运动带给你的改变的作文

运动，人们每天都在运动，运动会给你带来无限的好处，它会让你快乐，让你健康，让你的心情更舒畅。

从小学迈进了初中的校门，一切事物都是新鲜的，一切事情都是美好的。新的课程，新的要求，让我们充满了无限的好奇心。第一堂课总是那么开心。小学的体育课纯属玩乐，老师带着我们做游戏，和我们一起玩，从来没让我们跑过一节课，没让我们做那么多体力训练，所以我们对体育课充满了憧憬和向往，多么像一幅多姿多彩的画卷啊！迈进初中的校门，一切都变了，本来期待体育课的我们是多么失望啊！走进操场，原来绿绿的草地不再绿了，变成了灰暗，原来湛蓝的天空不再湛蓝，失去了晶亮的色彩，变得乌云密布，真是给了我们一个晴天霹雳。

第一堂体育课开始了，老师凶狠地说了一句：“先跑两圈，跑不齐再跑”。老师的口气和凶恶的眼神让我们不由得胆颤起来，我们的队伍整整齐齐地前行着。过了一会，有点散乱了，又听到了一句，跑齐点。此时此刻的我对上体育课没有了一丝的兴趣，真想把所有的体育课都取消。两圈下来了，我们的队伍没有散，老师严肃的面貌却不改变。本以为这节课的任务完成了，终于松了口气，可是老师却不放过我们，说，下面开始冲刺，只听一声惨叫，一句呵斥。两圈下来我浑身酸痛，要怎么冲刺呢？先50米，再

我今天要给大家介绍初中两年学校开展的一些有趣的活动，以及学校给我们带来很多锻炼的机会，所带给我的改变。

在我开始讲之前呢，我想先跟大家玩一个游戏。认为五秒钟可以击掌10次的同学举手，20次的同学举手，20次以上的同学举手。好的，那我们来试一下，五秒钟你能击掌多少次。（找到击掌次数最多的同学，问问大家比预想的次数是多还是少）其实呢，人的潜力是无限的，且经过一段时间的锻炼之后，你会收获意想不到的成果。

进入咱们学校以来，有一个让我感受最深的特点，就是活动多。比如每年的读书节，篮球赛，运动会，艺术节，科技节，义卖，庙会，还有社团选修课，甚至话剧排演，接待外国友好学校的同学。与小学不同，小学时大都是去参加学校组织的活动，我们只是参与者。而到了中学，我们不能只是参加，还要让自己加入其中，去策划，筹备整个活动，成为了组织者，这就是学校给我们锻炼自己，提高能力的机会

给大家讲一个真实的例子，我们每年都会有社团招新活动，都是同学们自己成立社团，并开展宣传招新活动而我，当时还是一个有想法不敢说的人，拿着海报向别人介绍，内心的紧张让我忘记了一切之前想好的词，大脑里的记忆像是断片了一样。我只是支支吾吾的说了几句，燥热的天气反而出了一手的冷汗。当然，一次这样的经历还不足为

空对着，山中高土晶莹雪，

终不忘，世外仙株寂寞林。

几年前，你缓缓走来，踏着素白的花瓣，来到这“花柳繁华地，温柔富贵乡”的大观园。从此，你便有了这独特的习惯——养花。在这光影流离的大观园，你不谙世事，独自出入清幽的潇湘馆，闲时弄一番花草，看庭前花开花落，正配你与生俱来的气质，因为，天生的你就是栙姝草。你说这是快乐，这快乐带给你清净，带给你珍惜拥有，带给你清高孤傲。

但现实中，我却并不认同。在这人流纷纷，尘世喧嚣的世界中，养花根本不可能，就如镜中花水中月，只留下一抹凄清，梦中醒来，只是那一场红楼幽梦？是快乐？我陷入了沉思……

深秋，树上的落叶凋零飘落，就如我的心情，纷乱而又无力。又和父母吵架了，父亲那暴躁的脾气、母亲那令人反感的唠叨，迫使我捂住双耳，尖叫着跑出家门，我的一切，他们为何要管？我再也不要他们管我！我一个人失神地走在路上，毫无目标，我不知该如何宣泄我的情感，只能不停的向前走。“咔嚓”，只听脚下一阵响声，我下意识地低下头，看到了一片干枯的黄叶。我弯下腰，轻轻捡起，举起来出神地看着，唉，这绿叶到了秋天就变得又黄又暗，失去了往日的色泽，甚至只能败落。

运动，会给人带来无限的欢乐，健康，还可能会给人带来一个新朋友，让人拥有一份份新的友谊。而运动却带给我无限的烦恼。

我不太喜欢运动，除非有好朋友陪我，边玩边运动，这才是我向往的。但是，在恶魔般的暑假期间，有的时候我会在晚上，极不情愿的被爸爸妈妈“赶”出去。

有一晚，爸爸妈妈要去广场打羽毛球，而可怜的我又被“赶”了出去。但是，走到马路边，便刮起了大风。妈妈说：“今天刮风，要不先不打了吧。”我听了，心里高兴极了，机会来了，便急忙“添油加醋”的说：“是啊，风多大啊。要真打的话，羽毛球还不得飞来飞去。要不先不打了吧。”我表面替他们惋惜，心里却像念紧箍咒一样：我不去，我不去，我不去……其实，他们可以去，只要我不去就行了。

终于，我如愿了，我和妈妈走在回家的路上。我脚步加快，生怕妈妈反悔。回到家后，我终于松了一口气。但是我又担心起来：今天不去，明天有可能去，明天不去还有后天呢。这可怎么办呢？

第二晚，下雨了，我万分高兴，第三晚，第四晚都下雨了，我能不去了。

可惜，好景不长。雨，停了。我和爸爸妈妈走在去广场的路上，我一脸的

那墙根的小草，早已枯干了，但快乐，长存它心中，随着种子飘向远方。

那一场考试，似乎是一把利刃，刺穿了心。一向成绩很好的你，却没有考好。收拾好了文具，你艰难地走回家，似乎一切都完了。家长的伤心，老师的批评，亲友的疑问，同学的嘲笑，各种画面都在你的脑海中交织，你仿佛孤身一人处于一个密不透风的坚如磐石的囚室中，等待着那张卷子的审判。

在你将进入单元门的那一刻，无意间向墙根望去，那是什么？在那片黑暗浑浊中竟有几分抢眼的绿色。好奇心驱使你走过去看一看。那居然是一株植物！要知道，这个墙根可算是块贫瘠的土地。在这儿，阳光照不到，雨水淋不到，年久无人问津，布满了蜘蛛网。而现在，这株植物却冲破砖块的束缚傲放于这块土地。

我不由自主地走过去，抚摸一片小叶子，清晰的纹路，谱写出一曲生命的乐谱。闭上眼睛，沉下心来，你听得到一个声音，那是这株不知名的植物心灵的倾诉，是快乐的生命的节奏！

你的心情不再满是忧伤，现在的你心中充满了快乐。随着那生命活力的律动，快乐会一直伴着你，现在如此，将来亦如此。因为它把快乐带给了你，使你明白了生命的活力，而它自己也同样会快乐无比。

你说，你要珍藏一颗它的种子，把这份快乐传递下去，把生命的快乐与活力带给所有人！

生活犹如一面镜子，你对它温柔相待，它便会对你笑脸相迎，你对它横眉冷眼，它便会对你冷眼相向。

有时生活会以最严厉的方式，让你品尝辛酸苦辣；让你看遍世间百态；让你吃尽苦头。但希望你怀揣一颗感恩的心勇敢的面对生活。

感恩生活带给你的挫折、苦难与困境，感恩它用挫折来磨练你的意志；用苦难锤炼你的品质；用困境来促使你成长。你将会更加深刻的理解生活！

“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”回望千古，流芳百世之人，又有几人能一帆风顺？

就如东坡居士，他一生风雨，一生坎坷，科举本是第一，却因考官的避嫌而屈居第二，在政治中心却又因为反对王安石的改革而自请外调，迁知杭州，而后又因为“乌台诗案”而被流放黄州，当了一个有名无实的团练副使，东坡先生在仕途无望之时却并没有自暴自弃！反而将一腔热血挥洒在他的诗篇当中！东坡先生在黄州更是写下了《赤壁赋》《后赤壁赋》《念奴娇*赤壁怀古》这等千古名篇。终于苦尽甘来，他又回到了政治中心，可又因为反对旧派，又被远贬惠州，在惠州上任后却为衣食所忧，家中接连死去九口人，但东坡先生却依然能够笑对生活！

东坡先生一生三起三落，被贬，被召回，甚至差点被杀头！东坡先生一生坎坷，但

如果我是一只小猫，那么运动就是一个毛线，为我提供欢乐；如果我是一只小鸟，那么运动就是一片云朵，供我玩耍；如果我是一只小鱼，那么运动就是一块珊瑚，为我提供捉迷藏的地方……

从小爸爸就告诉我“生命在于运动”，怀着这样的一颗种子，我经常跟着爸爸妈妈去爬山，可我最喜欢的还是打羽毛球。

那日，天气晴朗，几片云朵悠闲的在天空中游荡着，微风习习，吹绿了细嫩的柳枝，小鸟在枝头愉快的歌唱，妈妈和姐姐正在打羽毛球，看着她们娴熟而优雅的动作，我的心蠢蠢欲动，可是我不会打羽毛球，一时之间我陷入矛盾中，两个不同的声音在我脑中打架。妈妈看了我一眼，笑着说：“我累了，你和姐姐打吧！”我心领神会的冲妈妈笑了笑，感谢妈妈！

接过球拍，我双腿微弯做好了应战的准备，看着妈妈打的那么容易，我认为我打的一定会比妈妈好。“嗖”一个球飞了过来，我紧握球拍抡起胳膊，两眼死死盯住球，双脚蹬地“噌”高高跳起，正当我胜券在握时，“呼呼”球飞过了我的脑际，没想到姐姐发给我的第一个球，我竟然没有接住。“加油！”妈妈在旁边喊到，我决定给姐

痛苦

“天哪，杀了我吧。”这是我在操场上上体育课时发出的哀嚎。

因为班主任为准备秋季运动会而选我为800米长跑运动员和400米运动员。于是乎，每节体育课和课间操，我的任务只有一个，那就是跑步：跑完一个400米，再跑一个400米，再休息10分钟，再跑一个800米，再休息10分钟……这样循环跑。一直到体育课下课或课间操结束。

第一天上午跑完我的腿就酸了，下午放学回家之后我的腿就肿了。想打算放弃参加比赛，但想了想，还是放弃了这个想法。毕竟参加一次比赛也挺困难，而且得到的名次也能在学期末也有很多分可加。想到这儿，我从厨房找出一些白酒，点着火后，擦拭腿部，进行消肿。

第二天继续训练，几天之后，终于迎来了运动会。痛苦的日子到头了。

快乐

比赛那天，我在操场上热身完毕后，便开始等待属于自己的比赛的到来。

轮到我时，我不断地做深呼吸，借此尽量使自己放松。我要用最好的状态来面对比赛。比完赛后，公布成绩时，我异常兴奋－－我跑了第三名耶！好棒！

感悟

我在这场比赛中，感悟到了一个道理：只有经历了艰难的磨练，才能开出美丽的花朵，结出可口的果实。其实，我们所做的每一件事情，都经过了痛苦和快乐这两个过程，只不过有的人从中体会到了某种，有

一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事。

——题记

人活着就要运动，如果不运动那无疑相当于死了。而我，则非常喜欢运动，因为它可以给我带来欢乐。我非常喜欢骑自行车和跑步，同时我也喜欢散步，尤其是和朋友们在一起的时候。因为，它可以边和小伙伴们边谈话边运动。

在今年，我参加了自行车比赛，在训练的时候我又认识了许多朋友。我们互相激励对方，并且互相比赛。

不知不觉当中，真正的比赛来到了。我和我的小伙伴们都非常激动，因为真正考验我们的时候到了，我们都想要拿到一个好成绩。在去比赛场的路上我们认识了孙教练，他非常的幽默。同时也告诉了我们骑自行车的基本技巧。因为我们要在那里住上三天，所以都带好了生活用品，到了那里以后我们发现那里是一个大学，但并没有因为是一所大学而灰心丧气。在比赛之前的适应过程中，我们有一位主力选手受了重伤，无法参赛，我们纷纷表示遗憾。于是他的比赛成绩被迫取消了。

比赛一项接一项的进行，马上就要轮到我了，我的内心有一种说不出的高兴，在比赛过程中，我感到了对手的强大，但我也不会让他感到轻松，直到最后他也没有超过我，休息了一会之后，又是一个一公里的比赛等着我，但是比赛开始时我才发现座位没有调好，但是没法暂停，于

每个人都有令自己快乐的一件事情。而令我快乐的事情是做运动。其实这并不奇怪，因为我们都会做运动，下面我们来分享一下吧！

一个星期天的早晨，爸爸喊我起床，说是要一起去跑步，我立马回房藏了起来，自己小声嘀咕着：“我爸爸这又是抽的哪根筋，跑什么步啊！跑步本来就不是我的爱好，怎么今天爸爸想起来跑步呢？真是奇怪呀！”可是爸爸的话就像圣旨，我这个当女儿的可是从来没有违抗过啊！还是乖乖地换上运动服，跟着去吧！

出门后，爸爸说：“我们从这里开始跑吧！一直跑的树林里的那个池塘边”“啊！那么远！今天天气又那么热，待会儿那大太阳出来，我们不热死才怪呢！”爸爸说：“心静自然凉吗，跑步也有跑步的好处，可以使自己变得很健康，再说了，出来也可以呼吸一下新鲜的空气呀！”听了爸爸的话，我觉得也有道理，便跟随爸爸一同跑了起来。

跑了一会儿，我的两根小细腿，又胀又麻，便发起软来。在池塘边，有一条长条板凳，我便喊了起来：“爸爸，我们来坐下休息一会儿吧！”爸爸说：“行”。我过去坐下，便聊起天来，聊了一会儿，人便热闹了起来，有练跑步的，有练跳绳的&he