非暴力沟通读后感300字

《非暴力沟通》这本书是美国著名的马歇尔。卢森堡博士所著，他通过采用神奇而又平和的非暴力沟通方式来让人们获得爱、和谐与幸福，下面我来分享一下读书心得。

1.非暴力沟通主要集中在四个方面：观察、表达观察结果、表达自己的感受、告知具体的请求。在很多时候我们说的话往往没有取得想要的结果，十有八九是因为我们的表达方式不对。如果你从刚开始的谈话中就就加上自己的主观判断与情绪，对方很可能不愿意对你展开心扉甚至会产生抵触心理。很重要的一点就是学会区分评论和观察。

2.批评往往暗含了期待。对他人的批评实际上表达了我们未满足的需要。如果我们通过批评来提出主张，很可能获得申辩或反击。如果我们直接说出需要，比较可能获得积极地回应。比如说我觉得你很差和我希望你努力变好带来的效果就是不一样。学会直接表达自己的需要，而不是顾左右而言他。

3.学会倾听。放下已有的想法和判断，全神贯注地体会对方。在安慰他人或提议前，先看看那是否是他们需要的。

4.在一个生气的人面前，永远不要用“不过”“但是”“可是”这类的词。

5.接受自己的不完美。失误揭示我们的局限性，并引导我们成长。尽量避免对自己说“应该&rdqu

《非暴力沟通》与其它沟通类的书籍有所不同，一般市面上沟通类型的书籍主打场合式的沟通技巧，而这本书讲的是从人的情感诉求出发，说话前三思，并学会站在对方的角度上思考来进行交流的温和式沟通。

初次看到书名，我就感到疑惑，暴力沟通难道是武力解决问题吗？相对而言，非暴力沟通就是常言道的“君子动口不动手”吗？书中给出的答案是，暴力沟通指的是语言暴力，说者无心听者有意的语言伤害性往往比肢体暴力更严重，也更持久。书中指出，生活中大多的矛盾与冲突就是因为这些被长期忽视的语言暴力引起的，非暴力沟通告诉我们要做到的是，学会观察对方与自己，讲究内心的需求与感受，并用温和的语言表达出来。

艾提·海勒的日志中写道：“我不会轻易害怕。那不是我勇敢，而是我知道，他们也是人，我必须用心理解他们的行为。今天早上，那个性情粗暴的年轻盖世太保冲我吼叫，我没有生气，而是关心他。我想问：‘你的童年很不开心吗？女友抛弃你了吗？’他看起来愁眉苦脸、躁动不安、阴沉而又虚弱。我当时就想帮助他。他那么痛苦，一旦为所欲为，是多么危险！”我们常常在第一眼的时候就妄自下了批判与看法，把自己的主观想法强加在别人身上，这就往

我们生活中最缺少的是什么？是金钱？是权势？这些对于我们来说似乎都还很远。有一样东西与我们每一个人都离得如此的近，又如此的遥远，而我们又如此的需要它——这就是笑！

有一本书，不仅告诉我们很多成熟的思想，也让我们得到艺术的享受。还能够让我们感到愉悦。这本书就是《快乐成语通》。

起初，我并没有怎么用心去看，只是囫囵吞枣地浏览一遍而已，也就没有看出什么特别。可是，又似乎隐隐的觉得书中有点什么魅力吸引我重新再看。我仔细了些，慢慢往后翻看。渐渐品出它的韵味，吸取它的精华。所谓“书读百遍，其义自现”。我足足看了三遍《快乐成语通》。我才领会到书里这些成语的出处，注释和造句，让我理解了这些成语。每一个成语后面都有一幅幽默风趣的漫画（关于此成语）。这激发我学成语的浓厚兴趣。我经常忍俊不禁，手之舞之，足之蹈之。不知不觉中，现在的我都已经会好多成语了。如：老马识途，磨杵成针，墨守成规，班门弄斧……而这些成语也不仅让我的作文活色生香，还让我的生活变得丰富多彩！

在学校里学习的过程中，我们也许不快乐，因此我们应该多看一些轻松欢快的书，让它来减轻学习对我们产生的压力，调节我们的精神。这本书就是我们的良师

今日，我们在校园观看了一则新闻报道，讲述了受害者小燕被群殴的校园暴力视频。这件事情的主使者是初中身为班干部的小雯，根据网上的那段视频，我们清楚地看到小燕穿着一件牛仔服跪在地上，旁边的人时不时用脚将她踢倒在地上，还一个接一个扇他耳光，这真是令人惊心触目！使人不觉联想，她们之间到底是有多大的深仇大恨啊！

随着案件渐渐浮出水面，我们才得知：那是几年前的一些小矛盾，小燕到小雯的班级管纪律，小雯是班干部，却带头吵闹，小燕不经意说了她一句，多年以后她仍耿耿于怀，所以才有了那段震惊网友的报复性视频。

案件发生后，小燕被送到医院进行治疗。我想，即使身上的伤全愈了，留在她心灵的创伤却是永久的，参与这次殴打的孩子的家长纷纷来医院道歉，受害者家属情绪失控，换在谁身上谁能接受的了？

这不仅仅是一次暴力事件，据媒体报道，参加这次群殴的孩子，全部都是未满十八周岁，有的仅仅才十二岁，她们与小燕素不相识，却对她大打出手，这难道不是人性的扭曲吗？

看完这段报道，我的心久久不能平静，故事令人深思，是什么导致校园暴力频繁发生？我想是有多种因素的，主要是父母和孩子沟通太少了，小雯最终没露面，但警方察明，小雯的父母离异，她是跟着爷爷一起生活的，爷爷耳朵几乎丧失听力，也许是这个原因使小雯渐渐走

【篇一：台阶读后感】

宋睿杰

这篇文章很简单，就是一个父亲得到了他梦寐以求的新房子和高台阶之后，没有欣喜，反而是失落。

这听起来或许很奇怪，好不容易找到自己想要的东西，不应该是无比兴奋吗？其实不然，有时候当我们得到自己日思夜想的东西或生活后，反而变得迷茫失落。当一个人越想要得到所期待的生活，他的整个未来都是围绕这件事，当他真正得到想要的生活时，他前行的路上反而没有了目标，没有了前行的动力，也没有了对其他事物的追求。

而从另一个角度来看，他做这些事的动机目的其实并不仅是为了他自己，他其实是不想让自己的孩子和他一样，他想让自己的孩子出人头地，他希望自己的孩子获得好的成就，有一个好的未来。“望子成龙”这种思想是所有父母的愿望。父母辛辛苦苦挣钱让我们进各种各样的补习班，也是希望我们能有一个美好的未来，希望我们能过上好的生活。

【篇二：台阶读后感】

张思思

年少时的父亲有一种傲骨，总是对旁人的看法甚是关注，总希望自家门前的台阶能高些，再高些。自己的地位高些，再高些。希望修一座有着“高台阶”的大房子，父亲勤勤恳恳地忙碌了一生，虽然累却也自在。但当他真正实现自己的人生理想时，却早已屋成人老了。在这样看来，父亲的做法似乎不大

【野兽国读后感】

朱文萱

迈克斯当上了野兽国的国王，主宰着自己想象的一个无限大的黑暗国度。在那儿，不用被约束，不会束手束脚，随心所欲。可当他闻到那熟悉的温暖的家的味道时，突然发现——是时候该回头了。

我们总是烦恼于父母的管束，但是真的自由时，也许又要像在野兽国呆久了的迈克斯那样感到孤单了，又要抱膝盖默默地哭了。

回想妈妈生气的面孔，想着自己真实的想法，想着妈妈不能理解的委屈。然后来到自己的野兽国，和我的负面情绪——野兽们一起狂欢，发泄，放开手脚，最后感到寂寞、孤独、无助，最后回到现实生活中，回到温暖的家，回到妈妈的怀抱。

也许我们心中的“野兽”会不受我们的控制，但总有一天，她会“知趣”地离开。也不再有野兽国，从此心之兽被掩埋，明白了被拘束的幸福。

生气时，来到野兽国，喝一碗“生气汤”，相信肯定会好一些，但回归到父母爱的约束，才能真正的化解，才是真正的幸福。

【野兽国读后感】

高心悦

迈克斯当上了野兽国的国王，控制了野兽们。在野兽国中，他滥用权利，随心所欲，谁都得听他的，再也不用像被关在牢笼里的家中被妈妈坚守着，可是最后，他却发现只有妈妈是真正

【篇一：《巧克力男孩》读后感】

马诗喻

巧克力盒子里，装着成长的选择题。这是封面上的一句话，也是让我印象最深刻的一句话。

这本书主要讲述了一个有趣的故事，一个叫亨利的男孩非常非常爱吃巧克力，爱到什么程度了呢？几乎餐餐都有巧克力，甜巧克力、苦巧克力、白巧克力、黑巧克力，他都爱吃，就算吃土豆泥的时候，也要加上几滴巧克力酱，好像这样就能让味道变得更好似的。但是，吃这么多的巧克力并没有对亨利的身体、牙齿、个子、皮肤造成影响。所以，亨利想吃多少巧克力，他的父母就让他吃多少巧克力。但是，忽然有一天，亨利得了一种很奇怪的病，医生们把这种病称作巧克力热，是因为吃了过多巧克力，身体承受不了，所以开始化为棕色的大点点，遍布全身。许多医生在亨利身上戳呀按呀，让他又痒又累又害怕。为了逃避更多人的视线，亨利从医院逃了出来。为了避开人群，亨利找到了一个安静、陌生的地方，去面对自我……

这本书告诉我们：现在的生活虽然很富裕，但是我们不能贪得无厌，有时懂得放弃也是一种享受。

【篇二：《巧克力男孩》读后感】

杨晗

《巧克力男孩》这本书写了一个名叫亨利·格林的男孩，他特别喜欢吃巧克力，喜欢白巧克力、黑巧克力、甜巧克力、苦巧克力等。他的每顿饭中都有巧克

【篇一：犟龟读后感】

王铭藩

星期五下午最后一节课，老师带领我们读了一本书——《犟龟》

分享一下精彩故事吧！乌龟淘淘去参加狮王28世的婚礼。它慢慢地朝狮子洞的方向爬去。一路上，它遇到了许多动物：乌鸦，蜗牛，壁虎等等等等。它们都劝淘淘不要去了，但它都一一否决了，并且总是这样说：“我的决定是不可改变的。”之后便继续上路了，但它爬得太慢，甚至连方向都走错了。之后壁虎告诉它：狮王28世与老虎打斗时因重伤而死。劝它不要再去了。但它也否决了。它依旧坚持不懈地往狮子洞的方向爬。最终成功参加了狮王29世的盛大婚礼。虽然它很累。但心里却美滋滋的。

读完这个故事后，我十分感慨：一只小小的乌龟都有这种坚强的毅力。而我们做事却经常半途而废，不能坚持到底，难道我们连一只小小的乌龟都不如吗？

所以我们要学习乌龟淘淘坚持不懈的精神，不然我们连一只小小的乌龟都不如。

【篇二：犟龟读后感】

王晨沣

下午，语文老师大步流星地走到教室，用电脑打开了一个文件，然后“滴”的一声，屏幕出现了“犟龟”两个苍劲有力的大字，我就好奇了，上次不是讲过一遍了吗？难道是老师喜欢乌龟，那老师不就成了个“龟丞相

【《人鸦》读后感】

《人鸦》这本书是我们9月份的必读书目，这本书里的情节生动有趣，让人爱不释手。

大概内容是这样的：有一个德国男孩叫瑞夏德，有一天，一只乌鸦跟他交换了一下角色，乌鸦变成了小男孩瑞夏德，而真正的瑞夏德已经变成了一只让人讨厌的乌鸦。瑞夏德被2只乌鸦带到了乌鸦群那，他发现了有好多乌鸦，因为瑞夏德是以前在班上写作文最厉害的，所以，他在乌鸦群胜任的职位是每晚讲故事给大家听。

后来，瑞夏德想家了，他觉得还是做自己最幸福，瑞夏德想起了那只乌鸦的话，如果遇到困难去找一个女乌鸦。最后，瑞夏德还是变回了自己。、

这本书让我们知道了许多道理，有很多人说乌鸦是一个讨厌的动物，其实，通过这本书，我们知道乌鸦也不是那么令人讨厌，他们的生活很有趣，又离奇，我想，作者应该是想让我们用乌鸦的角度去看待乌鸦，而不是去讨厌乌鸦。

【《人鸦》读后感】

这个月，张老师给我们推荐了一本书，名字叫《人鸦》。

这本书主要讲了：一只乌鸦和一个名叫瑞夏德的小男孩相互换角色。当乌鸦念了一首古怪的咒语诗之后，瑞夏德变成了一只乌鸦。刚变成乌鸦时，瑞夏德感觉只要会飞翔，就不会有麻烦，但他来到鸦群一段时间之后，发现这里虽然不要做算术题，但是要去寻找刚撒过种子的土地，这里虽然不要刷牙洗脸，但要整理自己的

【昆虫记读后感】

刘城宇

科学老师给我们布置了一个寒假作业，让我们在寒假里看一本关于科学的课外书并写下读后感。

我看了一本法布尔的《昆虫记》，里面记载着很多昆虫生活习性、兴趣爱好以及特殊的本领。里面有狼蛛、石蚕、松毛虫、黄蜂、赤条峰和萤火虫……

我最喜欢赤条峰了。因为它很好看，有着一副较小的好身材：它有细细的腰，腹部分成两截，上面小，下面大，中间就像是用一根细线连起来，黑色的肚皮上还围着一条漂亮的红色腰带。它还是毛毛虫的天敌哦！毛毛虫破坏农作物和花草，无论是观赏用的花草还是食用的蔬菜它都喜欢吃。但赤条峰的食物就是毛毛虫了，它为我们除了一害。所以我喜欢赤条峰。

我喜欢看《昆虫记》这本课外书，因为他把很多很多的昆虫写成了一个一个小故事，让我对昆虫有着强烈的兴趣。这就是我喜欢这本书的原因。

【昆虫记读后感】

刘城宇

胡恩喆

读了《昆虫记》这本书，我觉得昆虫非常奇妙，非常有趣。昆虫世界里面，有各种各样的家族，每个家族人丁兴旺，各有特色，如老象虫家族，菜豆象家族，隧蜂家族，大孔雀蝶家族，小阔条纹蝶家族等等。

这些昆虫各有自己的特长和独特的生活习惯。比如狼蛛是天生的攀岩高手，它可以在天花板和墙壁上自由爬行。寄生虫是一种行猎，拿别人的成果维系自己的