控制愤怒的作文800字

佛家禁怒，崇尚心平气和，万事皆空。我觉得这种理念值得商榷。

愤怒是人的正常情感，是与欢乐、悲伤、忧愁、喜悦同等的感情。而所谓“戒怒”用意何在？无非是避免因怒伤身，追求长生罢了。那么，我不禁要问：当怒不怒的结果会是什么呢？可以肯定地说，那是很可怕的。当年蒋介石面对日本帝国的入侵选择退缩忍让，致使祖国大好河山惨遭日寇铁蹄践踏，华夏民族面临被灭亡的危险。这就是当怒不怒的严重恶果。

我珍惜从内心深处发出的每一丝微弱的情感，自然也就珍惜具有强烈激情的愤怒。在竞争激烈而又崇拜权钱的中国现代社会，愤怒被压抑。司机不敢对交警的乱罚款表达愤怒，因为愤怒的结果只能是接受更高数额的罚款；普通职员不敢对老总的非礼表达愤怒，因为愤怒的结果只能是被炒鱿鱼；老百姓也不愿对社会的丑恶现象表达愤怒，因为愤怒的结果可能会给自己招来麻烦……

这是多么可悲的事啊！鲁迅说过：“沉默啊，沉默啊，不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡！”所以，我主张学习水浒英雄，“该出手时就出手”，该愤怒时一定要愤怒。愤怒是人类最纯洁的情感，它使人性得以最完美的展现。愤怒是金，是无价的宝藏。失去了愤怒就意味着失去了人性

“嗒，嗒，嗒。”阵阵急促的高跟鞋声仿佛敲打在我的心上，让本就烦躁不堪的我更加焦躁。不用照镜子我也知道，此刻我的表情肯定狰狞又可怖，不过大概每个身处充斥着消毒水味和各种噪音的医院的人都会像我一样焦躁而无奈。小叔生病了，今天我是来探病的。

一只纤细的手臂挡住了我的去路，我惊愕地抬起头，映入眼帘的是一张和我一样焦急而无奈的中年妇女的脸。“请问你知道内一科怎么走吗？”就连声音中都带着浓浓的悲痛。我不由心生同情，又一个亲属生病的可怜人，”我也要去内一，你跟着我吧。“我如是回答。

一路无言，窗外的夕阳红得似一张要将世界尽数吞下的血盆大口，为这医院又平添了一丝绝望与紧张。电梯中，女人的手机突兀地想起来，她接起来只说了一句话“大明，阿爸他不好了——“便泣不成声，眼泪像断了线的珠子从他深陷的眼窝中滚了出来，晕开了她特意抹上的大红色唇膏，眉头紧皱着，眼睛浮肿，这是一张充斥着悲伤和绝望的脸啊！我不免为小叔只是小病一场而感到庆幸，同时又为她新增了几分同情。

时间在悲伤和绝望的缝隙中悄然逝去，在电梯临开口前，她挂断了手机，胡乱抹了把脸，从包中掏出一支口红硬

咦，奶奶今天怎么了，怎么满脸不高兴呢？

她缓慢地走进房间，阴沉着脸，像蒙上了一层灰纱。低垂着脑袋，眉头紧锁，眉间成了个“川”字。眼睛不在明亮，而是布满了灰暗。头发尖仿佛也不高兴，慢慢地垂了下来。

“徐婉嘉，帮我拿碗水来！”咦？真怪，奶奶不是亲切地喊我小名，而是喊我大名，声音生硬而无力，我二丈和尚摸不着头脑：奶奶怎么了？但无可奈何，只好进厨房端了碗水，恭恭敬敬地递给了奶奶。门关上了，我退出房门，只听见里面传来一阵叹息。

我坐在椅子上，脑袋里满是问号，奶奶为什么不说出自己的不高兴呢？

“咕噜噜”肚子提出了抗议。我睁大眼睛，唉呀，都5点了，奶奶怎么还不烧饭呢？饿死我了。

我轻手轻脚地跑进奶奶的房间，有气无力地说：“奶奶，都5点了，我饿了。”

奶奶二话不说，顺手操起搁在一旁的鸡毛掸子，当“鼓棒”把我的脑袋当“架子鼓”，“咚咚”地敲了起来，嘴里骂道：“就知道吃，就知道吃……”没办法，我只好躺在沙发上。

不知过了多久，厨房里响起了“咚咚咚&

一个男孩，坐在小区里的石头上，不住地拿土块砸地，这是他有生以来生得最大的气，异常愤怒地想着各种生气的理由。

这个男孩就是我，这一切都是因为一场数学考试，这场考试我准备了两个星期， 妈妈说，这场考试对我上初中用处很大，等我考试完了，就带我去海边，她还说，只要考前认真准备了，纵然考得不好也不后悔。于是，我努力地准备考试，2010年后的试卷几乎全都做了两遍，只想考试万无一失。

考试的那一天到了，这是一个叫做“美国大联盟”的英数考试，30道题90分钟，考试分一、二、三等，三等奖要做对15道以上，二等奖要做对23-27道，一等奖要做对28-30道。我认真地做了每一道题，最后发现有3、4道题不确定。

出了结果后，妈妈大发雷霆，就像没说过“准备好了，纵然考得差也没关系”这句话一样，待看了哪些错题以后，她更是超级生气，因为我做对了27道，和一等奖失之交臂。妈妈跟我说这里面至少有两道我会的简单题我却全错，又说什么“做完了不检查”、“把考试当儿戏”、“就差那么一点，你亏不亏”、“连这你都能错”这些话。就算我辩解“我

“路怒症”者，“垃圾人”是一种不会控制负面情绪的人。在生活中我们应该学会控制情绪，如果没有控制好负面情绪，可能会对他人或自己造成伤害。

学会控制好负面情绪，可能会对他人或自己造成伤害。学会控制情绪，让你的生活更加美好。

宋濂是一位伟大的文学家，他少年家贫，却甚爱学习。他总是走到离家很远的地方去请教老师，有时老师责骂他，他总是认真听取。虽然老师这样会给他带来负面情绪，可他却从不发怒。宋濂是一个会控制负面情绪的人。

如果宋濂没有控制好负面情绪。那么他和老师将不会相处的好，他也不会从老师那里学到知识。使自己成为伟大的文学家。因此，我们想要拥有美好的生活就必须学会控制好负面情绪。

学会控制情绪，是让你迈向成功的路。明星都有自己出名的方法。但一路走来有的艰辛，有的轻松。著名影视演员周星驰，他出身于农村家庭。可他却有一个明星梦。他在演戏时希望导演让他在镜头前多待几秒，被无情的拒绝了。他向导演提出自己的见解，总是被同行人嘲笑。可他却从未生气。终于，他在2002年获得了“最佳导演奖”。

正是因为周星驰会控制情绪，在别人的嘲讽中也不发怒，才使他取得成功。他是自己的骄傲，更是我学习的榜样。

学会控制情绪

怒火中烧、怒发冲冠、怒气冲冲……你们知道愤怒的危害有多大吗？告诉你们，愤怒可以使你丢了工作，可以让你家破人亡，还可以让你损失钱财。不信的话，一起看看下边的事例吧。

公司的办公室里，一个男人正在工作，他吩咐助手给他倒了一杯咖啡提神，助手走了过来开始倒咖啡，一不小心把咖啡倒在了男人的身上和桌子上。男人怒气冲天，他站了起来低着头，眉毛已经变成了倒立的“八”字，他不怀好意地盯着助手，似乎要冲过去把他撕成碎片。他就这么冷冰冰的看着，仿佛冻结了时间。

“你给我过来！”男人怒吼道。“你这个笨蛋，这点小事都做不好，我要把你炒鱿鱼！”“我会怕你吗？”助理再也忍不住了，上手给了男人一巴掌，把桌子也踹到了，杯子摔得稀巴烂。

男人也不甘示弱，很快两个人就扭打在了一起。同事们把警察叫了过来，把他们带到了警察局。

后来，他们俩丢了工作，住了好久的医院，真是自作自受啊。

这件事两个人都有责任，如果两个人都退一步，事情就过去了，何必这样呢？都说“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，我们要学会管理好自己的情绪，别让坏情绪控制了自己！

有可能你会认为控制别人很难，不可能掌控别人的，而往往最难控制的却是自己的心。

我是一个活泼、开朗、热情的女孩，但是很难控制自己的脾气。怎么说呢？特别是有时候在家的时候，动不动就会和妈妈吵起来，甚至有时候会“掀”房顶了，在记忆中就不只……

就是有那么一次，我睡得比较晚，动作也磨磨蹭蹭的。我妈是个急性子，看不惯我慢，我一慢她就急，一急嗓门就提了上来，我最讨厌她大声说话了，她一大声我就会顶嘴，就这样就吵起来了：“你怎么这么慢啊，快点去洗澡！”“你是不是还没弄好！”一阵阵催促声，弄得我心里十分烦躁。“你是不是还没弄好！”一阵阵催促声，弄得我心里十分烦躁，又“不甘示弱”，时不时回两句嘴，可是我一回嘴，她就更生气，就这样，连锁反应，恶性循环，就这样，又在吵闹声中入睡……

第二天早上，又是一个周六，七点就叫醒我，让我起来洗头，对此无奈的我只好“恭敬不如从命”啦！被迫洗头后，去上课，又因为是周六，她又懒得做早餐，给了我块面像和感觉都不好的饼，我不想吃便准备拿起旁边的零

控制住自己，控制自己的什么？有人要控制自己的食量，有人要控制自己上课不说话，而我要控制住自己的脾气！

今天谢老师在早读上问大家：“同学们说说，在我们的生活中，谁不会害你啊？”很多同学都回答是爸爸妈妈，也有个别同学说出了老师。谢老师听后幽默的说：“什么老师呀，谢老师都有可能害你，但只有你的爸爸妈妈不会。”老师又说：“最近有些同学经常给我告状，说谢老师，我妈妈今天又吵我了，又怎么怎么对我了，我希望今后这类的话不要再让我听到。我发现，现在有好多同学，家长只要一说他两句就和家长大呼小叫，这样的孩子是最不孝顺的，我们称他为逆子，是最愚蠢的人。如果谁和父母吵架或冷战了，今天回家后就先和父母道个歉，并记住以后一定要尊重父母，孝顺父母。”

听完谢老师讲的话，我有些惭愧。虽然我没像谢老师说的那么严重，但是也有做的不对的地方。想到原来有一次我做错了事，一开始妈妈只是说了我两句，我就直接和妈妈顶了嘴，并马上反驳妈妈说的不对的地方。这一下子激怒了妈妈，妈妈的声音变大了，我见状也提高了声音，就这样我们俩吵了起来。后来即使我知道自己说的有些不对，但为了争一口气，还是一直和妈妈犟嘴，最后我们一天没说话。一

“今天作业真多！”我一边感慨，一边愤愤地把桌上的书一通乱的塞进书包，又塞进一个笔盒，把书包撑的鼓鼓的。来不及收拾，我便上了床，进入了梦乡。

天刚蒙蒙亮，我便莫名醒了，一转头，吓了个半死。我平时最爱的书包长出了一张脸，在旁边瞪眼朝着我。一看我醒了，它便发出沙哑的声音：“做你的书包，我真是倒了八辈子霉，我一定要让你感同我的身受！”

随着“砰”的一声响，我变成了书包，而书包变成了我。妈妈走了进来：“该上学了！”我只好眼睁睁的看着书包变成的“我”背上了我，出发去上学了。

上学路上，“我”一直蹦蹦跳跳，上蹿下跳，使我不得安宁。在我忍不住嘀咕了一句后，还把我垫在屁股下休息。还没到学校，我就感到全身酸痛。

到了学校，“我”更加放肆了，一下课，九八东西塞进我的肚子，一上课，又把我翻个底朝天。还把早上吃剩的包子塞到我的身体里。过了一中午，发臭了，我的胃一阵翻山倒海。

到了晚上，我全身上下又脏又臭，狼狈极了。而“我”早已躺在床上，安然入睡了。想着一天的遭遇，我流下了委屈的泪水。可我忽

今年暑假，我认真地阅读了沈石溪先生写的《愤怒的象群》，故事虽然简单，却给我留下了深刻的印象。

故事讲的是一个叫岩温扁的青年，一次在箐沟打野兔时看见一头年轻的公象，为了剥夺公象珍贵的象牙，起了歹念，残忍地杀害了这头公象，并把它埋在林子里。他本以为神不知鬼不觉，没想到他的行为被大象们发现了，象群怒气冲冲地集结起来，大闹他们居住的寨子。最后，村长和村民为了保存寨子，只好眼睁睁地看着岩温扁被浩浩荡荡的象群押送离开寨子。第二天，人们看到岩温扁躺在箐沟那头死象旁，而且脑袋还被踩扁了。

我觉得这个故事很悲惨，因为被残忍杀害的公象，也因为最后被象群报复的岩温扁。留在我脑海中印象最深刻的就是气势汹汹的象群包围寨子，摇晃着长短不一的象牙向人们示威挑战的场景，那场景真令人胆战心惊啊！大象们真的会有这种报复的行为吗？我查阅了一下资料，科学家们对大象进行长时间地观察研究，发现大象是群居动物，他们像人类一样拥有感情，被认为是感性的动物。他们会帮助陷入泥坑的大象宝宝，用鼻子把受伤或垂死的大象拉到安全地带，还用鼻子给对方温柔地触摸，就像我们给家人按摩捶背一样。这跟我们人类互相安慰，互相帮助的行为多么相似啊！怪不得当他们发现自己的同伴遭到残杀时会这么齐心地聚集起来为他&ldquo