关于课间操跑步的作文500

今天是11月3日，我们要举行大课间操比赛，我非常激动也非常兴奋，终于挨到了下午第二节课，我们都换好了服装，穿好鞋，来到了前坪，这时还没有轮到我们，张老师就让我们把操作了一遍，我一边坐着一边思考着动作的要领，那些原来记不住的动作也是小菜一碟了，做了两遍后，就轮到我们班了，我们立刻精神抖擞，跟着蒋修齐的口令朝操场中间走去。

找到位置后，我又变得紧张起来，心砰砰直跳，像有一只小兔子在我的心里蹦来跳去，我手心里，背上也都出了汗。“全国中小学生广播体育健身操殉日东胜现在开始！”音乐开始了，我慌忙坐了起来，双手握拳，放在两侧，有向下摊开。刚开始的时候，我做得很不放松，动作很僵硬，也没有加上表情，我用余光瞟了瞟旁边的吴航员，他做的很好，很标准，我好像被她感染了，渐渐地，我又找回了感觉，跳得好了许多，脸上也有了笑容。我认真的跳着每一个动作，尽全力地把每一个动作跳到精髓。第一节操是武术操，我面目严肃，握拳，双手打开，又向前打去，在做鹰爪形朝后打去。我的头发在风中摇曳，汗水也夹杂在空气中，突然，我因为用力过猛，把眼镜捅下来了一点，我焦急的耸耸鼻，耸不上去，那时，我真有种冲动想用手把眼镜提上去，可不行，这是在比赛，我努力的克制鼻尖上的痛与痒，

为了迎接上级领导到我们学校检查大课间，老师们利用休息时间编了一套新的课间操。

听到第二节下课铃声响过之后，同学们陆续来到了操场上活动之后，准备做课间操。

音乐老师选的曲子是“自由飞翔”，欢快的旋律一响，同学们马上站在自己班级的队伍里。先是全校同学的抖空竹。每个年级是一种颜色，从上面上，真是多姿多彩。有的班级的同学只是上下抖动空竹，还有的同学空竹玩的好的，只见空竹像毽子一样，上下翻飞、有的时候看得人眼花缭乱。前奏曲子过后。同学们马上放下手中的空竹，自动站好队伍。歌词出来了，随着旋律，同学们翩翩起舞，咋看都那么帅气。一个个神采奕奕。快乐的享受自由的时光。动作简单易学，尤其是前段时间学校为了迎接检查还举行了以班级为单位的会操比赛。极大的调动的同学们的做操人情。改变了以往有的同学是：做操像跳舞，跳舞向做操。漂亮的老师那更是不用说，长的美，到做到位，我一直想：如果他们不做老师，一定是最美的舞蹈演员。

领导又提出了所有的老师都要跟着班级队伍后面做操，我就不敢表扬那些老师了，尽管做的到位，但是，和领操台上的老师的动作，只能是一个在天上，一个在地上。

随着明媚的阳光，伴随着优美的旋律，老师和同学们翩翩起舞。生活在这里的我们是幸福又快乐。

轻闭双眼，在阳光的沐浴下，仿佛进入了一个梦境般的世界。白云从身边飘过，鸟儿在肩头唱歌，落叶在空中划过一道美丽的弧线，阳光如金丝带般洒入农家小院，一缕炊烟在晴空中描绘着美丽的蓝图，清风夹杂着淡淡的青草味儿穿过林间，羊儿温顺地在草地上吃草，不厌其烦地嚼着、嚼着……

不要认为这是在哪个风景区旅游，这是离中学子在做眼保健操。手指轻轻在太阳穴上按揉，脸上溢满丝丝笑意，柔缓的音乐伴着几声啾啾的鸟鸣，我走进了一个音乐的殿堂。没有指挥手，微风将花儿的嬉笑声、小草的打闹声、麻雀的歌唱声、树叶的舞步声交织在一起，一首首美妙的大自然之曲，在天地间回荡。风儿倾耳驻足，白云为之陶醉，落叶忘情舞蹈，天地间的不快、浮躁、烦恼都消融于这动人的天籁之音。

手从眼眶上刮过，神如遨游于知识的海洋，指如琴键般欢快地舞动，谱写着一首首斗志昂扬的学习进行曲，激励着万千学子勤奋向前。“脚趾抓地”，伴随音乐声，知识的大门被轻轻推开，无穷的知识迎面而来，充鼻的阵阵墨香沁人心脾，与鲁迅研究，向贝多芬讨教，和阿基米德争论，看罗丹雕刻，手指在眼部轻抚曼按，扬起的是激情，奏响的是奋进，低回的是感恩，普撒的是慈爱……

乐声缓滞，

你，突然地，唐突地闯入了我们的生活，使我们措手不及；你，又帮助我们强身健体，加强我们的体质，使我们更加健康，你，就是课间操。

丁老师在上午第二节课时说我们从今天（周一）开始，要进行做课间操，位置是原来跳绳的地方，女生一队，男生两队。什么？“课间操来得太快，就像龙卷风……”在老师说完的后一秒，下课铃准时的响起，老师一挥手，去吧！我还磨磨蹭蹭，比同学了下去晚了一分钟，一走到楼梯口立刻感觉“GameOver！”欲哭无泪地看着这一大群人，小小的楼梯被这些人塞的满满的，甭说我了，连蚂蚁也钻不进去！可现在做操音乐也响了，我咬咬牙，一跺脚，过不去，挤！我瞄准一个扶手的空当，一下按了过去，同时准确的踩上了……一个同学的脚，我立刻陪笑说：“对不起，对不起。”

正当时，我看准了地面，“咣”地一脚已经踩上去，耶！第一步成功！我立刻像做贼心虚一样蹲下身子。寻找可乘之机。在一片熙熙攘攘的人群中。我费了半天的劲儿才找到一个漏洞，我钻！

有些人按捺不住，甚至于坐到栏杆上滑下去，我可没那胆量，所以我只能挤着走。我一边挤一边想，中国

每天的第二节课下课的时候，我们全校校的老师都要组织同学们去排队，到操坪去做课间操。如果下雨了，同学们就不要做操了，同学们就有的去商店买东西，有的玩悠悠球，有的嘻戏，有的打闹，有的躲藏，有的打巴巴……

做操前第三声喇叭响起时，全体同学向左转，第四声喇叭响起时，全体同学向右转。然后大家开始做手语操了，有些玩皮的同学在自由自在的玩，有些人就无精打采的做操。而有些同学就兴高采烈、精神大振的做着课间操。有趣的是做弟子规前有些同学就对我们扮鬼脸做“吔吔吔”的手势。做完弟子规，我们就开始跳长绳了。

我们班20个跳长绳比赛的分为一组，剩下的男生和女生各一组。我们前几个开始跳了，可谭心宇和一些人才上完厕所回来，他就跳了一下，按照平时的顺序他跳完了就轮到我和后面的同学跳，于是我就又跳了一个。谭心宇就对我说：“你不能跳两个。”我回答说：“本来就是这样啊，你跳的时候我们不是要排到你后面吗，真是的。”有时候付书为跳完了，又跑到女生组去跳一个，张逸祥也跟付书为去女生组跳一个。女同学们就叫喊起来了：“你们那一组在跳啊，为什么还要到我们组里来跳啊？”他们俩

第二节下课，按照以往的惯例，我们就到操场上做课间操。

今天到了课间操时间，老师安排同学们带好自己的乐器，大家都觉得是不是老师说错话了，可不敢反驳老师，大家带着各自的乐器来到了操场上。

铃声响过之后，各个年级的同学们都按部就班的站好排，只是大家手中都多了件“武器——乐器”。二年级的小弟弟妹妹手中拿的是竖笛，三年级的同学手中拿的是非洲鼓，四年级的同学是人手一件葫芦丝，我们则是陶笛。此时的操场仿佛就是一个大舞台。

随着音乐伴奏声音播放，二年级的同学的曲子别具一格，因为他们可能是刚刚踏入乐器课堂，吹奏的是曲谱，不过也是笛声悠扬。三年级的非洲鼓更是起到了节奏鲜明的作用，同学们禁不住鼓起掌来。四年级的葫芦丝演奏的是《芦笙恋歌》悠扬的曲子在操场上空回荡。

我们五年级的乐器是陶笛。它的大小有大人的巴掌那么大，也是一种小巧的乐器，合奏的效果最好，《女儿情》在我们的笛声种更是别具特色，记得上次市里领导来我校检查，特别表扬了我们的乐器进课堂。

原本运动场地，现在是一个合奏的大舞台，同学们在多才多艺的音乐老师指挥下，琴声悠扬，连校园边上的柳树的枝条此时也安静的欣赏着我们的演奏。

课间操同学们演奏的真好！

我的跑步进步了。

从上学到现在，我一直怕跑步，不是脚扭了，就是脚破了。所以，能不跑，我就不跑。老师经常批评我，妈妈也骂我。

今天，我们三年级进行全体八百米的跑步。我们男女生分开跑，先是男生跑，接着就是我们女生跑了。在准备操时，老师对我说：“陈恬恬你能跑的，坚持到底就是胜利！千万不要中途停下来。”女生们都过来拍我的手，鼓励我。

哨声一响，我使劲地飞快跑了起来。我数了数，心里默默地说：“呀！我是女生第六名。”但是我还不能这么高兴，因为我还没跑完，有可能别人还会超越了我。最后跑完了，老师才正式告诉我：“你跑了女生前八名！”

我高兴的一蹦三尺高，因为我跑了个女生前八名的好成绩。以前我可是女生最后一名的，现在我是前八了，这离不开我的努力和大家的鼓励。

话说出了校门，我和立M便“两耳不闻乒乓声，一心只想跑步事”了。

立M一走路，必用他的招牌动作：军人式踏步走。两臂摆动幅度为一百八十度，每一步都跨得很大。这使腿比他短的我感到难堪，没走多久就拉开了距离。我想学他，却又学不来，用一些凌乱的小碎步，却无济于事，只好一路小跑跟紧他。

我下定决心以后上下学路上要练习鲁智深的“大踏步”，效率高，又不会太累。

不知不觉中，我俩赶集似地赶到了小路尽头。只见立M妈已站在马路对面的洪浪公园门口，正朝我们挥着手。

阿姨一头棕色的头发，两道弯月眉，使我总感觉她在笑。只见她身穿黄色衬衫，外搭一件粉红色外套，下身穿牛仔裤和黑色跑鞋，看上去很鲜艳。若将外套敞开，就像一朵盛开的牡丹花。

我俩在阿姨热烈的表扬声中放下书包，绕洪浪公园开跑，阿姨在原地等我们。没跑多远，就听后方传来三声“阿姨好”，猛一回头，原来是圣斗士（俊X）、雷神（智H）和油腻男（佳Y）来了。我和立M看到有新同伴到来，万分欣喜！勒住步伐，回去迎接。令人意外的是：他们“没有受家长指使哦”，都是“自愿”而来。

话不多说，开跑！

我和佳Y边跑边说了几句话，转眼就被

今天升旗时，校长说：“以后课间操改为大课间，每个班都要跑步！”我听了，高兴得蹦了起来！

等到了大课间，老师就把我们做操的队伍“拆散”了，我原以为我将与向月辉他们说：“拜拜了！”心里觉得非常可惜。令我意想不到的是，这所谓的“拆散”，即意味着“重逢”！我和向个非常要好的朋友，居然是同一排，而且，还是肩靠肩站着。

我们很快组成了一个很有特色的“方阵”，有几个同学干脆把“方阵”叫做“十八铜人阵”！弄得我们笑得肚子都痛了。

不久，我们就开始跑步了，没跑几步，我浑身上下全都沸腾了！我还以为今天能跑个痛快，就飞也似的向前飞奔。没想到，前面“塞车”了，我不得不停了下来。就这样，我们大约站了5分钟，这么大好的时光，就这样一去不复返。我们又慢悠悠地跑起来，跑了半圈，又停了，我正想嚷嚷几句呢，没想到，有人比我还有能耐，大声地说了起来。我可不想受处罚，就安静地看“风景”。

只见，黑压压的一大片，我正想数数呢，却怎么也数不清，真是人山人海！

这段时间，我每周都有三次健美操训练，目的是为了去嘉兴参加全省的健美操比赛。但是因为我们接触时间不长，平时训练的时间也比较短。所以我们的成绩－－－第四名，并不是很理想。看着别人在领奖台上，心里总是有点小小的失落。

不过，我们也没有因此而放弃健美操的训练，放弃几个月后去烟台参加全国比赛的计划。我们大家又在一起训练了几个月，教练一个动作一个动作教我们怎么发力，怎么漂亮得完成，还因为杭州没有标准的比赛场地，为了让我们找感觉，还特意让我们这些要去比赛的队员，都坐火车去衢州的标准场地去踩板。在那里，我们很多很厉害的大哥哥和大姐姐，甚至还有世界冠军，一起吃了饭，好好的近距离接触了下！训练虽然辛苦，但我们五人操的完成度和完成质量都有了很大的提高。

八月七号到十一号，终于到了去烟台参加全国比赛的时候了，一跑进比赛营地，就看到很多穿着不同比赛服装的运行员，有不少还在进行最后的阵前排练，感觉他们的水平都很高，这些应该就是我们的对手吧！心里就对明天的比赛有点忐忑不安了。

说来也怪，第二天一到场上就没有这么紧张了，脑子里只记得平时教练说的要点和重点，跟着音乐和节奏自然而然地跳了起来。最后比赛结果还不错，拿到了第二名。这和我们平时刻苦训练是分不开的。只要有努力，只要有付出，就