运动带给我坚强的意志

俗话说：“生命在于运动，运动带给我们快乐，也带给我们积极向上的情操，也带来了强健的体魄，可我觉得运动带给我是坚强的意志。”

刚上初一时，大课间的任务是跑操。那是第一周的第一天，第二堂课一下，宁静的校园顿时热闹起来，伴随着充满青春活力的运动进行曲，同学们依次来到操场，阳光滑入周围树叶的纹理里从叶尖泻下，有一些刺眼的光芒，晴空万里，一切都是那么美好！

短暂的集中，跑步开始了，刚一开始，我还自信满满，我想：跑步是我的弱项，这学期必须要坚持下去，以此来增强我的体质，于是我鼓足了力气，跟着大家一起跑，一边还喊着有力的班级口号，坚持了三圈之后，我感觉头有些发昏，心跳急速加快，就差最后半卷时，我终于坚持不住了，从队伍里缓缓走出，满头大汗，腿脚已经麻木了，我静静地站在那儿，看着渐渐远离的班集体，我缓过气来，心想：“我必须把这最后半圈跑完，这是每一个人都应该完成的任务，慢慢的我咬紧了牙，硬着头皮，又一次回到了队伍里，心里想坚持、坚持、再坚持，最终以坚强的意志跑完了最后半圈，我筋疲力尽地回到了班，汗珠从额头上不断滚了下来，小小的汗珠汇集成了一颗大汗珠，虽然我感到很疲惫，但我顽强的完成了任务，此后，我跑步再也没有落后，也成了一名积极

在我的生命之树上，结下了丰硕的果实，而这些果实的取得，不光有家人的陪伴；老师的关心；同学的鼓励，还有一个非常重要的因素，地就是运动。

刚上初中时，我是一个腼腆而又不爱运动的男孩儿，不爱说话，更不喜欢与人交流。我们学校有个体育乐园，面积不大，但设施比较齐全。与它相近的，还有一个长达250米的圆形跑道。下课后，我经常到那里去，可以说每次都去。每次去都看到初三，初二的那些哥哥姐姐们在那儿锻炼，对我来说，那儿就像是一座永远也挖不尽的宝藏地。正因为它，我也逐渐地对运动产生了兴趣。

直到现在，我已经是一名初三中学生了，逐渐地我开始减少了去体育乐园的时间，面对日益严峻的学习压力，我不得不这么做，学生的天职就是学习。虽是这样，但我从没有放弃过运动，对于学校的晨跑，我总是认真对待，每天坚持跑完四个圈。在体育乐园，就单单只说引体向上，刚进初中时，我一个都做不了，为些，我暗暗下定决习：一定要坚持。从双手做不了，单手更不用说，逐渐变为双手做15个，单手5个，从以前跑半圈都费力到现在慢跑4个圈都不再气喘吁吁。为此，我付出了巨大的努力。

不管是做任何运动，我都仿佛能倾听自己的心跳声，那声音就像是我坚持下来理由，就好像是提醒着我坚持下去，就会迎来胜利的阳光。

运动它使我坚强，使我

我出生时似乎没有运动细胞。体育课对于我来说就是灾难课，学习我倒还行，唯独着该死的长跑，硬要将我打败得趴在地上，每逢上体育课，心里就发毛。

可怕的灾星又来了。下午体育课，我们原本在做操，谁知接到了一个可怕的指令，害得我鸡皮疙瘩突然之间爆出来了——待会做完操就去跑1000米的长跑测试。此时的我好想已经跑完似的疲倦不堪。做准备活动时，腿一直在不停地颤抖。突然“啪”的一声摔倒在地上，本以为能借此逃过一劫，谁知老师恶狠狠地瞪了我一眼，苦肉计被识破了，我认命了，于是只好硬着头皮上阵。

要轮到我了，此时我的双腿已不能被我所掌控了，在不停地颤抖。时间过得飞快，转眼间就轮到我了。我极不情愿地走向起跑线，脚步很沉重，像灌了铅一般，使得我走得很慢很慢。

“各就各位，预备——跑！”体育老师一声令下，大家争相恐后地向第一冲去，似离弦的箭射了出去。此时的我已落在最后。我用出了吃奶的劲儿，顿时加速，我超过了一名同学。劲使完了，我又开始慢慢地跑，那名我开始超过的同学就追上来了。照这样下去，我定会不达标的，长跑不是拼爆发力，而是拼体力。于是我开始慢慢地加速，把步子迈大了地跑，可还是跑得很

每个人都有令自己快乐的一件事情。而令我快乐的事情是做运动。其实这并不奇怪，因为我们都会做运动，下面我们来分享一下吧！

一个星期天的早晨，爸爸喊我起床，说是要一起去跑步，我立马回房藏了起来，自己小声嘀咕着：“我爸爸这又是抽的哪根筋，跑什么步啊！跑步本来就不是我的爱好，怎么今天爸爸想起来跑步呢？真是奇怪呀！”可是爸爸的话就像圣旨，我这个当女儿的可是从来没有违抗过啊！还是乖乖地换上运动服，跟着去吧！

出门后，爸爸说：“我们从这里开始跑吧！一直跑的树林里的那个池塘边”“啊！那么远！今天天气又那么热，待会儿那大太阳出来，我们不热死才怪呢！”爸爸说：“心静自然凉吗，跑步也有跑步的好处，可以使自己变得很健康，再说了，出来也可以呼吸一下新鲜的空气呀！”听了爸爸的话，我觉得也有道理，便跟随爸爸一同跑了起来。

跑了一会儿，我的两根小细腿，又胀又麻，便发起软来。在池塘边，有一条长条板凳，我便喊了起来：“爸爸，我们来坐下休息一会儿吧！”爸爸说：“行”。我过去坐下，便聊起天来，聊了一会儿，人便热闹了起来，有练跑步的，有练跳绳的&he

以前，我是一个非常讨厌运动的人。我不喜欢张扬，不喜欢表达。现在我一直坚持运动，因为它会让我变得更加快乐，更加健康。

运动使我的生活丰富多彩，几乎所有的运动我都喜欢，在运动中我享受到了许许多多的快乐。

我知道，运动带给我们的不仅仅是身体的健康，它赐予我们的还有意志和精神层面的磨难。

记得有一次，我参加学校的长跑比赛，跑着跑着一不小心扭着脚了，最后我实在没有力气了，正当我打算放弃比赛的时候，老师和同学们都站起来为我加油，叫我不要放弃。最后，我坚持跑完了，虽然我得了倒数第一，但是我完成了比赛，老师和同学们也夸我非常棒，为此我感到非常快乐。

我非常喜欢跑步，每次跑步，我都在寻找一种感觉—挑战自我。当我的腿酸的不行的时候，我就告诉自己：“坚持下去，你就是最棒的！”于是，我咬紧了牙，我挺过去了。那一刻，胜利的喜悦代替了所有的疲惫，我深深地感受到—“坚持就是胜利！”

那次，我考试失利，在学校老师批评了，回家又听老妈不断的唠叨。心里总有一股无名火，却无处发泄。我围着村子开始跑步，耳边不断掠过的是呼呼的风声，清新的空气贯穿肺腑，不知不觉间那股火气就不知道哪里去了。跑回家的我又是一个充满生机与活力的小

运动带给我们健康，带给我们欢乐，使我们明天给家美好。

我是一个“运动派”，从小就热爱运动，爸爸妈妈经常带我爬山、跑步、打球等。我感觉自己具有运动天赋，而且热爱运动，所以我经常参加体育锻炼，我尤其热爱羽毛球，爸爸妈妈看我对羽毛球有兴趣，便给我请了一位教练——王教练。请他在短短的20天时间，认真的教我打羽毛球。王教练首先教我挥拍，开始挥拍时并不熟练，王教练不厌其烦的反复提醒我动作要规范，把手抬起来，身体成一条直线，重心靠背后，手腕贴耳朵。转身要快，手举高点，要发力，要在左腿左侧收拍！就这样练习了几天后，这一连贯的动作练习的如火纯青。我还学会了下挥拍，王教练又叫我步伐和发球，每天两小时都安排得满满的。每分每秒都在和时间赛跑，在学习的最后几天又学会了网前挑球、两边接杀、两边跳起，杀上网，吊上网……。此外王教练还用各种运动来锻炼我的耐力，比如：高抬腿，蛙跳，跑步等。

经过这20天的学习，我的技术突飞猛进，现在我每天都坚持打羽毛球。由于我的训练，所以在一次羽毛球比赛中，获得了单打第三名的优异成绩，看着那鲜红的奖状，心里别提有多高兴了！在练习羽毛球的过程，我懂得了只有付出才有收获。同时

我是个酷爱运动的人，运动不但带给我健康的身体，更锻炼了我的意志，给予了我无限的快乐。

跳绳·坚持·快乐

星期五那天，我们级部隆重举行“跳绳比赛”。我是我们班单人双摇的选手，比赛就这样轰轰烈烈的进行了。比赛开始了，我先发制人，连跳了三十来个，但是随后的副作用便紧跟了上来，腿像注了铅似的，跳不动了，呼吸频率加快了，就像站在空气稀薄的青藏高原上，整个人软绵绵的，像煮过头的面条。“累死了，还是停下吧，现在能坐下来喝口水该多好啊！”但同学们热情的鼓励声和老师期望的目光给我注入了一股无形的能量，我咬了咬牙，对自己说“坚持！坚持！，爸爸说过坚持就是胜利！”我调节好呼吸，维持最佳状态，打起十二分精神努力跳着。在老师一声哨响之后，我成为了冠军，同学们一边欢呼着一边簇拥着我涌向教室，我心里比吃了德芙还要甜，快乐像阳光一样围绕在我的身边。

跳绳比赛使我明白了坚持下去就是胜利。运动让我学会了坚持不懈，运动把快乐的阳光洒进我的心灵小屋。

篮球·勤奋·快乐

我的篮球水平不高，到了暑假，老爸给我报了个篮球训练营。这里群英荟萃，他们个个身怀绝技，只有我这个新

我从小就喜欢上了篮球，篮球既给我带来了无比的快乐，又给了我强壮的身体。

我很喜欢“NBA”上的科比·布莱恩特、詹姆斯、姚明。电视上只要有他们，我就像离弦的箭飞快地冲上去。他们总是投进自己想要的球，他们投进的时候，我也很高兴，我特别喜欢他们的绝杀球。只要到最后几秒他们投的球就百发百中。

在学校我们几个喜欢打篮球的就会在一起打比赛，在打比赛的过程中，我们很高兴，因为可以喜欢打篮球的朋友切磋切磋，看谁的球技好。

时间一天一天的过去了，但我还是很喜欢篮球，而且我的球技也变得更好了，我的身体也变得更强壮了，在打篮球的时间里我结交了许许多多的朋友，在这个时间里我无比的高兴，而且我还找到了自己的知音呢！

记得在那一次运动中，我受伤了，是和在朋友的相互接触中意外受伤的，虽然时间过去很久了，但我仍然记忆犹新。

那一天下午，早早的同学就打电话叫我到球场集合。我于是痛快的答应了。放下电话，赶紧换好鞋子，换好衣服，直奔到球场，当然他们比我早到那儿，我到那里之后，三人一组分好伙，篮球竞赛开始了！开始的几球，没有感觉，多次到我的手里突破——上篮球板之后弹了出来，心中着急了起来。我正努力平复着自己的心情：不要急，努力打好

健康是什么呢？健康是如何带给我们的呢？得到健康的方法和方式有很多。比如说：少吃零食，可以保持我们的身材。还有就是少熬夜，对我们的身心健康有很大的帮助。可是，我觉得，最好得到健康的方法是通过锻练、通过运动。

运动带给我们强壮的身体，也可以使得自己有一项属于自己的爱好。通过爱好来运动，通过运动来锻炼，通过锻炼来使我们拥有一个健壮的身体。

我自己就有一项爱好，那就是踢球，通过踢球可以使我的腿部力量增强。不但使我们得到健康，还可以让我们明白其中的道理。每一种运动、一个项目都有内在的含义，而不是表面的名称。如果每个人都明白其中的含义，那么，健康就在我们身边，前提是让我们运动起来，从中获得健康。

很明显可以看出，这一类运动属于高雅的运动，它体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。使我们有强健的体魄。

当然，生活中不仅仅只有高雅的运动项目，还会出现一小部分的庸俗运动。所谓的庸俗运动就是平庸鄙俗不高尚的运动，他不但不会给人带来好处，还会给人带来危害。它会使人经不住不良诱惑、贪图享乐、不思进取、精神颓废、不利于身心健康，这会对身体带来极大的危害。

我曾从书中读到过这样一句话，可这句话我认为有很有道理，但又很不值得一提，这句话就是“今晚仰卧，

人们常说：生命在于运动。我觉得这一点是非常有道理的，原因是我个人的最大爱好就是运动，在运动中我收获了友情、收获了健康……，然而最最重要的就是运动让我收获了快乐，且这份快乐是什么也换不来的。

快乐，是运动带给我的最直接的感受。“快点，快点！”操场上粗狂豪放的声音时常在同学们耳边响起，这个声音的制造者就是我。记得当时我正在与同班同学进行一场激烈的篮球比赛，比赛下来，汗水打湿了我的脸颊，浸透了我的衣服，搞得我狼狈不堪，好朋友看到我这幅狼狈的模样，难免要损我几句，要在平时，臭美的我是绝对不会让自己变成这幅“尊容”的，正因为运动，它带给了我无限的快乐，让我情不自禁、不顾一切地投入到运动当中去。

健康，也是运动带给我的另一种感受。正因为爱好运动，让我有了一个“金钢不坏之躯”。从小到大，我几乎没生过病，很少喝药，打针就更谈不上了。当看到别的同学被病痛折磨得痛苦不堪，在同情他们的同时我也暗自庆幸，庆幸运动让我有了一个好的身体，带着我远离了疾病和痛苦。运动---让我感到了健康的快乐。

友情，则是运动带给我的另一种感受。每当到了休息日，写完作业后的我总是迫不及待地拿上篮