友谊给我动力作文400字

友谊，是人与人之间的一座桥梁，把我们彼此的心相互连接起来。

我是张焕是一对形影不离的好朋友。好朋友之间也会发生一些矛盾。那是一个星期一的上午，老师叫张焕发新的课堂作业本。她一本一本地发着，轮到我了，突然，她迟疑了一下，把那

本本应该属于我的作业本塞进了她的课桌里，另外选了一本给我。

当时，我心想：同是一本作业本，有什么好选择的，我也就没有计较。可是，等我拿起我的作业本时，我发现我的作业本右下角撕开了一个小口子。这时，我才恍然大悟：哦好一个张焕呀，自己拿好的，却专门给我挑一本破的，你这还够朋友意味吗？我一时的咽不下这口气，可是在课堂上又不好说，因为老师在。

于是，我暗下决心，等到下课的时候再去找她算账。那一节课我都没有听老师讲的内容，脑子里全是张焕的不是，想着下课了怎么去羞辱她一番。

一下课，我“噌”地窜到张焕的座位前，厉声质问道：“张焕，你为什么要换我的作业本？”

张焕一听，脸红了，吞吞吐吐地说：“我没有……，没……”

“没有？那好，把你的作业本拿出来，我要看看你的作业本”，吵闹声引来了不少同学。这时，坐在

不回头的向前冲！——题记

“什么？要上体育课！”这是我在上体育课之前必说的“经典台词”。周围的同学会问我为什么要这么说，我那一脸无奈的表情，足以告诉他们答案。

其实上体育课有很多好处，比如：活动活动身体，休息休息大脑等等。但是我不太擅长跑步，测试什么的更能暴露我在体育方面的缺点。我自认为，不管是在学校中还是在生活中，我都是个敢于面对缺点的人。对于跑步测试，我有点胆怯。

恰巧，今天有一节体育课，完了，灾难来了。我和同学一起下楼去操场上体育课，好远好远看到体育老师手里握着秒表，胸前挂着哨子。一种强烈的预感：要测试！

我战战兢兢的走到队伍里，等待布置任务。老师说要先绕着操场跑两圈，然后测试一个100米。跑两圈倒还好，关键是要测试啊。女生18秒及格，男生15秒及格。我有点恐惧，18秒对我来说是个挑战。

准备开始了。既然躲不过，那就迎难而上吧。别人能做到我也能，不要让自己感到后悔。我一站上跑道，就有一股莫名的力量支持着我，很奇怪，从来未有过的感觉。也许是不想同学们面前丢面子，下定了决心，加油吧！随着老师的一声哨响我就像一支离弦的箭“嗖”的一声飞出去了。感觉自己就像飞起

母爱，是迷惘时苦口婆心的规劝；母爱，是远行时声声殷切的叮咛；母爱，更是孤苦无助时陡增信心的动力。

我是一只小小的船，母爱就是那一个可以安稳停靠的港湾。

我的母亲是一个极其普通的农家妇女，她总是在属于她的土地上耕耘和收获。我的家境不好，再加上我的上学，母亲挣的钱往往不够我们正常的开支。虽然如此，母亲却一直给我最好的，让我在同学们面前可以很自信的生活着。

母爱，让我充满了力量向前奔跑。

有一次放学后，我留下值日。等我完成任务后，天空下起了大雨。我站在屋檐下，看着那豆大的雨点“啪啪啪……”的砸在水泥地上，绽开无数的雨花，隆隆的雷声也不时地在头顶炸响，校园内的树也随着狂风往一边刮去，感觉那些树都要被折断了似的。我改怎么回家呢？母亲也一定在家等焦急了吧？

正在我犯难的时候，一个熟悉的身影出现在雨中，快步的向我走来，那是我的妈妈，我激动的喊起来：“妈妈，我在这里。”

妈妈快步的走到了我的身边，笑着对我说：“等急了吧，走，咱们回家”。我激动的搂住了妈妈，忍不住亲了一口，妈妈还不好意思的说：“干什么呀，你看你，多大个人了？”走在好回家的路上，妈妈总

在我很小的时候，我并不爱看书。每天晚上都缠着妈妈给我讲故事，但故事书碰都不碰。直到有一天，我实在厌倦了妈妈翻来覆去，一遍又一遍讲述的白雪公主、小红帽、小白兔和大灰狼的故事，决定自己去找一找其他有趣的故事，于是我翻开了我的第一本书——《跛脚汉斯》。

那是一本多么精美的书呀！我第一次自己读书，有些字都很陌生，便询问爸爸妈妈。书里曲折的故事情节、栩栩如生的画面，深深地刻在了我的心头。渐渐地，我从童话世界中走到了名著世界中。《西游记》中的孙悟空、《聊斋志异》中的狐仙，《山海经》中的女娲，都仿佛站在我的面前，为我演绎着经典。后来我又被科学的魅力所吸引，如饥似渴地探索苯并芘等化学药品的作用，求知圆周率等数学公式的奥秘。

平常在学校要上课，没有大块时间读书，我就拣零碎时间读。放假了，我拥有了求之不得的大块时间，更使劲地读书，一个假期就读了一百多本书。我还刷新了我的记录：两小时九本1厘米厚的书！并且不是漫画！

我认为，读书就是为自己铺建通向未来的大路，要不停地读，才能让路又长、又宽。读书也能查缺补漏，学新知识，温旧知识。我们也不要两耳不闻国家大事，要适当地看新闻，才不会显得孤陋寡闻。

书使我快乐，书使我聪明，书使我幸福。书使我品味到各个世界、

漆黑的夜里，每一次挥舞，每一次跳跃，每一次一踮一起，一浮一动，都给予我无限动力。

是夜，晚风习习，掠过了河面，漾起一阵涟漪；吹过树梢，引起无数绿叶尽折腰；吹过了街上熙熙攘攘的人群，他们的衣摆随之飘动；最终它吹到了我的窗口，惊醒了被“周公”控制的我。

我勉强睁开惺忪的睡眼，仍困倦不已，只好用冰冷的水洗了把脸。水从我脸上一点一点地蒸发殆尽，带走些许热量，却让我更加精神不振。我看着镜中这个刚刚跌跌撞撞闯进九年级的自己，脸上写满疲倦。困倦消磨了我的斗志，每天只是机械地学习，我低下头狠狠地给了自己两拳。算了，先去完成跳绳打卡任务吧！

我拖着跳绳，绳子软塌塌地拖过每一节台阶上，像极了此刻的我。我在小区中随意找了一个小广场，到处一片昏黑，眼中那些健身器材在月夜里显得更加破烂不堪。开始计时跳绳了，我漫不经心地跳了几下，但又怕不能定时保量完成任务，只好提起精神加快了速度。绳子在空中发出令人厌烦的声音，我隐隐感觉双手今日没有前几天那么酸痛了。我皱着眉毛，闭上眼睛，搜索残存在记忆里的老师强调的跳绳姿势。今天不争取打破个人记录也得至少保持在180个吧！我又一次挺起胸膛，目视前方，用手腕使劲地挥舞着，脑海中再次出现那个曾经意气风发、挥舞跳绳、赢得全班

很多人并不知道内动力是什么，它可以包含很多，比如说汽车的内动力帮助它们启动燃烧，而我的内动力源于我最亲爱的父母亲。

妈妈为了我能够健康茁壮的的成长，在我很小的时候便辞去了工作，呕心沥血，尽心尽力，十年如一日的照顾着我。妈妈原本不会做饭，甚至都没有下过厨房，为了我，心一横，撸起袖子，拿起锅铲到现在每顿饭都令人垂涎欲滴的地步。妈妈笔直的身材驼了，娇嫩的手粗糙了，但对我的爱从来没变，我去如同小树一般，健康地成长起来。我走出门，给正在拖地的妈妈一个大大的拥抱，端起妈妈的手，献上一个大大的吻。

相比于妈妈外放，开朗的性格，我的爸爸产给我一种不苟言笑的感觉，总是很严肃的样子。但能感觉得到他的一举一动都透出对我的关心和关爱。吃完饭递给我最爱吃的山楂消食，写作业时递上一杯热水，打羽毛球时故意输给我使我开心，装出懊恼的样子却不知我一直知到您的小秘密……

在这两位“伟人”的光环下，我也潜移默化地接受到他们的优点，使我形成热情、直率、活泼、独立、大胆、自信、不屈困难、坚韧坚持的性格。

谢谢您！

每当我在学习遭遇到挫折时，教师会给我一个微笑，让我不要灰心；每当我犯下错误时，妈妈会给我一个微笑，说知错就就是好孩子；每当我心情烦闷时，好朋友会给我一个微笑，让我们大声倾诉……微笑是最美丽的语言，总能给我们巨大的动力。

暑假期间，我到住处在武汉的大伯家玩。大伯是个令人敬佩的人，他白手起家，努力打拼了近十年，终于走出农村，在城市里开拓了自己的一片天地。大妈更是一个既淳朴又善良的人，对亲朋好友、左邻右舍非常友好，一出门就有好多微笑着向她打招呼的人。每次来他们家小住，他们都把我当作新女儿一样对待。

家乡早已步入初秋，而武汉还是一幅花红柳绿的夏日景象，我穿着长袖衫，每天都要折腾一身汗，细心的大妈发现了这一点，一大早就把我带到街上去买新衣服。

我们来到了一家装修豪华的童装店，一进门就有两位漂亮的大姐姐微笑着深鞠一躬，请我们进去，走进店里琳琅满目的衣服让我花了眼，不过，我还是很快确定了目标，一件粉红色的百褶裙，刚要取下，却瞄到了它的价格，我的瞳孔不禁放大一寸，心想：这么贵！不过体贴的大妈早就看出了我的心思，叫那位大姐姐取下衣服。

结账时，大姐姐用她那甜美的声音说：“请你在这里签个名。”“啊！我&he

【把压力转化为动力】

陈彬锐

在生活中，压力是无处不在的。有时候，压力是个坏东西。比如说一个同学一周有九个学习，导致她没有了休息，天天都有黑眼圈。而有时候，压力也是个好东西，因为它能使人动力十足，发挥出超常的能力。

以前，我一直考着高分，习惯后，我承受的压力值就变得很低，就像一张簿簿的纸，经不起长年的“风吹雨打”。所以在一次单元检测中，我第一次考了八十分以下。于是，压力就应运而生了。它像一片躲不开的阴影，笼罩着我，把我弄得不得安宁。从此以后，我就十分害怕考试，生怕一不小心又掉了一分从而在班级里丢尽了颜面。

为了克服这个压力，我就每天抓紧学习，一回到家就马上开始写作业，完成作业后，我就拿起书本看书。就这样一天天过去了，我们又迎面遇到了试卷大师。而这一次，我并没有丝毫的慌张，从容地面对“障碍虎”。压力对我说：“你快给我写，不写完你休想有喘气的时间。”前面几题基础的题目我都飞快地解决了，于是，我乘胜追击，闯过了一道道关，一个个障碍，终于，我圆满地给出了人生的答案。我终于打败了压力，获得96分。

压力虽然十分可怕，但只要你把压力转化为动力，你就可以战胜压力！

压力我怕你？

不怕！

【压力变为动力

我时常问自己这样一个问题：什么给了我奋斗的理由？或者我为什么而学习？

记得那天，我放学回到家里，母亲便为我忙来忙去，又是做饭又是洗衣服。看到饱含沧桑的母亲渐渐变老的模样，稀少的头发，黑黄的脸色，眼角的皱纹，我对母亲说到：“妈妈，要是没有我和哥哥，只有姐姐一人，你现在也应该生活的轻松安闲，你会少遭多少罪啊！”可是妈妈却抬头看着我，一双明亮的眼睛直视着我，略带些慌乱地说：“你可千万别这么说，要是没有你们俩，你父亲和我又怎么会奋斗到今天呢？是你俩给了我奋斗的动力啊！”那个时候，我清楚地知道，我是母亲奋斗的动力。

已经九点多了，班主任在讲桌上批卷我们在下面考试。一个月的高中生活让我深知高中生活的不容易，我时常不明白高中老师为什么不找个按试点的工作，却选择了个如此耗费精力的职业。这时我紧紧盯着班主任，揣摩着他此时内心的想法。突然老师放下了笔，双手洗了一下脸，连稍微变白又恢复了红色，接着又拿起了笔，埋头继续工作，望着此时老师红着的像喝醉酒近似病态的脸，我知道了学生是班主任奋斗的动力。

那天，我突然对爱因斯坦感起了兴趣，我想了解一下这位伟人生前的内心世界，便去查了他的名言，其中一句颇为我所牢记：爱因斯坦说：&ldq

甲是位重度拖延症，做事情都是磨磨唧唧的，早上舍友们都洗刷好她还没起床，面试也总是拖到前一分钟才到场，说好要看的书，月末了还是没有动静。乙是个行动达人，她持续每日写作400多，她组织“百日写作”活动，超过500人参加，组织线上21天《论语》学习兴趣班，首期就有40位伙伴参与，完成率67%。其实甲和乙是同一个人，只不过甲是以前的她，乙是现在的她，也就是这位行动达人，从亲身经验中开始总结出这么一天POA行动公式，呼吁大家摆脱拖延坏习惯，成为行动能力者。

什么是POA行动力？POA行动力，可以让拖延症患者华丽转身成为行动达人。POA是Power of Action的缩写，同时也可以是Partner Objective Acceleration 。

是美好的愿望，还是一个痛点更容易让人产生行动？很多时候，人想要去改变是某些事情让自己不爽，痛苦。当我们感觉疼，才会想以不同于现在的方式去改变，Discomfort Leads to Action。所以，正因为我们对生活不满，才会去行动改变。人生可以活出很多梦想，某一时候专注于某一梦想，唯一的目标很重要，当我们特定时期的目标一下子太多，容易分散我们持续的精力和时间，因而也容易导致我们行动力