艰苦的田径训练作文高一

我喜欢的运动不仅仅是乒乓球，还有田径。田径不但可以强身健体，还很有趣。如果你想加入田径队，你必须跑得快，身体素质好才行。

那天下午放学，我和陈鑫鑫、张师荣、张梓琳一起去操场上参加选拔。我和几个同学跑步，冲啊！哈哈，我和陈鑫鑫并列第一名，张梓琳第二名。过了一会儿选完了。我们十五班有三名被选上了，只有张师荣落选了，我们十五班真是出人才啊。何老师让我们以后去城一小文化路校区训练。

星期二下午，我和张梓琳、陈鑫鑫一同跑到城一小，教练让我们跑三圈，刚跑一圈半就快累得不行了。张梓琳眼睛一亮，想到个好办法：等老师往我们这里看，我们就跑，老师不看我们就走。这样我们走啊，跑啊，完成了三圈。跑完了三圈又要做准备活动，刚做完准备活动，老师又让我们五个练短跑。开始跑，我和陈鑫鑫、张梓琳跑在前面。后来，我和陈鑫鑫把张梓琳甩在后面。我和他不相上下，最后陈鑫鑫把我给甩掉了，我想追上去，用上吃奶的劲也追不上。哎！陈鑫鑫跑了第一名。快到七点了，老师让我们做一百个下蹲才可以走，“哎呀，我的妈呀，我走都走不动了，还做下蹲。苍天呀，你为何要为难我？”一个、二个……一开始做得飞快，直到做了四十几个，双腿酸得都站不起来了。又做了几个，双腿

体育是我的强项，我对它有了浓浓的眷恋之情。这不，前几天老师要在班里选出10名同学去参加田径队集训。我心想：我会不会被选中呢？正想着，老师就叫到了我的名字。这时，我的心里是又高兴又烦恼，高兴的是终于可以进入我梦寐以求的田径队了，烦恼的是我怕太累了，我小小的身体承受不起。

每天一早，我就来到了宽阔的操场上，体育老师正在那儿等我们一起放好书包，迎来的就是800米跑步，我用轻快的步伐跑了2圈时，实在跑不动了，可是离目标还有1圈，我本来打算不跑了，但一想起妈妈对我说过的话“当所有的人都跑不动时，你比他们多跑了路程，你就会成功。”我又浑身充满了力量。我用最快的速度，冲到了目的地。接下来的训练虽然很苦，但我依然完成了老师的规定动作，学习了小步跑、高抬腿、蹬跨等动作，累得我直想往床上躺……

通过一段时间的训练，我的跑步速度大大提高了，以前我从未尝试过的200米短跑，居然只用了37秒的时间，这都是训练的结果啊！后来，在湘乡市的中小学生运动会上，我取得了400米第二的好成绩。从这，我深刻的体会到“吃得苦中苦，方为人上人”的深刻含义了。

当太阳的光芒不再那么耀眼，当气温一点点下降，当蝉鸣停止，我正在江声校园里进行着第一次田径训练。

进入室内训练场，一阵风忽然从我身边刮过。原来，那风的带来者是在进行着训练的学长、学姐们。当然，在这些训练的人当中，也有一二十个七年级新生。在这些人当中，包括我，都有可能在以后被筛选掉，所以，每个人都会竭尽全力地去训练——为了留下来。

不愧是名校的田径队，就连热身运动的种类都比其他学校多。开始，每个人都要围着整个训练场地跑十圈。跑的时候，我以为热身运动只有这个。心想，难道热身运动就这么简单吗？结果出乎我的意料，跑完十圈后，进行的就是压腿训练。压腿可不是我的强项，因为我的韧带还未完全拉开，所以压的时候非常吃力，我龇牙咧嘴地坚持着。特别是在劈叉的时候，感觉身体都快裂开了，整个人都不好了。压完腿后，感觉双腿都不属于自已了。我满以为经过这番折腾后，可以奔向食堂大快朵颐。岂料训练的项目远不止这些——高抬腿、车轮跑、加速跑……弄完这些项目，我的体力已经快消耗殆尽了。队友们一个个都是红扑扑的脸，我也好像看到了同样汗流浃背的自己。然而，老师接下来说的训练项目，让我们所有人基本上都“生

暑假里，学校安排了田径队训练，老师说训练好了，开学有机会参加区里的跑步比赛。我好期待呀！因为我的理想是当奥运会跑步冠军，这可是完成我的理想的第一步，区里比了可以去市里比，市里比了去省里比，省里比了去全国比，然后就可以参加奥运会了，哈！我越想越美！

可是田径队训练是一件很辛苦的事。训练早上七点半就开始了，所以我要起得很早去学校。

我们每次要跑八圈大操场。还有时间限制：六分钟。头两圈还好跑一些，越到后来脚就越来越重，我的呼吸也越来越困难，汗珠从我的两颊，后背一直落下来，整件衣服都感觉湿透了，到达终点的时候，我感觉我都快要晕倒了，但是我还是咬咬牙坚持着，有一次有个同学还吐了。

对我来说最难的还是压腿，一只腿站立，另一只腿放到操场旁边的乒乓桌上，每压一次，我感觉腿上的两条筋就痛一次，整整十分钟呢！真是要我们的命呀！

还有在垫子上的各个动作，这么热的天，躺在垫子上本来就难受，老师还会变出很多花样，让我们练习，说能让我们变得健壮，总是累得我想趴在垫子上不动弹。

田径队训练真辛苦，但为了长大的理想，我会坚持下去的！

一直以来，我认为盲人虽然失去了双眼，却好像能看见似的，因为他们每一步走得那么坚定。直到自己亲身体验过，才发现，我错了，没想到盲人走出的每一步，背后都有如此多的艰辛。

这个周末，我奉老师的命令来当3个小时的盲人，我一开始觉得当个盲人并没有那么难，带着满怀激动的心情，开始了我盲人生活。

第二天早上，我被闹钟吵醒。映入眼帘的是一个黑暗的世界。没想到，身居了十几年的卧室，一下变得十分陌生。我摸索着爬起来，找一找妈妈昨天给我准备好的衣服。

我这里摸一摸，那里摸一摸，终于找着了衣服。我把衣服举在头顶，向下一套，套到了袖子上了，我找好方向再套，可算是套上了。又经过n次的调整，终于把裤子也穿好了。

我站起来，按我零碎的记忆缓缓想着客厅出发。在我踏出的第一步，我有些犹豫，心想：这一步是不是对的？前方有障碍物吗？会不会摔倒？我鼓起勇气，向前踏去，没有危险。随后，我像红军过草地一般，又像是扫雷的士兵，一步一步地向走去。到了客厅，我又要去刷牙，要是没有墙壁这座“靠山”，我是不可能如此顺利得达卫生间的。

我现在梳妆台上找牙杯、牙刷和牙膏。我把到手的牙膏一挤，牙刷往嘴里一放，咦？牙膏呢，看来我挤到其他地方去了我又挤又没挤到，之后，我不管三七二十一，直接把牙

每人都有自己的拿手好戏，比如婉转动听的歌声，让人赏心悦目的画作……说到我的拿手好戏那一定非田径中跑步莫属。跑步应该是唯一一个能让我在同龄人中脱颖而出的事了。

今年的东京奥运会的田径项目比赛就快要开始，我早早地坐在电视机前的沙发上，目不转晴地盯着电视直播。这可是能是最能体现奥运精神——更高、更快、更强的项目。要问我为什么这么专注，那还不是因为马上就有男子100米的飞人决赛，这届奥运会决赛将要角逐出新的世界百米飞人。我可不想错过我的偶像苏炳添的任何一个精彩镜头。

比赛的时间近了，更近了，选手们陆续进场。只见苏炳添昂首阔步，精神抖擞地进入赛场。他虽然不如旁边的黑人选手高大强壮，但是他的眼睛里闪烁着坚定的光芒，看起来有12分的神气。

比赛开始了，选手们都站上了起跑器，做好了准备姿势。“预备！”选手们都把身体重心往前倾，抬起屁股，蓄势待发。只见裁判一声令下，苏炳添像离弦的箭一样飞了出去，又像一只狂奔的豹子，毫无保留地释放自己的“野性”。

我不由得回想起自己刚开始练习田径时的状态。一开始我们班跑步的整体水平并不高，在年级里排名靠后。所以体育老师经常对我们说：&ld

一个没有艰苦奋斗精神的人，是难以取得成功的；一个没有艰苦奋斗精神的民族，是难以独立自强的；一个没有艰苦奋斗精神的国家，是难以繁荣富强的。艰苦奋斗是实现理想的重要条件。

艰苦奋斗，指的是为了实现既定的理想，不怕吃苦，敢于和困难挫折斗争，不惜献出自己的一切。理想必须通过实践才能转变为现实，再好的理想，如果不付诸行动，就没有实际意义。在历史长河中，凡是有过功绩的名人，其渊博的知识、过人的才能、不朽的成就无不是经过艰苦奋斗后得来的。艰苦奋斗是成就伟业不可或缺的条件。艰苦奋斗不仅仅作为民族的精神支柱，也是我们人生之路的指航标。

只有伟大的理想，没有付诸行动，或是遇到困难险阻就选择退缩逃避的人，是摘取不到成功的果实的。理想是一个目标，只有艰苦奋斗才能支撑你走向终点。没有理想的人生宛如行尸走肉，没有丝毫意义。而只有理想，没有艰苦奋斗的人生，就像镜花水月梦一场，繁华却空虚。只有既有理想，又有艰苦奋斗精神的人生才是充实、高尚的。他们在理想的照抚下感受希望的美好，在艰苦奋斗中走向人生巅峰。他们的人生不因没有理想而虚无，也不会因缺乏艰苦奋斗而退缩，他们会一往直前，让自己的人生充满意义。

艰苦奋斗作为中华民族的传统美德，永远都不会过时。即使生活条件优越，基础设施完备，也要

高一就这样过去了，觉得时间过得很快，让人心神不定。

高一最有意义的事就是拥有高一这段时光，这让我在温暖中成长，留下美好的回忆，让我成为C班的一员，让我有值得保护和奉献的集体，也让我知道了分离的滋味。

这段时间让我在温暖中成长。经历了苦闷的初中生活，仿佛一切都没有了光和力量，感觉自己已经厌倦了学习和成绩的角逐。但是周围总是会有很多充满正能量的同学好友，拥有着充满集体荣誉感和归属感的兄弟姐妹，感觉真的很舒服，就像每次累的时候，总会有人扶你一般，用无形的语言告诉你一切都会过去。拥有这样的集体，让原本就有些叛逆，冷漠，孤独的我能够向着更加成熟，阳光，快乐的方向生长。

高一生活留下了美好的回忆。在过去的高一年级中，我们一同经历了篮球赛，排球赛，足球赛，大考小考，聚会吃饭，各种课堂，我也不停的记录，记录着逝去的时光，抓住当时的心情，留下当下回味的日记。

高一让我成为C班的一员。与同学们经历的每一分钟都会促进自己内心的感动。初中考前的复习工作，我都是自己复习自己的，从来不会去管别人。来到高一，我就觉得自己愿意去做一名班内的学生，就想要为这个集体做出贡献。我是觉得自己都觉得自己的无所谓了，为什么不让别人过得更好？也不知道是什么时候的想法了。

高一也让我懂得了分离的滋味

尊敬的校领导，亲爱的同学们：大家下午好！

我是来自高一（1）班的李冰，十分荣幸能站在这里代表期中考试的奋斗者发言。

怀着对高中的憧憬，我踏入了宁陵高级中学，离开了父母的蔽护，我开始了独立的高中生活，一开始也许你们和我一样，在这陌生的环境感到寂寞，但很快便融入了班集体，感受到了同学的友情和老师的关爱。在老师和蔼的微笑中，我们一点点学习，积累知识，这么和谐的校园环境是我梦寐以求的。

我们青春少年血气方罡，满怀希望到此，只为实现人生理想。期中考试已经成为过去，我们应该赶快投入新的学习惯中，如果你是其中的佼佼者，请时刻警惕功败垂成的遗憾与懊悔。

如果你是大起大落的弄潮儿，请相信暂时的阴霾遮挡不了太阳的光辉；如果你是那些已感觉疲惫的落后者，请记住金子会在最需要的时候发光。

在接下来的日子里比拼的是意志，较量的是心态，可能会很苦很累，但我们要坚信：险峻的高山挡不住小溪的向往，遥远的路途经不起脚步的丈量。失败者并不可怕，可怕的是你永远战胜不了自己，一味地回想过去，只会连今天的步伐也赶不上，往事如烟，过去的已经过去，站在今天的阳光下，你不是以前的你，你要接受新的现实，接受新的挑战，做一只勇敢的海燕

如果你疲倦了，想休息了，那就想一想你父母殷切的眼神吧！那就是你不竭的动力

历经了艰难险阻，我来到了心目中的中学，也算是让自己没有遗憾。记得刚步入学校，那时的环境还未完善，而在这一年中，它和我一起向前进步，变得越来越好。

进入高中，最大的变化是在学习和高强度的训练中。庆幸的是，我很快地融入了高一生活。有时高兴有时失望，有欢笑也有泪水，也体验了百味生活。

这一年，最令人担忧的就是迷茫，没有目标的前进，就像是一只孤独的小船行走在暗夜大雾的水中。你没有可以依靠的，只有漫无目的的游荡。每天我们在高声谈论梦想、他人，可你是否知道未来的自己究竟要何去何从，是否有一叶小舟可以载你渡过这无边无际的黑暗。

经历过迷茫，在不停反思之后，我发现渐渐地喜欢阅读，从中汲取了很多力量；我也交到了许多知心朋友，我们一起度过每一个周末，让我的周末不再孤独。

不曾细细体味高一的美好，它就像脱缰的野马一样，向前奔去。渐渐的你只能看到它的背影，和幻想中它的样子，它是那样的迷人、充满活力。可我只能在脑海中慢慢品味它了。

这一年，我笑过、感动过、迷茫过，失败过、也成功过，我想我应该会留给自己一个美好的回忆。未来某天，回忆如今，我大抵会说一句：“不负高一！”