关于跳出舒适圈的作文

为了让我们在寒假里也能保持健康的生活习惯，谢老师规定：每天至少运动半小时，还要将晨练视频发到群里。

一开始，我是抱着抵触的心理面对这件事：大家寒假都那么紧张，可能一醒过来就要写作业、上辅导班，那半个小时从哪儿来？再说我是个不折不扣的体育盲，除了打球，其他的连碰都不想碰，更别说每天坚持了！

但一想到自己曾在假期前立下的誓言：“我要崛起！我要做出改变！”叹了口气，终究还是得跟自己过不去啊！

第一天我没有克制住内心的小懒虫，本来该七点准时起床，我硬是睡到了7点35分，才被爸爸叫起来。看来适应了舒适圈的生活，再想改变还挺痛苦的。但痛苦总比舒适好，如果长时间呆在自己的舒适圈内，只会一天天堕落下去。痛苦是短暂的，而痛苦后带来的喜悦是永久的、不可磨灭的，甚至会让你终生受益。

第一天跑步时，刚刚跑完两圈，就气喘吁吁的了。步子变得像拖着两个实心球，两只脚酸痛无比，仿佛还在肿胀着；胸口像是压了块大石头气，怎么也喘不过来气。我可能会因为缺氧随时倒地不起，最后不省人事！当然，我不会那么傻。唉，谁叫我平时不怎么练习？导致每次跑步都是这样辛苦。

第2、3天，因为天气原因不能出去跑步，只能在家里跳跳绳，在院子里打打球。值得一提的是，这三天我都起的格外早，不到

“出圈”搏如虎，“入圈”细嗅薇

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！关于“舒适圈”，我想谈谈自己的看法。

大雁入秋迁南，入春徙北，是种族在千年生存中觅得的舒适良方。寻求舒适是所有物种生存中正常出现的现象，而人类已创造出了一个新名词——舒适圈。

何为舒适圈？惯常的定义，指在一个无形的圈子里有熟悉的环境，与认识的人相处，做自己想做的事，过相对轻松的生活。舒适圈真的舒适与否，长久与否，还在于我们对待它的态度，只有合理出入舒适圈方可实现人生价值。

“出圈”拼搏，心有猛虎。国防大学金一南教授说：做难事必有所得。大至国家、企业，小至个人，敢于自我否定，“出圈”挑战，才能不断创造价值，鼎立潮头。

100多年前的满清帝国，视历史发展的浩荡潮流而不见，在“天朝上国”的“舒适圈”内躺平，当时的满清弟子，在祖宗留下的“荣誉圈”内，每日里提笼架鸟，只知享受。腐朽帝国错失工业革命发展良机，最终被历史的车轮碾至垃圾堆，还置民族于水深火热之中。

以“狼性文化&r

作为一名初三学子，在初中生涯中，我面对过一次次挑战，也历经了一次次蜕变，所以于我而言，“成长型思维”其实就是走出自己的“舒适圈”。

在初中生活中，除了分内的学习外，我参加了各种各样的比赛，并取得了不错的成绩，如：2017年、2018年的CCTV希望之星英语风采大赛的湖南省亚军，2018年学校英语super speaker的初中组冠军，2018年SPBCN中国拼词大赛的全国团体赛总冠军。然而，谁又会知道我在小学的时候并不是一个喜欢参加这种竞争性较强的比赛，可能是认为自己没有达到这个水平，也有可能是自己怕对手太强不敢参加。

但是在上了初中以后，我渐渐发现了只有不断突破自我，尝试新的挑战才会使自己的能力和胆量更上一层楼。在去年的9月份，经过一个月的培训后，我还参加了生平首次雅思考试，最后获得两项7。5分，总分6。5分的成绩。然而每项比赛的过程都不是一帆风顺的，甚至在准备的过程中我都产生过放弃的念头，在准备雅思考试的期间，因为繁重的学习任务，我向母亲也哭诉过，也有过自己的心里压抑，但是最后我选择的是坚持下去、放手一搏，拼尽自己最大的努力只为不让自己失望。

当然，也正是又了这样的比赛历练，我的英语能力和与人沟通

“圈”而不群，进取不止

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家好！

在当今这个群体生活的社会，找到一个适合自己的圈子很重要。我们可以在其中找到与他人共同的兴趣，可以找到交心的朋友，可以愉悦地开启生活与学习的篇章。人们常乐于这样的一个状态，我们称之为“舒适圈”。

有的人满意现状并乐于享受；有的人因为生活得轻松逐渐被磨平了棱角，失去了对生活高度的追求，他们沉溺其中。那这样是否证明人们不应有舒适圈呢？舒适圈本身没有错，主要看能否对圈内的我们产生积极影响。

在学习生活中，我们往往寻求稳定，希望不稳定的因素减小对学习的影响，那便需要一个稳定的大因素来帮助沉静内心，投入学习。此时，我们渴望一个适合学习的舒适圈。圈内的人有共同追求，一起奋发，积极向上，他们将共同变得美好。江苏省常熟中学的研学班54人全部考上重点大学，中国地质大学地理与信息工程学院同一寝室8名女生同时保研成功，无不证明待在正确舒适圈合力奋发的积极作用。

但“圈”不代表“群”。《孟子》曾云：“夫物之不齐，物之情也。”我们可以待在舒适圈内，有熟悉的环境，与认识的人相处，但要有自己独特的思维、独特的

【篇一：关于微信朋友圈的作文】

每次外婆叫我吃饭时，我都要说这一句话，而外婆总是一脸疑惑，却只是嘀咕几句，便坐回饭桌等我。

犹记得那天傍晚，余晖从回家路上的香樟树上跳下来，落在我的头发上，我的肩膀上，我的书包上，最后落在地面上，溅出一片片小光斑。微风蹭着我的脸，痒痒的，感觉自己像玻璃一样透明了。

到了家门口，平时不善交际的外婆竟然坐在人群中聊天！呆立了三秒，方才去提醒外婆该回家了。谁知？她老人家却引用了我的一句“名言”：“等一下，我刷朋友圈呢！”

我噗嗤一下笑出声来。“好好好，我等一下。”没过一会儿，外婆便抬头挺胸，大步流星的跨进了家门。

一进屋，我再也忍不住了，恨不得在地上打起滚来笑。外婆摸不着头脑：“我刚刚是在刷朋友圈啊！你笑什么？”

“外婆，朋友圈不是指现实中的朋友围在一起，而是手机上一个叫微信的软件中的一个功能，能让你知道身边人的新鲜事。”

“我可不明白，手机什么的我也不懂，我做饭去了。”外婆沮丧的迈进厨房。我还是忍不住，偷偷地笑了起来。

几天之后，原本吃完晚饭就会出去散步的外婆却一直躲在房间里，还把门反锁起

“篱笆那边，有草莓一棵，我知道，如果我愿，我可以爬过……”狄金森在《篱笆那边》写道。的确，只要爬过“篱笆”，就会吃到酸中带甜的“草莓”。而有一幅漫画，画的是青蛙跳出井口看见广阔的青天后，害怕风险后又跳回井底，继续当一只被人耻笑的井底之蛙。

徜徉自然，蚕蛹咬断青丝，挣脱束缚，最终化蛹成蝶，飞舞于花红草绿间；小草冲破石缝，纵使面临风吹雨打也不悔当初跳出的一瞬；泉水不安于狭隘的清潭，纵使路途九曲回肠，仍旧奔流到海不复回……

然而现代生活中不乏似井底之蛙一样的人，他们固步自封、盲目逃避，甘愿囿于禁锢的四周，而失去了“跳出”的本真。

身处当下，面对浩翰无垠的书海，是否想过逃回最初的安乐窝，安于狭窄的视野？面对纷繁的现实社会，是否退守封闭的陋室而不食人间烟火？面对复杂的国际形势，是否要像清政府那样闭关自守，盲目逃避？

身处当代，我们承载太多希望，我们怎能像陶渊明一样归隐山林而种豆悠然？我们应当铁肩担道义，融入现代生活而创造一番精彩。我们要跳出疏影斜横、暗香浮动的安乐窝，在茫茫人海中打造一番新天地！

因为跳出，才有了

【跳出井口的青蛙】

吴诺欣

青蛙听了小鸟的话，心想：不知道天空是不是真的那么大，看来我得去井口外面看一看了。于是，青蛙一边想一遍潜到井底去问年龄最大的龟爷爷。

“龟爷爷，龟爷爷，你有什么办法能让我到井沿上面去吗？”青蛙问。

龟爷爷想了想，说：“你去摘一片大荷叶，站在荷叶上面，后腿一蹬，前腿一跳，就可以到井沿上了。”

“谢谢龟爷爷！”说完，青蛙按照照龟爷爷说的办法，真的蹦到了井沿上去了。

青蛙蹲在井沿上，抬头望了望天空，“哇！”它不禁发出一声感叹，“原来天空真的那么蓝那么大，云朵真的比棉花还白，而且你走上成千上万步都看不到边际。”

青蛙走着走着来到一个小山村，哪里有许多一眼望不到顶的山，青蛙觉得很不可思议。

青蛙继续往前走，走着走着它又来到了一个平原，青蛙又惊呆了，它又看到了什么呢？它看到了可爱的小羊和高大的骏马，一位帅气的小男孩正在赶羊。

天色渐渐晚了，青蛙也该回去了，于是它掉头往回走。“回到井里，我一定要跟龟爷爷说今天我的所有事情。”青蛙自豪地说。

【跳出井口的青蛙】

杨紫悦

青蛙听了小鸟的话，心想：“天真的像

“走，跳舞去！”—吃过晚饭，妈妈就和邻居的阿姨们一起到对面超市门前的广场上去跳舞。不一会儿广场上就来了许多人，伴随着轻快的乐曲她们翩翩起舞，动作整齐化一，看得真叫人赏心悦目，你若以为她们是在表演，那你就错了，她们在学跳广场舞，是为了锻炼身体的。

说起跳舞，那得从去年说起，记得刚开始那会儿，跳舞的人寥寥无几，妈妈和邻居的阿姨们也不去跳舞，而是聚在一起打麻将，几个小时坐下来常常累得是腰酸背痛，爸爸就对妈妈说：“麻将有啥打头，你也去学跳舞，不是很好吗？”妈妈却说：“跳舞？我不去，那多丑呀！”爸爸说：“这有啥丑的，城里到处有人在跳舞，再说这也是全民健身掀起的一股热潮，你看，人家不是在跳舞吗？”任凭爸爸说啥妈妈死活就是不肯。后来，妈妈看到跳舞的人越来越多，一听到美妙的乐曲心里也痒痒的，就再也坐不住了，便和邻居的几位阿姨说不打麻将了，也去学学跳舞。没想到这一学妈妈还上瘾了，每天一吃完晚饭，就迫不及待地跑去了。一段时间下来，妈妈是腰也不酸了，背也不痛了，还觉得自己身材苗条了，好看了。

如今，广场舞作为一种文化现象，已经被越来越多的不同年龄层次的人肯定与喜

曾读过北岛的一首诗：那时我们有梦，关于爱情，关于环游世界的旅行，如今我们深夜饮酒，杯子碰在一起，都是梦破碎的声音。

我觉得这才像我的朋友圈，一起做梦，一起环游世界，最后一起品尝青春因不羁和鲁莽带来的苦涩。

也曾听过陀思妥耶夫斯基在《卡拉马佐夫兄弟》中的一句话：“我们首先应该真诚，其次应该友善，最后是不要互相遗忘。”

我觉得这也是我的朋友圈所具有的特质，我的朋友圈不正是由一个个朋友这个元素而构成的么？我们不需要陈胜“苟富贵，无相忘”的豪情，也不需要“桃花潭水深千尺”的深情，不需要伯牙掷琴的柔肠寸断，也并不需要杜工部伏泣的为裂肝胆。贯穿我的朋友圈的，不过是友情这条最简单而纯洁的丝带。

这是我对朋友圈的理解，也是我对其持有的美好幻想。当我回到现实中，我总会发现我的朋友圈在不断出现裂口。时间的车轮滚滚向前，有时迫于现状南辕北辙，有时因为梦想分道扬镳。任何时才能安静的坐下来，在自己的圈子里好好生活上一段时间呢？就像巴乌斯托夫斯基与友人去赏故园的霜，或是罗曼罗兰与友人一起去看旭日东升……人何必要因为各种各样的欲望而放弃自己的朋友圈呢？这难道不算是舍本逐末么？正如黑

曾几何时，我读过这样的一首诗：痛不可怕，可怕的是伤害；死不可怕，可怕的是死不了；分离不可怕，可怕的是遗志……如今再来品味，这令我陷入了无限的沉思中……

是呀，现实生活中，我们总是在害怕着什么。有对大自然的恐惧，对师长的敬畏，对前途命运的担忧，对挫折困难的抑郁与彷徨……

因为恐惧错误而固步自封，或是因为过去的错误而裹足不前，因害怕失败而不敢尝试。试想没有见过马的人，怎知骏马奔驰如风？没有吃过葡萄的人又怎知葡萄的酸味？只有感受到了害怕的力量，才会不断地迈向成功。既然人生免不了害怕，那我们为什么不笑脸迎接？

人最难征服的是自己，一旦征服了自己，便无往不胜。遇到困难，逃避是没有用的，只有勇敢地迎接上去，才能战胜困难。有一句话说得好：困难总是没有想象的那样大。至刚则柔，物极必反，否极泰来。当障碍不可逾越的时候，机会就会降临，如果有了这种心理准备，还有什么可害怕的呢？朋友，请跳出来，跳出来吧！

不信？还是看看几位名人的精彩人生吧！

霍金在他事业的顶峰时期，却连遭病创，沉重的打击足以使他的精神崩溃，然而他跳出了“可怕”的圈外，遥望到了病痛的逾越性，人生的坎坷性