花样跳绳作文500字

“太好了，太好了。”我们可以跳跳绳了。

这次我们要每个人都要会一种花样跳绳，于是我和郭博雅练了双人跳，第一次我们很失败，我们两个摔着跳绳，我看着跳绳，等到找准时机了，我便飞快的钻了进去刚想跳，才发现我们两个离得太远了，而我个子又高，所以一下子就打到头上了，打得我很疼。

第二次到郭博雅了，他让我刮目相看，只见她轻轻一跃变就轻松的跳了过去，最后连跳了20多个。

我看着他们一次跳都很轻松，而且很慢，不像我一进去脚就跟不上手了。

于是我每次都努力的跳想要学郭博雅一直改自己跳时的速度，于是我定下一个目标，我要超过郭博雅。

但是最多是15个没有超过她，对于别人说也许很简单但是我觉得有点难，虽然这节课我们能超过郭博雅，但是下节课我要继续努力，一定练的比现在好一些，等我厉害了一定要超过我的第一个目标郭博雅。

如果说母亲节是个温柔似水的节日，那么父亲节，一定是个帅气豪爽的日子了！

我的爸爸是那么与众不同，他有时就像个长不大的孩童，而有时却又如此高大伟岸。如果用一个词语来形容爸爸，那就是花样。

花样在天真，嘿，我正看着书，伴随着棋子落地的声音，客厅里传来一阵得意的叫声：“将军！”我侧过头看去，爸爸正在博弈。局面明显占了上风，他兴奋地笑着，脸上愉悦的神情好似小孩子一样，开心又满足！也许换成其他大人，也只是平淡的勾勾嘴角，但是我爸爸不一样，他想笑就笑，天真又无拘无束。

花样在认真，这种认真不比寻常，他一认真起来，可谓是地动山摇都影响不了，那专注严肃的脸，两只眼睛炯炯有神，对任何事都一丝不苟，严谨负责，俨然让人心生敬佩！

花样在运动样样精通，爸爸喜欢外出健身运动，无论是有广泛影响的篮球足球，还是各种高尔夫，羽毛球，他都得心应手。周末，我们常常互相切磋，在和爸爸比赛时，我也能学到许多知识·，可谓边玩边学技巧，一举两得呀！

花样在爸爸下得厨房！一个好爸爸的标准是，顾家，体贴还要会做饭。我的爸爸三样全都具备，他煮的一桌色香味俱全的佳肴，不论是我经常吃的客家菜，或是，湘菜，西餐等等，爸爸都能变法的做。实在是一位与众不同的爸爸！

爸爸，你永

我很喜欢跳绳，在生气的时候跳一跳，如果打破了记录会很高兴，如果没有，那我也很高兴，因为锻炼了身体。快乐，健康都有了。

跳绳起于南宋，是一种有氧运动，以前家里只有练习仰卧起坐的机器，可在外面就不方便做了，但可以跳绳。

慢慢地，我跳着跳着就入迷了，越跳越快，我想象我是一只兔子一蹦一蹦的。可惜我们家地方小，总是跳绳被碰到了其他的地方，然后停下来，重新跳，又继续被打断，继续跳。这种感觉就像是一只兔子，然后被猎人给抓到了。如果我们家有一个很宽敞的地方，我可以连续跳100个！

寒冷的冬天，在校的学习时间很紧。我双手冻得发麻时，课间在走廊上都可以拿出跳绳跳一下，全身都会暖和些，感觉热气从后背直冒。就这根绳子，成了我冬天的慰藉，就可以让我在整个冬天不冷。

现在新型冠状病毒很严重，我们不得不待在家，除去上网课的时间，其余的时间都在跳绳，因为妈妈说，要有抵抗力，才能打败新型冠状病毒。慢慢地，我的最高记录是30秒54个，比之前快了很多，我想象我在宽阔的操场上跳，想象自己是运动场上的运动健将，跳啊跳啊，就像一道快乐的音符！这一根细细的跳绳会使我的想象锐利起来。

每当我跳完绳后，我的头脑就会清醒一大截，无论干什么都有劲，且效率高，跳绳又是我这个寒假唯一的慰藉。

一根绳子，使我快乐

星期一，我们一家三口出去跳绳。我特别高兴，心想，无论是谁，都比不过我这个跳绳天才。我这样想着，开始和爸爸比赛跳绳。

我可能是太骄傲了，我没跳几个就踩一下绳子。大概才跳了……跳了……四个！啊？我输定了！爸爸肯定会超过我的！爸爸说：“怎么？一次性才跳四个？比过你，小菜一碟！”我生气的说：“哼！有本事你超过我呀！如果我输了，我就绕着村里跑一圈。”

爸爸开始跳了，他笨拙的脚不知向何处伸展，他满头大汗，好像他不肯认输。而他的手像没头苍蝇一样，到处乱飞。因为他手脚配合的不好，所以他只跳了一个。我忍不住放声大笑：“哈哈哈，为了惩罚你，跑十圈！”妈妈赞同我的说法，爸爸只好去跑圈。我又骄傲了，心想：小样儿，和我比，你还嫩了点。

爸爸跑完圈后，喘着粗气，对我说：“这只是开胃菜，接下来才是真正的比赛。”我心想：唉，在爸爸心里他永远不服输。我也只好应战。

这下我没掉链子，一口气跳了九十六个。可胸有成竹的爸爸跳了五十一个时就掉链子了。我捂住嘴，偷笑起来。爸爸说：“好吧，我认输了。”我说：“终

今天我又去跳绳了。现在跳绳已经成为我日常最重要的锻炼活动之一。每次少则五百下，多则上千下，感觉比较轻松。但以前可不是这样。现在的我一分钟可以跳一百六十下，五年级是一百三十下，四年级时还不到一百下，三年级以下时就更少的可怜了。

现在回想刚开始学跳绳时，我还是幼儿园的小宝宝呢。那时手脚很笨拙，心里很怕被绳子绊倒，所以就跳的高高的，却总忘了摇绳子。后来长大些了，又摇又跳的起劲，但有时摇绳快了，有时脚跳慢了，总是手脚打架。再后来三四年级时，已经跳的很顺畅了，一口气能跳三四十下不间断，但速度还是慢。我就细找原因，发现是跳的过高的原因。跳得高既费力又费时，频率自然快不了，还容易动作失控，跟不上摇绳的节奏，很容易“卡壳”。其实，绳子很细，脚不需离地太高，只需轻轻跳起即可。知道了这个秘密后，我发现跳起绳不但快了，而且轻松了。

除了技巧，体力也很重要。要想跳的又快又多，就要保证中间不被累趴下，耐力很关键，这当然要坚持不懈地练习了。通过多年的跳绳锻炼，我才能够像现在又快又轻松了。

我喜欢跳绳，因为它能让我享受到炎炎夏日中的畅快，瑟瑟寒冬中的热力，让我知道了坚持的效果，给我健康的体魄。

过几天，我们学校将举行一场跳绳比赛。所以，我们全校同学都在抓紧时间练习跳绳。

星期五第六节课，我们全班在黄老师带领下，到操场上练习跳绳。我们来到操场上，看到操场上到处都是练习跳绳的同学。他们有的在老师组织下跳长绳，有的在独自练习跳短绳，还有的在和同学进行跳绳比赛。

我们十几个同学在黄老师组织下练习跳长绳。负责摇长绳的是赖文博和谢可馨。黄老师把我们排成三队，要求跳绳的时候，三个人一起进绳，一起出绳。听到长绳在地上“啪”的一响，我们就要不约而同地冲进去，起跳，然后迅速跑回来。

轮到我和金万祥、李雨涵了。我们一边认真倾听，一边紧盯着长绳。当听到长绳打地的声音后，我们就不约而同地冲进去，看着长绳甩过来，我们马上起跳，长绳从我们脚下溜过去，我们立刻向豹子一样跑回来。“耶！我们成功啦！”

最有趣的就数我和金万祥、李雨涵了。进绳时，我比金万祥快一拍，比李雨涵快两拍。之后，我们就一连二，二连三地冲进去。我先冲进去，一不小心摔了一跤，脑袋砸在地上，爬起来不停地摸脑袋。金万祥摔了一跤居然还哈哈大笑。李雨涵呢？趴在地上，半天才爬起来。

那些跳短绳的同学也渐渐被我们吸引过来。他们一边观看我们跳绳，一边为我们鼓掌加油。

经过这一次训

“当当当”上课了，这是我们最喜欢的体育课，我们听从体育委员的口令，把队伍站的得整整齐齐。这节课的任务是跳绳，我们便不由自主地欢呼起来，然后，我们排成一条长龙。

开始跳绳了，同学们个个精神振奋跃跃。只听见老师一下口令，同学们又快又急地跳了起来，一个接一个，两位甩绳的同学吃力地甩着，他们手里的绳子像彩环似的飞舞起来，绳子打地地上不停地发出“啪啪啪”的声音，地上卷起阵阵尘土。绳影闪闪，让人看得眼花缭乱。你瞧！那是我们班的跳绳能手黄璐璐，绳子从她的脚底一闪而过，她跳的轻如燕飞。

马上就轮到我了，我的心里就像装了一只小兔子似的窜来窜去。现在轮到我了，我在心里数着“1、2、3进，我跟紧前面地那位同学，绳子飞快的转动着。时间一分一秒的流逝着，我的腿跳地可真麻呀，如果我停下来的话，我们就会被绳子恨恨的打一下，其它同学还会责怪我，我只好忍着，可是，我容易被周围的同学影响了，那后果也会不堪设想。于是，我紧闭着双眼，咬紧牙关，吃力跳着，不知是谁没跟上节奏，一下子就输了，我一看，原来是张妤妍没跟上，只见她低着头，脸红通通的，就像是一个红苹果似的，慢慢的，我们掌握了小窍门，大家也明

白了要团结，一下子可以进十二个人

“爆竹声中一岁除”，每逢过年，一提到放鞭炮，我们这些小孩就别提有多高兴了！今年寒假住在外婆家，我经常跟着哥哥去放鞭炮。

哥哥是个调皮鬼，聪明又机灵，可会玩了。放鞭炮，对他来说那就是小菜一碟。他看我只会把鞭炮放在地上，小心翼翼地点燃火柴，还没看清导火线是否被点燃，就跑得没了踪影的样子，总是嫌弃地在一旁哈哈大笑，把我弄得一脸窘态。

他告诉我说，放鞭炮，胆子要大，不能总想着“逃”。看，他左手拿着小鞭炮，右手拿着打火机，打火机一点，不慌不忙地凑过去，只听“哧”的一声，再随手往空地一扔，“啪”的声音就震耳欲聋般炸得人耳朵嗡嗡响。这一系列动作的完成，简直太绝了！看我一脸羡慕得流口水的样子，他更得意地介绍起另外“二绝”。

其一：水中开花。他把点燃的鞭炮往河里一扔，鞭炮就浮在河面上，紧接着“嘣“的一声，水面上就炸出了一个大大的水花。若沉下去的，也会在水中发出“嘣”的闷声响。

其二：炸塑料瓶。可以把鞭炮点燃后放进塑料瓶中，“嘣”的一声过后，塑料瓶摇晃几下就倒了。也可以把鞭炮立在地

小时候住在农村，快过年了，家家户户都会蒸馒头，热气腾腾，烟囱上总有白白热热的蒸气，飘来飘去，全村都沉浸在过节的气氛中，只有瞎奶奶家没有。

瞎奶奶七八十岁了，大人们都说奶奶是个孤独老人，年轻时奶奶长得漂亮，人人都想娶她，由于父母舍不得，30了还未出嫁。34岁那年34岁那年她双目失明，父母先后去世，孤独一生。瞎奶奶脾气好，大家都愿意和她相处，总是：李家收大米，送一小袋过去；王家蒸馒头，送几个馒头过去；田家包粽子有送几个粽子过去，大家时刻都照应着瞎奶奶。

瞎奶奶的全名叫：丁杜娟，大人喊丁大姐，而我们小孩却都很瞎奶奶她也不生气。有时候她勾勾花边帽子卖钱，我们小孩吵着要吃糖，瞎奶奶也买，渐渐地不用我们说，她买好了，等我们去吃。回忆起来那糖都是最甜的。

别看她双目失明，那帽子可是全村勾得最好的。粉色的，紫色的，蓝色的…许许多多美丽的帽子，小孩子们都希望得到一顶，回到城里时，瞎奶奶送了我一顶。

三年后瞎奶奶去世了，那年她83岁，她是个好人，好人会去天堂，过上幸福的生活，她永远的走了。

慢慢长大了，这件事过去三四年了，她成了我这一生中第一个怀念的人。那最甜最甜的糖，那点花边红帽子，都成为了我和她的回忆。我记得她告诉我，她每天都很快乐，走去的那天嘴角上仍挂

爷爷70多岁了，身子骨依然很硬朗。我的“开心果爷爷”，陪我度过快乐时光。

一天，爸爸正在厨房做饭，我小心翼翼地问：“爸爸，你能不能陪我……”话还没说完，正看电视的爷爷就插上了话：“宝贝孙女，我陪你。”“好啊！”我高兴地答应着，其实心里却在叹气——每次爷爷陪我玩儿小游戏都是他赢，让我的优越感荡然无存。

到了楼下，爷爷兴高采烈地问我：“孙女，今天我们玩什么啊？”我想了一会儿，说：“今天踢毽子，比谁踢的花样多，坚持的时间长，三局两胜。”爷爷笑了：“比就比，谁怕谁啊！只是到时候输了可不要哭鼻子呦！”我心里打起了如意算盘：踢毽子的花样，我可会得多，终于可以赢爷爷一次了！

“谁先开始？”爷爷一副心虚的样子。我以为爷爷不会，便说：“我们相对而站，看谁的花式最多、坚持时间最长，谁就赢。”

比赛开始，第一局我几个花式毽子便把爷爷的老式毽子给比了下去。我高兴得手舞足蹈，却不知这是爷爷先让我尝点甜头。第二局爷