游泳课作文500字左右

愉快的假期又到了，有些人和父母一起去旅游，又有些人和家人们一起去探望长辈，而我的假期过得很有意义。

放假了，我最喜欢的暑假到来了，我幻想中的假期是能去三亚旅游，或者去乡下体验朴实无华的农村生活，而实际是一大批课程蜂拥而来，只能去补课班度过令我向往的假期。

幸好妈妈让我和小红一起去学游泳，我是既兴奋又紧张。到了那里，我们穿好泳衣，教练先让我们下水，然后又叫我们憋气、换气等。上完了课，教练看还有时间，又让我们在水里玩了几分钟。到了家，妈妈问我：“学得怎么样？还适应吗？”我回答道：“还算可以，老师又让我们在水里玩儿了几分钟呢！”就这样，我和小红一起上了五六节课。

没想到晚上回家的时候，我竟然摔了一个跟头，膝盖破了，暂时还游不了泳，等伤口好了才能游泳，就这样我在家休息了一周。我想：小红现在和我的差距太大了，我就不能跟小红一起游了，况且我已经一周没有游泳了，万一我跳水时呛着或溺水该怎么办呐？我随后就跟妈妈说：“我不想去学游泳了。”妈妈对我说：“做什么事情不能半途而废，要坚持做好每一件事。”妈妈说完就把我送到了游泳馆，到了游泳馆里，我竟然什么事情也没有，我最后把所有

今天下午我和小伙伴们去上游泳，课前30分钟，老师教了我们一些游泳知识，后30分钟我们就自由活动啦！

我们比赛憋气，在水里微笑说话，还在水里翻跟头呢！玩了一会儿，我发现每次我扎进水里都不由自主的浮起来，于是我提议我们来比赛看看谁坐在水底时间长吧？小伙伴们都非常赞同。我说“三、二、一开始！”小伙伴们下水方式各种各样：有的半蹲着蓄力往上一跳，又使劲扎入水中；有的扎入水中，拉住水下的同学想也下去。而我深深呼一口气，一下子扎入水中，浸入水中后，我慢慢到了水底。我一下子觉得世界好安静，水外的世界喧闹一下子都没有了，有的只是人们下水时水下小气泡的咕噜声和灯光透过水，照到水底的一个个金色光环。大约30秒后，我浮出水面，却发现小伙伴们早已经在水面上了，原来他们就坚持了一两秒。那些蓄力跳入水中的碰了一下水底就浮了上来，那些拉别人的小伙伴和别人一起浮了上来。哈，我赢了，我开心极了！

啊，游泳真开心，好期待明天的游泳课啊。

篇一：游泳作文300字左右

陆一诺

“今天中午，我和爸爸还有爸爸的同事们一起去游泳。

到了泳池，叔叔们问我：“一诺，你会什么泳姿啊？”我得意地回答说：“我蝶、仰、蛙、自都会。”叔叔们一脸惊讶地说：“是么？”我点点头说：“嗯，是的，我还会后翻呢！”叔叔们觉得更不可思议了，于是，我非常主动地跟叔叔们说：“我来教你们吧！”

于是，叔叔们就开始跟我学起了后翻，我先慢动作地来了一遍，我的脚轻轻地往水底一顶，然后往后一翻，我就倒立在了水中，接着，我又往前一翻，我就又翻过来了。叔叔们也就学着我的样子，慢慢地学起来，不一会他们也都学会了。

然后，我就像个小海豚一样在水里一拱一拱地游来游去，我在水里开心极了。

我接下来要继续好好学习游泳，我越来越喜欢游泳了。

篇二：游泳作文300字左右

聂雨思祥

今天傍晚我们一家人去美的体育馆游泳。游泳的时候爸爸说他不会潜水，让我和姐姐教他。妈妈还为爸爸买好了泳镜和泳帽。

首先，我们在岸上做热身运动，然后我们就下水游泳。刚开始姐姐说：“老爸，我教你如何潜水吧！首先用嘴巴深吸一口气，然后潜入水中，接着用鼻子

我打开抽屉找东西时，一张学游泳时办的健康证出现在我的眼前，勾起了我学游泳时的回忆。

炎热的暑假里，和朋友聊天时，听朋友说起游泳馆开放了。我立马放下手中的篮球，飞奔回家，央求爸爸带我去游泳。经不起我的死缠烂打，爸爸答应了。

来到游泳馆，我们换好衣服来到了游泳池边，池里的水可真清啊。看着那些大哥哥大姐姐们在水里自由自在的游来游去，我也跃跃欲试。可是脚一碰到水又缩了回来：水深吗？不会有危险吗？万一掉进深水里，可就完蛋了。爸爸见我犹豫不决的样子，便激我：“怎么啦，怕了？胆小鬼！”一听这话，不服输的我马上把脚踏进了水。有什么了不起，不就是下水吗？水渐渐地漫过膝盖，最后到了腰部。我不觉得停下了脚步，生怕往前走就会被淹死。

正在我不知怎么办才好时，爸爸来到了我的身边。他用强有力的手撑住我的腰，帮助我浮在水面上，又让我伸平腿。爸爸还一边交给我游泳的方法：两脚用力往后蹬，两手往前向两边划。我按照爸爸的方法反复地练习。就在我为自己的进步沾沾自喜的时候，爸爸突然把扶着我腰的手放了下去。我扑通一声像小石头一样沉进了水里，一连呛水了好几口水，呛得我满脸发白，好不容易才站了起来，责怪爸爸暗算我。

虽然后来我慢慢地学会了游泳，但这次被暗算、被呛水的经历，却

做任何事，重要的是过程，哪怕当时失败，那你也是收获了过程，并不代表以后不会成功。

——题记

今年暑假妈妈带我回她老家，每天下午外婆都带我去游泳。我用了一周时间学会了游泳，非常开心。

当我刚开始接触游泳的时候，我只懂得带上游泳圈游泳，摘下游泳圈根本不知道怎么游。

学习游泳的第一天我非常高兴，因为我本来就喜欢玩水。第一步学习怎么“漂”。“漂”的感觉就是你像一片叶子一样漂在水面。就找这个漂的感觉就挺难的，首先，要克服对水的恐惧，不能害怕呛水，也不能害怕沉入水底。只靠我自己瞎琢磨肯定是不能很快学会的，所以外婆特意请她认识的一个会游泳的专业教练来教我游泳。我刚下水教练就说：“吸一口气，觉得自己浮起来的时候要把腿伸直。鼻子在水里慢慢的吐气。”我刚用嘴吸了一口气，还没准备好呢，就被教练按下水去，我非常恐惧但我还是选择克服它，我果然觉得自己飘起来了，非常高兴，教练开心地说：“很好，就这样多练。”快乐的时光总是过得特别快。

学习游泳的第二天，我开始学习怎么蹬腿。教练说：“趴下去，然后蹬腿。”教练给我示范了一遍，说：“

上周的体育课上了三节，但都不是我所期望的那样，那三节都是除了热身，要么拉伸要么集体跑，一直没有我所想要的那种同学与同学在跑道上激情的竞争，终于在昨天上午的体育课我如愿以偿。

昨日上午，到了体育课我像平常一样向指定位置走去，听到刚上完体育课的八班同学说要跑竞速八百米，内心里升起了一些激动，一下子身体充满了力量。

一上课，两圈热身少不了，之后开始听从老师安排做平板支撑，转眼间30分钟过去了。突然间老师说：“男生上跑道400米”。我心更是激动不安，好像身体里有热气在等着我释放。我来到了最适应的位置——最外道，老师一吹哨，我一马当先，迅速向一道靠近，在一个弯道时成功领先几米。之前在跑道上，班里短跑健将佳明借着较快的反应和速度，总是刚开始就遥遥领先，但最后还是因为耐力不好，经常被我反超，但是在和佳明儿跑步时，总会无形的增添了不少压力。这次跑步没佳明，我刚开始独占一道领先，体会到了佳明刚开始的快乐，心里充满自信和轻松。一圈下来一分14秒，也证明了自己没退步。之后又跑了一圈，因为见到朋友和上一圈负荷太重，最终还是没坚持到底。

初三，一个新的自己，相信自己，可以打破自己多个记录，一点一点进步。

今天我是第一学魔方课，以前只在学校看同学玩过，感觉很有意思，所以我今天也开始学魔方课。

到了班里，老师给我们大家先展示了魔方，在她手里的变化，然后做了自我介绍，我知道老师叫廷丽。她不叫我们叫她老师，让我们叫她廷丽阿姨。她说我不是让你们像学校学习，我让你们玩，痛痛快快的玩，玩什么呢就是魔方在手上的变化，不用背定律和公式，只要心静手快玩好魔方就行。

现在我们把自己手中的魔方看看，我们先找小花。什么小花？魔方还有小花！你们看到中间一个黄块，它的上下，左右都有白块对吧，我们看是不是像小花。阿姨接着讲，我们反过来找到棱柱中间的一块白色，看到旁边那块黄色的吗？接着把白色棱柱摸到黄色方块的四周，白色为花瓣黄色是中心，看它是不是像一朵花。是真的是……，同学们大声着。魔方在我们的手中来回摸着了几圈，手也变得好听话，好像手指也动得快了。

来跟我说“上左下右，上左下又，就这样连着摸六次，魔方就一会回到原样了”。好了一周一节课，今天我们就上到这，回去没天要练习五到十分钟，把视频发过来，我要看谁表现好。

这就是我今天学到的魔方课，感觉时间过得真快！

这次的游泳课与众不同。因为这节课在深水区游的人要到浅水区才行，更因为我们要进行一次新的活动——游泳接力。而这次比赛是为了一月份和九班的比赛做演练。

刚开始，老师让同学们在自己的泳道上游十圈蛙泳。游到七八圈的时候我想起了我心里的那句话“坚持就是胜利”，我又感觉到好像有些人可能就在我身后为我加油：“小林，你离胜利不远了！”想到这里，我又开始了新的一次“起跑”。当我游到岸边已经疲惫不堪，但我依然如旧地上了岸。大家站成两列等候老师的下一个指令。在排队的时候，每个人都摩拳擦掌迫不及待地想进行比赛，一切准备就绪，就剩老师的一声令下。

这次，我的对手是先弱非，从对面游过来的吕成意的速度来看，这局我赢定了！当吕成意双手摸边后，檀老师就对我喊：“小林，到你了！快走啊！”瞬间，我仿佛变身成鱼儿，使尽全身的力量向前冲去，此刻我已经顾不上想对手是谁，她的速度怎样，所有一切想法都抛到脑后。可是，快到终点时，我却看到姜家季竟然在水底做搞笑动作，我差点笑出来，但是坚持到底才能胜利，不能因为这么点干扰就分心就放弃，所以我坚持到底了。

这次游泳课让我体验到了比赛的

这个学期，我们年级开展了游泳课，这是一门很有趣的课程，我很喜欢这门课。

第一次课，我们通过简单的测试分成了两个组——蛙泳学习组和仰泳学习组。我被分在了仰泳学习组。前两节课，我们进行的很顺利，第三次课的时候，却发生了一起“交通事故”。

在我们学习仰泳的时候，因为只能看到天花板，看不到前面，所以很容易游歪。这次，我、蒋姜、何星瑶和张跃悦一如既往地游着。突然，前面有人大喊了一声“啊——”我吓了一跳，连忙停下来看看怎么回事。原来，何星瑶在游泳的时候游歪了，跟其他同学撞上了。“幸亏撞上不是我，”我心中窃喜，“可算是逃过一劫。”我放心大胆地开始加速。结果没过多久，“砰——”我的头好像重重地磕在了“墙”上，顿时眼冒金星、灵魂出窍。我心里一慌，马上从水里站起来，“出什么事了？”原来我撞上了迎面游来的何星瑶。“她刚才不是在对面泳道吗？我们是怎么撞到一起的？”原来，何星瑶因为看不到前方，游歪了，从泳道的右边

暑期来了，为了让我这只神兽能好好享受暑假生活，妈妈特意给我报了一项新技能，那就是游泳，而且是一对二的。另外一个小伙伴是妈妈同事的儿子叫程云畅，我们两个一起上，一开始我觉得游泳没啥意思，可到了那一天我才知道游泳真的是太有趣了。

游泳课开课了，今天是上课的第一天，我刚刚下水的时候觉得水很凉，可过了一会儿，就适应了。我去的时候，程云畅已经来了，我们两在水中撒欢，你来我往，开心极了。我们的教练是一个个子高高的男老师—丁教练，丁教练一开始教我们漂浮，程云畅这个小瘦子一下子就学会了，可我怎么都浮不起来，丁教练对我说不要紧张，要放松，我听了教练的话，反复练习了一次又一次，终于成功了。后来，丁教练又教我们练习蹬腿动作，还让我们回家每天要做500个。

接下来的日子，我们越游越好了，最后我也慢慢从游泳中找到了快乐！