参加百米跑步比赛作文400字

三年级的时候，我第一次参加四百米跑步，说实话我的怀里像踹了只兔子别提多紧张了。

临近运动会，老师开始选人参加运动会了，选到四百米时我第一个站了起来，同时还有2个同学也站了起来，一共有三人竞选。这时，身边的几个同学一直问我：“你确定吗？”，我说：“我可以的”。也许是因为我回答的很坚定，老师最终选择我参加全校的四百米赛跑。

自从选上以后，我就利用一切机会锻炼我的跑步，每次课间跑操我都毫不犹豫地一口气跑下来。因为我知道要想给班级争光，就必须努力。

盼望很久的运动会终于到了，我激动地站在赛场上等待比赛的开始。第一场比赛是一百米跑步，看到他们比赛，我的汗毛都竖了起来，我深呼一口气努力让自己平静下来。轮到四百米跑了，先是男生，这时我打量了一下其他选手，看到六班的选手是和我一起踢球的队友，知道她的实力，她的确跑得很快，一班的选手腿很长跑到快慢不清楚……选手好像都很厉害的样子。

“比赛开始”只听裁判员一声令下，一开始我也跑得很快，可是后来渐渐地跑不动了，真想停下来。但我想到和同学们说过的绝对不能输！我心里打起了鼓，开始冲刺，可是离前面的几个人太远了实在是追不上了，后面

一年一度的校园艺术节又拉开帷幕了，我参加的是百米画卷比赛。

比赛开始了，我的心扑通扑通地都要跳出来了。我深呼吸，努力使自己平静下来。我拿起画笔，认真地画了起来。我画的是农家风光：几座小小的草房，草房的后边一条小溪在欢快地流淌，水中有鸭子在嬉水觅食。草房的前面是黄土的院子，院子里还长着一棵古老的树，树上有鸟儿，树下有小草，有石头……

经过一番擦了又画，画了又擦之后，我才拿起调色盘，开始涂颜色。草房的房顶涂黄色，房墙涂白色，小河涂蓝色，鸭子涂黄色，树根、树枝涂棕色，叶子涂绿色，小草涂深绿色，石头涂灰色。

其他选手也在抓紧时间涂颜色。他们都画得很好，颜色各异，画的内容各不相同。我又转过头，继续画自已的画，时间在一分一秒的逝去，我的画也完成了，我长长地舒了一口气。

比赛结束了，选手们陆续离开了赛场。

虽然，这次我没有得到奖，但我有了很大的收获，那就是做什么事都要专心、仔细！

今年运动会，老师让我报了个女子四项全能，使我体验到了其中一项最消耗体力的——400米的滋味。

正式比赛前，我一直在观战。由于我是第一次参加400米比赛，所以希望能从其他选手身上汲取到经验。看，我们班的运动健将吴思豫上场了。“呯！”随着一声枪响，只见她像骏马一样向终点飞奔而去。她很快就将其他对手远远地抛在了后面，最终以绝对的优势夺得了第一名。哇，她太厉害了，真让我羡慕啊！

马上就要轮到我上场了，只见两位对手纷纷踏上起跑线，此时此刻，我既激动又紧张，既担心自己会因为被枪声吓到而输在起跑线上，又担心自己会因为体力透支而放弃……

我正想着，施老师已经调整好了发令枪，喊了一声“预备——”紧接着“呯”地一声开了枪。我毫不犹豫地跑了出去，前面三班的同学遥遥领先，只见她的手用力地摆动着，大长腿有节奏地跑着。我连忙以最快的速度去追她，紧紧跟在她后面。第一圈终于跑完了，“变道！变道！”我在心里默默提醒自己，立刻跑到了第一道。可是，跑着跑着，我的步伐就渐渐慢了下来，我又累又渴，再被太阳这么一晒，就越发

“快点走，50米跑步比赛马上就要开始了，我们快点儿去为选手加油呀！”不知是谁说了这样的一句话，我们就都急匆匆的赶到了50米跑步的比赛现场。

此时的比赛现场已经围起了两面厚厚的水墙，连只苍蝇都飞不进去。我好不容易才挤了进去。所有人都盯着将要比赛的选手们，所有人都准备好了要为这些选手们加油，所有人的心里都有着一种喜悦的心情，所有人都在激动着。

比赛马上就要开始了，我班选手龚思依站在第五跑道上，她做了个深呼吸，接着热了热身，就做了跑步的姿势。这时，裁判拿起了枪，打了声枪响。选手就如同火箭般冲了出去，“龚思依加油！龚思依加油！”我们大声叫着。这时龚思依已是第二名。比赛进入白热化阶段了，“糟糕，龚思依落后了。”看到情况的我们说。我们大声说：“龚思依加油！龚思依加油！好把我们的力量都给他。”使她夺得第一名。

比赛终于结束了，龚思依最后博得了第三名，虽然不是第一，但获得了名次就很好了。

这真是一场激动人心的跑步比赛啊！

每个人都有过几次心儿砰砰跳的经历吧。有人是高兴，有人是害怕，还有的人是羞涩。而我心儿怦怦跳是那次开运动会。

那一天，风和日丽，运动会如期拉开了帷幕。老师把我们带到了风雨操场上，我和另外三个同学分到了男子一百米赛跑。第一个同学的比赛开始了，裁判一声令下，他就像一支离弦的箭向终点飞奔过去，没一会儿就到达了终点，拿了小组第一。第二个同学也不甘示弱，他就像猎人手上的枪打出来的子弹一样，也是第一个到达了终点。第三个同学起步慢了，最后是小组第二。

最后轮到我上场，我的心里好像有十五个吊桶——七上八下。站在起跑线上的我手脚都不由自地抖了起来，心儿也怦怦直跳，老师和同学们都在后面不断地为我呐喊助威。发令枪在我的耳边响起，我以自己最快的速度向终点发起冲锋。但他们起步都比我快，原本落后的我憋足了劲，一点一点地追赶上去，超过第三名……第二名……最后剩一半的距离我还落后第一名两个身位。我用尽最后一点力气，加上求胜的欲望，我竟然超过了第一名。一步之差，我最先冲过了终点，实在是太惊险了！同学们都围了过来，为我欢呼，为我呐喊，为我鼓掌。我的心儿再次怦怦跳，但这次是激动喜悦的跳。

比赛结束后，老师宣布

要让我选择最让我激动的体育比赛，那一定是800米跑步比赛了，你看……

蓝天衬着白云，跑道映着彩旗，怎么了？哦，原来是令人激动的800米跑步比赛开始了！伴随着我们的呐喊声，来自各班的运动健将走向了鲜红的跑道。

“呼！”只听清脆的哨声一响，所有的小运动员们像离弦的箭一般飞奔出去，那场面，别提有多么激烈了，你追我赶，谁都不甘示弱。200米的跑道，小运动员们似乎没劲儿了，一个个垂着头，上气不接下气，看一位同学竟然还昏倒了，看来，800米赛跑十分地不容易啊！

虽然已经体力不支了，但小运动员们还是在不停地跑，虽然他们跑得越来越慢，但没有人停下来，这也是一种可贵的运动精神，我们不停地为他们喝彩，鼓励他们，一声声：“加油！同学！你能行的！”的呼喊声激励了小健将们，他们又打了一样努力往前跑，这时，广播里响起了清亮的声音。“在800米的跑道上，你或许有一些迷茫，你或许很不知所措，我知道，你们很渴，你们很热，但是，不要放弃你的目标，你要知道，你身后的一群眼神里充满期待的老师和同学，他们期待看你能夺冠，他们期待着能为你绽开自豪的笑颜……”

这一句句

你体会过绝望吗？我想绝望，就像是四百米的终点近在咫尺，却又遥不可及。终点和我的距离就像是西天取经，永远都到不了头。

“排好队，准备去跑400米。”体育委员叶佳毅正指挥着大家有序排好队伍。“什么，400米，天哪怎么会？”我尖叫起来。自打小起，体育就是我的死穴，一戳一个准。

来到操场，操场上竖立着六根杆子，没错，这每两根杆子中间的距离便是50米，来回跑八趟。如果可以，我真想一脚踹翻杆子，可事实却是不可以也不敢。

看看别人行如流水，再看看自己，唉，真是一把辛酸泪。我站在起跑点上，手臂做好了预备动作，一只脚向外跨了一步，心里已然急得快跳了出来，我敢打赌，这心跳简直比考试发成绩时还快。只听哨声一响，我就立马跑了出去，脑袋却还在计算，大约每50米要跑多少秒才能达到二分钟跑完，两分钟为120秒，120÷8，15秒跑完50米应该行吧。我定睛一看，呀，要被蔡梦浩超越了，我加快速度，第一圈在轻松中度过了。

第二圈比前一圈开始费力了，而且开始喘得更多了，呼吸明显有点不顺畅，腿有些无力，不觉开始拖沓起来。终点，仿佛越来越远，越来越远，我喘着大口气，绕过栏杆跑了回去。

第三圈就好像是登上月球，不带氧气瓶的感觉，真是极

炎热的夏日里，学校为了让我们充实课余生活，开展了一次有趣的400米“玩命跑”，于是各个班级都磨拳擦掌地准备练习着，我也不例外，在一个星期前就已经满怀期待着那天的到来了。

啊！期待已久的400米“玩命跑”就要开始了，只听见裁判员一声枪声，我轻松地似后羿的箭飞速射出去，跑到了第一名的位置，可是在我们全校公认为最慢的运动员只跑了一圈的6分之一，不愧是最慢的运动员啊！我都跑了三圈了，这可真是龟兔之间的对决啊！我看她跑得比乌龟还慢，于是我便开始漫步，脑海中不断想象着胜利之后的喜悦。

哎，就算我让她先跑五分钟我可还是第一，脸上充满了骄傲和自豪的我，与她一脸的汗水，气喘吁吁得仿佛下一秒就要倒下来的样子形成鲜明的对比。就在我即将到达终点，并认为她要最终放弃时，可她仍拖着步子坚持着一圈又一圈，直到终点。早已到达终点的我，心中仿佛被什么刺中，也和大家一起大声为她鼓励……

赛后颁奖结束，我拿着沉甸甸的奖杯双手递给了最后一名的她，并说了一声“真棒！要继续加油！”我心中真是佩服她那坚持不懈的精神，有许多同学说：“谢诚君你把奖杯给她干什么呀？”我笑着回答

今天学校举行跑步比赛，同学们都很积极的参加了活动，自然我也不例外。

比赛即将开始，操场上沸沸扬扬的一片。这是比赛的路程是两百米，说了不算太远，但想赢得比赛还是要下点功夫的。我先做了几个热身运动，然后在操场上摆好姿势，就等着体育老师手中的信号枪打响了。

终于，比赛开始。我竭尽全力地猛蹬出去一脚，然后拼命的往前跑。突然，我感觉重心一偏，摔了个狗啃泥，顿时感觉大腿一阵剧痛。再看看其他参赛的同学，我已经被他们甩出去十几米了。我绝望了，心想肯定赢不了这场比赛了，但旁边同学的加油声又让我有了向前冲的力量。是啊！没到最后谁输谁赢还不一定呢，我不能绝望啊！

我猛地爬了起来，拼尽全身的力气跑了出去……最终，我取得了第二名的成绩，看到这个连我自己都感到惊讶的成绩，我只想说：“没到最后不能绝望。”

上个星期，我们班在体育课上举行了跑步大赛，大家踊跃参加。

比赛很快开始了，四个人为一组，排到我时，我暗暗为自己加劲儿，体育班长喊：“预备——跑！”我撒开腿就飞了出去，像腾云驾雾的神仙。正在我勇往直前，奋力奔跑的时候，一不小心一块小石头把我绊倒了，因为我速度太猛了，根本就没看到跑道上有石头。我忍着疼痛赶紧爬起来去追同学，可是他们都已经到达终点了。

我很沮丧，体育班长安慰我说：“这是一时失误，并不是你跑得慢，不要丧气失去信心！”这句话让我心里暖暖的，很感动。

下课的时候，我仔细查看了操场，看看有没有什么障碍物，一切准备就绪，我把体育老师叫来，我要和他单挑。体育老师很配合，答应了我的要求，可同学们却纷纷对我说：“你放弃吧！，别装了，怎么能跑过体育老师呢？”我被这些话弄得无地自容，气愤至极，可是却更加坚定了我的信心。我用最快的速度冲到了终点……

虽然我和老师的比赛没有赢，但我发现我和老师的距离相差无几，这就是进步，我为自己骄傲！