关于青少年身体素质的作文

经过这一次的体育课，我又一次发觉自己的身体素质太差！

跑跑步一会儿还可以，时间太长就不行了，而且距离还不能太长，太长的距离就会使我觉得气喘吁吁，似乎空气无法供足自己的呼吸，所以跑两圈就是极限了！

体育课玩游戏也不行，做俯卧撑也不能做几个，因为我的手臂没有力量，支撑不住身体的重量，我的手臂也需要锻炼！

我的身体素质需要许许多多的锻炼，这样才会有一个健康的体魄，才会在运动中有一个好的表现！

假如踢足球赛，我估计连半场也坚持不下去，如果中国足球人就像我这样，估计一辈子也不可能进入世界杯，中国足球靠我这样的人就更加不可能有希望了！

努力提高身体素质，让孱弱的自己变成过去，让我的未来成为一个运动超人，这或许不现实，那么让我可以轻轻松松坚持一个足球赛吧！

少年智则国智，少年富则国富；少年强则国强，少年独立则国独立；少年自由则国自由，少年进步则国进步；少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄与地球则国雄于地球。

有梦才能成功，我们青少年是一个大的群体，而少年也是中华崛起，中华复兴的动力。只有我们有了自己的中国梦，中国才能更加繁荣昌盛。

从夸父追日的美好幻想 到嫦娥奔月的现实，中国梦在智慧与追切求中熠熠生辉，齐头并进。坐看夕阳枫林晚，缘知此事缘梦时。中国梦未曾在我们手中断过，哪怕有一天，铭刻在心中的火热与激情变成回忆，逐渐褪色，中国梦，一个会伴随着明日的朝阳升起，另一代人的心中徐徐点燃，照亮前方堆满荆棘和宿命的曲途。正因为我们在逆境中寻到了梦，我们才得以挣脱命运的束缚，搏击长空。

我的中国梦是好好学习，学有所成，要报效国家，为国家做贡献。

钱学森即使国外给他再好的待遇他也不为所动，一心只想着国家，为祖国的繁荣贡献一份力量。杨利伟，神五的宇航员，在不知道会遇到怎样的困难和挑战毅然决然的决定飞上太空，成为中国第一个进入太空的人。

我的少年中国梦是希望台湾回归，祖国统一，希望在不久的将来十几亿炎黄子孙亲如一家，共同奋斗，共同为中华民族的繁荣做贡献，致力于中国成为世界前列的大国的事业中。

我们火热的中国情，自强不息的中国梦，

其实青少年网络成瘾早在人群中扩大它的危害性，甚至父母劝说儿女，青少年不但不听，还产生叛逆心理、消极态度。这是一个对我们的未来和国家构成很大的危害。

这篇文章讲述的就是：我们青少年人群中有不少人网络成瘾，这让我们的家长和老师都很头疼。凡是网络成瘾的学生都会学习下降或者精神恍惚。原因是不少学生要不是整天玩电脑耽误了学习，就是对自己的目的产生了怀疑，于是成绩就下滑。

网络成瘾更重要的危害是：1、将网络中虚拟的角色带到现实生活中来，并用消极的态度去对待这青春的生活，这就是是角色的混乱。2、我们平时在网络世界中是无拘无束，放纵自己的，而且有些思想不正当的青少年会比较容易在网络游戏，黄色网络中放纵自己的欲望，这就是道德感的弱化。3、青少年人都长期沉迷于网络中时，会对身边的事缺少兴趣，和同龄人之间的交往减少，产生闭锁心理，这就是人格的异化。4、在我们的身边就有一些人因为迷恋网络而无心学习，学习成绩不好，产生失望心理，对学习有很强的挫折感，这就是学习的挫折。5、对于正在发育成长时期的我们更是危害不言而喻，有的人因为经常沉迷网络而没有进行适当的运动，身体抵抗力差，更严重导致猝死，这就是对健康的损害。

从这些惨痛教训的例子里，我们可以从中吸取教训。在控制不了自己的时候

今天下午，我们班要去游览青少年活动中心了。早就听说那里有很多好玩的项目，还记得星期五老师在班里宣布时同学们的欢呼跃雀。早早的完成了作业，等待着下午和同学们一起去青少年活动中心。

下午两点半，爸爸和妈妈开始送我去青少年活动中心。在路上，我怎么觉得车子那么慢呢？两点五十，到了地方，已经有同学到了，爸爸一停下车，我推开车门，便冲了进去，找到了老师和同学。我们先拍了合照，随后在老师的带领下进入馆中，听老师讲完，便开始自由活动。

一共有十多个项目，我学会了四个。首先，我玩了一个需要将套环取下来的项目。玩这个项目很需要耐心，最开始是两个男同学先将套环取下，我不由得着急起来。这时，老师提醒我们说：这个凹槽很有特点。我听了冷静下来，开始仔细观察。一会儿，我也将套环取了下来。

接下来，老师给了我们三块木板，有两块分别是两匹马，剩下的木板上时两个人。要求是将人骑到昂首挺胸的马上。我接过木板，不断拼好再分开，可马总是低着头。经过不断的尝试，终于拼好了。

我还玩了拼图、套铁环等几个游戏，它们都有好几种方法，而我只想出来一种。

时间过得真快，老师要求我们集合了，原来已经五点了，到结束的时候了。爸爸和妈妈来接我了。

坐在回家的车上，透过车窗，不知怎么的，我想起了下午的活动。在活动中

礼貌和教养不只是干瘪单薄的客套，还有推己及人周到和体谅，这考验的不只是情商，还有你的善良。

——题记

昨天早上我替妈妈值周，这次的值周让我收获了不少，我在街口拿着行程码让别人扫，我很无聊，就开始观察路过的每一个人，开始注意每个人的言谈举止。

我发现有些就是很没有素质，就让人很无语，有一位说老也不老，就四十多岁的一个男的，从街口过了，一回又一回，让他扫码他也不扫，说什么他扫过一回了，我对面的那位值班的阿姨说：“这什么人呢，扫一回就不扫了，嫌麻烦就别进来呀，现在的疫情这么严重，也不带口罩，到处乱窜，这不是给国家添麻烦嘛，哎……”旁边有家水果店的老板也说：“就是啊，这河南又增了31例，跟老城好像都不让干了，戚城公园都被封了，这人连一点安全意识都没。”是啊，这种人就是不为国家着想，不为人民着想，给别人带来麻烦。

不过还是有些暖心的画面，有些叔叔阿姨他们就很自觉，不用我们一各一各说，自己就出示行程码。

值周虽说很累，但是从中我有看到某些人有或没有素质，也让我看到了，素质的高低不一人种而划分。

其实素质并不什么，也不深奥，它就是一个人平时日积月累的。

素质与一个人的学历

俗话说：“尺有所短，寸有所长”，而我们身体上的每一个部位也是如此，有所长，也亦有所短。

手在所有部位中是最机敏的了，琴棋书画，拎提拍打，样样离不开他，如果哪天他罢工了，那么我们的生活将无法想象，因为事事亲力亲为，所以他平时最容易受伤。

如果我们的身体有顶天立地的气势，那么，脚是肯定在的，他稳稳地撑着我们的身体，让我们永远昂首挺立，行走在人生的康庄大道上。

胃，我们看不到她，但是她平时最懂我们的心，总是默默无闻地接受着我们输送的食物，让我们的身体得到各种营养的滋补，虽然有时会闹点小脾气，但那都是提醒我们吃了不该吃的，要保护自己。

嘴巴的工作看似最简单，最享受，所有的美味都要先送到他那里，让他先尝为快，山珍海味，油盐酱醋，好不好吃他说了算。除了品尝以外，他还是个外交家，说话，歌唱，与人交流都离不开他，如果没有他，就不能说话，吃饭，我们的胃也就只能整天哇哇大哭，其他部位也没有力气工作了。

大脑就像一个指挥官，整天待在基地里发号施令，想这儿想那儿，处理各种“文件”。他可以算得上是人体部位最聪明的一个了，当然，光有司令没有士兵的部队也不是好部队哦。

除此之外，还有各种各样的部位，但如果你问我那个部位最有用的话。我会说

我不知从什么时候开始不喜欢运动了，每一次出去的时候也总是喜欢坐公交车，如果不是万不得已坚决不走路，我似乎一下子忘记了运动，忘记了人就是在不断的行走中才会逐渐进化！

如果仅仅是一个人生活也不会有什么感觉，因为一直以来也不会有对比，然而和一些喜欢打篮球的学生相比，我突然之间发现自己跑步的时候喘气总是比他们急促，甚至是自己的速度也总是一般般，而且我也根本比不上他们运动时的毅力，我一下子就会想要休息一会，而且总是不想从事付出体力的劳动！

而且我在寒假期间也一直待在家里不喜欢出去溜达，不过也不是从来没有溜达过，只是大部分时间都是在家里待着，因此我发现自己的体力似乎没有以前那么厉害了，寒假期间我一下子少了许多的运动量，然而平时的我一天到晚需要来来回回走两个小时的路程上课，所以一直以来也没有发生什么大型的病患，并且做事也感觉到自己的力量，看来这样的生活也的确不错！

当我自己意识到这一情况之时，倘若我自己一旦出去，离开家去比较远的地方时，我总是一直走路前去，因为我知道我这个颓废的身体就像一台长久不运动的机器设备，不时之间真的需要拉出去溜溜湾！

前几天，我得到了一本《青少年美德书》。一翻开书本，卷首那一段话就深深地吸引了我：“美德是石，敲出希望之火；美德是火，点燃希望之灯；美德是灯，照亮人生之路；美德是路，引领我们走向灿烂的明天。”

是呀，一个人如果拥有美德是多么地珍贵！就拿这次玉树地震来说吧，当地震来临时，玉树的一名代课教师左脚被砸骨折，但是就是在这种情况下，他用双手在废墟中刨挖被困学生，直到右手骨折。还有一个名叫才仁旦舟的小孩，14号的地震让他没有了居所，从15号开始他就随着父母住在了受灾群众安置点。但是坚强的他凭借自己会藏语的优势，在安置点为医护人员当起了翻译，面对记者的镜头，还唱起了藏族民歌。在他们的身上，我们看到的不正是责任、坚强等这些美德吗？不正是他们身上的美德，让遇难人看到了希望之火？

现在，我已经离不开这本《青少年美德书》了，书中那一个个生动的故事就像我的良师益友时时帮助着我。当我面对困难失去信心时，“一个笨孩子的成材之路”让我重新鼓起了勇气，当我面对诱惑无法控制时，“苍蝇和蜜罐”、“卡努特国王”、让我学会了自律，当我想要撒谎欺骗别人时，“手捧空花盆的孩子&rdqu

青少年失去文化了吗？现在我并不能给出一个合适答复，不过，可以回答的是，我们要得到文化，传承文化。

现在社会文化走到一个接近癫狂的形态，琳琅满目，应接不暇，文化能使我们进步，升华人格，提高素质，可不入流的文化把我们搞的千疮百孔，“新奇特殊”的文化使我们不堪入目，这更是驱使我们要认识文化。

文化就好比一个小孩儿，从古到今，它走了许多，现如今，不同的文化正在诠释着不同的事情，一片诗，一篇文章能成为文化，一门技术，一方语言也可成就文化，传统美德那更不必说，然而，文化有时却变了味。

例如莫言他光荣的获得了诺贝尔奖项，众人纷纷关注他的吃喝拉撒，取笑曝光，而那精彩绝伦的作品，却文人问津，中国有个如此大的奖项，无疑是中国文化上的伟大一步，可人们的表现让人无奈之极。

国粹京剧乃是中国一大镇门之宝，应是神圣且庄重的，可是设计师为了使观众眼前一亮，竟让京剧头饰与比基尼相结合。京剧的头饰是整套服装中的最重要的一部分，有交代人物身份的作用，为角色的精神所在。而比基尼带给人们的是热情，青春，活力。又怎能和富有古韵的，庄严的京剧相提并论，简直是荒谬！如果这是弘扬中华文化，那岂不是让全天下人笑话！

那么，文化究竟是怎样的个东西？显然社会上这种荒唐的文化并不是真

亲爱的老师和同学，大家好，我的名字叫杨聆，今天我给大家推荐的是《青少年美德书》希望呢大家有时间去看看这本书。

这本书深受江苏人民的喜爱，因此，是本的的确确的好书。书中，举了许多的例子，从中深刻而又有趣、亲切地告诉了我许多道理。书中使我受益最多的还是诚信这类篇。它使我知道了：诚信乃做人的根本。诚信的基本含义是守诺、践约、无欺，就是说老实话、办老实事、做老实人。只有人人讲诚信，建立起人与人之间的互信，社会才能正常的运行和发展。等等，这本书告诉了我善良、有责任心、要勤奋要有勇气、做事要坚毅，还要有朋友之间必不可少的友谊、要孝顺父母亲人，要有自律，拥有智慧等。（当然还有诚信哦！）

有些时候，在我最松懈，最要放弃的时候，我一想起《青少年美德书》中的《一个笨孩子的成材之路》等故事，使我坚持下来，使我把事情做得完美。

是的，的确是《青少年美德书》促使着我走上了成功的道路，引着我做了许多好事。大家一定要记得《青少年美德书》是一本好书，它让我们从懒惰走向勤劳，从失败走向成功，它就像我们的再生父母，用许多故事去教导我们。所以，我们要抽出时间去看看《青少年美德书》哦！

我的推荐词到此结束，谢谢大家，记住要看《青少年美德书》哦！