第一次跑步比赛作文400字左右

在人生中，我们都会碰到许许多多的第一次，例如第一次表演，第一次考试……而在我的人生中，第一次参加区的跑步比赛让我记忆犹新，因为那次，我收获了同学们的友谊。

在区跑步比赛这天，天阳火辣辣的，似乎太阳公公也来看我们的比赛了。我和同学们怀着激动和必胜的信心来到了体育场，准备跑四百米。

经过两个小时的等待，我终于站上了那椭圆形400米的跑道，做好了随时起步的准备。“砰”发令枪响了，我以训练时最快的速度冲了出去，而旁边的对手也是风一般的向前冲。跑到一半时，我渐渐体力不支，可是又一阵阵风从我的身边冲了过去，我大喊一声，又加足马力向前冲。到了最后100米，我已经快要累倒了，可是见那些对手都在努力地跑，便继续冲刺。

终于，我到了终点，准备趴在地上。这时，一位同校的大哥哥看见了我，连忙冲过来，抱住了我，以防我摔倒。又有几位同学拿着几瓶水冲过来，把水给我喝。这时虽然我已经头昏脑涨，但是同学们给我的友谊带来了温暖，让我又再也不头昏。

这一次区跑步比赛，虽然最后成绩不是很理想，但是我却收获了同学的友谊。

在我的记忆中，有许许多多的第一次，比如第一次上学，第一次自己单独睡觉等等，可让我最难忘的还是我第一次赛跑。

记得我第一次赛跑是在上三年级时的运动会上，因为我们班敢跑400米的人几乎没有，为了能给班级争得荣誉，我和另一个同学硬着头皮参加了比赛。

比赛那天到了，我来到跑道上，听着裁判员发出“各就各位，预备，跑”的指令，哨子声一吹，我和对手像射出的子弹一样跑了出去，第一圈有抢道，到了抢道处我还跑4道，跑道边有位老师叫我快到1号跑道上，我傻傻的站在那儿，老师立马说：“快从1号道继续跑啊！”我立马到1号道上飞奔起来，因为我站了一会，所以我被甩到后面了，时间不多了，我用了自己最快的速度，一下子跑到了最前面，离终点还有大约100米时，我累得不行了，我想放弃，可我心中突然想到：坚持就有可能胜利，如果我现在放弃，那我永远也胜利不了。加油，加油，我能行。我使出了全身的力气跑向终点，当我跑到终点，差一点都昏倒了，我听到班里同学说我是第一名，我开心极了。心想：我的努力没有白费。

到了发奖时，播音员说：“4年级400米男子第一名陈进宝，第二名梁东君，第三名齐培全。”我站上了第一名的领奖台，开心极了。

通过

篇一：第一次炒饭作文400字左右

林楠钧

今天我一个人在家，午饭时间到了，但我也不会做饭呀，这可怎么办呢？我可以做蛋炒饭啊。

首先，我把锅放在燃气灶上，打开小火，先在锅里倒入一点油，等油噼啪响的时候，我就拿出一个鸡蛋，在碗沿上轻轻一敲敲，开了，把蛋放到碗里，再用筷子去搅散，等油热了，再把鸡蛋液倒入锅里炒成碎块，接着把米饭葱花一起放下去炒到金黄。

但是盐要放多少呢？我学着妈妈的样子，大概放了一小勺，再放一点味精。饭炒好了，我用汤勺打起一点，品尝了一下，有点咸，不过味道还可以。开门声音响了，难道是爸爸回来了？我探出头一看，果然是爸爸。“爸爸，快来尝尝我煮的蛋炒饭。可好吃了！”我拉着爸爸的手激动的说。爸爸尝了一大口，细细的品尝之后说：“我家楠钧可真厉害，堪称大厨了。”我听了爸爸的夸奖后，心里美滋滋的。

我学会做炒饭了，真高兴。

篇二：第一次炒饭作文400字左右

颜语馨

今天老师布置了一项特别的作业——自己做一顿蛋炒饭。

首先，我把锅下面的火开起来，再放些油，然后把蛋敲开，轻轻扒开蛋壳倒入碗中，再去搬把椅子拿下，盐又拿了勺子，发现油锅已经很热，我匆忙搅几下就把蛋倒下去，再去拿来米饭葱花和味精，等回

人生中有很多第一次，第一次上台演讲，第一次走夜路，第一次炒菜……令我最难忘的第一次是骑单车。

我因为不想走路去上学，就闹着爸爸买一辆自行车，爸爸经不住我的软磨硬泡，还是给我买了。那辆自行车是蓝色的，看上去非常炫酷。我迫不及待地想上去试试。

我和爸爸一起把自行车推到后门的空地上，我兴奋地跨到自行车上，心想：骑自行车应该很简单。结果我一上去，自行车像喝醉了酒一样，摇摇晃晃的。“哐当”一声，我从车上跳了下来，车子也倒在地上了。爸爸说：“没关系，再来。”爸爸双手扶着自行车后面，我把两只脚再次踩了上去，两脚一起用力地踩着脚踏板。我试着慢慢地骑着自行车……一次、两次、三次……车慢慢保持了平衡，我终于学会了骑车！我非常的开心，像一只快活的小鸟。这时，爸爸却说：“未满12岁不能在路上起。”

虽然不能上路，但我总算学会了骑单车。

在一个阳光明媚的清晨，我和妈妈制订了跑步计划。我订好闹钟，每天早上一到点就醒了。

第一次实施跑步计划那天，我睁开眼睛就看到妈妈精力十足地站在那里等我，我迅速把那件心爱的运动服穿上，和妈妈手拉着手来到鸟语花香、景色如画的儿童公园。妈妈微笑地看着我：“宝贝儿，我们开始跑步吧？”我开心地回答：“好呀。”

于是，我跟着妈妈大步流星地跑了起来。你还别说，第一次跑步有一种特别的新鲜感，让我神清气爽。我边跑边和树上的小鸟打招呼：“小鸟，早上好，你今天真漂亮。”小鸟仿佛听懂了我的问候，叽叽喳喳地叫个不停，好像也在表扬我似的。

不一会儿，我们跑到一片繁花似锦的宽阔地带，微风习习，眼前呈现出一派壮美的交响曲。路边的鲜花露出灿烂的笑脸，好像和我们一样，以美好的心情迎接新的一天；垂柳像荡秋千一样在风中摇摆，仿佛向我们招手致意，送来祝福；大叶树沙沙作响，宛如热情似火的啦啦队，为我们鼓掌加油。

这美妙的景色让我忘记了我们在跑步，竟然把妈妈落在后面。妈妈扯着嗓子喊：“宝贝儿，你慢点。”我这才反应过来，决心停下来等妈妈。可是，等我再次起跑时，双腿像灌了铅似的，很沉重。不一会儿，汗水像断了

以前都是妈妈陪我睡的，可是今天晚上妈妈却说：“宝贝，今年要上三年级了，应该自己睡了。”我一听，开心得又蹦又跳，我想：自己一个人睡空间还更大呢！

我洗漱完之后躺在床上，妈妈把灯关掉后转身就走了。房间里静悄悄的，显得格外可怕，我的心顿时紧张起来，脑海里浮现着以前看过的恐怖片，总感觉鬼就在我周围飘荡，马上就要把我吃掉似的。我躲进被窝里用被子盖住脸，大气都不敢喘，生怕我一掀开被子，鬼就会把我吃了。

突然，我听见外面有急促的敲门声，我慢慢把头露出来，到处张望，确定安全后才跳下床去开门。一看发现没有人，爸爸妈妈去睡觉了，外面一片黑暗，我又缩回自己的小床上。

为了寻找安全感，我把一个玩偶紧紧地抱在胸前，心里不断地自我鼓励，我努力让自己平静下来。突然“砰”的一声，我掉下床来，头痛得十分厉害，我重新躺回床上，只顾着疼痛，什么也不想，不一会儿就进入了梦乡。

人生中要遇到的困难不计其数，如果你要克服它，就必须战胜胆怯的心里，只有战胜自己，你才能走向成功。

篇一：第一次攀岩作文500字左右

藏莉晶

“攀岩！”当我听到这两个字的时候，脑海里立刻浮现出曾在电视上看到的刺激又有趣的场面。

周六上午我怀着激动的心情来到了少年宫，刘老师带着我们来到攀岩场地。首先映入眼帘的是一座沾满各种形状的小石头垂直高耸的人造峭壁。教练老师带领我们做了攀岩之前的热身运动，又讲解了攀岩的技巧。

我们听完了老师的讲解，便开始攀岩。一开始所有的人都不想成为第一个“幸运儿”，但是后来大家都渐渐的掌握了攀岩的基本动作，越来越多的人可以攀上了最顶层。可是我第一次没有爬上最顶层，以失败告终，第二次攀岩时虽然总结了经验小心翼翼的往上爬，但还是无功而返。

虽然这次攀岩我没有成功登顶，但是让我的胆子变大了。明白了做什么事情都不是轻而易举就能成功的，必须经过不懈的努力才能取得胜利！

篇二：第一次攀岩作文500字左右

作者宋雅婷

我听说“攀岩”是一项很有趣的运动，但是一直没有机会去尝试。听老师说今天上午我们要去攀岩了，我高兴得一蹦三尺高。虽然只等了十多分钟但我却觉得时间是那般漫长。终于到了九点三十分老师把我们带到了艺体馆。

艺体馆门口有一位帅气的男老师迎接我们。我猜想：这一定是我们的攀岩教练

篇一：难忘的第一次

袁宇哲

在我7岁的时候，我经历了我人生中第一次拔牙，这件事让我现在仍记忆犹新。

那一天，我正在吃早饭。吃着吃着，我发现我的上牙的第七颗的一根筋断了。那这样就说明今天必须把它弄掉，不然它的“儿子”就会长出来。如果老牙没有快速掉落的话，小牙就会向其它地方生长，这样就会把靠近小牙的牙的寿命减半。

妈妈知道后，就骑着电瓶车来到医院让牙医把我的牙拔掉。

牙医拿着放大镜瞧了瞧，对妈妈说：“行，我去拿麻药，让他（他指我）别动。”等牙医走后，我问妈妈：“妈妈，什么是麻药？”妈妈说：“麻药就是会让你没有知觉的药，打了之后，拔牙才不痛。”我半信半疑地点了点头。

不一会儿，牙医拿了一针麻药回来了。他给我打完后，便拿起大钳子。我现在又紧张又害怕，生怕牙医把其它的牙给拔掉。我害怕地闭上眼，但只听见“啪”的一声，我的牙就掉了。我很疑惑，不相信牙已经掉了下来。我摸了摸，发现掉的不是第七颗，而是第六颗！医生不好意思地说：“我拔错了，拔成了第六颗。”于是医生又重新拔掉了第七颗小牙齿。

因为我失去了两颗牙，所以这件事让我现在还能想

我印象深刻的“第一次”有很多，比如第一次走夜路，第一次把自己的衣服洗干净，第一次骑车，第一次独自回家。这些“第一次”中，唯有第一次洗衣服让我忘不了。

那一次，我因为一天换了三件衣服，所以妈妈罚我自己洗衣服。什么呀，我都没学过，我怎么会洗呀（说实话，我是找借口不洗衣服）？

可是妈妈说的一句话让我彻底懵了：你不洗可以，让你衣服自己去发霉吧！哎！不行！要是我衣服发霉了我穿啥啊？没办法只能洗衣服了！

首先，做好准备工作，扎好头发，换好衣服，确定万无一失了，开始洗衣服！

先倒四分之一盖子的洗衣液，再加入温水，让洗衣液充分溶解，最后将衣服放进去，让衣服上角角落落都沾上洗衣液，然后用力揉搓，直到把衣服上的脏东西洗干净。洗完后，第二步是将泡泡洗掉。我又接了一盆子水，洗呀搓呀，光是将泡泡洗掉，我都用了好长的时间。唉！洗衣服真不容易呀！好累呀！洗完一遍要换水，洗完一遍又要换水。换水就算了，还要用力搓，我手都没力气了！

洗完后，我全身都没有力气了，躺在床上动都不想动。唉！本来以为洗衣服很简单，没想到居然这么难！恐怕我以后都不想洗衣服了。

通过第一次洗衣服，我懂得了，只有靠自己的劳动，才能换来幸福和快乐。

同学们你知道吗，教师是太阳底下最光辉的职业。而我的梦想就是长大成为一名优秀的老师，把知识教给下一代的小花朵。

正好我的妹妹董小妙要上古筝课。她也正好有一个指法不会，而我看了看她的指法，马上发现了一处不对的地方。我看着她的错指法，心里特别着急，恨不得一下把她教会。可我又一想光着急是没有用的，我需要做一个耐心的小老师。于是，我和妹妹说：“这个指法不对。你要像我这样做。”说着，我立刻做了一个非常标准的指法。我的妹妹看了我的执法，不但没有学，还辩解说：“姐姐你的指法太标准，我学不来，不如我还是不要做那么标准吧。”我看着妹妹无辜的眼神，生气地说：“你这么不认真弹，还学有什么意义？还有，古筝不是你自己要学的吗？”妹妹听了伤心的哭了，一边哭一边跑到妈妈身边，妈妈生气地看着我说：“你是不是欺负你妹妹啦？”我也有一些生气地说：“我叫她弹，她不弹，所以我才……我才……”妈妈听了后，不再那么生气地说：“你俩都有错。姐姐，你不可以对妹妹发大火，妹妹你不能不弹古筝。”我和妹