黄芪蒸苹果的功效与作用

今天，我在门口晒太阳的时候，发现地上有一个被咬了一口露出果肉的苹果，还有几只蚂蚁。我看见那几只蚂蚁正在搬苹果，便来了兴趣，蹲下来仔细观察，只见小蚂蚁个个摆动着触角，黑色的身体在黄色的果肉上格外显眼。这几只蚂蚁在苹果上来来回回，试图推动苹果，但过了好一会，也不能把苹果怎么样，便陆陆续续离开了。我的兴致也没了便回到屋里看书去了。

一小时过去了，我又出门去看苹果，可是苹果不见了，取而代之的是一个蠕动的“黑球”。我好奇地走近“黑球”，发现就是刚才那个苹果被一只只蚂蚁包裹住了，黑压压的蚂蚁在苹果上爬来爬去，它们个个很忙碌。仔细一看，有几只蚂蚁从黑球上爬下来，它们的头上都举着一小块苹果肉。越来越多顶着苹果肉的蚂蚁从苹果上下来，排成整齐的队伍往自己家搬去，犹如一支浩浩荡荡的军队。随着时间的推移，苹果上的果肉越来越少，黑球也变得越来越小了。而蚂蚁却收获满满，它们一只只扛着苹果肉，活像一个个扛着战利品的英勇战士。

突然，有人从楼上倒水下来，我赶紧躲开，心想：糟了，可怜的蚂蚁！等我再次回去看，蚂蚁并没有全军覆没，我长吁了一口气。蚂蚁虽然一时被水淹了，但却没有慌张，只见没有被淹的小蚂蚁正奋力救助其它蚂蚁，它们互相帮助，水

汗蒸是一种热疗，历史悠久深受民众喜爱。汗蒸可以让残留在人体细胞中的老化细胞排出，还可以提高人体自身的免疫力，起到降压安神的作用。

说了这么多汗蒸的好处，可不是在打广告，而是因为今天我们就到汗蒸馆去亲自体验了一下。我和妈妈、奶奶，还有几个小伙伴来到了一家很有名的汗蒸店，店里热情的阿姨先给我们讲解了汗蒸的好处和注意事项，然后便带我们上到楼上的汗蒸馆。

我们一行人先去换好了专门的汗蒸服，为什么要换专门的汗蒸服呢？因为在汗蒸的过程中人体要大量的排汗，衣服很容易湿掉。在进人汗蒸间前，阿姨还特意为奶奶检查了血压。阿姨说：“汗蒸的时间一般是30-45分钟，在汗蒸间里会有一个钟表，大家进去后要看一下时间。然后在汗蒸的过程中人体跟墙面要保持两拳的距离站立，正面和背面各15-20分钟左右。在这期间一定要补充4-8杯水量。”听阿姨讲完，我们都点点头。

进入汗蒸间后，迎面扑来了一阵阵的热气，我连忙拿了一个杯子去装了一杯水，猛地喝了一口，感觉才好了一点。过了一会儿，我已经热得像热锅上的蚂蚁一样，不停地在房间里走来走去了。其他小伙伴也不例外，个个满头大汗，有的不停的喝水，有的直接就躺在了地上。我对妈妈说：“妈妈，你不觉得热吗？你看我满头大汗

大家好，我是小小推销员刘菲儿。今天我来给大家介绍一样最常见的水果——葡萄。

葡萄的品种有很多，所以大小不一，颜色各异，葡萄的颜色也很多，有玫红色的、紫色的、暗红的、浅绿的……还有一种葡萄是两种颜色：一面是暗红色的，另一面是玫瑰红色。那种葡萄圆圆的和桂圆一样大小，光滑的外皮在阳光的照耀下透出淡雅的光芒，还有一种叫水晶的葡萄，长长的绿绿的，晶莹剔透，真像是用玉石雕刻出来似的，高贵的“红玫瑰”葡萄紫中带亮，如同一串串紫色的珍珠，上面还蒙着一层白霜呢，像是涂了一层面膜，不时散发出甜甜的香味。轻轻扒开葡萄皮，一个半透明的果肉嫩嫩的，看上去像一颗宝石也像玛瑙让人口水直流，迫不及待，放进嘴里软而不腻，酸中带甜，沁人心脾，回味无穷。

现在葡萄也已经成为了人们公认的最重要的保健果品。葡萄中的糖，主要是葡萄糖，它。能很快被人体吸收，当人体出现低血糖时，应及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。预防血栓，法国科学家研究发现，葡萄能比阿司匹林更好地阻止血栓的形成。并且能降低人体血清胆固醇水平降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管疾病有一定的作用。抗衰老，葡萄籽可说是真正的抗氧化的小能手，葡萄籽可以清除体内

以前，家里的做馒头，饺子都是妈妈做。因为妈妈骨折了，这次，爸爸决定他来蒸馒头。

看着容易，做起来很难。爸爸先问妈妈：“怎么和面呢？”妈妈说：“先量出3小碗面，再放一些酵母，最后用温水和面，把面揉的柔软一些，就可以放在阳光下等着发了”。

妈妈的指导很到位。到了爸爸那就走了样。爸爸用温水把酵母化开，又用小碗量了3碗面，在面盆里和起面来，遵照妈妈的叮嘱，和好面后，要三光：手光，面盆光，面也看着是“光亮的”。和好的面爸爸放在了阳光下，就收拾厨房里的白菜。

时间大约过了半个小时吧，我看见爸爸和的面都“溜达”盆外了。就喊妈妈：“妈妈，面生气了，出来溜达了”。妈妈看见了，笑了起来，说是面发的可以了，我喊爸爸回来蒸馒头。

爸爸把面揉了揉，就按照妈妈平时的样子，在和好的面里放了一点“小苏打”。又揉了10钟吧，就动手做起馒头来。爸爸的妈妈比妈妈做的馒头个大。爸爸的馒头按在面板上，一个个有小碗那么大。我数了数，一共是10个馒头。

打开了煤气，爸爸把馒头放在了蒸锅里，对我说：“宝贝，大约20分钟，你和你妈妈享受一下今天面点

过年蒸糕是我们这里的风俗习惯，寓意着节节高，所以到快过年的时候，家家户户都忙着蒸糕，今年姑婆家也不例外，爷爷奶奶就带着我去姑婆家蒸糕。

只见爷爷奶奶和姑婆忙着收拾着蒸糕的配料：猪油、蜜枣，桂花，糯米粉，准备蒸糕！我长这么大，每年都能吃到奶奶做的美味红糖糕，但从没看到过奶奶是怎样蒸糕的。今年正好可以看一下。只见奶奶和姑婆先把糯米粉倒进竹匾里，在里面加上了红搪，蜜枣，桂花。再用勺子麻利地来回拌匀。奶奶告诉我：“这样蒸出来的糕既有蜜枣的甜味，又有桂花的香味，让人回味无穷。”我想：怪不得奶奶每年蒸的糕都好好吃，我总觉得吃不够。

接着，奶奶在大锅里放了一锅水，把锅盖盖上，让爷爷烧火。过了一会儿，满屋水汽，水烧开了。这时，奶奶先把蒸笼放在锅上让热气熏热，然后在蒸笼里放人已拌匀的糯米粉，双手在蒸笼里抚平，让一层的糯米粉先蒸一会，差不多的时候再放第二层第三层糯米粉，直到蒸满为止。奶奶一边忙着添加糯米粉，一边告诉我说：“这添加糯米粉很有讲究，不然的话，蒸出来的糕，有的地方生，有的地方熟，口味很不好。”奶奶还不停地关照爷爷把灶内的火烧得旺一点。不多久，一股糕香扑鼻而来，一笼又糯又香的红糖糕就蒸好了。奶奶还特地在红糖糕上

今天我和爸爸妈妈一起去农村亲戚家玩，到了那里正好表姑在做包子，我看到表姑一会儿忙着蒸包子，一会儿还要在炉膛里加碎木头。她对我说：“要过年了，家家户户都会蒸一些馒头和包子的，这样就表示，大家年年都有余粮。做包子还有很多讲究的，第一天晚上要先将面粉和好、发酵，然后做各种口味的馅，包好放在大锅里蒸。”她们的炉灶是自己用砖头砌的，不用煤炭用碎木头就行了。上面还有烟囱呢。我要跟表姑学做包子，刚开始做觉得很好玩，面团搓的圆圆的，然后再压扁，把馅放在里面，搓圆了就好了，做了一会儿就弄的满身全是面粉。表姑告诉我说，在她们那里，包子蒸得好，是关系到一年的兆头和运气的，所以千万不能马虎。

我觉得累了，想休息一会儿了，坐在那里，看表姑她们忙前忙后的，真实太劳累了。这时我才真正感觉到谁知盘中餐，真是粒粒皆辛苦啊！包子蒸好了，叔叔对我说：“宁宁，快来，在包子上点红吧！”我不懂是什么意思，妈妈对我说，就是在包子上面点上各种花样的红，一个花色就是一种口味，妈妈拿着筷子蘸了一点点在我的两只眼睛中间上面一点，说这个红点代表着吉祥、好兆头、好年头。大家都说好看，这个红点现在还在我头上呢！

俗话说，分享是一种是神奇的东西，它能使快乐增大，使悲伤减少。这就是分享的独特魅力和强大作用。

今天，邻家姐姐分别给了我和弟弟一个又大又红的苹果。苹果是我们的最爱，我们高兴地谢过后便自个玩去了。

我拿着苹果回到房间，从书架上随意的抽出一本书来看。正打算把这个红彤彤的苹果送进口时，一个醒目的标题“学会分享”出现在我眼前，不知怎么的，这个标题深深地吸引住了我的眼睛，促使我往下看，我已经顾不上吃那个又大又红的苹果了。

“如今的孩子身上已经快找不到分享的传统美德了。每当家里来客人时，他们总会把玩具，零食，分享给对方……”

看着这段文字，我又恼怒又羞愧，恼怒的是，它把我们说得无地自容；可更多的是羞愧，因为，这上面写着的，都是事实！

“分享是一座天平，你给予他人多少，他人便回报你多少。相反，如果你是一个自私的人，那么你永远不会得到真正的快乐，永远也不会得到知心朋友！”

对于这段话，我无法理解他，因为我不明白，更是不相信，分享会有这么大的作用！

“小姐姐，小姐姐！”楼下传来邻家双胞胎妹妹的叫声。

“来了来了。”我放好书正要下去，

习惯形成性格，性格决定命运。习惯可以是一种行为，也可以是一种心理。习惯的作用十分强大，它可以成就一个人，也可以毁灭一个人。

习惯可以是一种行为。

晋代大书法家王羲之，有一个习惯，就是每天必须坐在池边练习书法。王羲之每天坐在池边练习，思考书法的价值，琢磨写字的技巧。多年后，他身边的水池都被墨水染黑了，他也变成了一名举世闻名的书法家。他的儿子王献之向他请教写字的妙处，王羲之只说：“你把家中18口缸中的水写完，就知道了。”后来王献之果真写完了，也成为了一名伟大的书法家。

王羲之之所以能成为大书法家，就是因为他养成了一个好习惯，每天勤奋地写字。他也教自己的儿子要养成良好的习惯，最后也成为了书法家。可见，好习惯的作用是十分巨大的，它可以成就一个人。

习惯也可以是一种心理。

之前看过一篇文章，讲的是“差不多先生”和“差不多小姐”的故事。“差不多先生”做什么事情只追求“做完”而不是“做好”，他认为上班工作时差不多完成上司的任务就行；下班之后差不多地完成其余事情就可回家休息；晚上吃饭差不多饱就行，之后便开始熬夜玩手机。&ldq

“这里有三粒苹果树的种子，你们三个孩子在规定的时间内，谁种的苹果树长得最好，谁将可以获得一份他最想要的礼物。”外公举着三粒苹果树种子对我们三个孩子说道。可我却一点儿也不想把苹果树种好，甚至还希望它可以早点儿枯萎。因为我知道凭我的能力是绝对不可能把苹果树种起来的，还不如让它直接枯萎，才不要把时间浪费在这种毫无意义的事上。于是，我随便找了块地把种子埋在里面，任它去，不再管它。

几个月以后，外公开始选长得最好的苹果树。我们三个孩子的苹果树都发出了小芽，本以为我的苹果树会早早死去，可谁知它长得比其它两棵都要高，叶子也更多、更绿。难道我这树是被施了魔法？不照顾还长得这么好！记得老师说过，植物在晚上生长最快。于是我决定，晚上去看看我的苹果树到底是怎么长的。

十点半，在全家人都睡下后，我静悄悄地走到后院，想看看它到底是怎么长的，却发现我的树旁边站着一个人，手里还提了个水壶，他在给我地苹果树浇水！我细细看了看那个人，他竟然是我的外公！可外公为什么要来照顾我地苹果树呢？回到房间后，我久久不能想明白原因。

第二天早上，外公把我叫过去对我说：“羽啊，你昨天晚上应该看见了吧，你知道外公为什么这么做吗？”我摇摇头。&ldquo

花和叶子吵起来了。

“我的作用大！”

“胡说，我的作用更大！”……

原来，叶子嫌花无法进行光合作用，而花嫌叶子长得太丑，就吵起来了。

叶子叫着：“你看，要不是我进行光合作用，让你有养分吃，你现在早就枯萎了！”花也尖叫道：“嗨！说什么呢，如果不是我帮你培育种子，你怎么繁殖后代呀？还有，你长得那么丑，哪像我人见人爱！”

经过风吹雨打，一个月过去了，叶和花仍然在吵架。

这时，茎说话了：“求求你们了，你们再吵下去，我就要……哎呦，都怪你们，我闪到腰了！你们赶快和……”“闭嘴！”茎的话还没有说完，就被他们制止了。最年长的根语重心长地说：“你们在干什么！你们想，如果不是叶子给花提供养分，花就无法培育种子，但如果花不培育种子，就不会有叶了，你们是在互帮互助啊！”花和叶惭愧的低下了头。“对不起，我不应该这样的。”“不不不，我也不应该嫌弃你的！”“谢谢您，根爷爷，要