向什么说不作文500字

5万，40万，1000万，200……

同学们，你们知道这些数字的含义吗？——5万是直接死亡的人数，40万是每年死亡的人数，1000万丧失劳动能力的人数，200是美国每天死亡的人数……你们震惊到了吗？你们知道造成这一切的是什么吗？答案是：毒品。毒品是可怕的魔鬼；毒品是沾满了剧毒的刀，刺进你的皮肤，穿过你的心脏；毒品是一片沼泽，一旦踏进，便越陷越深，越挣扎，越痛苦。

毒品有白粉、大麻、海洛因……这些字眼为什么会让人毛骨悚然呢？因为它们的危害令人发指。

吸毒会严重摧残人的身体。吸毒破坏人体的正常生理机能和新陈代谢并导致多种疾病，机体免疫力下降，如果吸毒者吸毒过量还会造成突然死亡。

吸毒会扭曲人格，自毁前程。吸毒者毒瘾发作时，大都会不顾廉耻，丧失自尊，极度压抑郁闷，悲观绝望，恐惧多疑。

吸毒能引发自伤、自残、自杀等行为。

吸毒会导致免疫功能下降，使人容易患上传染性疾病，特别是共用注射器、静脉注射毒品的危险行为，极易导致艾滋病的交叉感染。

同学们，为了让毒品远离我们的生活，让每个人都不再为毒品痛苦！英勇的警察叔叔们搜出的毒品成千上万，同时他们也会教诲吸毒者放弃

妈妈下班回到家看我还在画手抄报，就说：“沈瑜洛你不要再画手抄报了，你没有画画的天份，何不在别的地方多下点功夫。古人还知道田忌赛马呢。”

田忌赛马的故事发生在春秋战国时代，田忌是齐国的大将军，他常常和齐威王赛马，但每次因为他三个档次的马都比齐威王的略逊一些而失败。后来孙膑帮他想了一个办法，用他的上等马和齐威王的中等马，他的中等马和齐威王的下等马，他的下等马和齐威王的中等马比赛，最后田忌三局两胜。

田忌通过战略取得了胜利，而这个故事也流传下来，为我们津津乐道。但是，今天，我却要向田忌赛马说不！

我们每一个人在学校里读书，有的人语文好有的人数学好，有的人学习好有的人体育好，每个人有每个人的优点。但是，我们真的需要拿自己所长，和别人所短去比较吗？我觉得不需要。事实上，每个人的对手，应该是自己。如果我的体育很不好，我原来一分钟只能跳60下绳子，现在通过我的努力，我能跳70下了，我就是进步了，就可以为自己喝彩。我的英语成绩很好，我上次考试100，这次99，我也需要看一下，是什么原因让我丢了分数。而如果，我永远拿自己的长处和别人的短处去比，那么，我没有了提高我的短处的动力，我也会为自己的长处而沾沾自喜，无法进步。

田忌赛马虽然取得了胜利，但

星期天，阳光明媚，我十分开心，可以到外面走走。

我来到大街上，前方一个人，嚼着嘴里的泡泡糖，吮干了里面的甜味，只见他一个深呼吸，鼓起腮，三、二、一，瞄准，发射。那泡泡糖就像一颗子弹一样，发射出去，停留在地面上。没过多久，泡泡糖被人踩到了，像胶水一样贴住了人的鞋。没有办法，他忍着恶心，慢慢地用鞋在地面上磨，费了九牛二虎之力，才磨干净。

只是磨下来的泡泡糖又重新粘在地面上，清洁工来了，不论怎么扫也扫不下来，只好从口袋里掏出卫生纸，一点一点地抠下来。仔细地想一想，这泡泡糖还夹杂着无数的细菌，感染太多的人。

其实，我们真不该乱吐泡泡糖，让这些垃圾回自己家，让文明重新回到世界上。

星期六，我和爸爸妈妈来到乡下吃饭，在回来的路上看到一辆比较豪华的小汽车，在等红灯的时候，从车窗里扔出了一个红色塑料袋，里面装着一袋垃圾。

我气愤地喊道：“妈妈，他们怎么可以把垃圾抛到马路上呢？真没素质！”妈妈严肃地说：“是啊！万一他们扔出来的是一颗钉子，就会导致后面汽车轮胎被扎破，引发交通安全事故。”

每天上学的路上，我都能看见马路上有环卫工人在辛勤的劳动，把马路打扫的干干净净。现在人们的生活渐渐好起来了，马路上的小汽车越来越多，如果每辆车都往马路上扔垃圾，那么马路就会变成垃圾场，环卫工人永远都不能打扫干净，我们生活的环境会越来越糟糕。

为了我们绿意盎然干净整洁的家园，让我们从小事做起，从身边做起。我建议在车上放置一个小型垃圾桶，把垃圾收集起来，等下车的时候，再把垃圾扔到垃圾桶里。

文明城市是需要我们大家一起来维护。

快乐的春节来到了，但随着春节的到来也有不文明的行为。我们要勇敢地向春节里的不文明现象说不。

过年放完鞭炮后，就把纸屑、盒子堆在路边上，这样给清洁工人造成很大的负担啊！以后放完鞭炮后，我们一定要一起打扫干净。当看见空盒放在路中间时，我们要将它们放到两边去，并清理干净。现在空气污染很严重，我们要少放鞭炮，这样，我们的天空会变得很蓝！

过春节难免会喝酒，但是，有些人喝了酒以后仍然开车回家。这样的人不但对自己不负责任，而且对大家的安全也不负责任！要是我的亲人有这种行为，我一定要站出来制止。

拿到压岁钱后就去买一些玩具，我建议多买些文具，然后我们把剩下的攒起来捐给那些需要帮助的人，做一个有爱心的人。

向春节里的不文明现象说不。只要我们行动起来，人人参与，我们一定能过一个祥和文明的春节！

大时代的风云变幻中，人难免被裹挟其中。当既定的目标被快节奏的生活冲得七零八乱，得过且过便成了一种新的社会风尚。试问，身处大时代洪流中的我们，还有几人能坚持对自己的高要求高标准？又有几人能去严格践行？

对自己的严格要求，并非是要把自己逼上绝路，而是为了使自己变得更加优秀。

《大学》中有“修身齐家治国平天下”之说，即一个人要成就大事，必先从“修身”做起，而修身的根本即为严于自律。16岁的中国游泳小将叶诗文，凭借在伦敦奥运会上的精彩表现大放异彩，人们惊异于她小小的身体里蕴藏的巨大能量，而她的教练却道出了光环背后的真相：“她很刻苦，每天规定自己必须游5公里，这是很多老将都难以完成的，可她总咬着牙坚持到底。”她的成功不是偶然，而是源于她对自己近乎苛刻的要求和坚持完成的毅力。或许许多人也曾为自己定下目标，可只出现了一个“叶诗文”，那么你一定是在执行时不够严格，抱着得过且过的心，这样，又怎能看到岸那边的风景？

对自己严格要求，以期获得他人的认可，使自己的价值得以体现，从而实现人生的目标。

新东方创始人俞敏洪曾说过：“当你还是一棵草的时候，人们不会为你驻足，更

寒假期间山东卫视又开始播放电视剧《家有儿女》了，我津津有味地看了一天，看到了这样一集。夏冬海有一个特别爱占小便宜的同事，总是隔三差五地到他们一家免费拿走他们的吹风机，木梳，甚至电饭锅杂志等。这个阿姨总是说过几天就还，但是实际上将东西占为己有。直到她想要拿走小雪的杂志，但是被小雪拒绝了，这个时候阿姨嫌弃小雪太小气，小雪的爸爸妈妈则在旁边目瞪口呆。

等那位爱贪小便宜的阿姨走后，小雪的爸爸妈妈赶忙围过来问：“小雪，我们想请教一下你为什么可以轻易说出那个‘不’字。”小雪说每一个人都可以大胆的说不，只是很多大人都患了取悦别人的病，所以总是学不会拒绝。这些话让我印象特别深刻。

确实如此，慢慢长大后发现，越来越多的话不好意思说出口。就像别人向你借东西，你知道那个借东西的人可能并不会归还所借物品，但是自己却也不好意思拒绝，最后自己一个人失落。我想这可能就是取悦别人吧，无论什么事情都是有底线的，一味地取悦别人只会纵容那些有坏习惯的人，自己的纵容在他们看来并不会化成阻止他们坏习惯的良方药剂。

我明白了，无论对什么人，都要有自己的做事原则，要突破取悦别人的怪圈，走出来向别人说出你内心的想法，勇于拒绝别人，我想，只要你是真诚

【篇一：对校园欺凌说不作文】

学校是我们共同的家园，每一个同学都是我们的朋友。可是校园欺凌的事却总会发生，使校园不在和谐。

最近，在尖山的学校中就发生了校园欺凌事件，而再网上也有很多校园欺凌的事情发生。记得有一件事，有一位同学在网吧中被其他同学围殴，他们把受害者活活打了四小时！受害者就被他们打死了。一个活生生的人，在四小时的前还好好的，四个小时后，就被打死了。更令人生气的是，竟然没有一个人去劝阻，而是眼睁睁的看着一个正在读书的少年活生生的被打死。还有一次，一位女同学被嫁祸为“偷了同学的钱”，她无辜含冤，气得离家出走。像这样的事例还有很多，校园欺凌的事频频发生，尽管校园内给受害者和施暴者都有严重的惩罚，可还是会发生。所以，我们每一个人都要保护好自己。

如果别人在勒索，敲诈你时，你不要因为害怕他们就乖乖得给他们钱，这样他们就会觉得你很好欺负，并会总是来占你的麻烦。你要让他们知道，你不是软弱的人。放学后，你不要独自一个人走，要结伴而行，也不要走僻静的小路。如果你被欺负了就应该及时告诉老师和家长，让大人来解决，不能被欺凌了就一声不吭；忍气吞声的。当然，你也千万不要找一大帮人来，和你一起去报仇，那样，只会把事情弄得更大。在选择朋友的时

人的一生中，布满坎坷，在你遇到困难时，你是否轻易说“不”了，你是否轻易拒绝了，面对种种挫折，应该挺身而出，勇敢面对。

这一个字，却蕴涵着深刻的意义。

想起那一天，我记忆犹新，那是一次成长的挫折，同样的，也让我明白了不要轻易说“不”，又是一次成长的历练。

这天，天气甚好，伴随着蓝天、白云，我走向了学校，刚踏进班里，便呆住了，班里一片热闹的景象，在讲台上，有人大喊：“谁要报名诗歌朗诵赛！”

下面人群簇拥着，大呼小叫，你拥我挤，争着要报名。我也想参加，便报了名，傍晚，快要放学时，老师突然说要规定背《蜀道难》，我一听，被吓住了，《蜀道难》名不虚传，是“诗极”，一首很长的诗，怎么背得出呀！回到了家，我愁眉苦脸，我真想跟老师说：“我不要报了！”

这太难了，我背不出呀！看着这首诗，我越来越想说“不”了，真想说“不”呀！这时，妈妈来了，对我语重心长地说：“其实，这首诗不难，人生的挫折多着呢，不要轻易放弃！”

听完，我平静下来，是呀！可不能这么轻易说“不”，这

“不”是一个很简单的字眼，谁都可以随意的吐出，但是，今天，我要教大家的是不要轻易说“不”。

曾经有一段时间，妈妈总是催着我去学游泳，我却总是不肯，总是对妈妈说：“不，我才不去呢！”我很怕水，我总是怕我掉下去淹死。我可是尝过淹下去的滋味的。有一次，妈妈带我去海里游泳，我那时小，套了个游泳圈就下去了，正玩得开心，一个浪扑过来，就把泳圈扑翻了，好在旁边的一个叔叔把我捞了起来。这让我对水有了心理阴影，何况，姐姐还说游泳呛水很难受呢！我更加不敢游泳了。但母命难违，妈妈还是给我报了个游泳暑假班。

到了学游泳的日子，我只得强抑着心中的恐惧，一点点下水去。咦？下了水怎么不像想象中那么难受啊！凉凉的，还挺舒服呢！至此，我对水的恐惧已烟消云散。因为我不再“恐水”，我在那个暑假里学会了蛙泳呢！现在，我已经把蛙泳练的很熟了，并且觉得游泳是一件很快乐的事！

游泳的亲身经历告诉我：永远不要轻易说“不”！因为凡事总要尝试一下才会知道结果，若不试，那就一定不知道。万一你成功了呢？何况，试后即使失败了，你也就对自己有了一个认识，知道了自己几斤几两，也为下一次尝试打