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今天上完数学课，就是体育课了。这节课简直是我的噩梦，因为我们要跑圈。跑完一圈半。

之前跑过几次。在体育课上，累的气喘吁吁，面红耳赤，还是要坚持。肺里的氧气好像不够用似得，拼命呼吸，像一条缺氧的鱼。好几次想过放弃。之前体育测试跑八百米，我跑了两百米就遗憾退场。体育成绩惨不忍睹，于是我决心加强体育锻炼。但是时间太少，挤挤还是没有。写不完的作业，上不完的课……一直让我没机会跑圈。于是，现在我还是菜鸟一枚。

跑完步后大汗淋漓。今天老师让我们跳台阶，我在第一排。使劲往上跳，好像要把台阶都踩断了。反观其他人，步伐轻盈，如履平地。我暗恨自己的不争气，看着他人脚尖点地，我想模仿一下。谁知道笨拙的身躯力量太小，啪一下摔倒了，蹭了一下膝盖。我涨的脸通红，赶紧匆匆跑到队伍最后。唉，真的是菜鸟一枚啊！男生能跳两个台阶，我跳一个居然还摔倒了。这就是男女之间的差距……之后是跳远。男生平均水平都在一米八，女生在一米三。我自己就是那个平均之中的平均。正正好好，不多不少的一米三。不算太高，也不算特别差。看的过去吧。跟别人是没法比的。

真的应该加强锻炼了！我默默在心底告诉自己。

我们在课余时间总会参加体育活动来锻炼自己的身心，却很少会去思考何谓体育精神。在我认为体育精神就是体育的整体面貌，它是一种信念更是一种道德，是体育的支柱和灵魂。在2015年北京国际田联世界田径锦标赛中的一幕就能阐释什么是体育精神。

那是在男子4x100米接力决赛结束后，第二位冲线的美国队当时正身披国旗绕场庆祝，一个突如其来的消息让他们停下了脚步，也慢慢收起了国旗——因为他们的犯规所以成绩被取消，言下之意就是说原本第三位冲线的中国队成为了亚军。当美国队其他三名运动员垂头丧气迅速离开田径场的时候，百米飞人加特林主动走了过来，隔着栅栏和几位中国队队员握手，向他们表达祝贺：“我必须祝贺中国队。他们非常努力，人也很好。他们每一棒每一棒，像一个团队那样战斗。能够获得世锦赛的银牌，创造他们国家的历史，能在鸟巢取得这样的成绩，对他们而言是一个伟大的胜利。”

虽然与奖牌失之交臂，但是作为对手的加特林却表现出了应有的风度，这不正是一种尊重对手，为对手喝彩的体育精神吗？

不仅是在田径赛上，在世乒赛中也有这种精神的体现。我国著名乒乓球运动员——刘国正在一次比赛中竟然输给了一名无名小卒。正当人人都为刘国正

一说起这个名词“体育课”，有人会说：“无聊死了，整天就是跑跑跑”但我想说的是“原先我也是这样的态度，但现在，改观了”。

那是烈日当头的下午，我一想起下午有体育课，就毛骨耸立，这么大的太阳，老师肯定要拉我们去跑步的，一边想一边往学校的大门走去，刚走到门口保安叔叔指着我说：“站住"我一脸懵逼的望着他，直到他说了句：“没事”我才走了，走到教室门口，我继续发挥特长，一脸懵逼的问：“人呢？”想了好久，才想起这节课是让我有恨又恨的体育课，我急忙放下书包，飞奔至操场，赶到时，见老师还没来，轻吐一口气，我还准备好，老师说了句：“跑4圈”跑完每个人累的像狗一样，老师拿起手中的体育器材，对我们说：“跟那些学姐学长们去玩跳绳吧”我们欢呼。

玩了一会，九年级的学长在跳绳见来去自如，我们看的目瞪口呆，直叫好，还没过十分钟，跳绳里没有一个我们班的，突然一位学姐说：“谁要玩，我推你”我举了手说：“这儿”之后我玩的开心极了，老师来了之后，情况变

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

又要竞选新一轮的改选班干部了，此次的改选中，我竞选的是体育委员。

我为什么要竞选体育委员这个职务呢？因为我觉得我有信心管理好班级成员，作为一个体育委员身上就就需要具备三样：耐心，信心，勤快，而我认为这几点就是我身上所具有的。

第一：我有耐心。在下课间我会利用我的课余时间教不会跳高、跳远的同学们。我不在乎自己们玩多少，只在乎自己能教会多少同学。

第二：我有信心。在确定有当选体育委员的时候，我会很自信的告诉他人。这些在同学们看来都是小事，但我会尽我所责。

第三我这个人手勤，嘴勤，腿勤的人，这也是作为一名体育委员身上所必须具备的，我相信你们也能看到。

在我读四年级的时候我曾获得过“体育健将”，的称号，因在一次跳绳比赛中，我以一分钟跳200个的优秀成绩在市里获得“女子一分钟跳绳200个比赛季军”的荣誉称号。还有在一次决赛中，我以9秒内

跑500米获得班级第三名。这些都将有利于我获得本次体育委员的的竞选资格。

我知道我担选体育委员有很大的困难，但我也必须要去做，即使我做不到，但也不会打消我对体育的热爱以及帮助同学的热情。

我对班上同学是比较了解的，因为我在一年级到三年级一直担任着副班长，

我的体育老师姓王，他是一个长得很高大的男人，他的头发有些白，也许是因为他年纪大了的原因。

王老师是一个很和蔼的老师，他的普通话不太标准，讲话时总是有一种方言的感觉在里面，正是这样，他在讲话的时候，总会引起一阵笑声，而他自己却没有丝毫的不好意思。

我是最喜欢体育课也是最喜欢体育老师的人，这不仅仅因为王老师的课堂很有趣，还有我非常喜欢运动的因素在里面。每次王老师在讲完课让我们做完教学任务后都会让我们自由活动，这个也是我喜欢王老师的原因，每次我在打球或者做其他运动时，王老师都会用他那不太标准的普通话细心地教我动作要领，正是因为这样，我的球技进步很快，打球时都是主力队员。甚至我以前十分孱弱的身体都变得强壮起来，这让我越来越喜欢体育课，也让我越来越喜欢王老师了。

我亲爱的王老师，我真得十分喜欢上你的课，我喜欢运动，也喜欢体育课，也喜欢您。为了报答您的教导之恩，我一定要从现在开始好好学习，长大以后，努力的报答您，让您成为世界上最幸福的老师。

体育公园是榆次所有公园中最具特色、最吸引人的。

它位于晋中市榆次区东外环附近，有南、北两个大门。来到南大门，一眼就看到外墙上有姿态各异的浮雕，这些浮雕主要描绘了人们进行体育运动的场景。有的展现了赛龙舟的紧张场面；有的描绘了踢毽子、跳跳绳的欢快场景；还有的记录里爸爸带着孩子跑步的运动情景……

其中最引人注目的是赛龙舟的场景，一艘龙舟上的队员双手紧握船桨，眼睛注视前方，运足气力使劲地划着；另一艘船上的队员却是满脸兴奋，一副胜券在握的神情。看着这一个个雕刻细致的人物形象，不得不让人打心底赞叹。

进入南大门，最显眼的主雕塑便进入人们的眼帘。这尊雕塑高约十四米，形状是一个草书“龍”字，观之顿生跃龙腾飞之感，象征着中华民族“龙”的传人顽强拼搏的精神。雕塑分上、中、下三部分，雕刻着十二位运动员参加自行车赛的情景。这些运动员形态不同、神态各异。

有的骑到了终点，挥舞着手臂高兴地欢呼着；有的在离终点不远的地方努力地骑着；还有的刚刚出发，准备登上赛道。你看那到达终点的运动员头高高地扬起，嘴角轻轻地向上翘着，双臂舒展，向高空伸去。看到这些激情四溢的运动员，运动的激情都会在每个人的身上油然而生。

人们

就在今天下午一节体育课上发生了一件这样的事，这件事让大家都很不满。

体育课上先是跑步，由朱俊楠带领女队，白浩然带领男队，按体育老师说的，跑一圈走一圈，只见刚跑完一圈，走圈的时候走到一半，这时带领男队的白浩然，就突然跑到了我们前面，这时小朱看见了，他也就追上去带领我们跑，而后面的女生就说他们跑他们的呗，咱们就走咱们的，你追人家干什么，这时就有人提议换体委的事情，对此小朱也有了看法，他管我们了，但是不听这是事实，因为有时体育老师也管不住我们，让大家都提议出来了换体委的事，小朱虽有苦衷但也说不出来口。

又到了做体操，做的过程中，高新就说你做的一点也不标准，大家都说体委都不做到标准，还让我们做到标准，这时，我认为除了有小朱的错，还有大家的错，如果大家一起团结协力，就不会有这件事情发生。

后来老师来了，就大声呵斥着我们，因为老师姐姐都提醒我们带跳绳，而这次却有大多数人都没有带跳绳，只有一部分带了，后来老师说准备一分钟跳绳，看能跳多少，跳绳之前老师就跟我们说别的班跳绳一分钟至少有十来个达标的，看看我们班有多少个能达到合格的，其达标数是160个，第一次跳没有合格的，第二次也没有合格的，直到第三次才有两个超过160个的，这时，老师变说道你们的体质太差了，后来又说到

8月22日，我们全区的体育骨干教师到了凤城初中参加区教研室组织的教师培训，会议由区教研室崔健老师主持，有60多名骨干教师参加了本次培训。今天将有四名教师作典型发言，分别为：口镇中学的张玉才，苗山中学的高卫刚，凤城初中的薛秀萍，陈毅中学的马新山。他们都从自身的教学经验来分析体育课堂以后的走向，体育课堂应该如何去上，让学生如何去学。四位教师分别从不同的方面作了发言，比较有实效性，比较实用，值得我们每一个教师去反思，反思我们的体育课堂，反思我们的体育教学。我们应该从哪些方面来提高我们的课堂效率，从哪些方面提高我们学生的身体素质。这是我们每一个教师需要特别关注的课题。

张玉才老师从体育省优质课的评选标准与评选方法来分析，并展示了一节《体操——山羊分腿腾越》的视频，让教师们进行点评，探讨此类体育课的上法。通过本节课的学习，我们的体育课应该怎样去上，应该注意哪些方面，我们有什么收获？我们的教学有哪些不足等等。最后从四个方面总结了我们体育课走向：1、健康第一；2、知识技能的传授与学习；3、人文素养的渗透；4、改革与创新。

高卫刚老师从主题单元设计来分析我们体育课的教学设计，教学设计是上好课的关键，只有写好教学设计（教案），才能上好课。特

从学校回来的时候，我的作业在学校里面全部都写完了，回到家里面就是开心的玩耍，回到家后，吃完饭，刚准备打开我的电脑的时候，妈妈叫我一起去体育公园，一开始的我是拒绝的，可是最后家里面的人都一起去，我在家里面也是特别的无聊，最后的我还是妥协了，我们一起坐车去体育公园。

沿途的风景也是特别的优美，幸亏我答应了，要不然我还不会看到这么美丽的风景，我爸把车停好，我们都拿着各自的东西，当走进公园的那一刻，我的心里面是激动的，也不知道是怎么回事，我们一家人开始了今天的小旅游，一开始的我是不愿意来的，可是到了之后，我就像一个疯子一样，怎么也不受控制了，我看看这，看看那，玩玩这，玩玩那，到了最后的时间，我都没有力气了，幸亏今天最后的活动是聚餐，我们一家人一起吃饭，每个人都吃的非常的饱，爸爸开车回到家的时候，我的肚子都快要炸了。

回到家，我们每个人都是找一个沙发，舒舒服服的躺在上面，那时的感觉是非常的舒服的，虽然肚子很是撑，但我还是到自己的屋子里面，打开我的日记本，纪录今天所发生的事情，所发生快乐的事情。

下一节课，就是我们小学生涯的最后一节体育课，这也是我们梦寐以求的一节体育课。上一节课下课的铃声刚刚响起，同学们就焦急地等待着体育老师地到来。有的念叨着：“体育老师，你快点来呀，你快点来，你再不来，我们小学阶段的最后一节体育课就不说了。”还有的同学双手合十，不停地祷告：“佛祖保佑、太上显灵，让我们快快乐乐地上一节体育课吧！”有的嫌在教室里等待太着急了，就跑到走廊上去看，去张望，看看体育老师到了没有？

等待，总是漫长！

突然，在走廊上张望的同学慌慌张张地跑进教室里说：“不好了，语文老师来了！”顿时，失望的情绪在教室里蔓延，大家不情愿地从桌斗里掏出语文书放到桌子上，等着语文老师残忍地把最后的一节体育课占了。

语文老师快步走到了讲台上，看了一下我们。同学们有的低着头、垂头丧气的；有的同学盯着老师，双眼无神；还有的在唉声叹气。语文老师“噗嗤”笑了，说：“我给大家布置一下今天的家庭作业。”原来是一场虚惊，我们心中的石头落地了。语文老师走后，教室里顿时乱成了一锅粥。我们相互击掌庆贺，来表达心中的喜悦；有的甚至跳起了优美的舞蹈来表达心中的激动。我