老师扭伤脚作文400字

七月十五日，我在小区里玩滑板车时，不小心摔了一跤，把脚扭伤了。

第二天，妈妈带我去医院拍X光片子，结果出来了，我的心怦怦直跳。医生告诉我只有一点小的骨折，不用动手术。可医生说要打石膏，还有伤脚不能着地走路。我想：打石膏是什么？而且五个礼拜不能走路！还是妈妈有办法，她找来一辆轮椅，让我坐上去，妈妈推着我来到了石膏间。叔叔先在我脚下面放了一块软石膏，这石膏真神奇，一开始是热的、软的、湿的，到后来就冷了、变硬了。医生又给我缠上了绷带。这一下，我的脚可一动不能动了。现在，我只好撑拐杖走路了，而且十分不方便，最麻烦的地方是走楼梯和过门槛，都要跳着走，还有可能摔跤。以前这些轻松的事儿，现在都成了天大的困难。

我想：我以后要做一个超级轮椅，可以应付各种地形。我要给它装两根多关节的履带，可以自己爬楼梯、过门槛……如果有池塘，它可以放出一个气垫垫在下面；如果遇到凹凸不平的山路，它的履带可以轻松解决；以后如果科技发达了，说不定可以飞呢……

我长大了以后，一定会用科技造福残疾人！

在每个人的生活中，都会遇到一些意想不到的事情。今天，我就来说一件令我回忆起来就心惊胆战的紧急事情。

记得上学期的一节体育课上，我们的同学——王军，练习跳高时，不小心把脚扭伤了，他十分疼痛，躺在地上不能动弹，脸色发青。我和同学们都吓得神情慌张，于是，我们立刻带他去了医务室，可医生老师此刻刚巧不在，我们急得魂飞魄散……

突然，我想起一本医书上记载着一种急救方法。我和同学商量后，就赶紧让王军躺在干净的草坪上，用冷毛巾敷在他受伤的部位，这样可促进扭伤部位的血管收缩，减轻神经末梢受到的刺激和压迫，如此便可起到消肿止痛的作用。

果然此方法奏效！王军在我和同学们齐心协力的帮助下，受伤部位开始慢慢消肿，不再那么疼痛了，他感激之至。

这个故事告诉我们，同学之间要互相帮助，遇到紧急状况，不能慌乱，自乱阵脚。找出科学有效的方法，定能解决突发问题。让我们的爱心和友谊，紧紧相伴，让同学之间的心灵变得更加美好！

体育课上，我把脚扭伤了，但我一开始居然没发现。

上体育课那天，我穿了一双平底鞋，结果可想而知，我跑得非常不顺利：跑得太快，脚会特别的酸，还会非常累。如果跑得太慢，就很容易绊倒。反正不管怎样跑，都不太方便，我心里想：要知道我就穿运动鞋了，不用现在这么难受。可突然我的脚就像抽了筋一样的疼，就好像有人把我的一条筋拉住了一样，让人疼痛难忍。

一开始，我没有怎么想，以为是跑得太累了，没有什么关系，所以休息了一会儿，感觉好了一些，便没有放在心上。以为睡一觉，就会好了。可没想到，第二天我一起床，就感觉脚更疼了，每走一步，脚上的筋就会像被扯断了一样，我一边走，一边惨叫不断，让我整个人都泡在了疼懂的“浴缸”里面。

妈妈被我的惨叫声引来了，仔细看了看，发现我的脚扭了，本来还好，不会太疼，可因为扭伤后又走了很多路，所以特别的疼。妈妈一边说着，一边帮我贴膏药。

没过一会儿，我果然不太疼了，可我又泡在了膏药的冰凉之中了。

体育课上，五年级二班的王军同学练习跳远时，不小心把脚扭伤了，不能动弹……

王军下意识地四处张望，发现操场上空无一人，体育老师带着同学们都去送器材了，看着自己渐渐肿胀起来的脚踝，他咬了咬牙，过了一会儿，额头上渗出豆大的汗珠，心里焦急地想：“这么等下去也不是办法呀？”于是他清了清干涸的嗓子，拼命地朝收集器材教师的方向喊道：“有没有人呀，我的脚受伤了。”喊了几声之后，一点也没有回应。他紧缩着身子，但是并没有挣扎，轻轻地抹掉眼里含着的泪，不禁想起爸爸救治伤员的情景。

王军是一个知识丰富，善于观察的孩子，此时他就鼓起勇气，将自己平时积累的知识和爸爸救治伤员的经验融合在一起，开始了自救。

王军首先拿出随身携带的小方巾轻轻地擦拭肿胀处，为了保证血液的畅通，他用力把脚抬高，又将随身携带的水杯拿了出来，在伤口上倒了一些冷水，他记得爸爸曾经说过：“脚踝扭伤，24小时之内要进行冷敷的处理，减慢血液的流动速度，以控制伤势。”回想起这些，更增强他的信心，他坐在地上，一只手撑着地，一只手拿着杯子，以小水流的方式，慢慢地把水倒在伤处，经过一系列的处理，他感觉自己的脚踝处的伤痛好多

以前，脚和鞋子是一对好朋友，它们每天都在一起生活，过得很开心。

可是有一天，脚对鞋子说：“鞋子，你把我的视线和容貌都遮住了！”“那是因为我想保护你呀！不过，你要是不需要的话，那我就不来打扰你了。”鞋子说。于是，这一对好朋友便分开了……

有一天，小主人要出去游玩，脚对主人说：“请不要穿鞋子，好吗？”小主人答应了。于是，小主人便光着脚出去了。途中，小主人走过了一条清清的小河，把脚淋得头晕眼花，浑身湿淋淋的，可是脚却觉得异样舒服，它想：过河算得了什么，一会儿我还要爬山呢！果真，小主人在河里玩了一会儿，便不玩了，转身去爬山，脚十分惊喜。可是一上山，脚却后悔了，因为山很陡峭，到处都是锋利的石块，把脚磨得出了血泡，还划出了一道道口子，脚痛苦地叫着。小主人听到了，问脚怎么了，脚后悔地回答：“我受伤了！”于是，小主人便拿出了鞋子，鞋子见到脚后，脚十分不好意思，半晌，脚才对鞋子说：“对不起，鞋子。”鞋子笑了笑，没吭声。于是脚穿上了鞋子，鞋子帮脚登上了山顶……

从此以后，脚又与鞋子成了形影不离的

有道是：饭后一支烟赛过活神仙。跑完步泡泡脚，神仙也难比！

跑步以后我的身体运动之后，有了一个新的感觉，跑步到底是有益健康生活的方式，这时候再去泡泡脚就更加舒服了！

每天晚上我都会泡泡脚，可是这一次因为我去操场跑步了，所以感觉很不同，虽然是同样的盆，同样从开水房打得开水，可是这个感觉就是不一般！我认为这是做了一件事情以后，整个人都不一样了，还有自己的心情，所以影响自己的感觉！

我的双脚泡在水里，感觉到水的温度，感觉到疲惫正在逐渐消失，这也有可能是自己的心理作用，我就这样感觉着水的温度逐渐冷却，直至最终与室内温度差不多，即使如此这般，我还是坚持泡脚，因为这个是很舒服的，更何况是在运动之后！

最后，我还是坚持不下去了，因为水的温度我彻底感觉不到了！

所以，我建议大家可以去跑跑步，回去后泡泡脚，感觉一下这是怎样一种感觉！

高傲的鞋子总是瞧不起袜子，觉得有它没它都行，所以经常讥笑它没用。脚也觉得袜子把它捂得严严实实的，非常不舒服。

早上，鞋子和脚又在嘲笑袜子了，鞋说：“看，这袜子不仅不能帮忙，还让小主人的脚不舒服，干脆丢了吧！”脚也在一旁数落袜子。袜子一言不语，毕竟双拳难敌四手。

小主人出门时并没有穿袜子，脚和鞋子都高兴坏了，它们终于可以让袜子“罢工”了。可是好景不常在，因为没有穿袜子，脚跟被鞋子刮破了皮，小主人痛得哇哇直叫，鞋子觉得很不好意思。中午，小主人正想脱掉鞋子，上床睡觉时，伙伴们都说小主人的脚好臭，小主人害羞极了，脸蛋像一个红苹果。伙伴们受不了了，把事情告诉了老师，结果，老师让小主人睡到了那张没人睡的床上去。小主人真后悔出门没有穿袜子啊！脚也觉得很不好意思。

晚上，小主人一瘸一拐地往家里走。脚被鞋子磨得伤痕累累；鞋子被脚的汗味臭得昏昏沉沉。它们都难受极了，它们多么希望有一双袜子啊！

从此，鞋子和脚再也不怨袜子没用了，它们学会了分工合作，知道了每样东西都有自己的作用，更不能嘲笑别人的短处，世上不缺少美，只是缺少发现美的眼睛。

不久前，我们学习古诗《九月九曰忆山东兄弟》时，高老师告诉我们，每到重阳节，我国都有登高插茱萸敬老的传统。现在到重阳节了，想到爷爷平时那么疼爱我，我也想为爷爷做一点儿事——帮爷爷洗一次脚。

这天是星期六，我特意让妈妈把我带到爷爷家。白天我在爷爷家写作业、玩耍。到了晚上，刚吃过饭，我就迫不及待地拿出早已准备好的洗脚盆和毛巾，倒入水，用手试了试水温，立即把洗脚盆端到了爷爷的面前，说：“爷爷，我想为您洗脚。”爷爷正在看电视，看见我的举动，吃了一惊。不过，他很快就露出了笑容，摸着我的头，笑呵呵地说：“俺家硕硕懂事了！”

我蹲下来轻轻地把爷爷的鞋子、袜子脱下来放在一边，把爷爷的脚放进水盆里。爷爷的脚很大，脚底下有很多茧子。我给爷爷洗完脚后，用力把毛巾拧干，把爷爷的脚擦得干干净净，还倒了洗脚水。

我很认真地对爷爷说：“爷爷，以后每个星期天我都来给您洗脚。”爷爷听了，又摸摸我的头，笑得很开心。

在人生的旅途中，有许许多多的路，有的是困难，有的是悲伤，但只要我们不惧困难，一步一个脚印，就能把这些一一征服。

记得那是在我四五岁的时候，有一次，母亲走过来，抚着我的后背对我说：“儿子，你能帮妈妈去买一瓶止咳药水吗？妈妈今天咳嗽得有点厉害！”

听了母亲的话，我的心中不由得一惊：因为平时都是我们三个人一起出去的，而且现在天又那么黑，走起路来也会心慌……但晚上天真的好黑，可看在母亲的健康上，也就点了点头，壮着胆子出去了。

此时，外面黑漆漆的，虽有几盏路灯点着，但仍是掩盖不住我既紧张又害怕的心情。但只要一想到生病的母亲还在家中等着我，我还是径直往前。

到了药店，匆匆买了药水急着向家的方向走去。此刻的我只想快点回到家里去。

正当我快走到家门口时，突然，我的后面闪过了一个黑影。我的心中也不得开始哆嗦起来。

就在我步入围墙时，母亲微笑着走了过来。我便将止咳药水递给了她。而这时，早已“潜伏”已久的父亲突然蹦了出来，我顿时吓了一大跳。母亲对我说：“这是我叫你爸爸跟去，我对你还是放心不下，所以才这样做的。但这次你做得的确不错。

人生中的坎坷就像是一条路。而留在上面的脚印，就是最好的见证。

“谁言寸草心，报得三春晖。”每天，妈妈为我操劳，我也该为妈妈做些什么呢？对了，我要给妈妈泡一次脚，回报她对我的爱。

吃过晚饭，我看到妈妈很疲惫，很是心疼。很快，我跑进洗手间，拿起妈妈的洗脚盆，在热水器里接了大半盆热气腾腾的水，再拿上洗脚的毛巾，端到客厅，把水放在沙发前的地上。我走到妈妈的跟前说：“妈妈，您坐下，今天让我来帮您泡脚吧！”

我先让妈妈把脚放进水里，接着，我用小手先揉搓着妈妈的脚背，再给她按摩。我一边按摩一边说：“妈妈，近十年来，您一直为我操劳，脚上磨出了这么多老茧。现在，您就看看我能不能帮您把脚上的茧子洗掉吧！”妈妈笑着对我说：“好！孩子，我就看看你的本事。”接着，我又把妈妈的脚后跟、脚心、脚趾头和脚趾头缝都揉搓了个遍，一个地方都不放过。我看到妈妈的眼睛湿润了，我问她舒不舒服，她不住地点头。

大约过了二十分钟，妈妈的脚泡好了。我轻轻地把她的脚抬起来，放在准备好的干毛巾上，仔细地用干毛巾把她的脚擦干。

泡完脚后，妈妈好像舒服多了，我很开心，以后我要多给妈妈泡脚。