不敢说了。他这一扣不要紧，一开始认为面子丢尽了，可是到了我们吃饭时饭菜都己经不多了，有的当时跟本就没吃饱，有的因当时不饿吃了之后没过一节课就饿了。

这才是最气人的地方，要这样的话，最后的班级不得挨饿吗？我当时非常的生气，所以肚子疼了一下午。可是下午第二节课就是体育课，那体育老师让带跳绳的跑三圈儿，没带跳绳的跑五圈儿。我呢，只好忍着疼痛跑了。跑起来慢慢的也就不感觉到痛了，可是因为最后一圈儿跑的太快了有点抻着了，这时头上的汗从额头留下来，当时还没有手纸，汗水从眼角流入眼睛便是一种刺痛感，眼睛都睁不开了只能停下来了。(随后准备开始做活动。)

就这样在疼痛中度过了前半节课，可老师又下了一道命令四个人一个小组一共跳400个绳。我听到后都快崩溃了，硬挺着头皮接过跳绳。虽然断了一次，但也完成了任务。随后躺在椅子上眯一会儿

早上到了班级已经有许多同学在做微商，开始学习了，我回到我的座位，看见黑板已经记我的名字了，写的是迟到我的名字，前后还有许多同学的名字，在学校门口，排着长长的队，一直在挤着，我们也进不来，然后呢？我们只能去后面排队，所以明天我得早点出门，早点到校排队，早自习也有几个最后进来的同学，不进学校在学校门外面溜达，刚进班就被老师一顿说，还有昨天没发日志的，然后老师又重新选择了班委，和个别的人窜座。

中午第四节课上完，老师说40我们在下楼吃饭，烈日炎炎，太阳当空直照，我们的头顶头发考的都可以煎鸡蛋了，终于到了，我们吃饭，一楼食堂一个人都没有，我还在想为什么会没人呢？原先在一楼食堂有着满满的人，每次去都能看到，然后我探头看了一下窗口，有没有打饭的阿姨？然后一个人都没有，我想，应该是一楼在装修吧，我们去了三楼吃饭，吃完我们去操场站队回班。

第一节下课是微机课，也是换了一个老师先讲的是微机课的规矩，老师让我们先预习，但是我们就看了看那个程序，就开始玩游戏了。

乌骨鸡是鸡中的“另类”。在人们印象里，鸡大多是骨色发白或微黄，而乌骨鸡的另类，就在于它骨色发灰，偏黑，且鸡皮也呈黑色。用其煲汤，乃人间美味。

煲乌骨鸡汤是极需耐心的过程。从市场上买乌骨鸡，洗净放入姜葱料酒，讲究的再加入虫草等滋补品，加入清水，无需其他，小火慢煨。漫长的等待过程中，听着锅中咕噜翻滚的汤水声，仿佛看到乌骨鸡在汤中翻滚舞蹈。鸡汤香味随着汤水的翻滚而渐渐溢出，渐渐地满屋飘香，那淡淡的香直挠你的心，无可抗拒。

终于等到乌骨鸡汤出锅，那泛亮的汤水中，飘浮着清亮的油花，一整只乌骨鸡卧在汤水中，想说它是美人出浴，但却是皮黑骨灰，只仿佛汪洋中的一座孤岛。在鸡的上面整齐地摆上微煮的虫草，周围飘浮着似翡翠般碧绿的香菜。还未入口品尝，口水已流一地。

乌骨鸡汤的吃法极奇讲究。先吃乌黑的鸡皮，再吃白嫩的鸡肉，最后喝美味的汤汁。首先，用筷子尖端夹起脖后颈上的皮，轻拉，那皮早已煨得与鸡肉分离，仿佛盖在鸡肉上的一层锦衣，一直撕皮到尾，肥而不腻，入口即化。接着，夹起一块鸡背上的肉，乌骨鸡肉鲜嫩无比，顺着舌头滑入肚中，乌骨鸡最嫩的肉就是翅下了，用筷子轻触即可分离，夹起整只鸡翅吮指回味，无比爽快。最后，把鸡汤用勺子盛到搪瓷碗中，加上几根虫草，让人看

今天我要姐姐家里玩，阿姨跟我说：“如果我想去他们家玩的的话，就要喝一碗鸡汤，我以为是那种甜甜的鸡汤，所以就糊里糊涂的答应了”。

到了姐姐家，阿姨就给姐姐盛了满满的一碗，而我的只有一小半碗，然后阿姨说：“小姝凝，你就先喝这点点，等下吃完饭后再喝一碗。”“嗯”我连连点头回答。

我开始试喝了一点。啊！天啊！太苦了！我大声的喊，阿姨听见了走过来说：“凝凝，要不你用勺子慢慢喝，来先阿姨喂你两口”我被这鸡汤苦得眼泪的出来了，姐姐和我一样被逼得慢慢喝完这苦汤，终于喝完了………

开始吃中饭了，我们立刻跑去洗手，三下五除二就把一碗饭吃完了。可是饭后的苦鸡汤又被端出来，阿姨这次想了个方法，这次和姐姐比赛，如果喝三碗就什么事情也不要帮着做，喝两碗就把碗洗一次，喝一碗就要把碗全部清洗干净，没想到姐姐选着喝一碗，我想这下姐姐惨了，姐姐红着眼睛喝完了第五口，这时阿姨要我帮姐姐准备三张餐巾纸，说这张是帮姐姐擦鼻涕的，这张是帮姐姐擦眼泪的，这张是留着擦口水的。听完阿姨这么说我们三个哈哈大笑起来，在这笑声中，鸡汤也喝完了…&hell

星期六4月1日天气：晴

“天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚道载物。”意思是：天道的运行刚劲强健，君子应刚毅坚卓，奋发图强；大地的其实厚实和顺，君子应增厚美德，容载万物。就让我们带着这句话来看看我们的班级吧！

刚到教室就听到同学们郎朗的读书声，今天的早读是语文大家的表现的都很好，但是有个别同学很能说希望大家以后注意。因为大好的时光读书你却去说话简直是太浪费了！

第一节课是语文，大家表现的很好没有说话的，这令我很欣慰。还望同学们继续加油！

还有令大家最兴奋的是下午的足球比赛。终于等到最后一节课了，大家急急忙忙跑到操场，看到操场的那一片的荧光绿就知道是我们班。大家拼劲全力的喊着加油，那些球员们也是爆发了洪荒之力去踢球，他们很努力的在踢，他们相互给对方加油，为的就是赢得比赛，赢得那班级的荣誉。他们为班级荣誉而战。

虽然我们输了，但是我们拼进全力在踢，没有一人偷懒。我们虽败犹荣，我们还和好几个非常厉害的队交过手，我们证明了我们的实力。但是我们也进四强了啊！

这一场足球赛带给了我们很多，带给了我们快乐和悲伤，带给了我们兴奋与落寞，带给了我们激动与平静，带给了我们个人与集体。

最后送给大家一句名言：失败是成功之母！

最近迷上写手帐，并且关注了几个微博手帐达人。写一段时间的手帐后，感觉自己身心发生了些变化。为什么要写手帐呢？其实手帐一词来自于日本，意思就是记事本，写手帐也就是我们熟悉的写日志。

小飞侠《彼得潘》的作者詹姆斯M巴利说过，人的一生就像一本日志，写日志的人想把自己的一生写成一个故事，然而现实写下来的却是另一个故事。人最谦卑的时候，莫过于将这两个故事版本来比较了。

日志中叙述的是自己理想的人生，现实一开始却是另一种版本，所以有些人在比较这两个版本的人生后采取行动，终于让日志中的人生逐渐成为了现实。

我认为，这就是坚持写日志的最终意义所在，梦想成真，正如甘地说过，“幸福就是你的所想、所说、所做的统一。”

坚持写日志是一种高效强大的生活习惯。如果说在巨大的生活习惯网下需要一个基础性的生活习惯，那么就是坚持写日志了。坚持写日志的一大好处就是，它能够提高我们描述目标的能力。当我们每天一遍又一遍地在日志中浏览并重写我们的目标，这些目标就会进入我们的潜意识中，进而促使我们在实现目标的过程中提高行动力。

写日志另一大好处是，它能够帮我们恢复每天的精气神。写日志是记录我们的学习工作生活等点点滴滴，更是回顾反思并总结我们所经历的一天。这就像体检一样，我