如何克服假期综合症作文

今天，我睡了个大懒觉。中午，我又吃了人间美味觉－—牛肉。整天无忧无虑，悠闲自在，过得非常惬意。

晚上，妈妈和姐姐在一次通话，让我得到了一个喜忧参半的消息：姐姐二月七号回来，如果我在这之前写完了作业，那我就会享受一场让人垂涎三尺饕餮盛宴，若是没有完成，这一切都化作泡影。

身为一个吃货，我怎能放过这个饱餐的大好机会，我一看作业，心里顿时凉了半截，作业虽然只剩一本，可那是最难的综合科目，如果说前三科（语、数、英）是条宽阔的大路，那么这一科便是一条崎岖的山路，真让人直呼李白的＂行路难，难于上青天！＂

此时，我的脑海里出现了各种美味的食物，它们如同一座座发电厂，给我送来了许多能量，我顿时感到了信心十足，精力充沛，浑身充满了无限的斗志。

我底气十足的翻开作业，提笔开始写。谁知，我刚写了一题，就变成霜打的茄子＿＿蔫了，身上的信心与斗志瞬间烟消云散。大脑清楚地告诉我：“你现在不适合写作业。”

这时，我才发现：我在漫长的假期中不幸患上了“假期综合症”，看来，我要先治病了。

今天我得了一种史无前例的怪病——考试综合症。

今天是期中考试，下午考语文，开考时非常轻松，这叫什么考试嘛！这么简单！还以为这次期中考试是“蜀道之难，难于上青天”，没想到却这么简单。嘿！假如平时我们做的习题是跑，这次考试简直就像坐汽车。

“还有十五分钟交卷，请大家快点写。”监考老师突然说道。一看试卷，啊！作文写的寥寥无几，却有将近二十行的格子未写一字。唉呀！再如此，岂不大灾！看来得掐指算……大事不好！我手指抽筋了！好疼！这真是大凶之兆，看来我这次是难逃一劫了。但是，我们不是可以靠自己的力量来逃脱上天的约束吗？

“还剩十分钟。”什么！我顿时四肢无力，感觉要倒下去，显然我已得了一种怪病——考试综合症。但是我一直在对自己默默地说：“不能倒下去！”我突然想起了和爸爸的约定，我考得好爸爸会给我奖励，我靠着这些力量支撑着，飞速地写着。

“还剩五分钟。”顿时，我的头和全身迅速地发热，头上还流下了豆大的汗珠。很明显，我的考试综合症恶化了。但是没有办法，只能继续写下去。

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“我学会游泳了！我学会游泳了！”我激动万分地高喊着，“我终于克服恐水症了！我终于克服恐水症了！”

从小就喜欢玩水的我，怎么会得恐水症呢？这就要从二年级妈妈给我报的游泳班说起：刚开始去游泳时，我还是十分高兴的。可是情况并不是我想像中的那么美好，学游泳的第一天教练就先让我们学会憋气，每次憋气我都会呛到并且喝到好几口水，严厉的教练并不在乎你有没有呛到水，如果憋气没达到他所规定的时间，即使你抬头他也会往你脸上泼水。还没掌握憋气要领的我，无疑是雪上加霜。面对严厉的教练我不敢再学下去，选择了放弃。恐水症也因此而得了。

一晃两年过去了，今年暑假又开始了，妈妈问：“儿子，暑假里，你要报什么兴趣班呢？”“只要不是游泳，其它随便！”我潜意识地应答道。“儿子，这是什么？天气这么热，我带你去玩水吧！”妈妈的脸上露出诡异一笑。“这么热的天，去玩玩水也不错”我毫无防备地想。来到游泳馆，只见比一个篮球场还大的游泳池展现在我的眼前，泳池里人头攒动，小伙伴们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，看得我蠢蠢欲动。

走进池内，顿时一股

星期天下午，我们坐着车来到了古都洛阳，去找阿姨玩。

没想到阿姨家养了一只小狗，小狗的名字叫黑豆。我从小就特别怕狗，一看见黑豆，我就觉得看到了魔鬼一样。赶快溜到一边去，不敢和它对视。

到了空旷的地方，叔叔把黑豆脖子上的绳子给取了下来，这时，我的身体不自觉地又抖了几抖。我看见它往我身边来，就赶快的跑，没想到黑豆见我跑，就立马追了上来。我在叔叔的身旁转着圈跑来跑去，叔叔说：“一冉，你不要跑，你越跑它就越追你。”我马上停了，果然，黑豆也不追我了。

之后，我和黑豆在一起的时间越来越长，我也不怕黑豆了。我试着牵它、摸它、抱它，黑豆一点也不躲避。我现在呀，一点也不怕小狗了。可以看出黑豆也很喜欢我哦！

回来家以后，很多时候我都会想念黑豆，就比如吃饭时。我喜欢上了小狗，真想买一只和黑豆一样可爱的小狗呀！

就在元旦前夕，我们来了一学期一次的综合能力考查。

考查一般分三种，我们先考的是背诵。为了这次的背诵，我们努力了大半个学期背《课外背诵》。尽管我们的目标已经来临，可是我们在目标目前显得心有余而力不足。按组的顺序考，依次排列。我们六组，自热而然是第六个出考的了！我还有时间复习，没什么紧张的。为了能在考查时能更好的发挥，我们组来了一次全面的背诵。把所有的背完之后，我们就能够清楚什么内容不熟了。而《中庸》和《饮酒》是我的眼中钉、肉中刺，必须得要把它拔下来！我就和同病相怜的杨浩业、莫丽娜一起背了！随着时间的流逝，考查的顺序也越来越接近我们。现在，只需调整好状态，应该就能正常发挥了。莫老师手捧着一张表，把我们组叫出了教室，我的心跳成了要考试的前奏了。莫老师的目光扫在课外背诵的纸上，抽出了《爱的恋歌》，我们便轻松应对，莫老师抽我的劲敌《中庸》，也没能压制我们。结束前抽了《饮酒》，也是无济于事。最后到了我微笑地走向生活。我呆住了，一直复习《中庸》和《饮酒》时忘了别的，我努力回忆。顺序到我了，我半天挤不出一句话，莫老师提醒了一个字，我才吞吞吐吐地报出。我们再次回到了“地面”（教室），那紧张刺激不亚于垂直过山车！我们部分组员都高兴的要命，而

吃得苦中苦，方为人上人，智者曾经这么说，用今天的话来说，就是经历了重重困难就可以获得成功。

可如何去实现克服困难呢？我认为包含以下三个方面：

直面困难，勇于尝苦，此为解决困难迈出的第一个有力步伐。困难能磨炼人的心智，但有些人见了困难，仿佛见了魔鬼一般，飞也似的溜了，一再的逃避，“练就”了心中的懦弱；还有的人，明明可以解决困难，却懒于吃苦，“练就”了一身的懒惰；而另有一部分人，明知希望渺茫，却敢于直面困难，迎难而上，不到黄河心不死，最终成功解决问题，使自己更添一份自信。勇敢，一个人有了它，才有了走向成功的资格。

磨炼心志，锲而不舍。有了勇敢就能走向成功？非也非也，此言差矣！若真如上面所说，天下还有多少人会失败呢？在勇敢的前提下，我们不半途而废，而是持之以恒，那样才能能迎接成功。古代有个叫杨子的人，他离家学习，只学了不到一年，就因思念家乡而回了家，他的妻子见他半途而废，于是拿出一把剪刀，把织布机上的线剪断说，这机器上的线，一点点地织成布，而布又一块块地缝成了衣服，若是我剪断这丝，衣服还做得成吗？杨子由此感悟，于是继续学习，直到学有所成才回到家中。由此可见，要想成功，还需要持之以恒、锲而不舍的品质。

智慧相助

还记得在小学时，我常常会遇到一些困难，不过这些困难，我都要找父母、老师或同学来帮我解决，很少是自己克服困难的，渐渐的我养成了依赖。

后来，我们班换了一位新老师，她渐渐地发现了我的缺点，于是只要有空，她就会耐心的给我讲解依赖的坏处：“在人生中，难免会遇到一些坎坷、困难和挫折，只要你有勇气去征服它们，对你以后的人生会有极大好处的。相反，如果你养成一种依赖的习惯凡事都要找别人帮忙，那以后对你是没有一点好处，反而有可能会毁掉你的人生。所以依赖的坏习惯一定要尽可能的将它克服，不然它会使你坠入无限的深渊。”听了老师说这么多，我好象明白了一些道理，于是这些话一直刻在我的心中。

从此以后，每当我遇到困难想找别人求予帮助时，我都会想到老师说的每一句话，这使得我下定决心要独自将这困难克服。在每一次困难和挫折被我克服后，我心中都有一种说不出的喜悦，这大概是看到自己遇到的困难然后被自己一个个的克服后的心理正常反应吧。

爸爸妈妈因经常看到我独自一人在那里苦苦思考，有一天，他们来问我为什么遇到问题不去找他们了。我就把老师对我说的每一句话一字不落的告诉了他们，他们听后脸上露出了满意的笑容，甚至对我伸出了大拇指，还说：“我们的乖女儿长大了！&r

不知道大家有没有这样的感觉，在每次考试之前或者是在第2天有一些重要的事情之前，内心会有一点点紧张，甚至有一点点焦虑感，这种感觉很莫名其妙，我把它称为“考前综合症”。

可能对于这种症状有很多很多同学都会有，就是在考试之前内心会有一种紧张，尽管自己复习的很好，但是依然会感觉紧张，不安。

再过三天就是这一学期的期中考试了，我的“考前综合症”又来了，自从老师那天说要考试的时候，我就开始紧张，晚上总是睡不好觉，晚上凌晨2：00的时候都会自动醒来，就好像生物体内有一个时钟一样，到了那个时间“闹钟”就会响，然后开始焦躁不安，直到天亮，这次期末考试也是非常的紧张，尽管在考试之前，我把每一科的科目，题全部都复习一遍，把自己不会的内容抓紧时间向老师或者同学请教，因为很害怕考试的时候答不上来。

时间过得很快，马上就到了考试的时候了，直到坐到考场的时候，我的眼前还是会发黑坐在考室的凳子上，皮肤肌肉还是会抽搐，就连眼睛也不停的跳，我知道这是我的“老毛病”又犯了，但是知道考试的试卷发下来以后，慢慢的填上自己的名字、班级、学号，填上这些以后，自己焦躁不安的心便开始安静下来，直到进入答

初三了，我突然感到一阵恐慌，因为我觉得自己的学习好像到了瓶颈，始终越不过那个坎，成绩也是一直中等，却一直游不到上等。

我一时间有些迷茫，究竟是哪里出了问题呢？我走在大街上，看着来来往往的人们，其中不乏有小孩，老人……我看着刚学会走路的小孩在大街上摇摇晃晃得，一旁的老人在后面伸着手护着小孩，生怕他一不小心摔倒了，前面是一个台阶，我饶有兴趣的停下了脚步，想看看小孩子那短短的小腿能不能迈过去。

第一次，小孩踩空了，笨拙的小身体整个趴在了台阶上，老人看着有些心疼，但是并没有出手去扶，而是在一旁鼓励小孩站起来，再次尝试，小孩再次站起来了。

第二次，小孩看准了，一脚踩上去，可是却滑了一下，他再次摔倒了，这次小孩不再需要鼓励了。

第三次，又摔倒了。

第四次……

第五次……

直到第六次，小孩子爬上去了，老人也很开心，还给小孩买了最喜欢吃的冰糖葫芦。

其实在其中，有一次，小孩哭了，对老人说：“我……能不能爬上去。”可是老人却还是鼓励他用自己的双腿踏过那个台阶。

我突然明白了什么，我此时此刻不正是缺少的这一份坚持嘛，这份勇气，这份不放弃的精神，而

在小时候，我十分害怕鬼，每当夜晚时，我都不敢往黑暗处瞧一眼。

在一次爸爸的怂恿之下，我终于脱离了父母，自己独自一个人睡。那天，我洗完澡，被爸爸带到了刚铺的小床边。对我说：“儿子，今天你要自己一个人睡。要乖做一个男子汉，不要怕什么鬼！”说着，把我抱上床。我睡上去后就十分不舒服，挣扎了一会儿后，又被爸爸强拉上去。爸爸关上了灯，关上门，也去睡觉了。

顿时，我的眼前一片漆黑，等我好不容易适应时，我就看到了3个“鬼火”在天花板上飘来飘去。我吓了个半死，想叫爸爸却怕得吱不出声来。我尽量将视线转移，但是却看到了一只“鬼手”！它正从衣柜里面伸出来。我直冒冷汗，不敢再正视它们。而那些摆在书桌上的几个公仔也变得有点狰狞、可怕。

我想起了爸爸以前对我说：“畏惧是一样十分可怕的东西，就算你有能力战胜某样事，但因为畏惧，你也不能战胜它；相反则可以坚强地面对，战胜它。”我想：我要做像爸爸说的男子汉一样，不要怕。

我直瞪那些“鬼”，虽然心里有点害怕，但我还是目不斜视。

天亮了，我伸了个懒腰。环顾四周，我不禁笑了起来：周围都是一些普通得不能再普通的家具了，而那只&l