拒绝垃圾食品从我做起演讲稿

亲爱的同学们：

大家下午好！

我曾经看到过这样一篇新闻。新闻里讲到了一个九岁的小男孩早上没吃早饭，被家长送到学校后，自己一个人买了一包辣条和棒冰，站在校门外吃。吃完后走进教室。可没过多久，他就被老师打电话让家长送去了医院，结果在家休息了好几天才来上学。听他的同学讲，那天他吃了东西后，就感觉肚子痛，呕吐，然后头痛。

垃圾食品一般都很便宜。五毛，一块钱一包。可是有些油炸食品都是用地沟油做的。虽然味道很好，但是里面不知道包含了多少有毒物质；有些垃圾食品因为生产的厂家是地下的，卫生条件很差，质量得不到保证，细菌感染很多。我在网上看到过一些制作辣条的图片。图片中的工人工作的时候，都不带一次性手套，头上也没有带帽子，周围的环境很脏。有些员工长期工作，他们的手都被食品染料染成了紫色，青色。看到这些图片，我恶心得差点呕吐。

青春年少的我们，还有长远的未来。不要被垃圾食品伤害了自己的身体。所以我觉得我们不要吃垃圾食品，应该多吃水果和绿色蔬菜。因为水果和绿色蔬菜都是有一定的营养价值，也可以吃一点肉，鱼之类的食，当然也可以吃一些别的东西。如果你已经迷上了垃圾食品。我希望你可以把垃圾食品给戒掉。

“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同学们，为了你的身体

【《远离垃圾食品，关爱身体健康》演讲稿】

双显锋

亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的题目是《远离垃圾食品，关注身体健康》。每天下课，放学，几乎所有的人都会去买零食，他们手上拿着各种各样的零食，开心地吃着，却不知这些就是对身体有害的垃圾食品。

现在大部分人，喜欢吃垃圾食品，因为现在家里条件都很好，爸爸妈妈给的零花钱都会用来买垃圾食品，目前垃圾食品有很多，最受人们喜爱的是鸡排，可乐，冰棒，麻辣等，这些垃圾食品对人体有很大的危害。

吃垃圾食品会让人的胃“受伤”，还会使人得肥胖病，糖尿病，肾萎缩等病症，我们班一位同学在寒假的时候，吃了过多的垃圾食品，导致肠胃坏了，肛门糜烂了，在医院住了几个月，来上学的时候都只能站着上课。

所以我建议大家少吃垃圾食品，就算要吃也只能吃一点点，最好不吃。最后我祝大家远离垃圾食品，关注身体健康。我的演讲完毕，谢谢大家。

【《远离垃圾食品，关爱身体健康》演讲稿】

李辰宜

亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的题目是《远离垃圾食品，关爱身体健康》。

最近，我总是看见许多同学一下课就跑去小卖铺，买许多垃圾食品来吃，我觉得这样子很不好。

你们知不知道，其实饼干也是垃圾食品，（不含低温烘烤和全麦饼干）它对人体有还有很多危害。比如：食

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好！我是六（1）班的刘闻婕，今天，演讲的题目是《廉洁从我做起》。

很多人问：“廉洁是什么意思”，其实“廉洁”包含了一个人好的品质和崇高的精神。也许还有同学会问：“这和作为新时代小学生的我们有什么关系呢？”其实，这也是衡量一位学生是否具有高尚道德品质的标准之一。

人生起步，从小受到健康正确的廉洁事例教育，将会受益终生。记得上小学时，老师教我们学习了一篇课文，名叫《钓鱼的启示》。虽然文章的篇幅不长，但文中的人物却给我留下了深刻的印象。文中的父亲和孩子在鲈鱼捕捞开放日的前一个晚上去钓鱼，他们好不容易钓到了一条从没有见过的既漂亮又特别大的鲈鱼。大家都知道鲈鱼是四大名鱼之一。此时距离鲈鱼捕捞开放时间还差两个小时，按照规定捕捞开放时之前钓到的鱼不能带回家。他们钓鱼时四周异常的安静，没有人知道这件事，而且小男孩钓到那么大的鱼，更是千载难逢。在这种情况下父亲完全可以和孩子一起将那条大鲈鱼据为己有，但是父亲没有这样做，而是遵守钓鱼的规则让孩子把好不容易钓到的那条大鲈鱼放回到湖里了。

这件事虽小，表面上看来孩子和父亲失去了一条大鲈鱼，但是在孩子的内心从父亲那里受到

【篇一：热爱劳动从我做起演讲稿】

劳动的重要性

亲爱的老师同学们，大家好，很高兴来到复兴中学做一次演讲，我要演讲的内容是“劳动的重要性”。

有许多同学认为，劳动在这个科技发达的社会没有太多的用处。但是我认为，劳动在人类社会的发展史上是有非常重要的作用的。人们如果不劳动，如何耕种出粮食？如果不劳动，如何去发明，去创造？现在的科技是由无数的科技人员动脑，用他们的智慧凝聚而成的。科技人员的思考也是一种劳动，劳动不拘于形式，也不是意义上的农民的耕种才是劳动。

如果自己不劳动，如何雇佣别人去劳动呢？没有劳动，何来的科技呢？劳动并不能使人变聪明，但是你连劳动都不做了，那你如何改变自己呢？科技的力量虽然强大，但如果没有人类的劳动，如何创造出科技？所以，我认为劳动是重要的。

古谚语云：民生在勤，勤则不匮。古代的劳动是勤劳的播种，耕耘，收获。所以，只要去播种，勤劳的耕耘，就会有收获。在当今亦是如此。

或许有的同学会说，学习劳碌，占了许多时间，所以不去劳动。古人云：一屋不扫，何以扫天下？在学习的闲暇时间里，可以去劳动。并不需要去打工，只需要偶尔打扫一下自己的宿舍的卫生，也算得上是劳动了。

有的同学会说：劳动这么苦，这么累，为什么要自己去做？因为，如果你

亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的主题是“远离垃圾食品，关注身体健康”。

在下课期间，我经常看见一些同学往小卖部里跑。回来时只见他们手里抱着一大堆的饮料、饼干、辣条等，这些都是垃圾食品。我在想：同学们明明知道对身体不好，可他们为什么又要买呢？

抱着这些疑问，我上网查了一些资料。知道了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制类食品、膨化食品等。如果具体一点的话就是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果……。在我们看来这些食品十分可口美味，其实这东西里含有亚硝酸盐、防腐剂、香精等致癌物质。它们吃起来虽然好吃，但对人体的肝、胃、肾都有巨大的损害。

因为吃垃圾食品，导致丧命的事情有很多。这里有一则真人真事，在我们附近一位老师的儿子在去年突发急性肠胃炎，住院了将近一个月才痊愈。这一切都是源于他毫无规律的生活。他每天都不喝水，只喝碳酸饮料。一日三餐只吃方便面，长期宅在家里，从来不到外面去运动。这样的日子持续了很久，就导致了病情的发生。

这个事例给了我们很大的教训。在这里，我有几点建议要提给大家：1。每天多吃饭，少吃垃圾食品，争取不吃；2。在买东西时看准商标，买正规厂家的食品；3。买东西时，不要贪图便宜而买三无产品。

就让我们携手

【热爱劳动，从我做起】

原创： 刘丰凯

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好，今天我演讲的主题是“热爱劳动，从我做起”。

“民生在勤，勤则不匮”，“夙兴夜寐，洒扫庭内”，热爱劳动是中华民族的优秀传统，绵延至今。“锄禾日当午，汗滴禾下土”是农民面朝黄土背朝天的辛勤劳动；“晨兴理荒秽，带月荷锄归”是文人隐士与自然亲密接触的浪漫劳动；“夜来城外一尺雪，晓驾炭车辗冰辙”是卖碳商人的辛酸劳动。无论是哪一种劳动，都是可贵的，也是可敬的。

可是在我们的身旁，有的同学不理解劳动，经常会说“我们学习这么忙，劳动太占时间了！”没错，我们的同学平时功课比较忙，学习压力比较大，但这不是不参加劳动的借口。学习和劳动不是水火不相容的对立关系，在学习之余安排适当的劳动是必要的。如果以学习忙为借口，一味排斥劳动，就会成为一个只会学习的“高分低能”儿，习惯了“衣来伸手，饭来张口”的生活，一旦离开父母就会和巨婴无异。不会做一顿饭菜，不会洗一件衣服，不会整理自己的房间，不会

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天我演讲的主题是“关爱生命，远离垃圾食品。”

近期我在放学的时候经常发现很多同学一出校门便奔向小卖部，不一会儿，一个个手中便出现了一袋袋的战利品，一边迫不及待的往嘴里塞，一边愉快地聊着天，感觉美味极了。一些同学，因为爸妈不在身边，经常挑食，不吃饭，然后趁着爷爷奶奶不注意，跑去小店买一些所谓的“极好吃食品”，什么“米线呀”，“肉饼”呀，“辣条”呀等等。

妈妈总是告诉我，那些三无的产品里边放了很多的香精，就像毒品一样，会使人痴迷。为了一探究竟，我怀着好奇的心，踏进了小店的门，拿起他们所谓的极好吃食品。嗯？怎么没有生产日期？没有生产厂家，没有配料表，这不就是所谓的三无产品吗？五毛钱一包，真是一分价钱一分货，这么廉价的东西，它能营养到哪里去？

我在网络上看过有关辣条生产的新闻图片：辣条出生在一个个狭小昏暗的房间里，它们躺在肮脏的地上，工作人员光着脚在它们身上肆意践踏，老鼠苍蝇经常在它们身边穿梭，还有那硕大的沾满灰尘的调料缸……想想那个场面，真的令人呕吐，更别说吃了。

当然，什么

大家好，我是来自宏远外国语学校，五年级十一班的程宇翔。我今天演讲的题目是《保护环境，从我做起》。

大家都知道，节约每一滴水、节约每一张纸，节约每一个资源都是我们应该做的。但总有些人，却不这么做。有时他们为了方便，随手扔在地上，而这些东西，人们看到了常常都不会随手捡起，而是把垃圾当做空气似的走过。虽然这些垃圾很小，但你们知道它一多起来，对环境的破坏有多大吗？如果每一个人每天扔一个垃圾，全国几十亿个人，几个月后，垃圾将会淹没一个小城市，慢慢积累起来，就会破坏到整个地球。

虽然我们常破坏环境，但你知道如果全国每人每天节约一张纸，一年可以节约多少张纸吗？

4745亿张纸。一年就可以少砍1581666万棵树。“1581666”这个天文数字是多么惊人啊！如果我们每天节约几千克的水，那么几年后，我们节约的水就可以变成小河。从意义上说，节约资源，就等于在制造资源。

如果我们不保护环境，地球上的各种资源都会慢慢枯竭；如果不保护环境，我们人类就会慢慢灭亡；如果不保护环境，不仅仅是人类，连我们美丽、可爱的地球也会慢慢灭亡。现在，就让我们好好爱护环境，节约每一滴水，节约每一张纸，节约每一个资源。让我们从身边的小事做起，好好保护环境，爱护环境。让我们共

亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的主题是“热爱劳动，从我做起”。

从盘古开天辟地，猿人钻木取火，到古人耕田织布，从伸手不见五指的山洞，到灯火阑珊的城镇，正如马克思所说的：“劳动创造世界。”作为21世纪的我们，需以勤修身，方可不负韶华，热爱劳动，需从我做起。

同学们，21世纪是科技蓬勃发展的时代，不可否认的是科技方便了我们的生活。洗衣机解放了我们的双手，机器人承包了家务，但与此同时，我们是不是过度依赖科技而心生懒意？是不是千方百计让他人或科技代替自己劳动呢？

自古以来，热爱运动便是中华民族的传统美德。谢觉哉曾认为：“人生最大的快乐，是自己的劳动得到了成果。”也许正因如此，劳动的精神才延续至今。难道这种精神到我们这代就要消散了吗？同学们，“我们世界上最美好的东西，都是由劳动，由人的聪明的手创造出来的。”倘若一个人没有了劳动的激情，那么他将生活在一潭死水之中，暗无天日。历史见证了劳动的成果，建国时期，老百姓一心耕种，面朝黄土背朝天，用劳动换来粮食，迎接大国的崛起；科研人员披星戴月，攻坚克难，用双手撑起属于中国的科技蓝天……正如富兰克

复兴中学的同学们：

大家好！

我今天演讲的题目是《热爱劳动，从我做起》。

劳动是什么，劳动是一夫不耕或受之饥，一女不织或受之寒。劳动是锄禾日当午，汗滴禾下土。劳动是母亲额上用汗水冲刷出来的沟壑般交错的皱纹，劳动是父亲汗流浃背的古铜色的背影。劳动是拔地而起的万丈高楼，劳动是现代化的信息高速公路。劳动是浩瀚的荒原变成的亩亩良田，劳动是一带一路的风生水起。劳动是脱贫攻坚2020年的全民奔小康。劳动是社会财富的唯一源泉。

热爱劳动吧，坐吃山空，只有辛勤劳动的人家庭才会富有。唯有劳动才能换来幸福的生活，人世间的一切美好的生活都是劳动创造出来的。大家都知道马云有钱，却不知道马云曾经每天工作二十多个小时，吃过九个月的泡面。香港首富李嘉诚十七岁开始自己的“行街仔”的推销生涯，年轻时候的他从不眼高手低，从不高阔论坛。勤劳，创新是他一辈子的座右铭。美国有苹果，中国有华为。创业苦不苦，就看华为任正非。华为的崛起，有如民族的脊梁。那些默默奋斗的华为员工，又何尝不是每一个正在奋斗中的中国人的缩影。

凌晨清扫垃圾的环卫工人，救死扶伤的医生，教书育人的老师。拖地洗碗的伙计，昼夜营业的老板，流水线上忙碌的员工，不同的劳动相同的汗水，劳动不分贵贱。天道酬勤，劳动