50米×8往返跑作文400字

等啊，盼啊，我们终于盼来了运动会——其实也只是想放假罢了。这几天，一张张脸上都充满笑容，只是这笑容很快就消失了，为什么？为什么？因为，我们即将迎来50*8往返跑。

我们一个个紧张地等待着“审判”。终于，激动人心的时候到了，夏老师把我们“拖”去了操场。楼梯上，五1班的同学们正向我们诉说着他们的苦难，让我们变得忐忑不安起来了。

终于轮到我们班了，我为了缓解自己的压力，为了考试成绩不受影响，挤到了队伍的最前面，准备吸取一点经验。嗯，这位同学身材较小，瘦瘦的，可为什么跑起来那么快呢？那位同学又高又壮，可才跑了一圈就气喘吁吁了，为什么？我在心中暗暗地想着、计划着。想起跑马拉松的妈妈曾经教过我的一些呼吸技巧，跑步姿势……

终于到我了，我的心里好像压了块巨石。几个平时要好的同学过来安慰我：“没事的，先慢后快，眼睛一闭就过去了”。这使我有了勇气，“321——跑！”随着发令声，我开始跑，“先慢后快，先慢后快！”我一直在心中对自己说。刚开始，我跑得很稳定，和旁边几个同学速度差

今天上午，刘老师郑重地对我们说：“各位快点将运动会的人选定下来，然后，写字课、午休和下午第一节课都用来训练。”

听了这句话，我参加运动会的决心更大了。什么，你说我是想在外面玩？我发誓：我真不想玩，只想为班争光而已。

下午，陈志昂来了，他被刘老师任命为50米跑选拔元。他问我：“你要不要参加50米跑？”

一开始，我脑袋进水了，竟说了句：“不。”

但等我认真思考后，我就跑去找陈志昂，怀着忐忑的心情，请求他让我参加50米跑。陈志昂想了一会儿，决定让我成为候补队员。

所谓“候补队员”它原来的意思是：当正式队员不能比赛时，用来换人的队员。但由于人手根本不够，陈志昂便让我们这些候补队员比赛，谁赢了，谁就能成为正式队员。

一开始，是我和彭川溥、唐方鑫跑，我大获全胜。

又经过几场比赛后，陈志昂对我承诺：只要我能跑赢谢梓豪就让我成为正式队员。

于是，一场世纪大战拉开了帷幕。

但我已经掌握了一个窍门，跑步时，不要多想，朝着终点前进就行。

这场世纪大战来得快，去得也快。我以微弱优势险胜谢梓豪。

不知道在明天的运动会上，我能取得怎样的成绩？

今天的最后一节课便是我期待已久的体育课了，因为每次要结束的时候都会进行400米赛跑，而我每天都在练习跑步，我就是想在期末考试中获得好成绩，而今天便是展示成绩的时候！

我在地理课下课之后，第一个拿起跳绳跑下楼去，终于在楼下看到了王浩老师的身影，我们连忙站好队，准备前往操场。终于，王浩老师带领我们前往了大操场。

到了操场之后，我们先用跳绳热了热身，之后我们便开始了400米跑。但是在跑之前，男生和女生剪刀石头布，谁赢谁先跑。最后，男生输了，我们虽然输了，但是我们一个个都很兴奋，因为我们可以有足够的时间拉韧带了，而拉韧带之后可以让我们跑得更快！

女生很快就跑完了，我和其他的男生一起站在了起跑线上，我急切的等待着老师的命令，“嘟！”哨声响起，同学们飞奔起来，而我却不慌不乱地跑着，等我跑了小半圈后。忽然，我使出了全力跑了出去！

一名，两名，五名……，我渐渐地超过了十几名同学，我在最后100米时忽然没有劲儿了，我慢跑了起来，好几名同学超过了我，我最后使出全力，终于突破了终点线！

这次的赛跑让我明白了：人只要努力的去奔跑，才可以成就一番事业！

“快点走，50米跑步比赛马上就要开始了，我们快点儿去为选手加油呀！”不知是谁说了这样的一句话，我们就都急匆匆的赶到了50米跑步的比赛现场。

此时的比赛现场已经围起了两面厚厚的水墙，连只苍蝇都飞不进去。我好不容易才挤了进去。所有人都盯着将要比赛的选手们，所有人都准备好了要为这些选手们加油，所有人的心里都有着一种喜悦的心情，所有人都在激动着。

比赛马上就要开始了，我班选手龚思依站在第五跑道上，她做了个深呼吸，接着热了热身，就做了跑步的姿势。这时，裁判拿起了枪，打了声枪响。选手就如同火箭般冲了出去，“龚思依加油！龚思依加油！”我们大声叫着。这时龚思依已是第二名。比赛进入白热化阶段了，“糟糕，龚思依落后了。”看到情况的我们说。我们大声说：“龚思依加油！龚思依加油！好把我们的力量都给他。”使她夺得第一名。

比赛终于结束了，龚思依最后博得了第三名，虽然不是第一，但获得了名次就很好了。

这真是一场激动人心的跑步比赛啊！

没错，体考最后一大关：400米跑在雪后明媚的阳光下打响，激动的我们在步入操场时伸胳膊踹脚，丝毫不敢松懈半分，即将结束体能考试，必须给第一仗画上一个圆满的句号。

所以，大家的跑前热身做得格外认真，相比起期中，大家对于体育也所越来越重视，看来都明白体育重要性了呢！为了率先展示出练习效果，女孩儿们踏至操场跑道处，随时准备待命出击，必展英姿风爽！第一组姑娘们踏上了起跑线，迎接起了第一次战鼓响。”嘟——”悠扬长哨吹起，大家开始向前冲进，一步一步迈向阳光洒落的跑道，我注视着她们从操场一头跑向另一头，好一个姑娘！孔祥乐胥

就像带领了一群小将士们不断冲杀，所向披靡，为女孩带来了六个满分的战绩，第二组也不能服输呀！我们站在起跑线上，却突然感到了害怕失败的压力，准备这么久，努力最令人难过的叫作没有回报，从第一次体验四百米！1分44秒，随着放学后一圈一圈不停的练呀练，一天两个四百米，放学后和体育老师一起练习，各种各样有效可靠的基础练习在夜晚灯光下进行，无论阴晴风雨，只要还未达到满分操场上一定拥有几个女孩的身影，但我并没有坚持太久，但，隔三差五去一次，我总能看见她们奔跑。

可我，也绝不能逊色半分，喜欢那个词，“不

“加油！胜利就在眼前！加油！”汉江路小学的操场人声鼎沸，正在举行接力跑比赛。

体育老师宣布：“今天举行400米接力跑，每个班选十人参加比赛，各班只在规定区域进行比赛，不得占用他人场地，不得阻碍他人。”同学们早已擦摩拳擦掌，欲欲跃试。

同学们个个不甘示弱，争先恐后，嘿！终于有我的用武之地了，我心中暗自想到。我们先做了一些准备活动，活动了脚腕、手臂，然后各班选手到跑道上集中。班主任说，同学们排好队列，我们班将跑步健将吴鼎言安排在队伍最后，以防前面同学发挥失常，好让吴鼎言奋力追赶，弥补不足。

“预备！跑！”老师一声令下，运动员像离弦之箭似的冲了出去。“加油！加油！”场外的同学兴奋不已。“王小旋赶快超越他！”李博贤声嘶力竭的喊着，其它同学有的摇旗呐喊为运动员加油鼓励。王小贤使出全身力气，突破接力线，将接力棒交给庄子贤。此时的我已经做出一副接棒的姿势，庄子贤的下一棒就是我。庄子贤离我的距离近了，更近了，越来越近了，我紧紧地盯着接力棒，已经跃跃欲试了，恨不得马上拿到接力棒。

我左腿向前，右腿向后伸，膝盖弯曲，大拇指与食指形成直角。此时虽然我表面

在今天早上八点半的时候，我的宿舍里所有人全部起床，即使今天是周六，洗漱完毕之后，我和几个舍友一起去操场准备开始跑五十米。

我们几个人还是走的迟了一些，因为我们知道学校的办事效率低下，去年就是早早的去了一趟，结果就在那里等待着，谁知道什么时候开始跑步，所以就准备去的迟一会，那么就可以直接上场！

这时候的天气还是十分不错的，最主要的是因为有太阳，阳光十分的温暖，这里的温度都比我们宿舍里温暖很多，所以我还是十分喜欢的。可是没有想到的是这里的人实在是太多了，一个四百米跑道上，在两边同时开始排队等待，这里已经有了好几百人，一次只能五六个人，即使一个人花费半分钟，那么这么多人也需要差不多一个小时，我不知道我们班级的次序，所以我自己也不知道什么时候可以轮到我们！

我开始的时候还准备在这里一边晒太阳一边等待时间，我就在那里的跑道上随便走走，可是发现班长就在负责人那里询问，这时候我才知道我真的需要等待一个小时，所以我们一群人就准备回宿舍里休息一会，过一个小时再次去操场准备跑五十米！

“上次没跑进1分50的过来集合！”唉，又要跑400米了！

“预备——跑！”同学们都飞快地跑了出去。要是我上次跑进了该多好呀！我边跑边想。

上个星期，王老师突然通知我们要400米跑。我不以为然：反正我肯定能合格。当听到要跑进1分50的时候，我心里就“咯噔”一下：我还从来没有跑进过1分50呢！时间过得飞快，我虽然是最后一组，但也很快就轮到了。看着前一组的最后一个同学跑完，我犹犹豫豫地走上了跑道。

哨声一响，同学们像一支支离弦的箭，飞快地跑了出去。过了一会儿，同学们都不紧不慢地跑着，我心想：我要节省一点体力，否则过会儿就完了。第一圈，第二圈都没什么问题。到了第三圈，我感到有点体力不支。我想放慢速度，但我和前面同学已经有一些距离了。我咬了咬牙，开始加速。只听鲁平在旁边喊：“加油，超过她！”突然，肚子开始隐隐作痛，腿也像灌了铅一样沉重。我不得不放慢速度。前面的同学已经到终点了。鲁平在旁边不断地喊：“快点！你怎么这么慢？”唉，我能快早快了！

结果，我离1分50秒还差得远呢！更悲惨的是，竟然还要跑400米！害得我的脚痛了好

这一次的50米赛跑对于我们来说根本没有什么压力，因为这就是一普通的体能测试，不会对后来的事情产生任何影响，所以大家多是在这里应付！

但是开始五十米跑步的时候我还是尽量集中了精力，开始的时候我们就在那里开始报自己的学号，之后所有人就在这里看着负责人的手势，准备随时随地出发。不过五十米距离不是很远，所有人也不会拉开什么距离！

我这个人反应不是很快，所以开始的时候就已经落后于其他人，后来的次序大多是开始之时的顺序，因为所有人的速度都差不多，也没有人在最后突然爆发震惊全场。结果我就是在这一次的五十米取得一个倒数第二的成绩，最后一个人也是我们宿舍的人。跑步的时候我自己心里什么想法也没有，这时候的自己就是为了跑五十米，就只有一个目的，其他什么想法也没有一丝，所以这个时候的我精力十分集中，而且是前所未有的集中！

我们这一排大多数我宿舍的人，还有几个人排在我们后面，我们返回的时候他们已经开始了跑步，而且跑这个五十米不会用多少时间，所以我们就在那里等着其他人跑步完成后打算一起回去！

“加油！加油！”操场上久久回荡着同学们的呐喊声和欢呼声。原来，我们年级正在进行50米接力赛。

轮到我们班了。我们来到了跑道上，只见跑道的一边放着两根接力棒。这次，我们的对手是四（7）班。

只听裁判员一令下，双方队员精神抖擞地走进场内，分别站在跑道的两端。两位老师把接力棒给了两个班的第一个队员。比赛即将开始了，只见队员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。在场的观众都屏住了呼吸，好像空气都凝固了。

随着“嘟”的一声哨响，操场上又沸腾起来。队员们都使出了浑身解数。全部队员都握紧了拳头，一句话也不说，好像只要一说话，在跑的同学就会发挥失常。

再拉近镜头：A同学准备接棒了，他目光如炬地看着前方，生怕一走神就会掉棒；B同学看见同学掉了棒了，急得真跺脚；C同学正在跑，看样子她拿出了这几天最好的状态。

只剩最后一位同学了，我们都用了吃奶的力气喊加油。只见那位同学跨过了终点线，我们赢了！