投篮作文400字

2019年7月10日，这是我暑假在骄子教育的第一天。

上课铃响，老师走进教室，说：“今天我们来比赛投篮。”老师先模仿给我们看。

老师站在离桌子的1。5米外的地方，两脚一前一后，像骑马一样。张开手抓着——乒乓球，那样子像一只欲展翅高飞的老鹰。他鼓足干劲地向前投去。结果和我的想法有一点相反。我坐在一边叹着气，心想：老师不是说自己是投篮渣渣吗？怎么又投进了一个球呢？

接下来就是到两队的PK赛了。过了一会，轮到我出手了，我被老师分到了第一小组。这时的我非常紧张，我犹豫了一下，但还是双手一投，球像一个雄鹰一般飞了出去，“啪”，球撞了一下盒子——没有投进，我当时有点小紧张，心里就像有一只小兔子蹦来蹦去，又害怕又紧张，我怕自己连第二个球也投不进去。最后，我意想不到的是第二个球竟然投进了纸箱里。

最后投篮比赛的比分是：三比三，我们小组和第二小组打平了。谁都不用接受“表演节目”的惩罚。

这一次的投篮比赛，真好玩，让我的心情像过山车一样，忽上忽下的！这节课真的很有趣，不仅学到了投篮，又学到了知识。

一个天气晴朗，万里无云的下午，太阳公公朝我们眯眯笑，散发着身上的热气。正因为今天的天气好，大家有的出门骑自行车，有的出门散步，我就和朋友季金钿一起打篮球。

我把足球拿到空地上。路人问我：“你不是在投篮么？为什么还拿足球？”对，虽然要去投篮，但因为足球很轻，投进篮筐的几率是百分之七十。当然选足球练练手。老爸恰好走了过来，就把篮筐放低了一些。

我按照体育老师教我的投篮标准姿势，蹲下来，手里捧着足球，向上一跃。“yes！”我把足球扔到了篮筐的边围。

金钿也拿起足球，随手一扔，跟我一样，也扔到了篮筐的边围。但她做的并不是投篮的标准姿势，她只是随便跳一下，随手一扔而已。我教她正确的姿势，可她不听，我也不勉强了，随她去了。

第二次她尝试投的时候，还是跟以前一样，随手一扔，让我意想不到的是，竟然投了进去。我顿时特别失落，蹲在地上画了几个圈圈，心想：“自己的标准姿势，竟然比不过那随手一扔。”

我也再次投了一下，把足球向天空抛去，足球在天空中旋转着，阳光照射着它的身体，使它闪闪发光，好似一轮明月在天空中滚动。“刷”的一声，足球掉进了篮筐里，可是老爸突然出现，把球抢了过去，扔到

秋风阵阵，送走了夏天的燥热。我们几个篮球迷三五成群地聚在一起，玩起了“九点”。

所谓“九点”，就是篮球架下的红色区域两旁各有四点，再加上罚球线，就是九个点。同学们站在一起，一名同学持球在一点投篮。若进球则继续投，没进则下一个人投。谁最先把九个点都投完，谁就获胜。

邵文博先投，他是我们班的“篮球王子”，人高马大。他双手轻轻拿着球，稍微往上一抛，漂亮的弧线浮于眼前。只听“唰啦”一声，球穿过篮网。二点，他来了个擦板，又“嗖”的一声进了。由于一人不能连续投三球，接下来就轮到我了。我学着他的动作，进了一球。二点，我轻轻一跳，微微发力，来了个“空心钗”。完美！第三人了，他没有投进，在其之后的人都没有进球。说白了，就是一群乌合之众。真正较劲的只是我与邵文博。邵文博又连射进了两球，我屏息凝神到了四点，与邵文博相差一个位置。我心中显得有些焦急，神色也不那么坦然，手开始微微颤动。邵文博依然若无其事，目光竖定，有跟我针锋相对的锐气，更有和我一决雌雄的野心。

时间飞逝，只听见了阵阵嗖嗖声，邵文博第一，我其次，姚雨奇第三，后面的人是

最近，我变成了篮球迷。一节课的投篮从6个到12个再到30个的进步，让我欣喜若狂。今天，我投了30个，好朋友们瞠目结舌。

体育课上，我们在打篮球。起先，我是一个玩，后来加入了黄岑言。我们两人一起打篮球，十分开心。

在她没有加入之前，我竟一个人连中3球。篮球和篮筐真是不期而遇啊。这个奇迹让我难以相信这是我自己投进的。

太阳微笑着，望着我汗涔涔的面孔；大片大片的云朵正张着满鼔的风帆。

翩然间，我将手中的篮球投向篮筐。篮球好似轻盈以跃的金灿灿，吃的圆鼓鼓的大鸟穿越了时空。我以这种快速的方式投篮。5个球进了，我欢呼雀跃。这时，她来了，我们玩得更嗨了。我们互相学习投篮姿势，一起思考怎样才能将篮球准确无误地投进篮筐。当劳动之田收货，而胃袋求救时，摸摸口袋，连一颗爆米花都没有。

时间一分一秒地飞逝，如流水。投篮，能让我更阳光。

晚上来到篮球训练营后，教练让我们分成两组来进行投篮比赛，看哪一队投的准，输的一方要接受惩罚。

比赛还没有开始，双方队员已经跃跃欲试。对方先开始投篮，只见对方队员挨个将球投了出去，可是能投进的并没有几个，有个球在篮筐里转了几圈，又掉了下来。他们进的球，一共才九个。

对面投完后，我们队的每一个人都打起了十二分精神来。只见大家做起了一个个标准的投篮动作，几乎百发百中。我们进的球的数量也远远超过他们。

第二轮比赛开始了，对方发誓要赢了这场比赛。可是好运还是到了我们这一边，对面投进去的球，连我们这边的一半都没有。对方队长不服，说我们的老队员比他们的多，所以他们才没有赢。教官说下次把新老队员平均一下，但是今天的惩罚还是要有的。我们看着他们在那里做着深蹲。心里十分开心。

比赛看的不是人数的多少，而是掌握的投篮技巧和平时的练习程度。只要你认真揣摩，天天练习，就知道进球其实并不难。

寒假的一个下午，阳光明媚，万里无云，我懒洋洋地趴在阳台上，忽然看见滨江小学的操场上，有许多大哥哥们在打篮球，只见他们纵身一跃，投篮百发百中，看得我心潮澎湃。

忽然想起外公送我的新年礼物——-Adidas篮球。于是，我便欢呼雀跃地跑到妈妈面前，兴高采烈地说：“妈妈，我想去操场打篮球。”说完，我便抱起我心爱的篮球飞奔到操场。

看着大哥哥拍了两下篮球，一个转身，一个飞跃，一个抛球，只见球像一个听话的孩子，一个完美的弧度，球就“啪”的一声进了篮框。我模仿他们的样子，拍了几下球，站在球篮的前面，眼睛瞄准篮框，可球就像调皮的孩子，连球篮都没碰到，就落到地上滚得远远的。我很不服气，心想：不就是投球吗！有什么难的呀！接着我四处寻找最佳位置，从球篮正前方投，从左侧投，从右侧投。我绞尽脑汁，使出了九牛二虎之力，用尽浑身解数。球就像和我有仇似的，有的从左侧飞过，有的从右侧飞走，还有的与篮框擦肩而过，弄得我筋疲力尽。一个大哥哥走过来，对我说：“不要放弃，冷静下来，瞄准了再投。”我冷静下来，定了定神，稳稳地站好，双脚微屈，用力一蹬，手一抛，重新试了好几次。只见球碰了一下篮板，穿

在一个星期天的下午，我穿好球鞋，让爸爸教我学投篮。

来到篮球场，趁着爸爸在做热身运动，我拿起篮球，用尽全力向篮球架投去，希望投中一个球，给自己一个漂亮的开场礼。结果，由于我用力过猛，篮球竟然落到球架后面去了。我尴尬一笑，连忙小跑起来，把篮球捡了回来。

爸爸没有笑话我。他说：“儿子，看我的。”只见他拿着球，两脚前后自然开立，两膝微屈，上身稍微前倾，眼睛瞄准篮圈。忽然，他两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手了，在空中划出一道漂亮的抛物线，“呼”的一声，篮球从空中入圈，中了，真漂亮！

接着，爸爸又示范了几次，他每投必进，我真是羡慕极了。

爸爸说：“这是基本功，一定要有耐心，先把基础学扎实。”我点点头，拿起球，拍了两下子，学着爸爸的样子站好步，拿好球，用力向篮圈投去。只听得“咣”的一声响，篮球砸在篮圈上。又没进！

这回我可不想跑老远去捡球，便快速往篮球架奔去，想一把接住篮球。“砰”的一声，我两眼冒金花，原来篮球砸中了我的鼻子。鼻血一下子流了出来，眼泪在眼眶里打着滚，我强忍着，

昨天上午语文老师在班里挑了十几名同学参加体育比赛，我参加的是定点投篮，而我的搭档则是我的好朋友——苗秀丽。

老师刚开始提到我们的名字时，我们心里是非常拒绝的，相互看着对方，噘着嘴，非常不开心。因为我们都有一个顾虑：篮球如果砸到头了会很疼。下课了，我们两个相互搀扶着，闷闷不乐地走向体育室，一向不热爱体育的我，竟连篮球放哪都不知道，又去问体育老师，后来，体育老师告诉我们定点投篮是两个人相距十米，用垃圾桶接沙包，一共有六个球，谁接住得多，谁就胜。我们听了脸上顿时笑开了花，向刘浩宇借来了沙包，于是，定点投篮练习开始了。

我们说好，她扔，我接。在数十次的努力下，我们才接住一个，哎，接不住怎么办啊？！我开始气馁了。于是，我们打算改变方法，互扔，像丢沙包游戏一样。但效果不显著，但还是有几次“奇迹”发生的。下午课外时间的时候，我们在操场继续练习，忽然，她飞来一个包，我当时正想伸个腰，没想到，手一伸，沙包居然自动跑进我的手里，我们两个惊诧地看着对方，继而哈哈大笑起来，没想到，运气这么好，一砸就中。还有一个包居然和我的耳朵“握手”了，她扔我去接，包倒是没接住，反而和我的耳朵擦肩而过，飞了出去，我

今天，阳光明媚，我们来到了教室，整齐地坐着。老师带来了两个篮球，宣布今天要上室外活动课，安静的教室立刻像炸了锅似的，沸腾起来。

老师带着我们来到操场上，把我们分成两组，男生一组，女生一组。男生趾高气昂，而女生却像缩头乌龟，连连后退。

涂毅杰是我们的“投篮高手”，只见他自信十足地走上前去，他的眼睛散发着亮光，好像在说：“好好看我的表现吧，我不会让你们失望的！”你瞧，他一手托球一手轻轻将球向前推，只见球在空中画了一道美丽的弧线，正当我们要大声喝彩时，球却在篮筐上滴溜溜地转了两圈，“啪”的一声掉了出来。全场一声叹息。但他没有灰心，重整旗鼓，瞄准篮筐，纵身一跃，可第二个球好像没长眼似的，砸在了篮板上，弹了回来。就这样，一次又一次，连投了三个球，都没中。他只好垂头丧气地走了下来。轮到我上场了，我吸取毅杰的教训，稳住心气，慢慢投篮，竟出乎意料地三个球都得分。我刚投完球，场下立刻响起了一阵雷鸣般的掌声。

再看看女生，真让我们哭笑不得。让我印象最深刻的是王煜庭，她怯怯地走到离篮球架不远处，双手捧球，扎成马步蹲，那滑稽的姿势引得大家哄堂大笑。她把球往上一抛，球笔直地往上飞了一米高又落了下来。第二

初中部体育节那段时间里，我的篮球手感很不错，在社团里的一次比赛中进了许多球，社团里的同学们称呼我为“投篮王”。

渐渐我的篮球手感差了起来，那一次只是运气好，同学们也不再称呼我为投篮王，我也不想要这样的称号。七班的奚雨航，他的篮球手感好了起来，大家称呼他为“二代投篮王”。这一次比赛中奚雨航骄傲的喊着他的新称号，我拿到球有一个好位置想投篮了，他却拦在我面前说：“今天我是投篮王，传给我！”我在投篮好的时候也没有这样骄傲过。一场比赛结束后，他叫着：“我进了四个球，一个三分。”“今天我是神仙，到了哪儿，哪队就赢。”奚宇航与上次的书法“老师”有些相似，以为天下第一就是自己，其实篮球队中比他厉害的人还有很多。他终归像我一样，好运气只是一时的，只有努力才能换来真正的成功。

谁都可能是投篮王！