花旗参的作用与功效

今天，爸爸从老家福建给我带来了几个火参果。小朋友们你们见过吗？

这是我第一次见到火参果，感到很奇特，上下打量着它们。远远望去火参果黄中带青，有一个个小圆刺，却不扎人，就像一个个手榴弹。我将火参果轻轻拿起，它手感有点硬，刚好我一个手掌那么大。观察后我迫不及待地想品尝吃。爸爸说小馋猫，于是将火参果洗干净，再对半切开，然后挖出果肉，最后拌入蜂蜜。我迫不及待地尝了一口，哇！蜂蜜与火参果黄瓜味的清香令人心旷神怡。果肉弹弹的，我的舌尖已抵挡不住诱惑，开始跳动起来。

其实火参果，不仅好吃，样子有趣，而且营养，作用也不少呢？它所含的营养不亚于车厘子。其富含维生素C和植物纤维，并起到安神补脑，健心活血的作用，很适合年老者，脑力工作者饮用。它VC含量高，绿色果肉中含有独特的粗纤维，能迅速消除大鱼大肉的油腻感，平衡食用高蛋白食品带来的不适，是热爱美食者的福音。

看来“手榴弹”——火参果的营养作用真不少，大家有机会一定要试试呀！

大家好，我是小小推销员刘菲儿。今天我来给大家介绍一样最常见的水果——葡萄。

葡萄的品种有很多，所以大小不一，颜色各异，葡萄的颜色也很多，有玫红色的、紫色的、暗红的、浅绿的……还有一种葡萄是两种颜色：一面是暗红色的，另一面是玫瑰红色。那种葡萄圆圆的和桂圆一样大小，光滑的外皮在阳光的照耀下透出淡雅的光芒，还有一种叫水晶的葡萄，长长的绿绿的，晶莹剔透，真像是用玉石雕刻出来似的，高贵的“红玫瑰”葡萄紫中带亮，如同一串串紫色的珍珠，上面还蒙着一层白霜呢，像是涂了一层面膜，不时散发出甜甜的香味。轻轻扒开葡萄皮，一个半透明的果肉嫩嫩的，看上去像一颗宝石也像玛瑙让人口水直流，迫不及待，放进嘴里软而不腻，酸中带甜，沁人心脾，回味无穷。

现在葡萄也已经成为了人们公认的最重要的保健果品。葡萄中的糖，主要是葡萄糖，它。能很快被人体吸收，当人体出现低血糖时，应及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。预防血栓，法国科学家研究发现，葡萄能比阿司匹林更好地阻止血栓的形成。并且能降低人体血清胆固醇水平降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管疾病有一定的作用。抗衰老，葡萄籽可说是真正的抗氧化的小能手，葡萄籽可以清除体内

习惯形成性格，性格决定命运。习惯可以是一种行为，也可以是一种心理。习惯的作用十分强大，它可以成就一个人，也可以毁灭一个人。

习惯可以是一种行为。

晋代大书法家王羲之，有一个习惯，就是每天必须坐在池边练习书法。王羲之每天坐在池边练习，思考书法的价值，琢磨写字的技巧。多年后，他身边的水池都被墨水染黑了，他也变成了一名举世闻名的书法家。他的儿子王献之向他请教写字的妙处，王羲之只说：“你把家中18口缸中的水写完，就知道了。”后来王献之果真写完了，也成为了一名伟大的书法家。

王羲之之所以能成为大书法家，就是因为他养成了一个好习惯，每天勤奋地写字。他也教自己的儿子要养成良好的习惯，最后也成为了书法家。可见，好习惯的作用是十分巨大的，它可以成就一个人。

习惯也可以是一种心理。

之前看过一篇文章，讲的是“差不多先生”和“差不多小姐”的故事。“差不多先生”做什么事情只追求“做完”而不是“做好”，他认为上班工作时差不多完成上司的任务就行；下班之后差不多地完成其余事情就可回家休息；晚上吃饭差不多饱就行，之后便开始熬夜玩手机。&ldq

花和叶子吵起来了。

“我的作用大！”

“胡说，我的作用更大！”……

原来，叶子嫌花无法进行光合作用，而花嫌叶子长得太丑，就吵起来了。

叶子叫着：“你看，要不是我进行光合作用，让你有养分吃，你现在早就枯萎了！”花也尖叫道：“嗨！说什么呢，如果不是我帮你培育种子，你怎么繁殖后代呀？还有，你长得那么丑，哪像我人见人爱！”

经过风吹雨打，一个月过去了，叶和花仍然在吵架。

这时，茎说话了：“求求你们了，你们再吵下去，我就要……哎呦，都怪你们，我闪到腰了！你们赶快和……”“闭嘴！”茎的话还没有说完，就被他们制止了。最年长的根语重心长地说：“你们在干什么！你们想，如果不是叶子给花提供养分，花就无法培育种子，但如果花不培育种子，就不会有叶了，你们是在互帮互助啊！”花和叶惭愧的低下了头。“对不起，我不应该这样的。”“不不不，我也不应该嫌弃你的！”“谢谢您，根爷爷，要

一天，放在屋角的箱子、金子、帽子吵了起来，争论谁的作用最大。它们三个，你一言我一语，脸红脖子粗，谁也不让谁。

箱子斜着眼睛看了看金子和帽子两个小不点，得意地大声说：“咱们三个中，我最大了，只要我把我的嘴巴打开，就能一口把你们吞进肚子里。你们看，我肚子里能装下好多东西，主人收拾的杂物都喂不饱我。我看你们就不要和我比啦，明眼人一看就知道，我的作用最大。”

金子非常不服气，更大声地嚷道：“谁认为你作用最大啊？你可不许小看我！我可以买买买，不仅能买下你和你的兄弟姐妹，我还能买下一个商店的所有帽子呢！主人最喜欢我了，只要有我，他想要的东西大多数都能买到。我的作用当然是最大的啦！”

帽子在一边听了，忍不住发言了：“你们说的都不对，我的作用才最大。你们看，主人平日最喜欢带着我，我可以把主人装扮得更帅，还能给主人保持温暖，为主人遮太阳！就凭你们两个，就别和我比啦！”

这时，我回来了，见到他们在争吵，就问了句：“你们干嘛吵成这样？”“我们在吵谁的作用大。”三个家伙齐声回答，然后又继续吵了起来。

我做了个停止的手势，认真地说道：“你们都停下，

曾经打败过老虎的水牛，在帮助农民耕地，同时也过着美好的生活，老虎也想要那样的生活，于是他让农民展示给他看所谓的“智慧”。农民很聪明，说他把“智慧”忘在家里了，但老虎必须被绑起来。然后农民回去叫其他人过来，把老虎关进笼子里，老虎傻眼了。

读了这个小故事，让我深受启发：人们只要有智慧就可以制服对手；人们只要有智慧就可以发展科技；人们只要有智慧就可以使祖国强大。

古时候，有诸葛亮利用“草船借箭”、制造“空城计”，以少胜多，大获全胜。

现代人用智慧做了很多惊天动地的事情。从嫦娥一号到神七载人，再到航母下水，无不彰显中国人民的智慧。

中国人民还用智慧创造未来，赢得胜利。从乒乓球的多次蝉联冠军到中国女排的再次夺冠；从我们的军队捍卫祖国领土完整再到海军国际护卫任务的圆满成果，中华民族的智慧大气磅礴。

智慧十分可贵，是一般人不容易得到的东西。既然智慧这么可贵，那么我们就不要去荒废自己，只顾着玩耍、嬉戏。我们一定要珍惜时间，充实自己，努力汲取更多的智慧，为祖国贡献更多的力量。

我们的世界是一个多姿多彩的世界，但是，如果没有绿叶的映衬，鲜花还会那么光鲜夺目吗？所以，配角的作用是巨大的。

电影明星周星驰有几个“御用”配角，吴孟达就是其中之一。两人合作了许多部电影，每一次，两人都会制造出层出不穷的笑料。如果没有像吴孟达这样的配角来“辅佐”周星驰，那么，他就一定不会有今天的成功。一个巴掌拍不响，若是没有这些配角，那么就没有人帮助他甩包袱。因此，配角的作用是十分巨大的，这也就是为什么每一次电影颁奖总会有“最佳配角奖”的原因。

在奥运会上，全世界的目光都聚集在那些在赛场上拼搏的奥运健儿的身上，为他们夺得奖牌、打破纪录、超越自我而欢呼。但与此同时，还有一批人正在为保证比赛的顺利进行而努力着，为此，他们都没有机会去看那些激情四射的比赛。他们是谁呢？没错，他们就是志愿者。没有平凡，成就不了非凡。正是由于他们的努力，使得比赛更加精彩。悉尼奥运会结束那天，当地一家报纸用了四个整版登了全部4万余名志愿者的名字，一个大标题——“他们都是英雄”。没有他们这些配角的帮助，就不会有运动员这些主角们的精彩表演。所以，配角的作用是巨大的

俗话说：“读万卷书，行万里路。”阅读，是一个人一生中最重要的事，如果一个人不会阅读，那么他就无法获得更多知识，无法学习技术，无法提高自己的道德修养。可见阅读作用之大。

阅读是人生命中最重要的事，人的大多数知识无不是从书上来的，书是前人对知识的总结，长期读大量的书是最好的积累。

中华五千年历史，发生了无数的事，而书却把它们全部记了下来。书，造福人类，它为世界带来了一大批各方面的人才。

大量的阅读，可以使我们形成良好的品德，我们既可以学习善良、友好、文明、礼貌等优秀的品德，也可以杜绝说谎、不孝、打架等不好的行为。既可以去了解历史，学习中华上下五千年的文化，也可以去读哲理故事，还能看幽默故事获取快乐。不仅可以读自己国家的文章，也能去读外国优秀作品，既可领略唐诗宋词的韵味，也可去品读内涵丰富的现代文。

读《三国演义》，看魏、蜀、吴间的争霸，读《假如给我三天光明》，去领略海伦·凯勒的内心，读《钢铁是怎样炼成的》，学习保尔不怕困难、坚持不懈的品质，读《海底两万里》，看深海的奇幻世界。

读书，是我们获取知识的主要途径。小时候起，我们就从书上获取信息。像小时候妈妈给我们读的故事，它让我们从中受益，又例如小学的优秀文章，中学的文章，

刚回到家，妈妈就端给我一碗热参汤，说是学习辛苦，得补补身子。我最不喜欢参汤那阵味儿，于是便以饱了来推辞，把它晾在一边。

妈妈说得没错，学习太苦了，难得放假，我得好好休息休息，放松放松。打开电视，我舒舒服服地躺在沙发上……那碗汤，慢慢地，凉了……

节目播完了，我才想起了那碗汤。端起来就是一口，哇，好凉！我从小胃就不大好，医生说不能吃凉的东西。“这碗汤我还是别喝了！”于是，我把它置于一旁，它，更凉了！

妈妈从厨房里出来，看到那碗汤还在那儿，脸“刷”地一下，白了，她急急地问：“是不是不舒服？平时你不是很喜欢喝参汤的吗…。”唉，平时我装成好喝的样子，只不过是想让妈妈高兴高兴罢了。

“没什么。”我答道。

妈妈一听，脸一下子舒展开了，擦了擦冒汗的额头，摸了摸碗，嘴里说：“都凉了呢！我给你热热。”说完赶紧端起汤，小心翼翼地捧着，慢慢地走向厨房。

那碗，那么凉！

我呆呆地望着妈妈的背影，很后悔。我应该早就喝了这碗参汤。因为刚才凉的，不仅是汤，还有妈妈的心！我们的家境并不富裕，可妈妈总是

“一”，这个小小的不起眼的数字，似乎无足轻重。

失去一分，失去头衔

那天，我把腰板儿挺得倍儿直，来来往往的同学们在我眼中如同空气一样无足轻重。像往常一样，这次期中考试年纪第一的头衔我胜券在握。同学们无奈地叹气，紧皱的眉头和忧虑的窃语令我更加悠然自得。老师走进教室，没有拿着考前繁重的复习资料，而是带着嘴角淡淡的笑容。“这次考试相较上次期末成绩，班级平均水平有很大进步，“当我陶醉自我时，老师已报起了喜讯，“尤其这次进入年级前十的同学更不容易……“，我早已为上台接受年级第一的荣誉蓄势待发，“班级第一名，”老师看向我，我心脏狂跳不已，“邵珠赫，”老师铿将有力的声音落下，我像远伐功成的将军一样理所当然地上台接受殊荣，“年级第二！而且与年级第一仅差一分，掌声祝贺他！”我接过奖品，看着老师的笑容，听着耳畔的掌声，呆呆立在原地。一片迷蒙中老师的话语被冲散得浑浑厄厄，台下掌声似在剧烈扇打着我的脸，内心一个坚定的声音说：“这不是我想要的，如果不是我考试前还贪恋手机游戏，我的年级第一怎么