学游泳400字满分作文

夏日炎炎，太阳像一个大火球一样炙烤着大地，没有一丝风，就连树叶如中暑一样，低着头没精打采的。知了在树上叫个不停，好像在说：“真热呀！”为了缓解炎热，下午2点钟我被爸爸带去学游泳了。

到了游泳馆我换上游泳衣，来到了教练面前，原来教练是一个男老师，个子很高，看上去很严肃，我顿时害怕起来，心想：“这个老师看起来这么凶，如果我学不好，他会不会打我呢？”谁知老师并没有我想象的那么可怕，他亲切地对我讲话，我心中悬着的一块石头终于落下了。

教练先教我们做热身运动，接着就下水，刚下水的时候我有点恐惧，感觉水里好像有个魔鬼把我往下拉，我紧紧地抓住泳池的边缘怕自己会沉下去。过了一会儿就适应了，才慢慢松开手向水中小心走去。教练先教我们怎样憋气、吐气。

教练做了示范动作，先深吸一口气，然后闭上眼睛进入水中，要记住鼻子在水中不能呼吸，最少要保持5秒钟。同学们都纷纷开始了练习，而我还在犹豫中，忽然一只大手把我的头压进水里说道：“快下水练憋气。”猛然间我呛了几口水，鼻子里酸溜溜的。我挣扎着，手在水里乱拍，好不容易从水里伸出脑袋，站起来不停地咳咳咳……眼泪不知不觉地流了下来。心里难

环境保护人人有责，“变废为宝”值得推广。现在就跟着我一起来帮饮料瓶大变身吧！

说干就干，我找来了饮料瓶、手工剪刀、热熔胶和卡纸等。一切都准备完毕，正式开工喽！

首先，我在一张白色的纸上画了一个菠萝和一朵向日葵，用油画棒帮它们摇身一变，它们各自就穿上了一件黄外套。再把向日葵和菠萝的反面贴满双面胶，再轻轻地把它们贴在卡纸上。接着，用剪刀小心翼翼地沿着图案的边沿将它们剪下来。然后，剪下一段彩色的绒线，将它一圈一圈绕在饮料瓶上，每绕一圈，都点上热熔胶固定。可是这一步说起来容易做起来难，我一不小心就把热熔胶挤太多了，结果弄到我的手上。哎呀，好烫好烫，于是，我赶紧跑到水龙头冲下水。最后，我把图案贴在杯子上。突然，我看到桌面上有两个一次性杯子，我灵机一动：每次要找橡皮擦都很难从笔筒里拿出来，不如我用一次性杯帮橡皮擦在这个笔筒旁边建个小房子吧！就这样，一个既美观又实用的笔筒就大功告成了。

老师看到我的小制作，夸我不仅想法好，动手能力也很强。听了老师的表扬，我心里乐开了花，我喜欢这种有意义的手工制作。

【篇一：2014年重庆中考同题作文范文：为我校园的青春画上省略号】

阳光灿烂的日子里，需要的，仅仅是一个微笑。——题记

在那段“没有人懂90后”的时间里，我就这样长大了，伴着非议、赞扬、或是欢笑、泪水。总之，在老爸的“棍棒”之下就这样变高、变胖、也变聪明了。那段日子略显“黑暗”，可我却并不寂寞，因为陪伴我的还有比我大一岁的姐姐。我和她就这样，在至今为止的生命里，折腾了、满足了、伤感了、也幸福了。

原来最美不过的是逝去的时光，最割舍不了的是最初的梦想。那些从岁月的星河里坠落的点点星光，曾经在多少个夜晚给了我温暖、给了我直面苦难的力量。也正是这种力量，让我在漫长又短暂的16年求学生涯中，一次次奋斗、一次次享受快乐、一次次分享感动、一次次激情释放。

没有人会在这个时候说“不要”，因为我正青春；也没有人在这个时候说“不好”，因为我正年少。我可以为了挤进年级前十名，而不开夜车，却抓紧白天的点滴，连上厕所也拿着单词本争分夺秒；我可以因为矛盾化解不开，被男同学欺负，然后和他打架“一决雌雄”；也可以因

同学们的课余生活都很丰富吧，我也来说说我的课余生活！

今年暑假，爸爸给我报了一个游泳培训班。每天下午5点，我带着泳衣，泳镜，毛巾，再带上一瓶矿泉水，妈妈就把我送到汉城国际水上乐园学游泳。

我换好了泳衣，等待着我的游泳教练。教练说：“第一节课我们要学习水下憋气，这是游泳的基本功。首先深深地吸一口气，然后把眼睛闭上，潜入水中。在水中，要记得不能呼吸，一呼吸鼻子就会进水，就会被呛住。如果实在憋不住了，就把头抬起来，把刚才吸得气呼出来，然后再重复。”我按照老师说的话来做。刚刚开始，特别难受，坚持不了几秒钟，我心里想着：这么难，我不学了。可是，我又害怕爸爸嘲笑我，我可是堂堂男子汉，怎么能被这点儿困难吓倒呢？所以，我一直坚持着。两个多小时过去了，我一直在训练，休息，再训练。终于，我能在水下待半分钟了，教练还表扬了我，我心里乐开了花。

这次学憋气，为我的游泳课打下了坚实的基础，为我课余生活增添了不少乐趣，也让我明白了，坚持就是胜利的道理！

我向妈妈吵了好久要学游泳，终于不是说说了。

下午六点，我去了水木天成游泳馆参加培训，我十分激动……和妈妈屁颠屁颠地走向游泳培训处。

我等不及了，一下冲下去。我不会游，只能“扑通扑通”拍水，一边拍一边想，我怎么还没有沉呢。原来我坐下去，水都只到我胸口。我停止了拍水，开始寻找有什么好玩的。

突然，我看到了有人在憋气。我坐在那里呆呆地看着他们憋气。看着他们，想起明天也要学，我就非常激动。

突然，洪振鑫和他的姐姐到了这，我们互相打了招呼。他才在浅水区待了一会就不待了，他要到深水区去。他叫我去，我没敢去，谁叫我水性不好还不会游泳啊。苍天啊，大地啊，你为什么要这样对我……

好了，言归正传。他还在叫我去，还说：“这水淹不死你的。”但我还是不敢去。

我又学着那些人一样憋气。最后我学着大哥哥、大姐姐跳水。最后，就是……就是……我回家了。

呜……我还不想回家，我还没有玩够。妈妈不准啊，我只好回家了！

快乐的暑假来了，妈妈问我：“要不要去学游泳？”我听了以后想去又不想去，因为我很怕水。在妈妈跟我说了许多学游泳的好处之后，我勉强同意了。于是，妈妈就在拱墅区游泳馆给我报了一期游泳课。

第一天到了游泳馆，教练已经在等我了。教练和我把游泳套装换好就向泳池走去。首先，教练教我在岸上做热身运动，我认真地做好之后，教练让我和他一起下水。一下水，教练就教我练习怎么憋气，我只憋了三秒就透出头来喘气。好难受啊！我真不想学了。教练在旁边一直鼓励我，经过一次次的反复练习，我在水里的憋气时间越来越长。第二天、第三天、第四天教我练习蛙泳的腿部和手部姿势。一开始，我不知道如何在水里正确地使用这些动作，教练耐心地一番番指导，我终于慢慢地能够游起来了，而且一天比一天熟练，一下子能游五十米的距离。教练表扬我适应能力很快，学得很不错。

十天的游泳课很快就结束了，让我明白了：遇到困难不要退缩，只要努力克服，就能成功。

两年前的暑假，一直想要学游泳的我终于踏进了游泳馆。看着镜子里装备齐全的自己，我觉得很神气。

可是我的神气没多久就被泡没了：呛水的恐惧和练习的枯燥让我觉得学游泳是一种煎熬。

爸爸发现了我的变化，他过来说：“问你个问题吧！一个平民对阵一个强盗，结果会怎样？关羽对阵同一个强盗，结果又会怎样？”

我抬起了头。

“你强它就弱，你弱它就强；你是甘当没武力的平民还是想当关云长？”没等我回答，爸爸把手一挥，“练游泳去！”

来到游泳馆，我不再放大对水的畏惧，而是专心练习。

我让自己飘起来，像感受妈妈的怀抱一样去感受水的浮力。我划动手臂，水像一双大手推着我稳稳地前行。水把所有嘈杂的声音隔开，我有了一个只属于自己的世界。就这样，曾经的恐惧焦虑被一波一波的水荡得无影无踪……

训练班结束，我成功获得“金海豚”证书！

那天，我对爸爸说：“我觉得我真的喜欢上游泳了！”

爸爸说：“我喜欢面对困难也能挑战自我的那个小孩！”

夏天是炎热的，火辣辣的太阳照得人们都不敢出门，我只好乖乖躲在房间里吹空调。

终于熬到傍晚，太阳快要落山了，天也没有那么热了，我和姐姐就像出了笼的小鸟，撒了欢的往外跑。还有一个好消息，就是妈妈要带我和姐姐去游泳馆游泳啦。好兴奋啊！

很快，我们就来到游泳馆。游泳池里好热闹，到处都是像我这样来学游泳或玩水的小伙伴。我和姐姐套上泳圈“扑通”一声就跳下水了。

水是冰冰的、凉凉的，好爽啊！这么热的天泡在水里真舒服！旁边有个哥哥把头也埋进水里了，过了一会又从别的地方出来了。我觉得哥哥好酷哦，也想学，于是也把头埋进水里，结果呛了几口水，也不知道自己是怎么从水里出来的，吓死我了。也把在一旁的妈妈急坏了。

玩了一会我们就回家了。一路上妈妈告诉我，玩水有危险，学游泳也不是那么容易的，要有游泳教练来教才行，可不能乱下水。我点了点头，今天虽然吃了一点小亏，可我还是勇敢的小小男子汉，妈妈还打算给我报个游泳培训班，让我也学会一门求生技能，我开心极了！

我的生活中，有许许多多的“第一次”：第一次学走路，第一次学画画，第一次学溜冰……这一个个第一次就像一个个脚印，印在我的成长道路上。但我印象最深的是这个暑假我第一次学游泳。

放假前妈妈就给我报好了一个为期15天的游泳培训班。6月26日下午，培训班正式开始上课了。当我来到一中游泳馆时，心里非常的紧张又有一丝的激动。来学游泳的同学很多，我们首先到更衣室换了泳衣泳裤，然后一起欢蹦乱跳地到泳池边。下水前教练让我们先做了热身运动。

做好热身运动，终于可以下水了。教练先给我们做了个示范，我模仿他的样子，勾脚、蹬腿、漂浮，虽然做的很不规范，但教练还是很耐心地教我怎么做，直到我做好为止。我还学习了在水里憋气，一开始我憋不到10秒，但是经过我一次次的练习，很快我就有了进步。

紧接着后面几天，教练教我学蛙泳，动作很简单，我很快就学会了，我按照教练教我的动作，一步一步向前游，虽然我游的慢一些，但是我想只要功夫深，铁棒一定能磨成针。

通过学游泳中我还明白了学什么事情都要坚持，才能实现自己的梦想！

从小学一年级开始，我就一直追赶满分。

明天有其中模拟考，我开始拼命地复习。

我把课文读了一遍又一遍，把日积月累背了一遍又一遍，把词语用手指写了一遍又一遍，就为了在明天追逐到满分。

第二天，试卷已经发下来了，我胸有成竹，笔尖在纸上发出“唰唰”的声音，我信心十足，用笔尖消灭了一个又一个的拦路虎，考试的时间到了，我信心满满地交了卷子。

在卷子发下来之前，我等得很煎熬，怎么卷子还没发下来？怎么还没发下来？

好不容易到了下午，卷子终于发了下来，我翻开了卷子，令人大跌眼镜的是我只得了九十一分，不是吧！我再仔细一看，呀，我也太粗心了，居然把“茁壮”的“茁”写成了“着”，把“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海”的“至”写成了“致”，还把繁茂的反义词写错了，作文还主次不分，我真是太不应该了。这次，由于我的粗心大意，满分又离我远去了，我要吸取教训。

我一直都在追赶满分。满分，别跑！