学乒乓操450字作文

今天上午，上了几节课后，我们进行了大课间活动---做操。

这是一个全新的体操，跟小学的完全不同。做操时，大家真所谓是“八仙过海各显神通”呀！大家的动作千奇百怪。由于不太熟悉，有的同学跟不上节奏，刚把之前的动作改好，后面的动作又跟不上了。有的同学手忙脚乱的。台上的领操员出的是左手右脚，而他们出了左手忘了右脚，出了右手，右脚同时出来，哈哈同手同脚的都出来了，有的像老爷爷喝醉酒打醉拳，有的像打太极，真是好笑极了。再看看我自己，也是一样，就像是丑小鸭在跳舞一样。大家都互笑对方，操场上全是欢声笑语。

我们做错了很正常，但好笑的是领操员竟然也忘记了，这就不应该了，不过他们很在意自己的形象，马上接上了音乐，继续标准的动作。我们呢，依旧继续乱挥拳脚，乱打一通，远看估计是群魔乱舞。那时我真想把这一刻给拍下来，留到九年级的时候再拿出来回忆。来看看我们有多傻，这该多么有意思啊！

这些笨拙的动作，真的是让我“大开眼界”呀！我能想象等我们到了九年级，拿出来回放往事一定会哈哈大笑。

这些都是成长的过程，却是我们每个人的生命中不可或缺的跌跌撞撞。

终于迎来了我们盼望已久的武术操比赛。

我们穿着统一的服装，雪白的鞋子，带着鲜艳的红领巾走进了校园。

一到学校，我的心就怦怦直跳，因为为了这次比赛，我们班利用一切可以利用的时间在认真练习，我绝不能拖班上的后腿。叮铃铃……上课铃声响了，比赛马上就要开始了，我们迅速地回到教室做好赛前准备。听到体育老师在广播里说：“全体集合。”我们如闪电一般的速度准备入场。因为我们班是第一个下去的，所以我们班要带好头，我们班跟着广播里的节奏“一二一、一二一。”踏着整齐的步伐来到操场上，我能感觉到，每个参赛的同学都有些紧张。我们跟着吴老师的口号一步一步做，每个动作都做得那么刚劲有力，口号是那么的响亮，队伍是那么的整齐。我时不时看看评委们严肃的表情，我紧张极了，手心里全是汗。比赛很快就结束了，我们踏着整齐有力的步伐退场了。下午毛老师告诉我们比赛结果后，我有点失望，因为我们班没有拿到第一，只得了第三名，但这也是我们努力的结果。

我打算以后不管是学校组织哪项比赛，我都要刻苦训练，争取取得更好的成绩，为班级争光。

我们班有一大堆同学迷乒乓球，一下课就“打不打乒乓？”地喊开了。

每到下课，操场旁边的乒乓球桌上总会瞧见我们班几个同学围在那儿，有些没带拍的，就会千方百计地向别人借，借不到的也会在乒乓球桌边津津有味地看别人对决。

我们班小a最迷乒乓，他打起乒乓球来几乎到了忘我的地步。有时连上课也不回教室，他还硬和别人比比招式。

每周三下午，课少，一放学那些乒乓迷们又冲下楼去打乒乓球了。“旋球”，“反扣”，“扣杀”……从他们嘴中喊开了，每次小a都喊得最响，但他技术一般，接近菜鸟的地步了，因此，打擂台时他几乎上不了台。但小b在我们班乒乓是打的最好的一个，一上擂台几乎就场场都赢。他通常一个发球，对手就接不住，几个回合就胜了，太厉害了！

那些乒乓迷大部分球打得不错，但成绩都不太好，老师规定，听写没得一百分的同学不能打乒乓，看来，他们又要被迫认真学习了。

乒乓迷，迷乒乓。我认为乒乓仅仅是一个兴趣爱好，太过痴迷了也不好，会给我们的成绩带来不好的影响。我觉得如果那些迷乒乓的同学成绩退步了的话，那么老师可能会下“乒乓禁止令”了。

我在上中学之前的愿望就是能够学会打乒乓球，因为我特别喜欢乒乓球，再一个原因就是因为乒乓球是我们国家的国球，我看到电视机上很多中国的运动员，乒乓球打得非常好，所以每当看到他们打乒乓球的时候，我就手痒痒的，所以我的愿望就是在升中学以前能够学会打乒乓球。

为了这个愿望，我可费了不少的力气和精力，首先我找到了我们班打乒乓球比较厉害的一个同学，我拜他为“师傅！”，而且为了让他收下我，我还给他买了好几根雪糕，希望他能教给我打乒乓球，最终在我的不懈坚持下，他终于答应我，教给我打乒乓球。

他说打乒乓球讲究的是一个眼疾、手快。就是说眼睛要看清楚球的位置，那么手要跟着眼睛看到球的位置将球击打出去。一开始的时候，我不太明白我的“师傅”说的意思。师傅陪着我练，一开始师傅打乒乓球，只是用最简单的最基础的将球轻轻挑起来，让球飞得很高，以便于我能够打到球。就这样练了，大概有半天的时间，我已经能够基本掌握球是怎样过来的，能够掌握球拍跟球的位置，将球顺利的击打过去。到了下午的时候，我的师傅要教给我他的“独门绝招”，师傅叫做他“快球！”，听名字就知道这种球已经发出去速度很快，令对手很难看

年初三，我来到一个哥哥家拜年。我看到他们院子里的那乒乓球桌，顿时两眼发光。于是兴冲冲地问哥哥：“哥哥，我能和你一起打乒乓球吗？”哥哥同意了。我们便拿来乒乓球拍和乒乓球，准备切磋了。

哥哥自然是高手，因为他从小学习乒乓球。而我只不过是菜鸟一个，自然没过几招我就成了他的手下败将。看我一脸垂头丧气的样子，哥哥说他可以教我怎么打乒乓球，于是我立刻又高兴得一蹦三尺高！

学乒乓球基本功非常重要。所以哥哥先教我怎么拿球拍，又教我怎么用正面拍颠球。正面拍颠球至少要一次性垫到一百五十个，才能学反面颠球。因为我以前也学过一点乒乓球的知识，所以颠球对我来说还是挺容易的，一次性就过了关。现在要学习反面拍颠球。反面拍颠球，以前也接触过。所以对我来说也不是太难。但是也要颠一百五十个，这就让我觉得有些困难了。试了两三次，左拐右拐，差点摔跤。但还是只能颠七十几个。过不了关。我顿时觉得有些灰心了，可是一旁的妈妈鼓励我说我可以的！所以我打起精神，又试了几次。终于过关了！

我心里很高兴！可没等我得意多久，哥哥说叫我正反拍一起颠。所谓正反拍一起颠，就是正面颠一下反面再颠一下，一直重复，直到一百五十个，当然是一共加起来的。听到这个消息后，我突然有种不想学的心情。看看

乒乓球是全世界人们喜爱的一项体育运动，也是我们中国的国球。这个暑假，我参加了青少年活动中心的乒乓球培训课程。

我来到了健身馆的乒乓球室。哇，这里有一张张乒乓球桌整齐地排列着，到处都是“乒乒乓乓”的声音，十分热闹。老师教我们学习了颠球、发球、反手攻球和正手攻球等基本的技巧。闲暇之余，我就跟同学们打起比赛来。我们你推我挡，玩得不亦乐乎。乒乓球就像一只白色的小松鼠一样在球桌上跳来跳去。哎呀，不好啦，对方发过来这个球飞得好快，就像一只迅猛的白老虎一样扑过来，我用球拍狠狠一推，可惜没打着球弹了出去。不行，我得反击！我捡起球，以迅雷不及掩耳的速度把球发了过去，打了对手一个措手不及。哈哈，对方没接到，我得分啦！我高兴得手舞足蹈起来。

经过一个暑假的勤学苦练，我考试取得了全优的好成绩。乒乓球真是一项有趣的体育运动，我爱打乒乓球！

那年我刚好7岁，那是一个非常炎热的夏天，我买了几根冰棍，准备要吃，就看见地上有好多同学在那里看热闹。

我跑近一看，原来是很多人在打乒乓球，我就觉得非常的奇怪，他们画了一个长方形一样的格子，中间有两块方砖，还有一根很长的棍子，他们蹲在地上打乒乓球，这时好的，我觉得非常的奇怪，他们怎么蹲在地上打乒乓球呢？

我看了一看，他们打得很起劲，于是我就想着加入他们，他们也非常的热情，我一上手球都没有打好，球球直接掉在地上了，可是对面的人却借不到，因为我把球打在方框的外面了，这几个好朋友都说不要着急，慢慢来，你一定可以打好的，于是我慢慢的慢慢的打，慢慢的打，将球一个一个的发过去。这时候的我先把球打在地上，然后呢？用乒乓球拍把它端过去，球就跑到了另外一边，刚好没有出线，这时候那个同学又把球发过来了，想不到这时候的我接上了球，我心里像吃了蜜一样甜，开心极了。

慢慢的慢慢的我越来越会了，于是我就和我的同学们一起在打乒乓球，过了两三天，我的技术越来越好了，我把我的同桌张小明都打下台了，个个都夸我很能干，很聪明，我心里乐开了花。

每次去学舞蹈，路过三楼乒乓球馆的时候，听到里面乒乒乓乓的球声，看着小球员们矫健的身姿，我心中总是充满期待，要是挥拍打上一阵该多好！在我的再三央求下，妈妈终于给我报名了。哇！我终于可以打球了！

每天下午两点半是我最期待的时刻。第一节课是学接球。站在球台旁，我的两只眼睛死死地盯着教练手里的小白球，球拍握得紧紧的，生怕接不住。才一会儿的功夫，手心里汗津津的，手腕开始酸痛起来，我不禁嘟囔起来：“唉！原来打球这么累啊！”看到我这样，教练笑着说：“你握拍太用力，要放松一点儿！”听了教练的话，我不停地尝试着练习，果然轻松了不少，接球率也高了不少，心中一阵欢呼雀跃。

学了几节课后，我打得越来越熟练，教练又教我怎样正手攻球，他一边示范一边说：“正手攻球靠的是腿部力量，腿要稍微弯曲，要加油哦！”在教练的鼓励下，我一遍遍地练习，胳膊都酸了，可是球就是不听使唤，一会儿直接飞到网上去，一会儿打到教练的球筐里，一会儿又来个回旋跑后边去了，甚至被挡板给挡回来……我觉得自己打得差极了，看到别人打球能打好几个来回，心中不由得着急起来。妈妈说：“你要相信自己，学习都有个过

记得我四岁的时候，我第一次打乒乓球，是在姥爷的工作室里。那时我才四岁，刚刚超过台面一点点儿。记得个儿矮的我把球打得满天乱飞，还觉得特别好玩儿，于是就哈哈大笑起来。别说从这一天起，我就爱上了打乒乓球，爱上了这项中国人引以为傲的运动。

姥爷觉得我非常喜欢这项运动，接下来就给我找了一个专业的教练。刚开始学习时，发球、正手、反手、拉球……真好玩，打着打着，每次都是这些单调的基本功，我觉得太没有意思了，也没有比赛，好无聊！于是，我就用渴望的眼神看着姥爷说：“姥爷，我能不能不学乒乓球了？”姥爷却生气地说：“毛主席说过：世上无难事，只要肯登攀。”之后，教练和姥爷都在网上查找了关于乒乓球世界冠军是怎样成长的，怎样比赛的视频。我看完了以后深受影响，我暗下决心一定要继续练下去。五年的努力，不能就这样放弃，于是我就这样练了下去。

现在，我的乒乓球水平正在逐渐提高，这可离不开姥爷的用心。还记得今年寒假，姥爷生病了，还让爸爸给他播放我打球的录像，帮我反思打球的毛病出在哪里。接着，用微信告诉我这节课有什么问题，怎么改。而且姥爷病好了以后，就立刻陪我去打球，所以我的进步才这么快。因此，我也更应该用心的

七月十五日这一天，我参加了乒乓球学习。

第一天，我很兴奋，一开始教练只是让我做一些“热身”。可到了第二天就完全不一样了，教练开始让我做各种魔鬼训练，使我狼狈不堪，并感到手脚麻木。可当我看到边上的哥哥姐姐们，他们的乒乓球拍在眼前划出一道道优美的弧线，乒乓球在场馆内奏出悦耳的声音时，我热血沸腾。

要想打好乒乓球，在一开始打乒乓球的时候，必须保证姿势动作标准，如果一开始打乒乓球时的姿势不标准甚至是不正确的，那样会限制你以后的发展，只有姿势正确了才能使进退从容，攻防协调。经过几天的练习，我终于可以上桌打乒乓球了！一边打着球，一边听着教练的表扬，就连哥哥姐姐们都说我棒，我心里乐滋滋的。后来，我把我所学到的教了新来的小学员，教练还说我是一名合格的“教练”呢。

乒乓球的学习让我的暑假生活更加丰富多彩，教练传授给我的知识也将受益终生。为期一个月的乒乓球训练即将结束，但我对乒乓球的热爱没有因此结束，我会继续练习，不断提高自己的水平，目标不是想成为多厉害的高手，而是因为我喜欢这项运动，它不仅让我锻炼了身体还享受到了运动的快乐。