谈谈卫生与健康作文800字疫情

说到卫生与健康，这二者的关系可是密不可分，不讲卫生，那对健康是直接不利的，反过来说，讲卫生，那对身体就很有好处。下面，我以食品卫生与个人卫生两方面谈一谈我的一些肤浅的看法。

（一）、注意食品安全，谨防“病从口入”

如今，人们的工作压力大，生活节奏快，更为了方便省时间，许多人到了吃饭时间，懒得自己动手，就去饭馆吃饭，或者去买菜馆里做好的饭菜，回家直接就吃了。吃的花样也越来越多，什么“火锅”、“烤鱼”、“米线”……真是各种各样，令人眼花缭乱。更有“油炸食品”、“冷饮”充斥街头小巷。试想，这些饭菜就一定安全卫生吗？不一定吧！谁敢保证，那些菜就是新鲜的、干净的，谁敢保证，里面的油是不是加入“地沟油”。吃到这样的饭菜，身体能健康吗？我们经常听说，有人食物中毒，住进了医院。

还有，在学校门口，尤其是小学，都摆放着各式各样的小食品，什么“辣条”、“小糖豆”、“汽水”等等，而买这些食品的，都是年幼的孩

我们都知道，健康是我们生命中最重要的，因为只有拥有健康的身体，我们才能够更加快乐地享受生活，更好地体验生活中各种各样美好的事情。然而，想要拥有健康的体魄，讲究卫生便成了必不可少的一件事情了。

“健康是革命的本钱。”这句话说得一点也没有错，健康是极其重要的，而拥有健康的前提是要讲究卫生。俗话说得好，“民以食为天”，我们在吃东西的时候，一定要注意讲究卫生，因为“病从口入”，所以，吃饭之前一定要记得先洗一下手，然后再去享受美味的一餐。除此之外，在上完厕所之后不要忘了先把手洗干净，然后再去做其他的事情。平时有空闲的时候，我们就应该将自己的房间收拾整理一下，拖一拖地板，擦一擦窗户，这样就能够让家里焕然一新，同时也可以使自己心情愉快。其实，有时候，做一做家务活也是一个不错的选择，因为做家务也算是一种运动。讲究卫生，环境变美了，身体健康了，我们的心情自然而然也会好起来。

为了让我们能够拥有健康，让我们讲究卫生吧。

“喂，数学评价写完了吗？借我抄抄。”同桌向我问道，“不借。”我说，“这是自习课时间，不要说话。”过来半分钟，我停下手中的笔，端起杯子喝水，谁知同桌忽然一把抽过我的作业，作业撞到水杯，热水便无情地留到我的身上。

“哎呀。”我大叫起来，讲台上的班长听到了我的叫喊，认为我违反了自习课的规定，就把我的名字记在了黑板上，因为班长是个老好人，每次过个一会就会把名字擦去，我也就没有多管，可事情就是这么巧，班主任张老师忽然从后门推门而入，一抬头就看见了我的名字，她顿时火冒三丈，气势汹汹地说：“我不在时候就闹翻天了啊！你又干什么事了啊？”我刚想解释，班长就站起来说：“鲁子诚忽然大喊一声，扰乱了纪律，我就把名字记下来了。”“记得好，下次就该这样。”

“不是的……”我刚想解释，老师就打断了我的话：“我还要安排同学去训练，你准备一篇反思，下午息会念给大家听听。”说完就出门去了。

我当时心里也十分生气，也有些委屈，这件事明明与我毫无关

【篇一：盐与健康】

食盐在我们饮食生活不可或缺，我们每天吃的菜都添加食盐。食盐的主要成分是氯化钠，其中起主要作用的是纳离子。他参与调节人体内水分的均衡分布，增强神经肌肉兴奋性，为使机体内酸碱平衡和血压正常功能，保证体液的正常循环，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲。人体不能没有盐，一般成人每天摄入3克食盐就可以维持生理基本需求。

随着科技的发展，食盐的家族又增添了很多新的成员，如低钠盐、调味盐、麻辣盐、汤料盐、保健盐等。食盐除了食用调节人体内水分的均衡和分布，维持体液平衡延续生命的作用，还有很多外用功效。食盐有杀菌消毒、美容、清洁皮肤等功能，如被蜜蜂、蚊子、跳蚤等叮咬后，立即用浓盐水清洗患处，可消肿去毒；每天用淡盐水漱口，可预防各种口腔病；有汗渍的白色衣服，先在浓度为5％的盐水中揉一揉，再用肥皂搓洗，就能洗掉黄色汗斑。

虽然我们人类的生存绝对离不开食盐，但如果食用过量就会有诸多弊端。专家解释说，食盐以钠离子和氯离子的形式存在于我们人体血液和体液当中，在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果食用过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。过量摄入食盐会引起许多健康问题，如引发

人会有许多情绪，每一次都会控制不住自己，如果可以，真想和这些情绪谈谈。

我最想谈的是脾气，就是它破坏了我和表妹可可的友情。

以前我和可可是形影不离的好朋友，暑假里，她要过来住两周，我高兴的一蹦三尺，决定把一切好玩的都“供”给她玩。周六，我和她刚准备下楼打羽毛球，原本阳光明媚的天空下起了毛毛细雨，俗话说：“六月的天就像娃娃的脸。”我的心情也随着“娃娃脸”一落千丈。“嘭！”“啊！”我的目光向声音发源地看去：可可撞在我养蚕的箱子上，那可是我的“宝贝”啊！我瞪着她，她却嬉皮地笑了笑。我很生气，先不理她了，我拿出手机，漫不经心地玩了起来，她一紧张，以为我不理她了，用手挡住我的眼睛。我腾出一只手把她的手弄了回去，她不甘心，一边挡住我的眼睛，一边拿我的手机。“够了！”手机屏幕上显示出“timeisover”我生气了，对她大喊：“你烦死了，都怪你！”她默默地低下了头，走回房间。

过了不久，她被她妈妈接了回去，再也没有找我。我说我的情绪啊！我为什么管不住

我本是一个十分内向的孩子，还记得小学一年级的时候，我没有一个朋友，因为我成绩差，又不太擅长表达。我有一个我现在还在珍藏的玩具：毛绒哆啦A梦。还记得这是我一出生我爸就给我买的，非常非常大，我小小的身子抱都抱不住，只能费力地揪着它的一只耳朵在地上拖来拖去，久而久之，它的一只耳朵都被我揪掉了。

晚上睡觉时我也会把它放在床头，直到现在，平时，我考试一考不好了，妈妈就会怒声恶气地打我、骂我，我到现在仍记忆犹新的是那一次我被我妈打得气都喘不过来，每到这时，我就会在晚上睡觉时偷偷地哭（我很小就自己一个人睡一个房间），一边哭一边轻轻地摸着哆啦A梦，小声地说着为什么我认真听了还是不会，妈妈打得疼死了这一类的话。哆啦A梦的脸上只有一个始终笑眯眯的表情，我也知道它听不懂，但我的心里却觉得舒服多了。

每天，我都会好好地和哆啦A梦谈谈，谈谈今天在学校里发生的每一件趣事，每一件令人生气的以及老师在课上讲过的复习重点（这样连我的成绩也提高了），而那个大蓝胖子也成了我最忠实的听众。

随着高年级的深入，我的心灵也变得成熟了些，成绩也变好了些，但是我每天都泡在考试及作业里，没有与哆啦A梦交谈的时间，但每一次写作业累了，我都停下来歇歇，把它抱起，长时间地和它对视着，我完全浸在与它对视的

“我是谁？在哪儿出生的？叫什么名字？几岁？生日什么时候？……”面对着这喃喃自语的幽冥鬼怪，我被吓得身子直哆嗦。

“啊！”恍然中，我大叫一声，揉揉发红的眼睛，喘了好几口气，睁开眼睛。虽然醒过来了，我盯着镜子里“群发乱舞”的我，却像中了魔咒般，自言自语，“我是谁？我是人。在哪儿出生的？江苏南京。叫什么名字？郑天悦。几岁？十岁。生日？3月21日……”

一片茫然，一片寂静。

我拍了拍自己的头，迫使它冷静下来，再看看钟，此时才凌晨4点，夜空繁星闪烁，十分炫目，我不禁在心里暗自好笑，干嘛呀？神经病啊？随即看了一眼星空，又睡下来。梦里：对面坐着一位与我一模一样的人，只是她小小年纪却有了一份不符合年龄的沧桑。对方像鬼怪一番，幽幽地问了一句：“我是谁？”我答：“我是一名学生，一个人。”问：“我在哪儿出生的？”答：“江苏南京。”问：“我几岁了？”答：“10岁。”问：&ldquo

人的灵魂、肉体，自古玄妙，恒古不变。每人无法说出自己的前世来生；更无法说出自己的肉魂怎样结合，成了一个有血有肉能活动的人，但先抛弃这一切我们等几人无法解释的东西。仔细思考这几个问题：我们为什么存在于这个世上，为什么我们是通过第一人称看世界，而不是第三人称？

想必这对我们来说，是无法解释的。但想想你是自我，我你为一，你从你的眼里看世界，支配自己的身体与思维，我亦相同。想想正在这时，你用你的眼看着我，我同时也盯着你的眼眸。这是两者灵魂对视的瞬间。

心灵在交流。

从前，我以为我就是那碎片，在生命的穹苍里无助地颤抖。

现在，我明白，我就是那苍穹，一切都是在我的穹苍里有规律运行的碎片。

未来，我又是那碎片，在上帝的权杖下臣服。

自我奇妙，奇妙自我。

那么，还有一个问题，既然我们在这儿，那为什么要在这儿？

圣经上创世纪说：“亚当和夏娃犯了罪，上帝惩罚他们，到大地上自力更生。于是便有了人与他们的社会。”

不管怎样，事实就是这样。

所以，今天来到世上，应该就是为了人人，为社会的完善而作出贡献吧。这是自我价值所在。

当然，我为人人，人人就为我。因为你我，调过来站在不同的角度，你成了我，我成了我。

奉献吧！不管人体多么玄妙，不管你我多么复杂，只需记住，活着的本质

在革命战争时期，食盐是革命战士必不可少的珍稀用品，因为一旦离开了食盐，战士们就浑身无力，无法在战场上奋勇杀敌，夺取胜利。许多革命地下工作者为了向革命部队送去食盐而牺牲了生命。新中国成立后，随着经济社会的发展，人们的生活得到了极大改善，食盐不再具有珍稀特点。但是，部分人因为生活习惯的问题，导致了灾难性后果，因为食用过多食盐而患有高血压、糖尿病、胃癌等疾病。由此可见，食盐是把“双刃剑”。

毫无疑问，食盐与人的健康联系紧密，人不可一日无盐且无替代品，食盐是人们日常生活中一种不可或缺的物质。因为食盐的主要成分为氯化钠，主要功能为维持肌肉及神经易受刺激性。在人体新陈代新的过程中，如果缺盐会引起肌肉衰弱呕吐等疾病。然而，“真理再往前一步就是谬论”，过度食用食盐验证了列宁的这句名言。过量食用食盐将造成人患有高血压、肥胖症，糖尿病等疾病，并引发冠心病、脑血管病等极其危险的疾病；食盐过多甚至还会导致可怕的胃癌。所以，要养成良好的饮食习惯，低盐饮食。

既然如此，我们就应该科学合理的利用盐，食用盐。怎样合理利用盐呢？首先成人一天中用4-6克盐就可以满足每天的用盐需要，儿童每天使用3-5克盐就已经足够了。在饮食方面，控盐的

这是一场毫无硝烟的战争，也是一场众志成城的抗疫；这是一个悲伤的时代，又是一个振作的时代。2020年的新冠疫情已经慢慢淡出中国人的视野，但就在千家万户都消除戒备的时候，2021年，它再次卷土重来，并以迅雷不及掩耳之势波及到我的城市———厦门。

厦门，人们毫无防备，匆匆举起了“盾牌”。川流不息的人群又消失了，邻里全都戴上口罩。学校、图书馆，那刚开启的大门再度被掩盖上，就连我们那颗初出茅庐的玩心都无可奈何地飞回了家里。呆坐在书桌前，目光呆滞地望着屏幕发烫的手机，双手机械般翻着一本又一本只字未动的教科书，如此呆在家中无所事事，岂不同于行尸走肉？

今天，仍是全民在家抗疫的一天，平凡的一天，是的，那千篇一律的生活，一切都是这么的平淡。上完网课，已是下午三时有余，作业写完了，家务做完了，剩下的时间，难道要同昨日一样天马行空么？

我踌躇着，在书房里，一圈圈踱步，忽而，眼前一亮，俯下身子，轻轻拉开书桌的抽屉。嘿！果不其然，一副“大富翁”的棋映入眼帘。那么，就让我们一家三口来一绝雌雄吧！

爸爸先甩骰子，“五”，我小声念着爸爸的骰数。爸爸的棋子向前走五步，停在了&l