秋游拓展活动作文

今天，阳光正好，微风不燥。

在校运会之后，我们班展开了一次课外活动，这次的课外活动举行地点为南海（狮山）明昌拾贰季生态岛。

凌晨5：10分，我准时起床准备去与小组其他成员集合购买今天中午做饭需要的食材。5：30分，我出门与小组其他成员会和。

早上6点之前，我们小组购买食材的4人都到齐了。

但在购买食材的时候，遇到了种种的困难，例如因为时间太早没有多少菜摊，导致很多食材都没有购买到。于是，我们临时更换了菜单，将那些短时间内买不到的食材所组成的菜式替换。

但是有一名小组成员提出可以买原菜单中的“鱿鱼仔”，这大大鼓舞了我们因买不到食材而低落的士气。

光是这些就让我感受到一个团队的相互支持有多么重要，要了解每一个成员的长处，在最能发挥其长处的地方运用上，这样才能做好一件事，以自己的全力去做，才是比任何都重要的。

更令我记忆深刻的则是我们下水捉鱼的时候。

工作人员在教我们如何去赶鱼的时候，每个人都去照做了，在之后的抓鱼过程中，每个人都是与他人一起，将鱼围住，十几人围在一起。

不一会，大家就体会到了团队协作的好处——我们捉到了第一条鱼，很快，就有了第二条、第三条。

而家长那边，更是成果丰硕，不仅捉鱼快，鱼还又大又壮，于是，我们

你知道不知道？在4月14日这天，学校在番禺南村教育基地举办了综合拓展活动，在这次活动中，我知道了团结的重要性。

坐了十分钟的车，便与同学们来到了番禺南村教育基地。我们兴高采烈地走在绿荫小道上，来到了一个大广场。随着“德哥”——一位教练和“黑人”——另一位比较黑的教练说明了一天的活动，便开始游戏环节。

第一个游戏——“南水北调”。同学们每人拿了一根一米长，有手臂这么宽的半水管，便开始了运水。场面一分混乱，同学们在焦虑地运水，不时水洒了一地。同学们慢慢地找到了方法，一根根水管搭在一起，组成了一条水管长龙。可有一段水管连接地不够好，水流到那里时都洒了一地，但同学们毫不气馁，重新搭建了一条“长龙”，成功地运送了七杯水，这就是团结的力量。

到了中午，这是野炊的时间。我和同学们分工合作，一些同学拾取干叶，一些同学炒菜，一些同学洗菜，一些同学切菜、削皮……我是切菜的一员，你看我挥刀如风，仿佛在对菜说：“面对刀光吧！”只见我闭上眼睛狂斩，可怜的青菜

太阳已经偏西了，夕阳将我的影子拉得好长好长，我握着安全绳、踏上了蓝线征服之旅。这是飞越从林运动中级难度的线路，人要在高空中通过一系列障碍，到达终点。

我站在出发平台上，自信满满的走过第一关，来到第2关——“泰山跳”，七组像秋千一样的绳索挂在高空，向下一看，直让人心惊胆寒。我在平台上犹豫了很久，不知是该先迈左腿还是右腿、先伸左手还是右手。这时一个外国的叔叔走在我前面，我目不转晴地看着他怎么走完这一关，暗暗记下了动作要领，通过了这一关。

接下来的几关，我都如履平地，直到蓝线最大的拦路虎——“悬空十字木”出现了。9根浑圆的木头，挂在高高的绳索上，摇摇晃晃。我的脚仿佛被胶水粘住了，一步也迈不出去，心脏狂跳不止，双手直冒汗。我知道有保险绳，我知道不会摔死，可是我不知道为什么就迈不出这一步？这是最后一关了，胜利就在前方向我招手，爸爸妈妈一直在下面鼓励我，我慢慢平静下来，教练传授的过关动作在脑海里越来越清晰。我咬紧牙关，深深地吸了一口气，用双手将“十字木”搂了过来，双脚踏出平台，踩在十字木底部，这时我整个身体和“十字木&rdquo

今天真是个好天气，太阳刚刚露出一点笑脸，我和爸爸跟着二年（7）班的同学和家长一起去文成峡谷景廊拓展一日游，我们上了车，唱着歌，猜着谜语，来到了目的地。

这次拓展的内容很多，有CS枪战、拉弓箭、拔河、飞跃山涧等。吃过中饭，我们开始真人CS枪战游戏，队伍分中国队和美国队，最终美国队胜利。哈哈，我真高兴，因为我是美国队的队长！

“飞跃山涧，挑战自我”这一拓展活动最惊险刺激了。一听到“飞跃”两个字，我的心咚咚跳得好快，像小鹿一样乱跳。看着好多同学穿好装备，我也硬着头皮跟着队伍参加第一项目《携手并进》。我们要一步一步走过一条长长的钢丝，才算顺利过关。看着摇摇晃晃的钢丝，我的心情跌落谷底了。我能过去吗？这么长的钢丝，掉下去怎么办？可是爸爸鼓励我要勇敢，要有克服困难的精神。我怀着的“摇摇晃晃”的心情，走出了挑战自我的第一步，我双手紧紧地握住绳子，因为害怕，我的脚步始终迈不出去第二步。这时，我想到了爸爸的鼓励，于是鼓起勇气抬起脚往前小心翼翼地走着。钢丝不听话，我走到中间的时候，它好像故意跟我作对，摇晃得厉害。我又胆怯了，心揪在一起，我抬起头，前方很多的同学已经到达目的地了。我也要像他们一样成

上周五，为了开拓我们的视野，锻炼我们的体魄，缓解学习上的压力，让我们充分接触自然，了解自然，学校为我们精心准备了一次到桂林洋国际热带农业公园的秋游活动。

秋“枫”得意马蹄疾，去往公园的路上我们有说有笑，聊得不亦乐乎，原本漫长的路途，在我们谈笑间也不觉得那么的遥远了。

来到桂林洋公园，我们首先被工作人员带到了“原始热带森林中”，那里面有小型的人造瀑布、迷宫以及小木屋。周围的植物也十分茂盛，数个小池塘内可爱的鱼儿在欢快的嬉戏着，所有的一切都是那么美好真实，仿佛我们真的身处于原始森林之中。

参观完后，我们被带到了一个圆形舞台前，准备看表演，随着主持人的一声开始，四只小狗鱼贯而入，跳上舞台的中央，坐在椅子上，憨厚可爱。之后，驯兽师上台，指挥着小狗们表演倒立行走和推桶钻桶，精彩的表演赢得了同学们的阵阵喝彩。但是，大家最喜爱的还是小海狮，小海狮全身漆黑如墨，宽大的胸鳍充满了力量。一上台，它就向我们敬了一个标准的军礼，成功地吸引到了同学们的目光，只见它鼻子上顶了一个球，身上再套上的一个小小的呼啦圈，灵活的扭动着，看到这一幕，我不禁想冲上去给小海狮一个大大的拥抱。除此之外，投篮、滑旱冰等，哪一项都是小海狮精通的！特别

叮~叮~”

“哇！太棒了！我们可以出发去临江秋游了！”教室里，同学们各个欢呼雀跃，没错！不一会儿，我们就要登上大巴，去往我们期待已久的临江基地。一路上，大树摇着身躯，小花儿不停地点着头，路旁的小鸟“叽叽”地叫个不停，我们也十分激动。

到达了临江，我们先后体验了做麦饼、美化玻璃瓶、耕作农作物和户外拓展。让我映像最深刻的要数做麦饼了。首先，老师让我们去洗了手，擦干净后分为男女两组，当我刚走进教室，目光瞬间被摆在桌上的许多“大包子”给吸引住了，老师让我们围在她旁边，跟着她一起做。

只见老师拿起一个面团，撒了点儿面粉，一边熟练地揉了起来，一边对我们说：“在揉面之前，一定要加面粉，要不然会非常的粘手。”“好！”我们也开始行动起来。我想：做麦饼肯定很简单，只要我多做几次就好了。可是百闻不如一见，我撒了一些面粉上去，刚刚拿起，这不听话的小面团就一定要“拉”住我的手，老师看见了，对我说：“你这是在做拉面呀，哪像做麦饼啊！你一定要多加些面粉，这样才不会发生面团太粘手的事。”我一听完，急忙抓

……

稍作休息，我们便开始了下午的课程。课程内容很多，陆地活动有攀爬、跳轮胎、爬网格等等；水上活动有水上滑滑梯、水上爬梯、水上独木桥……我最喜欢的是水上独木桥，走上去一摇一摆的，下面就是水，让人心惊胆战。不过，虽然我很害怕，但是我还是玩了好几次。在爬完这些让人又害怕又新奇的项目后，我们最终会到达一座像金字塔一样轮胎山，同学们先后到达轮胎山，陆陆续续地坐在了轮胎山上。我们一起晒着金色的太阳，在轮胎山上比着“耶”拍照。这时，我们就好像真的是一座小山，谁都不能少，每个人都是山的一部分。

接下来还有农业种植课。我们拿着锄头耕地，种植玉米。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。从前我背过悯农，今天我终于知道“锄禾日当午，汗滴禾下土”是怎样的幸苦，我仅仅是拿了一会儿的锄头，便觉得腰都要断了。以后我要更加珍惜粮食。田边每一株弯着腰的水稻，都像一位位在田间弯着腰辛苦劳动的农名伯伯。它们饱满的谷子里，都凝结着农名伯伯的汗水。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”我对着水稻们默默念着这半句诗。

今天真是开心的一天，我学习了一肚子知识，收获了一肚子想法，下次，我

半个月前发生的那件事让我难忘。

那天，爸爸带我去“勇士拓展乐园”玩。到了那里，我发现这里跟我以前玩的淘气堡是完全不一样的，在三层楼高的空间里，布满了各种各样的机关，小朋友们走在上面，小心翼翼，晃晃悠悠的，看上去危险极了！

我不禁打起了退堂鼓，但是，当我低头看见工作人员贴在我胸前的“小勇士”的徽章，我就鼓足了勇气。于是，我戴上安全帽，系好安全绳，开始了探险之旅。第一关是平衡木，我两手紧紧地抓着安全绳，两只脚则一小步一小步地挪着，短短的距离好像走了很长时间，当我终于走到另一边的时候，我忽然充满了自信，这也没什么难的嘛。第二关是“梅花桩”，我两手抓紧安全绳，踩着桩子，像蜻蜓点水般地过去了，这时我已不再感到恐惧，一心想的就是征服这些障碍。不知不觉，我已玩到了第三层，这层的难度更大，仅仅是站在上面向下看，就让人头晕目眩，其中最难的一个项目是站在一个圆筒上，慢慢地踩着让它向前滚动。第一次的时候是安全员叔叔扶着我过去的，第二次的时候，我决心只靠自己，我右手抓着旁边的绳子保持平衡，在上面慢慢地走着，有好几次险些掉下去，但是，我不能退缩，当我终于到达对面，我冲爸爸得意地一笑，就去闯下一关了。

翘首以盼的秋游活动终于到来了，我和同学的心情自是一样的——非常激动。秋游的前一天晚上，我兴奋得都睡不着觉了。

这次秋游我们玩了三个景点：森林公园、少林寺和开元寺。就先说说森林公园吧。秋姑姑的到来，让森林公园变成了另一个模样。小路一旁的大树，过去是郁郁葱葱的，而现在有些大树已掉光了头发，成了“秃顶和尚”。它们的树干似乎经历了许多沧桑，摸起来十分粗糙，没有一点细腻感。火红的枫叶已是撒落了一地，就像铺了层红色的地毯，软软的。虽说是秋天，但有些大树却还和春天一样绿成一片，为我们这些游客撑起了绿伞。走了一段时间后，我们来到了小亭子前，玩起了游戏，真是不亦乐乎！

最令我难忘的就是少林寺了，那里的武僧表演是最为热闹的。表演前，我们都十分安静，非常期盼。表演终于开始了。首先是所有武僧一齐上场，打起了少林拳，那可真整齐划一呀，比我们做早操要整齐多了。接着只留下了三位武僧，只见其中两位武僧使尽全力，把另一位武僧托到了自己的头顶。“哇，太厉害了！”同学们欢呼着。然后就是一个一个地来表演了，实在太精彩了！你看，这位武僧拿着一根红缨枪，十分娴熟地耍得让观众们瞪大了眼。你瞧，那位武僧拿着青龙偃月刀龙飞凤

班里组织了为期三天的拓展训练，这三天的拓展在当时看来，就是一次折磨；但在拓展之后看来，它无疑成为了有趣而美好的回忆。

我从来没有过这样的经历，离开父母单独和同学在外面一起吃饭，一起住宿，一起进行拓展训练。在乘车出发的前几天，我有些期待这次的活动，期待和同学们一起在山里度过这几天。我一直天真的以为，这是出去玩，而不是训练。

到了营地，看到了场地和教官，我瞬间意识到“不对！这不是我想象的那样，根本不是玩！”我当时不免有些后悔和沮丧。还记得当时到达之后教官的第一句话便是“既来之则安之”。我虽有些沮丧，但也听了教官那句话，我也马上调整好状态，迎接下面的一系列训练活动。

高空挑战原本是我最害怕的，但是在同学们的帮助和鼓励下，我也克服心理障碍，完成挑战。让我印象最深刻的就是“生命动力圈”，需要我们班45个同学，齐心协力地划圈，让绳子在我们手中保持20分钟不停旋转1600转。当时觉得这不太可能吧，我认为我或许坚持不下来。但是我不想就此放弃，我选择试一试，挑战一下自己的极限。最终我们以17分钟2013转的成绩完成了这项挑战！这期间的经历是不体验就根本感受不到的，磨练意志力的过程是有些痛苦的，但