告别焦虑的800字作文

焦虑是一种情感，一种说不清，道不明的感情因素，它就像一把双刃剑一样，可以让我们大杀四方，所向披靡，也可以让我们自乱阵脚，变得遍体鳞伤。

有时候，焦虑是一种莫名的情绪，它让我们对未来充满了恐慌，对未知充斥了恐惧；而有时候焦虑又是一种可怕的力量，它让我们深陷在战战兢兢的黑暗里，迷失在犹犹豫豫的纠结中。可有的时候，焦虑又成为了一种神秘的力量，它会在无形中给予我们压力，逼着我们做好万全的准备，以至于让我们在困境中爆发潜能，得到我们最初所无法预估的结果。

而对于我们这些学生来说，焦虑情绪真可谓是如影随形，尤其是在考试的时候，这种焦虑带来的恐慌与害怕更是让我们心神不定，甚至于发挥失常。而正是因为有这个因素存在，所以有些人就单纯片面的把焦虑当成了自己失败的唯一因素，而不去考虑自身的不足很其他客观的条件。因此，面对人们这种怪罪焦虑，责备焦虑，厌恶焦虑的心理，我想告诉人们，焦虑情绪是一种正常的东西，它并没有我们想象中那么可怕。相反，只要我们用一颗平常心去对待他，我们就可以轻松的战胜它，如愿的击垮它，更甚至于在它的压力逼迫下，我们会把事情做的更完美。

其实，焦虑是一种正常的心理状态，无论一个人有多么强悍，多么卓越，在做事的时候，在谋事的时候，他的内心深处总是会有一丝不

【篇一：小议焦虑】

心理学家洛梅认为，焦虑是人得健康状态，焦虑的人把握住了时代的脉搏，诚然如是。

对于一个人来说，焦虑产生于自身主观的对比。当我们知道有某项工作尚未完成而期限尽在眼前时，大部分会立即陷入深深的焦虑之中。此时的焦虑，来源于当前状态与理想状态的对比，此时如何，彼时如何，目的如何，结果应如何——这一系列的缜密分析过后，趋利避害的本能自然地在人心底产生催人行动的情绪。这是一个健康的人应有的生理机制。

然而，抛开这一机制，我们还能看到，想产生焦虑，必须有一个用以对比现实的“标准答案”。焦虑产生的情景不同，这一“标答”的内容也不同：或是一个真实存在的事物，让你照猫画虎，或是一个虚无的念头，如理想、梦想。但可以确定的是，一个会焦虑的人，一定是一个在生存之外拥有更高目标的人。鱼缸里的鱼是很少焦虑的，除非它命不久矣。会焦虑的人大多过着一种有意义的生活，拒绝味同嚼蜡般的索然无味。

焦虑也会分出三六九等。思考明日早餐时的焦虑显然质量就低了些。最上层的焦虑，应是对一个群体、一个社会的焦虑。说得俗一点，这样的焦虑让人青史留名。说得高端一点，在试图解决焦虑的过程中，一个人的身心、素养、人格都

我距离计算机二级第三次考试越来越近，而我此时有一种说不出来的焦虑，或许这也是人之常情吧！

也许是因为这已经是第三次考试了，看着宿舍里的其他人正在悠闲自在的生活，我似乎有一些羡慕，他们在第一次的时候已经通过了，不过我觉得这也算是因为他们的运气比较好，因为这一次的考试试题难度是随机的，只不过我却无意中抽了一套自己不会的试题，并且我也找不到答案，因为这一切在我的记忆之中毫无回忆，这也许就是大家口中的运气吧！

我一直以来就觉得自己的运气不好，因为我一直以来就难以选择正确答案，就好象在生物考试的时候我排除了两个答案，最终在剩余的两个之中选择一个，可是我总是选择一个错误的，当我想到这个时候就修改答案，可是最终才会发现原来的答案才是正确答案，如今我依旧如此！

我在这个夜晚也算是无事可做，因为我一直以来无法静心，我总是想玩一会放松心情，可是一旦我知道明天就是开始考试的时候，我总是无法继续游戏，然而当我一个人学习的时候，再一次感觉到无法静心学习，或许当我明天两个小时后结束考试，一切就会回到从前！

我母亲的性格很差，喜欢焦虑，我很像她。她天天除了上班就是在家里忙碌，还时常讲很多很多话，叫人厌烦。

母亲时常为我而焦虑。我不是个聪明的孩子，一年级时学拼音就已经很吃力了。是我母亲每天晚上在书房教会我拼音。虽然教的方式不是很好——连教带吼，那时候，我基本上是每晚哭一回，没办法，因为我妈实在太焦虑了，太凶了。我在哭泣与教训中长大，虽然是学会了她教的东西，可我也染上了她的性格——暴躁。

上中高年级后，教的知识变得难了，成绩又开始慢慢往下滑了，老师也批评了我好几回。母亲又开始焦虑了，她买来各种各样的习题，用题海战术想让我的成绩提高。每次我做题时她都会拿手机或书坐在旁边的椅子上“监视”我，时不时停下来看我几眼，看我做的习题有什么错。要是哪一天我错得多了，总免不了一顿数落，我的成绩总算是上去了，没想到母亲竟给我报了各种课外班，我一下子成了大忙人，有时甚至变得跟她一样焦虑。总想着还有哪儿的作业没做，直到现在依然还是这样子的。她时常在我写作业时说：“好好写好字，再不写你成绩怎么办！”或是说：“你要再粗心，考试怎么办，难道还要为这些不应该错的题而失分？&rd

“焦虑是人类面对威胁，希望创造自我的正常状态……。保持焦虑的人才是真的健康……”——罗洛梅

焦虑是不可避免的，是生活的一部分，人类正因为焦虑感而进化，发展。

在这个高速发展的二十一世纪，日新月异的科技与文化改善着我们的生活，但是焦虑感却从未减少，甚至还在不断上升，而如今的人们都在渴望着去规避焦虑，不愿让他进入我们的生活。

但是正如罗洛梅所说“保持焦虑的人才是真的健康”。没有焦虑的生活是不可能存在的，所以我们只能去规避，又或者——去面对！

在我看来焦虑不但不是一种毒药，反而是一种燃料，一种能驱动人类文明发展的优质燃料。

一个人又或是一个社会，本质上都是一台精密的机械，每个人各司其职，带领着这台机械焕发出强大的创造力，推动人类社会进步。而机械的运转，就需要各种情绪作为燃料去驱动，而焦虑，就是种高效燃料。

为什么人类社会会产生差异？

为什么有的人创造力强于他人？

原因就在于焦虑这种燃料的加入。

举个例子吧。

当中国的乾隆皇帝从先帝的手中接过偌大的清帝国，每天沉浸在日复一日不曾改变的天朝上国地大物博的美梦之中。与此同时，

在这短暂而多彩的人生中，我们要学会告别。告别依赖、告别浮躁、告别冲动、告别叛逆、告别骄傲，还要告别那些曾经的美好。

进入初中的一年多时间里，我告别了很多，也迎来了许多的变化。

告别小学进入附中，一切都是那么陌生，老师、同学、教室、课程，甚至我自己。第一次与同学们见面，在小学一向不爱找人搭话的我不知为何变得更为羞涩腼腆，做自我介绍时结结巴巴，对于老师的简单提问也一时语塞。用了一个多月好不容易记住了全班同学的名字，却也不敢找人交朋友，总觉得像小学一样会有人来找我玩的，因此在自己的小世界里，不轻易探出头来，可是外面的世界总是令人向往，我想融入他们，融入这个温暖的班集体。在学习和孤独的双重压力下，对小学生活的怀念中，终于有一天我压抑不住内心的酸楚，在宿舍的硬邦邦的床上哭了出来。

告别，是艰难的，结果却是令人惊奇的。

同宿舍的舍友发现了我的异常，慌忙过来询问情况，话语间透着关心和些许的着急。碍于那可怜的自尊心和仍未敞开的心扉，我装作不耐烦地让她走开，可语气里却带有明显的哭腔。她倒也不在意，拿来纸巾，坐在我旁边给我讲笑话，直到我破涕为笑。我的心，似乎被阳光照耀着暖融融的。

从那天起，我有了朋友，性格也渐渐变得开朗。在新朋友们的友情的陪伴下，我对家、对小学同学、对过

当下，都市生活快节奏，为了生活，苦苦挣扎着的人儿都或多或少被焦虑包围，深受影响。当然，作为一名高中生，很不幸，我也位列其中。

暑假里，有不少打着“陪伴学习”噱头的up主进行学习直播或学习vlog。不知道从什么时候起，B站竟出现了如此挑战：挑战连续学习24小时不间断、挑战每天直播学习20小时+……。看着镜头前的他们：一点睡觉，四点半起床，醒来先手冲一杯咖啡，或者从冰箱拿出冷藏好的饮料，在床上阅读几小时的书，再爬起来在书桌前列好一天的List，再有条不紊地按照List上写的todo去做，完成后打勾。

晨曦微露，鸡鸣催征，他们开始学习了，一直学到夜幕降临，放眼一瞥，那是几缕光线穿透云朵折射出的异样天空。开始我还觉得他们的作为振奋人心，于是就跟着一起学习，但逐渐发现，我每日的精神状态越来越糟糕，压力甚至超过了学期末的紧张备考。后来我知道，我也学习焦虑了。

为了缓解学习上的压力和焦虑，我想起暑假前我立下的flag：学会做饭。为了不食言，我在网上搜索了做饭的教学视频，但是弹出来的内容实在是太多了，让我应接不暇。同一份食谱，有千奇百怪的做法，有的视频备注着的调味甚至精确到几克！我艳羡地看着别人干干净净的厨房，摆

【篇一：告别】

告别彷徨，是新路的发现；告别苦恼，是心灵的解脱……告别中有奋起，告别中有新生。

记得小时候，我经常住在奶奶家。奶奶家在农村，所以就有许多令我感兴趣的东西。那蔚蓝的天空、悠悠的白云、一望无际的田野、五颜六色的花朵、绿油油的菜地，还有翩翩起舞的蝴蝶、勤劳的小蜜蜂……都吸引着我的眼球。

我经常和奶奶去菜园玩耍。到了菜园我总是顽皮的东跑跑西跑跑，奶奶说了我也不听，结果“扑通”一声摔了一跤，弄得满身都是泥，像一个小泥鳅。这时，奶奶总是急忙跑过来，给我揉揉摔痛的地方，拍拍我身上的泥土，不但不会责备我，脸上还露出慈祥的笑容。我还经常摘下奶奶种的西红柿、黄瓜，摘下来就是一口，那滋味好极了！这一个没吃完我就去摘另一个，奶奶不但没批评责怪我，而是还让我多吃点，脸上又露出慈祥的笑。我还经常和奶奶去放牛，我学着奶奶的样子，挥一下鞭子，坐在牛背上晃晃悠悠地，那感觉好极了。当牛俯下身来吃草时，我和奶奶也坐下来休息，玩着奶奶自创的小游戏。做游戏时，奶奶像一个与我同龄的孩子，脸上带满稚气，但她总会让着我，并且每做一个游戏她都总会从中告诉我一个人生哲理。奶奶做的饭菜也是美味可口。那西红柿

我们人生中会有很多次告别，告别并不意味诀别，在我认为它是一种新的开始，我们应该以积极的心态去面对它。

我人生中的第一次告别是在我小学的时候，当时我还是毕业班的学生，当我们结束小学阶段最后一次结业考试的时候，我们都留下了拍毕业照，我和朋友站在一起。他来自遥远的东北，因为他的父母来到这里创业，所以他也来到我们学校读书。

当他第一次来到学校的时候，我并不没有太关注他，直到老师要让我带他去学校走走，由于快放学了，他似乎怕耽搁同学们回家的时间，匆匆忙忙的做个自我介绍，于是老师让我明天再带他去熟悉学校吧。

今后的相处中我也渐渐与他相识，因为他长相和行为比较刚烈，与我们不大相似，我们就叫他“李烈”，因为他是我本家，所以我们相处很融洽，而且志趣相投，让我成为他在这所学校的第一个朋友，也可以说是最后一个朋友。

他性格比较内向，不擅长和同学交往，当我和他介绍其他同学给他认识的时候，他也只是简单的打个招呼。我担心他这样会很孤单，于是经常陪着他，我们一起放学打球跑步……

可是好景不长，他父母的餐饮生意并不如意，也许是初来南方，还不熟悉南方人的口味，听说他们下星期一就要回东北重新营业了。

他这次用颤颤悠悠的语气告诉我这个消息，平

我们目睹了多少人的告别，终于，也在不知不觉中迎来了自己的告别。

不久前兴致大发，想起要好好整理下房间，便在床底下发现了一个布满灰尘的大箱子。箱上的灰一层又一层，脏的不可理喻。打开箱子一看，简直惊呆了。箱子里整齐地放着我小时候玩的小物件！回忆的狂流不可抑制得迸发了出来：那是我小学一年级的课本和作业本，课本的封面已经被撕掉了，是我用来折纸飞机了。因此我还被妈妈狠狠得打了一顿，让我铭记至今，吃一堑长一智啊。那个作业本是一年级的时候妈妈让我课余用来练拼音的，一个学期结束后我还会在拼音本上给自己打钩、评等第，觉得写得不错的还会在旁边写上“好孩子”或者多画几个星星，现在想起来真是幼稚。随手翻了翻课本，书里好似夹了写什么，拿出来一看，原来是几包辣条包装袋啊。还记得小的时候特别喜欢吃学校门口小卖部的辣条，在回家前总会用零花钱买几包藏书包里，又怕吃了会被妈妈看见，就把吃过剩下的袋子夹在语文书里，现在想来，当年为了吃零食真是绞尽脑汁啊。还有一盒弹珠，我特别喜欢玻璃制品，至今我都没能控制我对玻璃制品的狂热，保存得十分完美。每颗弹珠都是我和同龄的小伙伴比赛时赢得的，每一颗都是我精挑细选都是我的骄傲。

仔仔细细得看完了所有的小物件，感觉内心填满了喜