老师严重扭伤脚作文

七月十五日，我在小区里玩滑板车时，不小心摔了一跤，把脚扭伤了。

第二天，妈妈带我去医院拍X光片子，结果出来了，我的心怦怦直跳。医生告诉我只有一点小的骨折，不用动手术。可医生说要打石膏，还有伤脚不能着地走路。我想：打石膏是什么？而且五个礼拜不能走路！还是妈妈有办法，她找来一辆轮椅，让我坐上去，妈妈推着我来到了石膏间。叔叔先在我脚下面放了一块软石膏，这石膏真神奇，一开始是热的、软的、湿的，到后来就冷了、变硬了。医生又给我缠上了绷带。这一下，我的脚可一动不能动了。现在，我只好撑拐杖走路了，而且十分不方便，最麻烦的地方是走楼梯和过门槛，都要跳着走，还有可能摔跤。以前这些轻松的事儿，现在都成了天大的困难。

我想：我以后要做一个超级轮椅，可以应付各种地形。我要给它装两根多关节的履带，可以自己爬楼梯、过门槛……如果有池塘，它可以放出一个气垫垫在下面；如果遇到凹凸不平的山路，它的履带可以轻松解决；以后如果科技发达了，说不定可以飞呢……

我长大了以后，一定会用科技造福残疾人！

体育课上，五年级二班的王军同学练习跳远时，不小心把脚扭伤了，不能动弹……

王军下意识地四处张望，发现操场上空无一人，体育老师带着同学们都去送器材了，看着自己渐渐肿胀起来的脚踝，他咬了咬牙，过了一会儿，额头上渗出豆大的汗珠，心里焦急地想：“这么等下去也不是办法呀？”于是他清了清干涸的嗓子，拼命地朝收集器材教师的方向喊道：“有没有人呀，我的脚受伤了。”喊了几声之后，一点也没有回应。他紧缩着身子，但是并没有挣扎，轻轻地抹掉眼里含着的泪，不禁想起爸爸救治伤员的情景。

王军是一个知识丰富，善于观察的孩子，此时他就鼓起勇气，将自己平时积累的知识和爸爸救治伤员的经验融合在一起，开始了自救。

王军首先拿出随身携带的小方巾轻轻地擦拭肿胀处，为了保证血液的畅通，他用力把脚抬高，又将随身携带的水杯拿了出来，在伤口上倒了一些冷水，他记得爸爸曾经说过：“脚踝扭伤，24小时之内要进行冷敷的处理，减慢血液的流动速度，以控制伤势。”回想起这些，更增强他的信心，他坐在地上，一只手撑着地，一只手拿着杯子，以小水流的方式，慢慢地把水倒在伤处，经过一系列的处理，他感觉自己的脚踝处的伤痛好多

在这一次的检查宿舍卫生过程中，学校的领导干部都是亲历亲为，每天都要有人在一定的时候检查工作。

据听说是因为有省领导小组下来，这件事情对于学校十分关键，所以要求全校师生之间都要注意，一切都要按照规定，而且这一切都已经将近一个星期了，都是为了今天星期二的一早上。前几天班主任，老师，领导，学生会逐一给各个宿舍嘱咐，逐一提出宝贵的建议。昨天上午有学生会主席带队，昨日下午就有领导带队，昨天晚上就有班主任冒着风雨而来。

今天早上起床后，我的一个舍友就听见有人在敲门，他就让我出去观察一下，结果因为我不认识领导，所以也没有注意。但是他因为在学生会所以熟悉领导，他告诉我说这是有书记在检查自己的班级，看来省领导酷似将要来了！

一切都是这样的严格，以前大家要是没有什么课，大家都是睡到自然醒，而现在全部已经起床了！你看看宿舍楼内，全部都已经打扫的彻彻底底，还有一股故意撒的试剂，味道扑面而来。

因为这个事态发展的太严重，所以我们准备出去躲一会，我们全部离开宿舍准备去图书馆里！

在每个人的生活中，都会遇到一些意想不到的事情。今天，我就来说一件令我回忆起来就心惊胆战的紧急事情。

记得上学期的一节体育课上，我们的同学——王军，练习跳高时，不小心把脚扭伤了，他十分疼痛，躺在地上不能动弹，脸色发青。我和同学们都吓得神情慌张，于是，我们立刻带他去了医务室，可医生老师此刻刚巧不在，我们急得魂飞魄散……

突然，我想起一本医书上记载着一种急救方法。我和同学商量后，就赶紧让王军躺在干净的草坪上，用冷毛巾敷在他受伤的部位，这样可促进扭伤部位的血管收缩，减轻神经末梢受到的刺激和压迫，如此便可起到消肿止痛的作用。

果然此方法奏效！王军在我和同学们齐心协力的帮助下，受伤部位开始慢慢消肿，不再那么疼痛了，他感激之至。

这个故事告诉我们，同学之间要互相帮助，遇到紧急状况，不能慌乱，自乱阵脚。找出科学有效的方法，定能解决突发问题。让我们的爱心和友谊，紧紧相伴，让同学之间的心灵变得更加美好！

有道是：饭后一支烟赛过活神仙。跑完步泡泡脚，神仙也难比！

跑步以后我的身体运动之后，有了一个新的感觉，跑步到底是有益健康生活的方式，这时候再去泡泡脚就更加舒服了！

每天晚上我都会泡泡脚，可是这一次因为我去操场跑步了，所以感觉很不同，虽然是同样的盆，同样从开水房打得开水，可是这个感觉就是不一般！我认为这是做了一件事情以后，整个人都不一样了，还有自己的心情，所以影响自己的感觉！

我的双脚泡在水里，感觉到水的温度，感觉到疲惫正在逐渐消失，这也有可能是自己的心理作用，我就这样感觉着水的温度逐渐冷却，直至最终与室内温度差不多，即使如此这般，我还是坚持泡脚，因为这个是很舒服的，更何况是在运动之后！

最后，我还是坚持不下去了，因为水的温度我彻底感觉不到了！

所以，我建议大家可以去跑跑步，回去后泡泡脚，感觉一下这是怎样一种感觉！

时常看到一些有关温暖的班集体文章，总认为那是只有在文学作品中才存在的，可是，前些日子发生在我身上的事让我真正切身感受到了班集体的温暖。

一天，在开展课间阳光活动的时候，我尽情的跟同学们追逐奔跑，一不小心扭伤了脚，这使我平生第一次感受到剧烈的疼痛，眼泪禁不住流了下来。班主任陈佳佳老师知道我扭伤脚了，马上赶过来，一脸关切的安慰我，教我一些应急措施，又拿来红花油，一边为我擦揉，一边问我疼痛情况，还教了我很多运动时的自我保护方法。第二天，数学老师梁雅利用课间时间为我轻轻的推揉，并叮嘱我运动前要做好充分的热身准备，爱护好身体以免受伤。看着老师们像关爱自己的孩子一样照顾着我，我眼泪就禁不住往外流，但这不是痛苦的眼泪，而是感激的、幸福的眼泪。

同学们的帮助也让我感受到了兄弟姐妹般纯真的情谊。为了不耽误课程，我忍受着巨痛坚持上学，此时的书包象泰山一样沉重的压在我的背上，腿脚痛得我直冒汗，我咬着牙像蜗牛一般慢慢的挪动着步子。我们班的刘炜同学和梁博雄同学看到后快步的向我跑过来，二话不说，一个帮我背起书包，一个掺扶着我慢慢的移动，让我如释重担。但最为困难的是上楼梯的时候，我单脚难以支撑了，身体重量基本上都压在了同学身上，我们象登山一样艰难，每上一层楼都得坐下来喘一会儿

体育课上，我把脚扭伤了，但我一开始居然没发现。

上体育课那天，我穿了一双平底鞋，结果可想而知，我跑得非常不顺利：跑得太快，脚会特别的酸，还会非常累。如果跑得太慢，就很容易绊倒。反正不管怎样跑，都不太方便，我心里想：要知道我就穿运动鞋了，不用现在这么难受。可突然我的脚就像抽了筋一样的疼，就好像有人把我的一条筋拉住了一样，让人疼痛难忍。

一开始，我没有怎么想，以为是跑得太累了，没有什么关系，所以休息了一会儿，感觉好了一些，便没有放在心上。以为睡一觉，就会好了。可没想到，第二天我一起床，就感觉脚更疼了，每走一步，脚上的筋就会像被扯断了一样，我一边走，一边惨叫不断，让我整个人都泡在了疼懂的“浴缸”里面。

妈妈被我的惨叫声引来了，仔细看了看，发现我的脚扭了，本来还好，不会太疼，可因为扭伤后又走了很多路，所以特别的疼。妈妈一边说着，一边帮我贴膏药。

没过一会儿，我果然不太疼了，可我又泡在了膏药的冰凉之中了。

夜幕降临，可是我依旧在汽车上没有回家，我这个时候还没有下高速公路，汽车就在这个黑夜中行驶！

当我快要到了高速路口的时候，发现这里不是想象中的空旷无人，而是这路全部已经被大卡车堵住了，我一般来说都是坐火车回家，所以也没有遇见过这样拥挤不堪的情况，这一次我真的见识到了什么才是堵车。

在高速公路口停了不是一辆两辆车，那是一排排的卡车，在这里成为一条长龙，远远看去就十分的令人震撼，在这个路口我都看不见任何出口。我原本以为出去之后就不会有这种情况了，可是我发现出来以后那更加拥挤不堪了，下高速公路的这里是四十里铺，我一直到了下一个高速公路路口，我觉得在这应该有二三十里，那都是大卡车。也不知道是哪一个公司，有这样令人震撼的运输车辆，一辆辆卡车就这样行驶着，这样的公司是一个什么样的概念，这都是一个集团公司实力的体现！

我坐的汽车一直伴随这些车辆行驶了有半个小时左右，直到下一个高速公路这才是使得我们与他们分别！

冬天又要到了，想到深圳冬天没有雪花的日子，又不禁想起了那双脚。

每年冬天奶奶都要从寒冷的北方来深圳，也许是因为这里气候更温暖，更多的是来和我们团聚一起过个团圆的年。

这些天奶奶就要从沈阳赶来深圳过冬了。我刚进站，就看见一个老人喜冲冲地走来，我扶了扶眼镜，果然是我那慈祥的奶奶，我赶紧迎上去。奶奶的行动不如以前方便了——她的脚一跛一跛的。

突然，我眼前浮现去年暑假在老家的事，那一晚，我正熟睡中，一个翻身，我感到有人坐在我的床边，一看，是奶奶。我借着如萤火虫般的灯光，看到奶奶在用什么东西涂抹着自己的双脚，我轻声耳语地问“奶奶，你在干什么？”没想到，她紧忙把那盒膏状的东西藏起来。她说：“没干什么，这么晚了还没睡，快睡觉！”我知道她在搪塞我。

她等我打呼噜时，又打开了灯。我是装睡的，我清楚地看到那是一盒治脚伤的药膏，过了好久奶奶才抹完。

第二天一大早，奶奶送我上学，我一直跟着奶奶的步伐，奶奶走得比较慢，我担心迟到，就催促奶奶走快一点，奶奶踉踉跄跄地跟着我跑起来。看到这我心里泛起了惆怅。前几年，奶奶每每送我上学经常对我说：“快跑，锻炼身体。”那时奶奶跑起来可比我快多了。

我们每个人，随时随地随身都带着两只脚，永不离身。一只脚上的脚后跟，脚心和脚趾，都有不同的姿态，不同的个性，各有所长，各有所短。

脚后跟是个急性子，每次落脚时，总是它先着地，它的样子算不上美，扁扁的，十分粗糙，但它也是不可缺失的，如果没了它，我们就无法行走，无法穿好看的鞋子，但脚后跟又是最“傲娇”的一个，踮脚跳舞之类的一律不干，只想着要先落地，脚后跟真的好任性！

脚心是最辛苦的一个，它是一位老好人，总是一直支撑着我们，让我们保持平衡，它不是扁平的，而是微微向上拱起的，所以它拥有足够强大的力量来帮助我们站起来，如果没了脚心，我们就不能尽情奔跑了，没了它，我们就会摔倒。脚心也是蛮拼的，为脚心点赞。

脚趾是个文艺青年，虽然重活儿粗活儿不干，但它会跳舞啊，它的身材小巧可爱，身体十分灵活，跳拉丁舞、天鹅舞等等舞蹈都会用到它，如果没了脚趾，我们就不能踮起脚了，如果没了它，我们就不能快乐地舞蹈了。脚心是不可少的。

它们虽然个性不同，姿态不同，但相同的是，它们一直很团结，它们一直都在帮助我们。有了这双脚，我可以去山的尽头，水的尽头，草原的尽头。

我们也像脚一样，走的每一步都稳，都牢。